ساقه #کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر است. چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود ندارد کرفس میتواند این کمبود را جبران کند

✍️ #یبوست به تنهایی یعنی 200 بیماری وقتی به موقع سم از بدن خارج نشد سموم بر می‌گردد داخل خون و خون هم که همه جا می‌رود و همه جا را دچار مشکل می‌کند. 🔹عوامل ایجاد یبوست: - آب بین غذا خوردن (از نیم ساعت قبل تا دو ساعت نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید) - مواد افزودنی و نگهدارنده‌ها - غذای مانده شده شب و روز قبل - چای و قند و شکر - فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است

🔴 پرهیزات غذایی در فصل پاییز ✍️در فصل پاییز باید از مصرف مواد خشکی‌ بخش پرهیز کرد : 1. ادویه‌های تند و تیز 2. ترشی‌ها 3. سرخ کردنی‌ها 4. بادمجان 5. عدس 6. قارچ 7. کشک، پنیر، ماست ترش، دوغ 8. سس‌ها 9. غذاهای مانده و گوشت نمک سود 10. چای پررنگ 11. یخ 12. شوری زیاد 13. چیپس 14. پفک وامثال آنها و..... برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات

✅درمان ضعف #استخوان ✍️سویق: منظور از سویق، سویق گندم و جو است که بسیار اثرگذار است به خصوص برای مادران شیرده. شیر طبیعی گاو، گوسفند، گوشت گوسفند، انجیر، برگ چغندر که بسیار عالی و لازم است، خشک‌شده هم مصرف می‌شود در غذاها مصرف کرد، برای درمان کم خونی عالی می‌باشد. هسته سنجد: پودر هسته سنجد و شیر گاو ترکیب خوبی برای تقویت استخوان است.

🧂 سه عنصر اصلی بدن

🟢 #نمک 🟢 🧂مزاج نمك گرم و خشك است و در درجه دوم بوده و میانه است. تحریک کننده اشتهاست. محلل است و از بین برنده و تحلیل برنده مواد زائد و مخصوصا بلغم ها و رطوبت های غیر طبیعی است. ❄️ كسانی كه مزاج های سرد و بلغم اضافی دارند خودشان نیز متوجه می شوند كه وقتی نمك استفاده می كنند برای آنها مفید یا انرژی بخش است و برخی از مشکلاتشان را کاهش می دهد. 🦷 به صورت موضعی، مالیدن نمك به دندان ها و لثه ها (احتمالا با ضدعفونی کردن و رفع رطوبت های زائد تجمع یافته) باعث حفظ و بقاء دندان و كاهش پوسیدگی دندان و بیماری های لثه می شود. ♨️ افرادی كه مزاج گرم دارند نباید در مصرف نمک زیاده روی كنند، چون ریشه برخی آفت ها و زخم ها حرارت است و نمك هم حرارت دارد. این افراد بهتر است كه از سركه یا قره قورت رقیق شده استفاده کنند که هم خنك است و هم از بین برنده التهابات است.

⛑ سکته های قلبی و مغزی ❤️ تدابیر و اقدامات اولیه بعد از #سکته

برخی ازعوامل بالا رفتن #فشارخون خوردن پنیر حتی بی نمک – نون تازه – نوشابه- موز - برای پایین آوردن فشارخون لبو (پتاسیوم) مفید است. هرروزبعدناهاریک مقدار#کم سیاهدانه بخورید. خوردن هر روز سیر آبغوره وآبلیمووسرکه ونارنج بی نمک عصبی نشدن وحفظ آرامش حجامت روی سر وگودی کمر خوردن عناب مفیده. وپرهیز از: نوشیدن نوشابه وغذاهای روغنی وچربی و گوجه و رب. وخوردن نمک وقندوشکر زیاد

