⭕️ راهکارهای در‌ دسترس تغذیه‌ای جهت تصفیه خون 🔰 با آلودگی هوا و شیوع بیماری ویروسی کرونا مراقبت‌های بهداشتی بیشتر حائز اهمیت شده است. 🔹 در کنار مراقبت‌های بهداشتی، برخورداری از تغذیه سالم و بهبود سبک زندگی به محافظت در برابر بیماری‌های گوناگون در شرایط کنونی کمک چشمگیری خواهد کرد. 🔸 مصرف روزانه میوه، سبزیجات و ادویه‌جات مفید برای تصفیه خون، یکی از بهترین راهکارهای مراقبتی و پیشگیرانه در این خصوص است. 🔹 بر اساس آموزه‌های ایرانی-اسلامی در خصوص حفظ سلامت، با تکیه بر تصفیه خون، مصرف موادغذایی زیر در شرایط آلودگی هوا و شیوع بیماری‌های ویروسی توصیه می‌شود: 1️⃣ مصرف روزانه 3 تا 5 برگ کاهو 2️⃣ مصرف روزانه میوه انار و کمی از پرده سفید آن 3️⃣ مصرف منابع طبیعی ویتامین C، مانند پرتقال، نارنگی، لیمو شیرین 4️⃣ مصرف سه تا پنج عدد آلو بخارا 5️⃣ مصرف روزانه خیار با نمک طبیعی 6️⃣ مصرف روزانه یک لیوان شربت سرکه‌انگبین(شربت عسل، عرق نعنا و سرکه طبیعی) 7️⃣ مصرف روزانه‌ شربت آبلیمو و عسل 8️⃣ مصرف مقادیر کم زنجبیل و دارچین در چای روزانه 🔺 میزان مصرف این مواد برای افراد مختلف بر‌اساس ذائقه یا سابقه ابتلا به بیماری‌های انعقادی متفاوت خواهد بود.

⭕️ دردسر جدید واکسن آسترازنکا 👈واکسن پربحث آسترازنکا عارضه جدید دیگری از خود نشان داده است. ✍️به گزارش بهداشت نیوز، واکسن آسترازنکا بر روی برخی از تزریق شدگان عارضه ترومبوسیتوپنی ایدیوپاتیک را پدید آورده است که به پوست مربوط می شود. این عارضه قبلا در کسانی که واکسن های هپاتیت بی و آنفلوآنزا را زده بودند نیز رویت شده بود. این عارضه یک نوع «اختلال خونریزی نادر» به شمار می رود. 🔸بر اساس گزارش دیلی میل ترومبوسیتوپنی ایدیوپاتیک در بیش از 100 هزار نفر که واکسن کرونای آسترازنکا را زده اند مشاهده شده است. 🔰این عارضه به طور اختصار ITP نامیده می شود. ITP نوعی بیماری است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن پلاکت ها را از بین ببرد. پلاکت ها سلول های خونی هستند که خون را لخته می کنند و برای جلوگیری از خونریزی و کبودی پس از آسیب به آنها نیاز است. ◾️افراد می توانند پس از ویروس ، واکسن یا داروهای خاص ITP دریافت کنند ، اما علت آن اغلب ناشناخته است. معمولاً با آزمایش خون تشخیص داده می شود. 🔹این وضعیت می تواند باعث ایجاد کبودی جزئی در بدن شود و برخی از این عوارض به صورت نقطه نقطه شدن بدن باقی می ماند. این نقطه ها بنفش رنگ هستند. 🔸بروز عوارض این چنینی باعث شده تا محققان به افراد زیر 40 سال توصیه کنند برای مقابله با کرونا از واکسن دیگری به غیر از آسترازنکا استفاده کنند. 👈این عارضه نادر پیش از این در کشور اسکاتلند هم مورد بررسی قرار گرفته بود. بر اساس گزارش های مختلف این عارضه ممکن است در واکسن تک دوز جانسون و جانسون نیز رویت شود.

