🔴 چگونه از ابتلا به #چاقی_شکم ، #نازایی و #کبد_چرب پیشگیری کنیم؟ #آب_یخ

✅ #وضو ✍️ رسول خدا (ص) : هرکس با وضو بخوابدوبمیرد، نزدخداوند شهید محسوب می شود. 📚الدعوات ص۲۱۴ حضرت صادق(ع) از پدران گرامی خویش ( علیهم السلام ) نقل می کند که ؛ جناب سلمان ( ره ) گفت : از حبیبم رسول خدا (ص) شنیدم که می فرمود : هرکس با طهارت بخوابد ، گویا تمام شب را احیا داشته است و لذا من ، با طهارت می خوابم. 📚 امالی صدوق ص ۳۴ امام صادق (ع) : هرکس تطهیر کند و به بستر خود برود ، بسترش در حکم مسجدش خواهد بود. 📚الکافی ج ۳ ص ۴۶۸ امام صادق (ع) : هرکس وضو بگیرد و به بستر برود ، بسترش همچون مسجدش خواهد بود.پس اگر به یاد آورد که وضو ندارد،پس با روانداز خود ،هرچه هست ، تیمّم کند .اگر چنین کند ، پیوسته درنماز و ذکر خدای عزّوجلّ خواهد بود. 📚مکارم الاخلاق ص ۲۸۸

🔴 موثرترین و #قویترین_واکسن که متاسفانه مهجور مانده

🔷خوردن پودر #هاضوم چه تاثیری بر سلامت گوارش دارد؟ 💠هاضوم همونطور که از نامش پیداست، هضم کننده غذاست. ▫️اگر غذا درست و کامل وبی درد سر در معده هضم بشه، هم انرژی بخشی کامل بدن رو خواهد داشت و هم دفع مواد زاید به صورت کامل اتفاق خواهد افتاد ▫️اکثر مشکلات گوارشی ناشی از سرد شدن معدست.معده ی سرد ضعیفه و توانایی هضم کامل غذا رو نداره.به همین دلیل مواد موجود در معده ،نیم هضم شده، وارد روده میشن و مواد مغزی کافی توسط کبد وارد جریان خون و انرژی رسانی به بدن نمیشه. ▫️کسانی که معده های ضعیفی دارند، همیشه گرسنه و همیشه ضعیف هستند. ▫️سردی معده مشکلاتی مثل : ضعف معده، نفخ، رفلاکس، سنگینی معده،یبوست،چرب شدن کبد و مشکلات زیادی به دنبال داره. 💠کاری که هاضوم انجام میده یک کار ساده والبته ارزشمنده ▫️اون وظیفه ی گرم کردن معده قبل از ورود ماده غذایی رو به عهده داره. اینطوری ماده ی غذایی که وارد معده ی گرم میشه، کاملا هضم میشه ،آنزیم های گوارشی معده کار خودشون رو کامل انجام میدن و به دنبالش کار روده و کبد هم تسهیل میشه، 💠 فقط بااین ترکیب دوستداشتنی... ▫️ترکیب زنیان، آویشن،پونه،سیاهدانه و نمک دریا، قبل و بعد از غذا به اندازه ی یک قاشق چایخوری ، ▫️معده ی شما رو گرم، سالم، قبراق و سر حال نگه میداره...❤️

💠 درمان #گرمازدگی ✅ ابتدا لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، اولویت با خنک کردن سر و گردن است و یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید ✅ فرد را در مکانی که نسیم خنک می وزد قرار دهید ✅ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود ✅ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ✅ در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹 شربت خاکشیر 🍹 شربت سکنجبین ساده 🍹 شربت #گل_سرخ 🍹 شربت #مفرح(تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🍹 شربت آب لیمو ترش تازه 🍹 شربت اسفرزه با چند قطره آب لیمو ترش تازه 🍹 شربت تخم شربتی

🔴 فرآیند ویزیت در طب سنتی ♻️ اصل درمان با اصلاح سبک زندگی: ۱. تغذیه ۲. خواب ۳.پاکسازی بدن در صورت نیاز با حجامت، فصد و ... ۴.شروع درمان از معده و سیستم گوارش ۵. تجویز دارو در صورت نیاز

🔴 منع مصرف #گردو در تابستان ✍️ گردو، گرم است. به همین دلیل خوردن آن در تابستان نهی و در زمستان و هوای معتدل بهاری توصیه شده است. در روایتی حضرت امیر علیه السلام می فرماید: خوردن گردو، در گرمای شدید ( تابستان )، گرمای درون را به هیجان می آورد و زخم ها و ترک های بدن را زیاد می کند؛ ولی در زمستان کلیه ها را گرم می کند و سردی را دفع می کند. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۴۰،

