📚🌹درمان ویژه برای رفع گرفتگی #ریه #کرونایی ۱- پرسیاوشان ۲۵ گرم ۲- اسطوخدوس ۲۵ گرم ۳- عناب ۲۵ گرم ۴- گل بابونه فقط ازنوع شیرازی ۳۰ گرم ۵- ناخنک ۲۵ گرم ۶- گل ختمی درشت ۲۵ گرم ۷- پنیرک ۲۵ گرم باهم مخلوط به هفت قسمت تقسیم و مثل چای دمنوش شود وبا نبات برای چندروز بخورید ⛔️زنان باردار ممنوع

✳️ #پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند 👌 1- سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند 2- قند خون را تنظیم میکند 3- التهاب را کاهش میدهد 4- عفونت را درمان میکند 5- ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است 6- درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است 7- التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد 8- آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند 9- درد گوش را تسکین میدهد 10- از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد 11- کرم های معده کودکان را حذف میکند 12- قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند

✅ پرهیزهایی برای حفظ سلامت کبد ✍️مهم ترین اصل در حفظ سلامت کبد که در طب ایرانی مورد تاکید قرار گرفته است، امر تغذیه و رعایت آداب و قوانین صحیح غذا خوردن، می باشد. بخشی از دستورات کلی در حفظ سلامتی کبد به قرار زیر است: 1️⃣پرهیز از نوشیدن آب سرد مخصوصا در حالت #ناشتا و بلافاصله بعد از #آمیزش_جنسی، #استحمام و #ورزش شدید 2️⃣ پرهیز از تحمل تشنگی به مدت طولانی 3️⃣ پرهیز از نوشیدن آب در میانه خواب 4️⃣ پرهیز از انجام فعالیت بدنی شدید بلافاصله بعد از خوردن غذا و نیز در حالت خالی بودن #معده 5️⃣ پرهیز از مصرف افراطی گوشتها و غذاهای غلیظ نظیر: گوشت گاو، نان فطیر، برنج کته، حلواهای چرب، رشته آش، کله پاچه گوسفندی 6️⃣ پرهیز از مصرف نوشیدنی های خیلی شیرین و خوردن زیاد شیرینی جات خصوصا شیرینی جات غلیظ نظیر برخی شیرینی های چرب و خامه ای موجود در قنادی ها 7️⃣پرهیز از مصرف شیرینی در حالت سیری یا نوشیدن آب سرد بعد از خوردن شیرینی 8️⃣ پرهیز از نوشیدن #آب_سرد پس از مصرف خوراکی های گرم 9️⃣ پرهیز از خوردن کباب های خام یا سوخته

⭕️ چرا عده‌ای با خوردن “آب” هم #چاق می‌شوند + راهکارهای #لاغری 🍃 سؤال اینجاست که؛ چرا عده‌ای اصلاً چاق نمی‌شوند و عده‌ای هم به‌قول خودشان با خوردن آب چاق می‌شوند؟ علت در مزاج آن‌هاست؛ عموماً صفراوی‌های به این راحتی‌ها چاق نمی‌شوند و بلغمی‌ها حتی با خوردن آب هم چاق می‌شوند. 🍃 #بلغمی ‌مزاج‌ها باید از خوردن غذاهای مرطوب بیش از دیگران خودداری کنند و سبک زندگی خود را به‌گونه‌ای تنظیم کنند که رطوبت بیشتر از آنکه وارد می‌شود، خارج شود. 🍃 بهترین راه‌ لاغر شدن بدون بازگشت، خارج کردن رطوبت از بدن و در نتیجه تحصیل سلامتی از این قرار است: “کاهش مصرف مایعاتی چون دوغ و عدم مصرف نوشابه، دلستر، فست‌فود و آب سرد و یخ، ترک مصرف ماست و زود خوابیدن و زود بیدار شدن، ترک وعده ناهار و مهم‌تر از همه ورزش همراه با تعریق”. 🍃 اگر این چند مورد را وارد سبک زندگی خود کنید، سرعت لاغر شدن صحیح خود را چند برابر خواهید کرد.