⭕️ نگرانی‌ها در خصوص واکسیناسیون اجباری و عوارض واکسن‌های آزمایشی در ایران 🔹 ایجاد کمپین جمع‌آوری امضا جهت ممانعت از تصمیم بر واکسیناسیون اجباری در ایران https://www.farsnews.ir/my/c/64957 ✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam

سکته مغزی از نمای نزدیک سکته مغزی، زمانی اتفاق می افتد که رگی خونی در مغز مسدود یا منفجر شود علائم: سردرد شدید و ناگهانی، سرگیجه بدون دلیل، اختلال در تکلم، تاری دید

📞📞پاسخ طب سنتی درباره ریزش تکرر ادراردرسالمندان ۱- تمام تغذیه و نوشیدنی و میوه جات شما از سوداوی ( یعنی سرد و خشک ) و یا بلغمی ( یعنی سردو تر) با اولویت به سمت تغذیه های صفراوی ( گرم و خشک ) و نیز تغذیه های دموی ( گرم و تر ) مدیریت جدی شود ۲-در زیر ناف یعنی فقط خط مثانه ( نه روی واژینال) را یکی ازروغنهای گرم گیاهی مثل ( حیوانی گاوی یا کنجد ارده یا سیاهدانه یا بادام شیرین یا گلسرخ یا شوید و یا زیره ویا ) به اندازه یک قاشق چایخوری روزی دوبار ارام ارام ماساژبدهید و سپس فقط دودقیقه بادکش گرم یا سرد با استکان انجام بدهید ۳-- پهلوها را یکی ازروغنهای بالا را مالیده و پنج دقیقه فقط بادکش شود ۴- - مثانه اختلالات زیادی درپی سردیجات و خودارضایی دردوران گذشته ( براساس شرح بالینی شما ) دارد چندنوبت دردمنوش پوست انار یا اب سماق صاف کرده به مدت یکربع بنشینید ۵-خوردن دوسین یعنی تخم سیاهدانه یک قاشق چایخوری نیمکوب با دوقاشق عسل تا ۴۰ روز ۶- عرق و یا دمنوش گیاه پونه کوهی و یا گیاه چای کوهی در دفع عفونت مجاری و تقویت مثانه ۷-دوری از خوردن دوغ مگر با مصلحاتش مثل آویشن و نعناع بسیارزیاد و پونه ۸--⛔️⛔️دلستر و چای سیاه و چای سبز و خیارو قارچ و ماهی و بستنی و اب یخ مطلقا ممنوع ۹-روی غذاها فقط و فقط روغن زیتون بکر ۱۰- سایردستورات به بیمارمتناسب با شرح بالینی