🔶گوشت گوسفند: امام رضا (علیه السلام): لَوُ خَلَقَ اللهُ مُضغَةً هِیَ اَطیَبُ مِنَ الضَّانِ لَفَدی بها اِسماعیل (الغیبه النعمانی) اگر خداوند گوشتی بهتر از گوشت گوسفند آفریده بود آن را فدیه حضرت اسماعیل می کرد. 🔶گوشت شتر: رسول اکرم (صلی الله علیه وآله وسلم): عَلَیکُم باَکلِ لُحومِ الاِبِل فَاِنَّهُ لا یَاکُلُ لُحُومَها اِلَّاکُلُّ مُممن (مکارم الاخلاق ج1 ص348) بر شما باد خوردن گوشت شتر، همانا نمی خورد گوشت آن را مگر مومن. 🔶گوشت گاو: امام علی (ع): لُحوم البَقَرِ داءِ و َ اَلبانُها دَواءٌ و اَسمانُها شِفاءٌ (الخصال ص637، الکافی ج6 ص311) گوشت گاو بیماری و درد است، شیرش دوا و روغن آن شفاست. 🔶گوشت مرغ: اَلکافی عَن السّیاری رَفَعَه، قالُ: اِنَّهُ ذُکِرَِتِ اللُّحمانُ بَینَ یَدَی عُمَرَ، فَعّالَ عُمَرَ اِنَّ اَطیَبَ اللَّحمانِ لَحمُ الدَّجاج، فَقالُ اَمير المؤمنين عليه السلام: كَلّا إنَّ ذلِكَ خَنازيرُ الطَّيرِ، و إِنَّ أطيَبَ اللَّحمانِ لَحمُ فَرخٍ قَد نَهَضَ، أو كادَ اَن يَنهَض. الکافی به نقل از سیاری: در نزد عُمَر از گوشت ها سخن به میان آمد ایشان گفتند: بهترین گوشت ها گوشت مرغ است، امیرالمومنین فرمودند: هرگز، مرغ ها خوک های پرندگان هستند، بهترین گوشت ها، گوشت جوجه ای است که تازه می تواند بپرد یا نزدیک است بپرد. 🔶گوشت ماهی: امام صادق (ع): مَن یاتَ وَ فی جَوفِهِ سَمَکٌ لَم یُتبعهُ بثَمَراتٍ او عَسلٍ، لَم یَزَل عِرقُ الفالِج یَضرِبُ عَلَیه حَتی یُصبِحَ. هر کس شب ماهی بخورد و به دنبال آن چند عدد خرما یا مقداری عسل نخورد و بخوابد، تا صبح رگِ فلج در او می جنبد. امام رضا (ع): یَنبَغی ان تَحذَرَ ... اَن تَجمَعَ فی جَوفِکَ البَیضَ و السَّمَکَ فی حالٍ واحِدَةٍ فَاِنَّهُما اِذا اجتَمَعا و َ لَّدا القولَنجَ و ریاحَ البَواسیرِ وَ وَجَعَ الاَضراسِ باید برحذر باشی از اینکه جمع کنی در معده خود، تخم مرغ و گوشت ماهی را، زیرا وقتی این دو با هم جمع می شوند، ایجاد قولنج (درد شکم) و بواسیر و درد دندان می نماید. نبی اکرم (ص): اِذ کان اَکلِ السَّمَکِ افطَّریُّ، یُذیبُ اللَّحم. (دعائم الاسلام ج2 ص151) مداومت در خوردن ماهی تازه گوشت بدن را ذوب می کند. امام علی (ع): اَقِلّوا مِن اَکلِ السَّمَکِ فَاِنَّ لَحمَهُ یَذیبُ البَدَنَ و یُکثِرُ البَلغَمُ و یُغَلِّطُ النَّفَس. کمتر ماهی بخورید، همانا خوردن آن بدن را ذوب می کند، بلغم را زیاد می کند و باعث تنگی نفس می شود. البته باید بدانیم خوردن ماهی تازه به میزان اندک و با مصلح بلامانع است.

🔺مصرف بیش از حد#خرمالو و ازگیل و انار و یا تغذیه های خشک غیر متعارف 🔺🔺🔺 و مضراتش که باعث انسداد روده گوارشی میشوند

💠🔻🔻یک شیوه فوق ساده، مطمئن و بدون هزینه برای تشخیص《 کبد چرب 》در بدن که با انجام آن، در صورت ابتلا، این بیماری مهلک را تشخیص دهید !