👈 درمان حواس پرتی و سردی مغز

🍶 معجزه #آویشن_و_نمک 🔻 #آویشن مخلوط با #نمک_طبیعی: 🔻خواص: خارج کردن باد از #قلب خوش بویی #دهان رفع بلغم #معده نرمی #معده درمان #انسداد_عروق

✅ سیاهی دور #چشم 1️⃣ گاهی بخاطر کم خونی شدید است 🔸درمان: عسل، خرما، سیب درختی رسیدۀ شیرین) 2️⃣ گاهی بخاطر پُرکاری تیروئید است 🔸درمان: گل گاوزبان 3️⃣ گاهی بخاطر جوش زدن و غصّه خوردن است 🔸درمان: مربّای گُل بهارنارنج 4️⃣ گاهی بخاطر اُفت مایعات خونی و پلاسما است 🔸درمان: آب و عسل، آبجوش ولرم و عسل، دوغ شیرین کم‌چرب با کشمش) 📚 آیت الله ضیایی

✅خواص #داروی_امام_کاظم: 🔸درمان و پیشگیری از #کرونا،سرما خوردگی، سرفه‌های خشک و مداوم، آنفولانزا، سردردهای کهنه، لکه‌های پوستی، دردهای آرتروز، سنگینی گوش، سیاهی دور چشم، دل درد، تکرر ادرار، سوزش چشم، سردردهای ناشی از سوءهاضمه، باز کردن مجراهای سینه، کمک به بهبود عملکرد طحال و کبد، التیام بخش سرفه و سرماخوردگی، برگرداندن شادابی به صورت‌های خسته، دفع انواع سموم از بدن، افزایش شیر مادر، کمک به کم کردن وزن، افزایش اشتها، محرک غدد لنفاوی، رفع التهاب در قسمت‌های فوقانی دهان، کمک به تنظیم سطح پتاسیم موجود در بدن، کمک به سفیدتر و زیباتر شدن دندان‌ها، از بین برنده باد و نفخ معده و …

✍️پیامبراکرم(صلی‌الله‌علیه‌واله‌وسلم): چهار عامل موجب افزایش طول عمر می‌شود. 🔸غسل با آب گرم 🔸ازدواج با دوشیزگان 🔸خوردن سیب در سحر 🔸خوابیدن روی شانه چپ 📚مواعظ العددیه ص ۲۱۱

⭕️ معجزه ترکیب سیاه دانه و عسل یا همان معجون دوسین برای درمان کرونا ✳️سیاه دانه + عسل = معجون دوسین آزمایشات جدید نشان می دهند که سیاه دانه و عسل می توانند در درمان نوع شدید و متوسط بیماری کووید۱۹ موثر باشند. ✍️ به گزارش مشرق، در اولین آزمایش بین المللی بر روی تاثیر گیاهان در درمان کووید ۱۹، محققان پاکستانی، کانادایی، شیلیایی و امریکایی دریافتند گیاه سیاه دانه و عسل قادر به درمان نوع متوسط تا شدید بیماران کووید ۱۹ هستند. 🔹محققان به خواص ضدویروسی این گیاه پی بردند. همچنین نتایج نشان داد سیاه دانه موجب کاهش تکثیر کروناویروس در کشت های آزمایشگاهی سلولی شد. 🔸مطالعات مولکولی نشان داده است که برخی از فیتوشیمیایی ها نظیر nigelledine، a-hederin و thymoquinone دارای شباهت بالایی با چندین آنزیم و پروتئین کروناویروس هستند. در حقیقت کمپلکس انرژی آنها به مراتب بهتر از کلروکین، هیدروکسی کلروکین و فاویپیراویر است. 👈 به گفته محققان، انواع فیتوشیمیایی های موجود در سیاه دانه دارای خواص التهاب زا، ضدمیکروبی و تنظیم کننده سیستم ایمنی است، همچنین عسل هم دارای تاثیرات ضدویروسی، ضدمیکروبی، ضدالتهابی و تنظیم کننده سیستم ایمنی است. 🔹مطالعات مولکولی نشان داده که عسل دارای شش ترکیب فلاوونوئیدی است که مانع از تکثیر کروناویروس می شود. عسل همچنین در مقابله با باکتری های مقاوم به دارو موثر است. 🔸عسل به خاطر وجود ترکیبات پلی فنولیک اش، که موجب تحریک واکنش های ایمنی می شود، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. از سوی دیگر در تسکین عفونت های مجاری تنفسی فوقانی مفید است. ▫️تیم تحقیق دریافت ترکیب سیاه دانه و عسل دارای خواص دارویی هستند که می توانند در تسکین شدت بیماری کووید ۱۹، کنترل تکثیر ویروسی و درمان کووید ۱۹ موثر باشند. همچنین نتایج این مطالعه نشان داد که مصرف سیاه دانه همراه با عسل منجر به بهبود سریع تر و پاکسازی ویروسی در بیماران کووید ۱۹ می شود. در این مطالعه، ۳۱۳ بیمار کرونایی تحت مطالعه قرار گرفتند. از بین این تعداد، به ۱۶۰ بیمار ترکیب سیاه دانه و عسل و به ۱۵۳ بیمار دارونما داده شد. محققان مشاهده کردند علائم بیماران دریافت کننده ترکیب سیاه دانه و عسل در مدت ۳ تا ۷ روز تسکین یافت. ✍️ پ.ن : بعد از این همه تلفات، تازه به یکی از توصیه های طب اسلامی که اوایل ورود کرونا به ایران منتشر شد رسیدند . 🤔 توقع داشتیم پزشکان و محققان ایرانی این تحقیقات رو انجام بدن که با توجه به لطف زیاد وزارت بهداشت به توصیه های طبی اسلام، افتخارش بدست محققان پاکستانی، کانادایی، شیلیایی و آمریکایی رسید . 👈 ضمنا جهت مصرف از عسل طبیعی مطمئن استفاده شود، همچنین طبق توصیه روایات عسل و سیاهدانه ناشتا، مصرف شوند ▪️استاد دیانت