✅آداب غذا خوردن ✍️ قبل از هر چیز باید متذکر شد که تمامی این آداب جزء مستحبات محسوب می گردند و اصلی ترین و مهم ترین امر این است که انسان، غذا و لقمه ای را که می خورد، از راه حلال به دست آمده باشد و شبهه ناک نباشد؛ زیرا اگر لقمه حرام باشد، انسان هر کدام از این مستحبات را انجام دهد، فایده ای ندارد؛ چون اصل را کنار گذاشته و به فرع پرداخته است. حضرت علی علیه السلام می فرمایند: زندگی را برای خوردن مخواه؛ بلکه خوردن را برای زندگی بخواه. 📚 شرح نهج‌البلاغه، ج ۲۰، ص ۳۳۳، ح ۸۲۴ 🔴و اما مستحبات غذا خوردن: 🔹 شستن دست ها پیش و پس از غذا 🔸 گذاشتن سبزی در سفره 🔹 درآوردن کفش ها 🔸 بر زبان آوردن نام خدا 🔹 خوردن با دست راست 🔸 آغاز کردن غذا با نمک و به پایان بردن آن با نمک یا سرکه ( نمک دریا و سرکه طبیعی انگور ) 🔹 خوردن غذا به هنگام گرسنگی و اشتها 🔸 آغاز کردن با سبک ترین غذا 🔹 خوردن غذای گرم، پیش از سرد شدن 🔸 برداشتن لقمه های کوچک و جویدن کامل 🔹 دست کشیدن از غذا پیش از سیری 🔸 دست کشیدن بر چهره و دعا کردن پس از شستن دستان 🔹 به پشت دراز کشیدن پس از غذا و پای راست را بر پای چپ قرار دادن 🔸 پرهیز از زیاده روی 🔹 پرهیز از دمیدن در غذا 🔸 پرهیز از خوردن با دست چپ 🔹 پرهیز از خوردن پس از سیری 🔸 پرهیز از خوردن غذای داغ 🔹 پرهیز از خوردن در حالت جنابت؛ مگر با وضو 🔸 پرهیز از خفتن، بلافاصله پس از خوردن غذا 🔹 شکر و سپاسگزاری از خداوند 🔸 و ...

📚🔰 دمنوش #غوره ؛ کاهنده #فشارخون ✔️غوره طبیعتی سرد و خشک دارد و اضافه کردن غوره تازه به غذای فردی که مبتلا به فشار خون بالا است، بسیار توصیه شده است، به خصوص اگر فشار بالا همراه قرمزی چهره و سردرد است غوره انتخابی درست است. ✔️ فریز کردن غوره تازه و استفاده از آن طی سال یا خشک کردن این دانه‌های سبز و ترش مزه و کمی گس، نیز کارآمدی خاص خودش را دارد و موجب می‌شود در همه سال، دسترسی به فواید آن داشته باشید. 🌀ده دوازده عدد غوره خشک شده یا یک ق. م. سر پر گرد غوره برای درست کردن دمنوش کافی است، در یک لیوان آب جوش بریزید، نیم ساعتی بماند و صاف کنید و با یک ق. چ. عسل شیرین کرده بنوشید. روزی یکی دو بار بسته به فشار شما، قابل مصرف است. ⚠️توجه داشته باشید که افرادی با سابقه التهاب معده، ورم روده و زخم‌های گوارشی با غوره میانه خوبی ندارند، ابتدا امتحان کنید اگر خوب بودید گاهی بنوشید.

خواص #خربزه* ✳️مصرف خربزه سبب افزایش #رطوبت_مغز و بدن می‌شود. ✳️ چاق‌کننده بوده، باعث افزایش #شیر، عرق و ادرار می‌شود. ✳️مصرف آن در #گرم‌مزاجان به‌خصوص در مناطق گرم #مضر است. ✳️باید از مصرف خربزه هنگام #گرسنگی و #ناشتا اجتناب کرد. ✳️مصرف خربزه #بلافاصله بعد از غذا مضر است. ✳️مصرف #آب بعد از خوردن خربزه مضر است ✳️افعال و خواص دیگر آن: درمان‌کننده کبد چرب و مدر بول و پاک کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و نرم‌کننده شکم و با قوت محرکه مواد زائد و رسوبات. ♻️جهت #سرفه_گرم و درد سینه و خشونت زبان و حلق و تب‌های گرم و مرکب و تشنگی و سوزش ادرار و تسکین زخم مجاری ادراری در اثر سنگ ایجاد شده باشد مفید است. ♻️ ضماد پوست آن از داخل، بر چهره و بدن بغایت جلادهنده پوست و جهت دفع لک مجرب است. خواص عمومی آن: ♻️ پاک کننده و لطیف کننده و سریع النفوذ و بدن را تر نگه می دارد و چاق کننده است. ♻️ گرفتگی های مجاری را باز و برای استسقا و یرقان نافع است(خصوصاً گرمک آن) خارج کننده سنگ‌های رسوبی بدن و سریعاً به خون تبدیل می‌شود. ♻️ برای کلیه و زخم های داخلی بدن و پاک کردن آنها مفید است. ❌ *خوردن آن با پنیر* مجاری را مسدود و بهترین زمان خوردن آن بین دو وعده غذایی است. تخم آن در اول گرم و در دوم تر است. خواص آن : ♻️ بازکننده گرفتگی کبد و ادرار آور و تمیز کننده کلیه و مثانه و روده‌ها و ملین طبع و در سرفه های گرم و سینه درد و بار زبان و ناراحتی گلو و تب های گرم و تشنگی و سوزش مجاری ادراری و تسکین زخم های داخلی مؤثر است.