♻️#یبوست 👈به نوع یبوست باید توجه کرد 🔸یبوستی که مدفع نرم است و خارج نمی‌شود به دلیل بلغم زیاد می‌باشد(بلغم در گوارش) 🖍که ناشی از ضعف اعضا و فرد و سردی بدن که خون کافی برای فعالیت روده‌ها نیست 🖍باید توجه کرد که استفاده از میوه‌ها و سایر ملیّنات دیگر سردی و ضعف را بیشتر کرده و مشکل یبوست بدتر و مشکلات دیگر نیز ایجاد می‌شود؛ پس این افراد باید غذاهای تقویت کننده‌ مصرف کنند و داروی ضد بلغم 🖍البته سستی روده را که از بلغم است باید تقویت نمود؛ با حرکات دوچرخه، درازو نشست، ماساژ ساعتگرد و... 🖍بستن شال دور پهلوها نیز گوارش را گرم کرده و خونرسانی بهتر انجام می‌شود 🖌 یبوستی که مدفوع سفت است و خارج نمی‌شود از سودای زیاد در دستگاه گوارش است 🖌مصرف زیاد خشکی‌ها و سودازا‌ها و صفرازاها خاصتا در افراد گرم و خشک مزاج و سرد و خشک مزاج یبوست می‌آورد⬅️ این افراد بیشتر مستعد یبوست هستند 🖌 اصلاح تغذیه در وهله‌ی اول و رعایت پرهیزات و در کنار آن‌ ملیّنات لازم است 🖌برای این افراد خاکشیر خوب است؛ چرا که به یبوست سوداوی رطوبت می‌دهد 🖌همچنین مصرف میوه و رطوبت بخش‌ها خوب است و تا زمانی باید درمان را ادامه داد که مدفوع نرم شود 🖌 در طول روز و قبل از خواب ماساژ ناحیه‌‌ی شکمی در جهت حرکات روده(ساعتگرد) به مدت 10 تا 15 دقیقه با روغن زیتون یا کرچک و بادام شیرین بسیار توصیه می‌شود ✅رفع #یبوست دائمی علت: در کل، اغلب افراد به علت ضعف عمومی، سردی مزاج و خشکی روده‌ها دچار مشکل یبوست دائمی می‌شوند نسخه‌ی درمانی : تهیه‌ی حلوایی که ترکیبات آن⬅️ آرد برنج، روغن حیوانی (زردگاوی)، و شیره‌ی انگور می‌باشد این ترکیب به عنوان وعده‌ی صبحانه هر روز میل شود.

🔶🔹#عادت‌ماهیانه 🔹رحم دو کارکرد اصلی در بدن بانوان دارد: 1️⃣ کارکرد اول پاکسازی بدن از فضولات و خونهای آلوده هست. 2️⃣ کارکرد دوم تولید مثل و پرورش جنین است. 🔹به همین جهت هرنوع اختلال در کارکرد رحم باعث مشکلات متعدد مثل ریزش مو، کک و مک صورت، بدن درد، غلظت خون، سردرد، مشکلات اعصاب و ... می شود. 🔹یکی از کارکردهای اصلی رحم، عادت ماهیانه هست که باید از لحاظ زمان و مقدار مناسب باشد و الا باعث بیماری می شود. ✅ نشانه های انواع رحم در بانوان : ❄️اگر خون عادت ماهیانه سفید بود رحم بلغمی است و سرد ❄️اگر خون سیاه است رحم سودایی ❄️اگر خون قرمز گلگون باشد نشانه رحم گرم ❄️اگر گرم و زیاد است نشانه گرم و مرطوب بودن ❄️اگر خون گرم و کم باشد نشانه گرمی و خشکی ❄️هرچه خون عادت رقیق تر علامت رطوبت و سردی ❄️و هر چه خون غلیظ تر علامت سودا و خشکی ⭕️آیا می دانید که حمام رفتن در ایام #قاعدگی عوارضی به همراه دارد؟ 🔻مضرات حمام رفتن در ایام قاعدگی: ❶↫ایجاد #کیست_تخمدان ❷↫درد قاعدگی و درد پا و کمر ❸↫عفونت زنانگی و #ترشحات بد

#صدای_گوش👂 🔅وزوز گوش یاصدای کولرمانند یا...همه ناشی از #سودا است. 🔹✍️ماساژ سنگین سر تاسودای عمیق راحرکت دهد+ ⇦•پیاده روی در سنگلاخ+ ⇦•عطسه‌آور+ ⇦•سرکه انگبین خوراکی 🔹✍️واگردرمان نشد⇩ ⇦•حجامت عام وبعدحجامت پشت گوش ودرمرحله پایانی زالوی پشت گوش بدهید.‌‌‌ 🔸زالو را به مرحله آخر بگذارید چون سودا رامنتشر می‌کند.

🔶🔹درمان#‌هپاتیتB 🔹(استادخیراندیش) 🔹برای درمان هپاتیت در طب سنتی باید به ترتیب زیر عمل کنید: 1️⃣اول: سرکه انگبین (دو واحد عسل ، دو واحد عرق نعناء یک واحد عسل) را با دو سوم آب مخلوط نمایید (یعنی یک سوم سرکه انگبین + دو سوم آب) هر روز سه بار لیوان اگر نتوانستید دوبار صبح و شب میل نمایید. 2️⃣دوم: ترکیب سیاه دانه عسل با یک مقدار سرکه (سه واحد عسل + یک واحد سیاه دانه + یک دوم واحد سرکه ) یک قاشق مربا خوری صبح و ظهر و شب میل نمایید. سوم: 3️⃣حجامت در سه مرحله هر ماه یک بار انجام دهید. 4️⃣هر سه ماه یکبار تست هپاتیت بگیرید و ترجیحاَ تست ویروس شمار بگیرید که روند بهبودی و کاهش ویروس را مشاهده و بهتر مطالعه نمایید. ❗️هپاتیت درمان پذیر است*