✅ #خارش دست و پا⇩ ✍️نتیجه گرمی بدن و صفرای سوخته بدن است یعنی گردش خون دراین نواحی باغلظت توام شده است. 🔸مالیدن حنا 🔸حجامت قوزک پا 🔸مالیدن روغن ختمی 🔸خوردن دمنوش بنفشه،ختمی،پنیرک

🍲 غذای تلبینه 🔰 یکی از غذای های بسیار مفید برای بیماران، تلبینه است. 💐 امام صادق علیه السلام میفرماید : ❤️ #تلبینه قلب اندوهگین را (از اندوه) خارج میکند ، همان طور که انگشتان ، عرق پیشانی را پاک میکنند. 💐 و همچنین امام علیه السلام از پیامبر صلی الله علیه و آله نقل میکنند : ❤️ اگر چیزی مرگ را دور کند ، قطعا تلبینه دور میکند . گفته شد ای رسول خدا تلبینه چیست ؟ فرمودند سوپ با شیر و آن را سه بار تکرار کردند . 💐 پيامبر صلي الله عليه و آله فرمودند : ❤️ تلبينه دل بيمار را آرامش مي دهد و اندوه را مي برد. ♦️ [ آشي که از گندم و جو کامل و شير و عسل سازند.(لغت نامه دهخدا)] ♦️ در روایات تأکید شده به استفاده از تلبینه برای افراد بیمار، به عبارتی خوب است غذای بیمار تلبینه باشد. ♦️ تلبینه از گندم یا جو یا بلغور آنها و شیر و عسل درست می‌شود به‌این‌ترتیب که گندم یا جو را با حرارت ملایم شب تا صبح می‌گذارند بپزد سپس شیر و عسل هم به آن اضافه می‌کنند تا مدتی هم با شیر بجوشد، امروزه می‌گویند که عسل نباید حرارت ببیند زیرا خواص آن کم می‌شود ولی در روایت حرارت دادن عسل اشکالی ندارد، پس هم می‌توان عسل را زمان طبخ اضافه کرد و هم بعدازآن. ♦️ این غذا شبیه حلیم است با این تفاوت که به‌جای گوشت، شیر دارد. شیر و عسل هرکدام درمان عام بیماری‌ها هستند و جو هم این‌گونه است لذا توصیه می‌کنیم که تلبینه را با جو درست کنند.