تقویت همزمان اعضاء رئیسه بدن (قلب و مغز و کبد) یکی از پایه‌های اصلی درمان، تقویت عضو است. در طب ایرانی این کار با روش‌های مختلف (به صورت خوراکی و موضعی) انجام می‌گیرد که در کتب طب و داروسازی سنتی، مقوی نامیده می‌شوند. حال در ادامه پست با ما همراه باشید تا شما را با مقویات خوراکی و غیرخوراکی که همزمان برای قلب و کبد و مغز مفیدند آشنا شویم.نه اول کمی صبر کنید تا شما را با لفظ « اعضاء رئیسه بدن» آشنا کنم… اعضاء رئیسه بدن چرا مغز، کبد و قلب را اعضاء رئیسه بدن می‌نامند؟ همانطور که می‌دونید قلب، مغز و کبد سه عضو اصلی بدن انسانند که آن‎‌ها را اعضاء رئیسه بدن می‎‌نامند به این دلیل که: اگه هر کدوم از اونا دچار مشکل و اختلال بشن تمام بدن رو تحت شعاع قرار می‌دن. و چون آسیب به اونا باعث صدمه به بقای فرد می‌شه، تحت عنوان «اعضای رئیسه» نام برده می‌شن. اگه بخوایم گذشته از بقای شخص، بقای نوع رو هم درنظر بگیریم، رحم رو هم باید به سه عضو بالا اضافه کرد. میزان اهمیت اعضاء رئیسه بدن به ترتیب اولویت اگه هر کدوم از این سه عضو رو به صورت جدا مورد بررسی قرار بدیم به ترتیب اهمیت عبارتند از: قلب مهمترین عضو بدن بوده و پایداری بدن وابسته به سلامتی قلب است. بعد از آن مغز فرمانروای بدن است که تمام اعضا به فرمان آن کار می‌کنند. سومین عضو حیاتی هم کبد است که در صورت بروز اختلال در نوع کارکردش بیشترین تاثیر ظاهری را در جسم انسان ایجاد می‌کند. مقویات خوراکی اعضای رئیسه بدن شما با گنجاندن خوراکی‌های زیر در رژیم غذاییتون، قوای بدن مرتبط با سیستم عصبی ــ مغزی، خونی ــ قلبی ــ عروقی، گوارشی ــ غذایی رو همزمان با هم تقویت می‌کنید، این موارد در همه افراد و مزاج‌ها قابل مصرف است: سیب: آب سیب، کمپوت سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب، تاس کباب سیب، رب سیب، دمنوش سیب، سیب خشک، مربای سیب، حلوای سیب، سکنجبین سیب، معجون سیب و مویز به: مربا به، رب به، خورش به، دمنوش به هویج: آب هویج، هویج پخته، خورش هویج و به، هویج پلو، فرنی هویج و بادام، حلوای هویج یا حلوای سیب و هویج گل سرخ (گل محمدی): نوشیدن و بوییدن گلاب، گلقند، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ بادام درختی: حریره بادام، شیر بادام، مغز بادام، خورش فسنجان بادام انار شیرین: شربت انار، رب انار شیرین یا ملس زرده تخم مرغ عسلی (نیم برشت):تخم مرغی که زرده آن در هنگام طبخ، بسیار سفت شده باشد، سخت هضم بوده و مضر کبد است. ادویه مقوی و مفرح: دارچین، زعفران تنقلات مفید: عسل، مویز، انجیر، فندق و پسته (صفراوی مزاجان در مصرف عسل و پسته زیاده روی نکنند) گوشت تازه و جوان: گوشت بره یا گوسفند جوان، کباب جوجه، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک مقویات غیرخوراکی اعضاء رئیسه مقویات غیرخوراکی اعضاء رئیسه همون پایبندی به اصول شش گانه سلامتیه که مهم‌تریناش عبارتند از: خواب به موقع و کافی پرهیز از پرخوری و درهم خوری تغذیه مناسب مزاج استشمام هوای پاک استشمام بوهای خوش و متناسب با مزاج (مانند بنفشه، گلاب، نیلوفر برای گرم مزاجان و مشک، عود، نرگس و شب بو برای سرد مزاجان) طبخ غذاهای لذیذ و معطر دوری از استرس، هیجان و عصبانیت تحرک وفعالیت مناسب محدودیت مصرف غذاهای غلیظ، دیرهضم و فرآوری شده طرز تهیه معجون سیب و مویز این معجون یک غذای داروئی بی نظیر است که دستور تهیه آن از دکتر علیرضا اصغری، دانشجوی دکتری تخصصی طب تلفیقی و نتروتراپیست رجیستر شده در کانادا مواد لازم سیب گلاب یا سیب مکینتاش (در صورت عدم دسترسی از سیب زرد استفاده کنید): ۳ عدد مویز: بیست عدد سرکه سیب طبیعی: یک قاشق چایخوری آب: یک چهارم یک استکان طرز تهیه مویز را داخل یک استکان ریخته و آب و سرکه را به آن اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم تا چند ساعت خیس بخورد. بعد از سه الی چهار ساعت محتویات داخل استکان را به همراه سیب خردشده داخل دستگاه غذاساز یا مخلوط کن ریخته و به صورت پوره در می‌آوریم محتویات ظرف را به یک قابلمه منتقل کرده و به مدت پنج دقیقه حرارت می‌دهیم. معجون شما آمادست، نوش جان ‌می‌توانید در هنگام سرو این معجون، یک قاشق غذاخوری گلاب به آن اضافه کنید. خواص معجون تقویت کننده حافظه و قلب خون ساز ترکیبی مناسب در دوران بارداری افزایش شیر مادر ضد یبوست میان وعده عالی برای کودکان و سالمندان