📚💠توصیه های مهم پس از بهبودی از بیماری #کرونا _ از استاد طالقانی👇 ⭕️برخی افراد که دچار درگیری ریوی کرونا میشوند، اگر دقت نکنند ممکن است حتی پس از بهبود از بیماری کرونا به علت آسیب بافت اندام مانند ریه.کلیه و... برای همیشه دچار مشکلات شوند. 🔻 متاسفانه این افراد پس از بهبود نسبی از بیماری کرونا زندگی و تغذیه عادی را در پیش می گیرند و فکر می کنند بیماری کرونا کلاً از بین رفته است. 🔻 اما تجربه نشان داده است که برخی از افراد که درگیر کرونای متوسط و حاد بوده اند پس از بهبود عوارضی را در بدن خود دارند که بعضاً بعد از مدتی آن عوارض موجب ضربه به بدن میشود. 🔻 مثلاً تجربه ما در خصوص برخی از افرادیکه درگیری ریوی یا گوارشی داشته‌اند نشان میدهد حتی بعد از چند هفته پس از بهبودی؛ برخی مجدداً دچار عوارض ریوی (سرفه و تنگی نفس و...) و گوارشی (درد و استفراغ و...) می‌شوند. ♻️ لذا پیشنهاد می گردد افرادی که از بیماری کرونا رهایی می یابند:👇 🔸مدتی بعد از بهبودی نیز رژیم غذایی پرهیزات و ضروریات سته (خواب.تغذیه و...) خود را دقیقاً رعایت نمایند. ♻️بند اول)_ افرادیکه دارای کرونا با علائمی مانند تنگی نفس و سرفه بوده اند و بهبود یافته اند بهتر است ضمن رعایت پرهیزات موارد ذیل را نیز انجام دهند:👇 🔸مصرف سوپ ها و آش های موافق ریه(سوپ سبزیجات، هویچ، به، سیب درختی، شلغم، پیاز، گندم، جو و... با تنوع در فرمول). 🔸هویچ آب پز، کدو حلوایی آب پز، شلغم آب پز، زرده تخم مرغ آب پز و... 🔸روغن مالی ریه با روغن زیتون یا کنجد روزی یک بار 🔸 بخور پنیرک، عناب و مرزنجوش یک بار 🔸جوشانده عناب، پنیرک، مرزنجوش روزی یکبار ♻️بند دوم) _ افرادیکه کرونا بیشتر مشکل گوارشی،کلیوی و سردی بدن و اندام برای آنان ایجاد کرده است: 🔸ضمن رعایت پرهیزات مربوط به کرونا یعنی پرهیز از خوارکی های طبع سرد(گوجه.خیار.شیر.دوغ.ماست.پنیر.کشک.کره. سرکه.ترشی.سیب زمینی. عدس.مرغ صنعتی.ماهی. برنج(برنج خیلی کم و با مصلحات خورده شود))، غذاهای غلیظ و بدهضم و...). 🔸ضمن مصرف موارد غذایی بالا (سوپ. هویچ. کدو حلوایی شلغم زرده تخم مرغ آب پز و...) 🔸شیرین بیان، زیره، سیاهدانه، آویشن را پودر کرده و با دو برابر عسل مخلوط و حب درست کنند و یک نخود نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی تا یک هفته و سپس یکهفته دیگر نیم ساعت قبل از صبحانه و شام میل کنند. 🔸افرادیکه هریک از اندام معده،یا کلیه، یا سردی و درد هریک از اندام دارند(کمر.پاها و...) ضمن رعایت نکات بند دوم فوق الذکر روغن زیتون سه واحد با یک واحد روغن سیاهدانه مخلوط و صبح و شب به نواحی مذکور مالیده و ماساژ دهید.

🔴 هشت حالتی که غذا خوردن در آن ها نکوهیده است: 🍽 غذا خوردن در حالت غیربهداشتی 🍽 غذا خوردن به شیوه غیراخلاقی 🍽 غذا خوردن خارج از حالت عرف جامعه 🍽 غذا خوردن در حالت تکیه زده 🍽 غذا خوردن در حالت خوابیده بر شکم 🍽 غذا خوردن در حالت دراز کشیده 🍽 غذا خوردن در حالت راه رفتن 🍽 غذا خوردن در حالت جنابت 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۲، ص۱۱۳