تست تشخیص روغن #زیتون اصلی دو تا چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون را در شیشه مربا بریزید. در آن را محکم ببندید. شیشه را به مدت ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید. اگر روغن به حالت انجماد در بیاید چربی تکثیر نشده و روغن زیتون طبیعی است. اگر روغن به صورت مایع باقی بماند، روغن چندگانه ی غیر اشباع است و روغن زیتون طبیعی نیست.

⚠️علایم افزایش #چربی_خون ▫️احساس سنگینی، خستگی یا کوفتگی در بدن ▫️خواب آلودگی ▫️سوزش و احساس افزایش حرارت بدن و کف پا ▫️دردهای ناحیه ساق و کف پا ▫️سردرد و سنگینی سر ▫️خشکی و تلخی دهان ▫️سرگیجه و وزوزگوش ▫️افزایش تعریق بدن ▫️ورم و پف کردن صورت

♻️#معده ✅از علل ترش کردن معده: 🔺مصرف غذاهای بَدهضم و ثقیل(سنگین) می‌باشد.مانند گوجه، خیار، نخود، گوشت گاو و... بدلیل دیر هضمی توقف بیشتری در معده دارند و معده مواد و اخلاط بیشتری برای هضم آن ترشح می‌کند. 🔹لذا افزایش بیش از حد مواد و توقف زیاد آن،‌ موجب تُرش شدن غذا و مواد در معده می‌شود. عموما در معده‌های ضعیف بیشتر اتفاق می‌افتد.پس باید معده را تقویت کرد... 🔻بعد از غذا آب ننوشید و بعد از غذا سریع نخوابید و غذا را خوب بجوید و غذاهای بدهضم را با مصلحات بخورید ✅یک روش ساده برای تقویت معده: 🔸جوشانده نعنا نیم ساعت قبل از غذاست. 🔸 زنیان و آویشن و نعنا را پودر کنید با عسل مخلوط کنید و به شکل حَب‌هایی(قُرص) به اندازه‌ی نخود در آورید و بعد از غذا ۳ عدد آن را میل کنید و روی معده را با روغن زیتون یا کنجد ماساژ دهید.

🔶🔹 #ایپوپروفن 🔹و عوارض آن ✅ایبوپروفن یکی از رایج ترین دارو های مسکن از دسته ضد التهابهای غیر استروئیدی است. ✍️عوارض جانبی این دارو شامل؛ 🔻حمله قلبی 🔻آسیب به DNA، 🔻خطر سقط جنین، 🔻کم خونی 🔻فشار خون است.

🔴 #خونسازها ♻️ در درمان #کم_خونی که امروزه معضل بسیاری از افراد است و در تمامی سنین دیده می شود میتوان از #خونسازهای زیر استفاده کرد: 🔸سویق گندم 🔹انجیر 🔸برگ چغندر 🔹سویق سنجد 🔸سه شیره انگور خرما توت 🔹باقلای زرد رسیده 🔸سبزی تره نعنا جعفری 🔹شکر سرخ 🔸فالوده سیب 🔹دمنوش به 🔸برگه زردآلو + آلو (در افراد با مزاج گرم) 🔹۲۱ مویز ناشتا 🔸کشمش بادام