💊از مزاج تا خواص روغن زنجبیل روغن #زنجبیل نیز همانند خود گیاه دارای طبع گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص درمانی این روغن گیاهی پرخاصیت عبارتند از: قابلیت ضدانعقاد خون و ضـد هیستامین مفید جهت سرگیجه و تقویت نیـروی جنسی سرشار از مواد با خاصیت ضد التهابی که در تسکین و کاهش دردهای ماهیچه‌ای_ مفصلی با منشاء سردی موثر است. ماسـاژ آن ضـد شوره و قارچ موی سر می‌باشد. نوع معتبر آن در مصارف خانگی و شیرینی بسیار مطبوع است. ماساژ آن روی معده و روده‌ها، هم هضم را بهبود بخشیده و هم بادهای بدن را تحلیل برده و دفع می‌کند. مالش بدن بویژه مفاصل با این روغن از درد و خستگی و ورم آن می‌کاهد موجب کاهش دردهای قاعدگی می‌شود. استفاده از این روغن و مالیدن آن روزی ۱ تا ۲ مرتبه در ناحیه پایینی شکم،کشاله ران و در ایام غیرقاعدگی می‌تواند موجب کاهش درد قاعدگی و رفع گرفتگی‌های عضلات ناشی از قاعدگی شود. البته افراد با رحم گرم مزاج اگر از این روغن استفاده کنند ممکن است باعث تاول و جوش رحمی گردد. طرز تهیه روغن زنجبیل خانگی روغن زنجبیل از ریشه گیاه زنجبیل به دست می‌آید و طعم تند و سوزان آن مربوط به وجود ترکیبی به نام Gingerol است. روش اول مقداری از ریشه زنجبیل تازه و پوست گرفته را بسایید. آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید. سپس آب آن را صاف نموده و با نصف وزن آب، روغن کنجد مجددا بجوشانید تا آب تبخیر شود و تنها روغن باقی بماند. روش دوم یک فنجان ریشه زنجبیل تازه را بشویید و رنده کنید. سپس به آن ۲ فنجان روغن زیتون اضافه نمایید. ظرف را داخل فر روی کمترین میزان درجه حرات به مدت دو ساعت قرار دهید. سپس ترکیب را از توری رد کنید و داخل بطری بریزید و درجای خشک، خنک و تاریک نگه دارید. روش سوم زنجبیل قطعه قطعه شده را مدتی در روغن پایه‌ای (مثل روغن کنجد) اصطلاحاً می‌خوابانند (به صورت معلق). و چند بار زنجبیل را تعویض می‌کنند تا مواد آن وارد روغن پایه شود. و در نهایت به صورت موضعی از آن بهره می‌‎برند. عوارض و مضرات آلرژی و حساسیت: اگر در مصرف این روغن زیاده روی شود ممکن است باعث بروز علایم حساسیت شود، البته کلاً یکی از شایعترین عوارض روغن زنجبیل ایجاد حساسیت پوستی همراه با خارش و قرمزی پوست در برخی افراد خصوصاً گرم مزاجان است، بنابراین توصیه می‌شود قبل از استفاده، روی پوست به میزان کم آزمایش کنید. در موارد حساسیت شدید به زنجبیل، مصرف خوراکی روغن آن نیز منجر به اختلالات خونریزی، فشار خون بالا، سطوح قند خون پایین، ناراحتی گوارشی و التهاب موضعی خواهد شد. مسمومیت در نوزادان و کودکان: استفاده از این روغن برای نوزادان و کودکان موجب مسمومیت با علائمی مانند حالت تهوع، گرفتگی معده و سردرد می‌شود. تداخل دارویی: با داروهای کاهنده قند خون و فشارخون بالا تداخل داشته و نباید استفاده شود موارد منع مصرف افراد زیر باید در مصرف روغن زنجبیل چه به صورت خوراکی و چه به صورت موضعی خودداری نمایند: افراد دارای آلرژی و حساسیت افراد با مزاج گرم و خشک یا غلبه مزاج صفرا زنان باردار، شیرده نوزادان و کودکان زیر ۲ تا ۵ سال حرف پایانی در مصرف هیچ یک از روغن‌های مفید، زیاده روی نکرده مگر آن که پزشک برای یک مدت مشخص مصرف آن را برای شما تجویز کرده باشد. در ضمن با توجه به مزاج خود و منشاء بیماری‌تان اقدام به مصرف روغن زنجبیل نمایید یه عنوان مثال، دردهای مفاصلی همیشه از سردی نیست و ممکن است از گرمی نیز ایجاد گردد، در این حالت، روغن زنجبیل به جای تسکین، علائم را تشدید می‌کند.

🔴نروژ اعلام کرده است که در معرض خطر بیشتر مرگ ناشی از واکسن AstraZeneca با مارک Covishield در هند هستید تا COVID-19.

❤️❤️‍ 👈موقع #سکته قلبی چه کنیم؟ 🔻اگر تنها بودید و از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالادارید سکته میکنید و تنها۱۰ثانیه هوشیار هستید تنهاراه نجات، نفس عمیق و #سرفه شدید.