📚تب کرونایی و راهکارهای درمانی برمبنای طب سنتی دعای نورعلی نور فاطمه الزهرا س دعای خاص دفع تب بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِیمِ ، بِسْمِ اللّٰهِ النُّورِ ، بِسْمِ اللّٰهِ نُورِ النُّورِ ، بِسْمِ اللّٰهِ نُورٌ عَلىٰ نُورٍ ، بِسْمِ اللّٰهِ الَّذِى هُوَ مُدَبِّرُ الْأُمُورِ ، بِسْمِ اللّٰهِ الَّذِى خَلَقَ النُّورَ مِنَ النُّورِ . الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِى خَلَقَ النُّورَ مِنَ النُّورِ ، وَأَنْزَلَ النُّورَ عَلَى الطُّورِ ، فِى کِتابٍ مَسْطُورٍ ، فِى رَقٍّ مَنْشُورٍ ، بِقَدَرٍ مَقْدُورٍ ، عَلىٰ نَبِیٍّ مَحْبُورٍ . الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِی هُوَ بِالْعِزِّ مَذْکُورٌ ، وَبِالْفَخْرِ مَشْهُورٌ ، وَعَلَى السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ مَشْکُورٌ . وَصَلَّى اللّٰهُ عَلىٰ سَیِّدِنا مُحَمَّدٍ وَآلِهِ الطَّاهِرِینَ ۱- پاشوره پاها و یا شستن و رطوبت دهی دستها و صورت با عرق بید و کاسنی هر یکربع یک مرحله ۲- پاشوره با ترکیب عرق های ختمی ، کرفس ، خرفه ، نیلوفر ، برگ چنار ۳- گذاشتن پیاز حلقه حلقه درکف پاها ۴- خوردن دمنوش های گل پنیرک با بنفشه با ختمی ۵- رفع یبوست و بررسی احتمالی انگل درگوارش ۶- دمنوش زرشک یا آب زرشک ۷- پرهیز از استحمام ۸- نوشیدن اب سیب طبیعی و یا اب لیو شیرین ۹- دمنوش عناب ۱۰- مصرف لیموترش تازه با اندکی نمک دریا ۱۱- آش جو با سبزی گشنیژ ۱۲- خوردن گلاب با عرق بیدمشک ۱۳- عرق ختمی با عرق اسطوخدوس بصورت ترکیبی ۱۴- اب لیموی تازه را با اب سرد مخلوط و برروی حوله ریخته و روی پیشانی گذاشته شود ۱۵- مصرف آش ماش ۱۶- فالوده سیب با عسل ۱۷- شربت خاکشیر و شکرسرخ و گلاب ۱۸- مالیدن حنا با سرکه سیب مخلوط و به کف پاها مالیده شود ۱۹- مالیدن روغن بنفشه با پایه زیتون ۲۰ - شانه زدن موی سر و ریش ۲۱- برای درمان فوری تب مقداری سیب زمینی را درون سرکه به مدت ۱۵دقیقه قرار دهید و سپس مانند بر روی پیشانی قرار دهید. ۲۲-برای پایین اوردن تب، اب شیر معمولی در آن کمی نمک میریزیم، دستمال را داخل ان میگزارید میچلونید، فقط خنکی بماند روی پیشانی پشت گردن و روی شکم میگزارید باعث کاهش تب میشود ۲۴- برای کاهش تب و لرز مصرف آبمیوه های کنستانتره بخصوص آب هلو و آب آلو و همچنین انواع کمپوت ها به خصوص کمپوت هلو و آلو توصیه می شود. ۲۴- خاکشیر و تخم شربتی در آب سرد میل شود ۲۵- لعاب اسفرزه در عرق کاسنی داغ همراه با کمی ترنجبین مفید است فقط دانه ها میل نشود ۲۶- خوردن اب خیار با پوستش و یا اب آن برپوست تب دار مالیده شود

✅اگزمای سبوره(سبورئیک) و انواع اگزما

✅ درمان عفونت دندان ✍🏻 استفاده از خمیر دندان عسل و نمک 💥 طرز تهیه خمیر دندان: 🔹۵ واحد عسل مرغوب 🔹۲ واحد نمک دریا باهم مخلوط کرده و مانند خمیر دندان استفاده شود...

📹 #طب_اسلامی( #مزاج شناسی 5 ) #صفرا و #دیابت - حجت الاسلام میرزایی - جلسه ششم ، سال 97 - https://Gap.im/tebalavi - https://eitaa.com/tebalavi

🔴 علل مرگ و میر متهمان به کرونا چیست؟ 🥏۱_ «پلی‌فارماسی» آزمایش بیش از یک دارو 🥏۲_ «تاناتوفوبیا» ترس از مرگ 🥏۳_«آتانازی» کشتن از روی ترحم 🥏۴_«ونتیلاسیون» اتصال به دستگاه تنفس مصنوعی برقی 🥏۵_«دستگاه اکسیژن ساز» (Oxygen Concentrator) تحمیل اکسیژن سرد و منقبض کننده 🥏ا۶_ «Medical error»خطای پزشکی 🥏۷_ ا«عفونت بیمارستانی» (Hospital-acquired infection) یا nosocomial infection 🥏۸_ا«ترس رسانه ای» و پروپاگاندای وحشت و یاس 🥏۹_«مقاومت آنتی بیوتیکی» 🥏۱۰_«ماسک و شیلد» و کمبود اکسیژن و عفونت ریه 🥏۱۱_«ممنوع الملاقات شدن بیمار» 🥏۱۲_«تغذیه ناسالم بیمارستانی» 🥏۱۳_«عدم رسیدگی و فرسودگی کادر درمان» 🥏۱۴_«آزمایش دارویی» مطالعات فارمودینامیک (بررسی تاثیرات فیزیولوژیک داروها بر بدن)، فارماکوکینتیک (بررسی تاثیر داروها بر روی سلول‌ها و مولکول‌های زیستی بدن)، آزمایش سم‌شناسی 🥏۱۵_«کمای مصنوعی» خواب مصنوعی_(به فرانسوی: Coma) ا«آلودگی ابزار تشخیصی و درمانی و بهداشتی» 🥏۱۶_«بیوتروریسم غذایی، هوایی، دارویی، رادیویی» 🥏۱۷_«توصیه به مصرف زیاد آب و ایجاد خلط سنگین» 🥏۱۸_«نحوه خواباندن بیمار پنومونی ریوی به پشت» 🥏۱۹_«عوارض آزمایش ها» 🥏۲۰«وایتکس پاشی و آب ژاول» 🥏۲۱_« الکل پاشی و مواد سمی کشنده» 🥏۲۲_«قرنطینه های مهلک»ممنوعیت مسافرت ، کار ، عیادت ، مهمانی ۲۳_ واکسنهای خارجی که برخی مواد اولیه آنها نامشخص و برخی که مشخص شده کشنده و خطرناک است . البته تعداد بیشتر آمار فوتی ها به این دو علت زیر است: 🥏🥏«بیماری زمینه ای» 🥏🥏«مهندسی آمار» 👌به اعتراف مسولان وزارت بهداشت و علوم پزشکی، دلیل مرگ و میرها، بغیر از «ویروس کرونا» و ادعای «سرایت بیماری» و «حمله بیولوژیکی ویروسی»، همه ی اتفاقات ذکر شده در بالا، بوده است!

🔴کبد چرب ✍️بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد ①←بین غذا آب ننوشيم. ②←ناشتا آب سرد ننوشیم. ③←شب ایستاده آب ننوشیم. ④←آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. ⑤←بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. ⑥←پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» ✅ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و ۲.۵ ساعت بعد از غذا

🔹پنی سیلین گیاهی 🔹بر مبنای طب سنتی ⚛️ #پنی‌سیلین گیاهی ✳️⇦ دمنوش سیب دارچین یڪ آنتی بیوتیڪ طبیعی و بسیار آرامش بخش است ڪه برای رفع خستگی بسیار عالی است 🔶🔹طرز تهیه 🔹پوست و مغز میانی سیب را داخل قوری ریخته و چوب دارچین را نیز تڪه تڪه ڪرده به همراه یڪ برش لیمو به قوری اضافه ڪنید. سپس آب جوش را نیز به آن اضافه ڪنید و به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید تا دم بڪشد

🔶 درمان التهاب پوست، #خارش پوست و اگزما: 1ـ هر شش ساعت یک لیوان آب و یک لیوان آبجوشیدۀ ولرم بنوشد، 2ـ صبحانه یک لیوان شیر تازۀ گاو کم چرب مخلوط با عسل طبیعی گَوَن بخورد، 3ـ روزی 14 عدد عنّاب (بدون هسته) مخلوط با عسل طبیعی گَوَن بخورد، 4ـ به همراه ناهار یک چهارم کاهو (بدون سُس) و یک عدد پرتقال شیرین و سبزی کاسنی بخورد، 5ـ به همراه شام یک چهارم کاهو (بدون سُس) و یک عدد لیمو شیرین و سبزی کاسنی بخورد، 6ـ هر صبح و شب روغن قُسط بمالد، 7ـ قبل از هر حمّام سرکۀ طبیعی سیب بزند، 8ـ در حمّام از صابون بچّه یا شامپو بچّه استفاده کند و لیف و کیسه نکشد. توجّه: لباس‌های زیر و لباس‌های رو، از جنس نایلونی و پُلی استریل نباشد. تذکّر: ترانس چربی بالا، میوۀ موز، ته دیگ، اسانس‌های شیمیائی، قندهای شیمیائی، سرخ کردنی نخورد.