🔰 #جگر و ملاحظات مصرف آن 🔹جگر حیوانات طبیعتی گرم و تر دارد و نکته مهم اینکه گوشت جگر پرندگان بهتر و زودهضم‌تر از جگر گاو و گوسفند است. 🔸این اندام حیوانی، البته به شرطی که حیوان تغذیه سالم و رشد طبیعی داشته باشد، غذائیت زیادی دارد و به خون‌سازی کمک می‌کند اما دیرهضم و خون تولید شده از آن، غلیظ است. ❌اکیدا توصیه می‌شود برای پختن جگر از ادویه‌جات گرم و هاضم مانند فلفل، زنجبیل، تخم گشنیز و زیره سبز به میزان کافی استفاده و پس از مزه‌دار شدنِ جگر، کبابی شود. ⛔️ خوردن جگر در مبتلایان به بیماری‌های قلبی-عروقی، ضعف معده، چربی خون، کبد چرب، نقرس، غلظت خون و دیابت احتیاط مصرف دارد. ⛔️ موارد منع مصرف جگر؛ ❌در زمان شیوع بیماریهای واگیر مانند کرونا (#COVID_19) ❌در ناقهانی که مدت طولانی تحت رژیم NPO (خودداری از خوردن و نوشیدن دهانی) بوده‌اند *(ناقهان: بیمارانی که دوره نقاهت را می‌گذرانند)

#سرطان : عوامل ایجاد کننده سرطان : الف ) بیماری های زمینه ای : ۱ . معده سرد : غذاهای ناسازگار : از غذاهای مرکب و پیچیده مثل انواع خورشت های چرب و غلیظ ( خورشت قورمه سبزی ، قیمه و....) و غذاهای آبکی مثل انواع سوپ های نشاسته ای و آش های سنگین و چرب ( آش رشته ) از غذاهای خمیری مثل انواع ماکارونی و رشته ، نان های سفید و پلوها غذاهای چرب و سرخ کرده مثل تخم مرغ برشته ، ماهی سرخ کرده ، آبگوشت چرب و کله پاچه انواع فست فود و سس ها صیفی جات ، هلو ، شلیل ، پرتقال و میوه های نارس ماست و دوغ ، پنیر و آب یخ ( مصرف بیش از حد شیر ) سالاد کاهو انواع کیک و شیرینی (به خصوص انواع خامه ای) و سایر غذاهای غیرطبیعی و ثقیل کمتر استفاده کنید . از ادویه جات ( مثل زیره ، دارچین نخودی، زنجبیل و .... ) ، سبزیجات خشک ( مثل آویشن ، نعناع خوزستان ، شنبلیله ، شوید و...) و بذرهایی مثل ( تخم گشنیز ، تخم شنبلیله ، رازیانه و ....) برای اصلاح غذاهای ناسازگار استفاده کنید . دارو : یک قاشق چای خوری سیاهدانه و عسل روی هر وعده غذایی طرز تهیه : یک قاشق غذاخوری سیاه دانه را آسیاب کنید و بلافاصله با سه قاشق غذاخوری عسل روکش کرده و در یک شیشه در بسته نگهداری کنید . سیاهدانه آسیاب شده در مجاورت هوا فاسد می شود بنابراین برای جلوگیری از فساد آن بلافاصله باید با عسل روکش شود. سیاهدانه آسیاب شده پس از مخلوط شدن با عسل هیچگاه خراب نمی شود بلکه با گذشت زمان خاصیت آن بیشتر می شود. غذاهای مرکب ، چرب ، سنگین و خمیری در معده سرد تخمیر شده و تولید خلط های فاسد می کند و نطفه انواع سرطان ها ( سرطان معده ، لوزالمعده ، ریه ، مغز و ..‌.) شکل می گیرد.

✅شروع #غذا ✍️خوب است انسان برای هر لقمه بسم الله بگوید. البته بسم الله گفتن برای هر لقمه کار اولیاء خداوند است. حضرت امیر المومنین علی علیه السلام فرمود: مَا اتَّخَمْتُ قَطُّ فَقِيلَ لَهُ وَ لِمَ قَالَ مَا رَفَعْتُ لُقْمَةً إِلَى فَمِي إِلَّا ذَكَرْتُ اسْمَ اللَّهِ عَلَيْهَا. ترجمه: هیچگاه به بیماری معده مبتلا نشدم. زیرا هیچ لقمه‌ای را برنمی‌دارم به سمت دهان مگر اینکه بسم الله می‌گویم. 📚المحاسن، برقی، جلد۲، صفحه۴۳۸