♻️عامل اصلی و مهم در سردی و ضعف #مغز👈 #معده می‌باشد 🔸معده که از رطوبت پر شد؛ مغز را نیز با بخاراتش ضعیف می‌کند و سبب تولید نزله می‌شود؛ نزله(خلط پشت) همان بخاری هست که از معده به سمت سر رفته و مایع شده . ❌کسانیکه ناشتا در معده آب یخ می‌ریزند، یا حتی آب گرم،👈باعث رطوبت گرفتن معده و نابود شدن مغز می‌شوند ⬅️و هر کاری که معده را مرطوب کند، مثل ماست با غذا یا آب و نوشیدنی‌‌های همراه غذا... 💊درمان این حالت که باعث بیماری‌های سر، مثل سینوزیت، سردرد، ضعف حافظه، خروپف. خواب آلودگی و...می‌شود👈اصلاح عضو مغز و رفع بلغم مغز و تقویت آن و اصلاح معده می‌باشد 🖍اصلاح سبک زندگی و رعایت آداب خوردن و آشامیدن 🖍دمنوش اسطوخدوس مقوی و جاروی مغز است و بخور اسطوخدوس، مرزنجوش، بنفشه، بابونه، گل‌گاوزبان... 🖍پوشاندن سر و مصرف مغزیجات، خصوصا بادام سبب تقویت مغز می‌شود 🖍روغن ریزی داخل بینی با روعن بنفشه کنجدی 🖍و مصرف شربت تخم بالنگ به همراه گلاب و شکر که علاوه بر تقویت معده، خشک کننده‌ی رطوبت اضافه‌ی معده نیز می‌‌باشد.

♻️#ترس 🔸وقتی ترس غالب شود باید قلب را تقویت کرد ⚜️سلامت معده و روش آب خوردن نیز بسیار حائز اهمیت است ⚜️بادرنجبویه، گل‌محمدی، گلاب، عرق بیدمشک و نسترن، فرنجمشک، زعفران، و...از مفرحات هستند و توصیه به مصرف می‌شوند ⚜️شستن صورت با گلاب و استفاده از عطرهای با بوی گرم بسیار موثر است ⚜️مصرف فالوده سیب، نخودآب، مویز، آب طلا ⚜️کباب دل گوسفند و شتر ⚜️و کاهش مصرف سردی‌ها

♻️نسخه‌ی درمانی #کبد_چرب 🔸۳ کیلو سبزی شوید بعد از شستن و خشک شدن، بخار ‌پز شود (بدون اضافه نمودن آب) شوید آبپز شده را فشار دهید و هر چقدر آب پس داد، همان مقدار سرکه‌ی طبیعی سیب یا انگور اضافه نمایید 👈 میزان بدست آمده از این ترکیب، بین ۵ تا ۶ روز و روزانه بطور آرام آرام و هر چقدر میل داشتید مصرف شود (حداکثر در ۷ روز مصرف شود ) ✍️بطور مثال اگر ۶ لیوان یا ۶ استکان از این ترکیب بدست آمد روزی یک لیوان یا یک استکان(به مدت ۶ روز) بصورت آرام آرام میل شود ⚠️در ایام قاعدگی این نسخه انجام نشود ⚠️این دوره‌ی درمانی نهایت ۷ روز انجام شود ✅بعد از این دوره‌ی درمانی کوتاه مدت سونوگرافی انجام دهید و روند درمان را مشاهده کنید

♻️#نوره 🔸 استفاده از تیغ حتی توسط پزشکی جدید نیز نهی شده است. 📌استفاده از نوره طبیعی، تمام سموم و سودای خون و بخش غلیظ خون و پس مانده‌ها و فضولات خون را از قلب و مغز خارج می‌کند ( زیر بغل ). 📌از تمام شکم و کبد و روده‌ها و معده و لگن سمومات را بیرون می‌کشد ( شرمگاه ) 🔺🔺🔺🔻🔻🔻 ✍️در طب سنتی، بهترین از بین برنده‌ی موهای زائد، نوره می‌باشد. 🥣نوره طبع گرمی دارد و معمولا بعد از اصلاح در برخی افراد پوست دچار التهاب و خشکی می‌شود( خاصتا زمای که بیشتر روی پوست بماند) ⬅️ کافیست که بعد اصلاح موضع مورد نظر با روغن بنفشه خالص چرب شود 📌بعد از رفع حالت خشکی و التهاب (حداکثر یک الی دو روز شاید طول بکشه) ⬅️ اگر دوست دارید پوست مواضع موهای زائد دچار تیرگی و لَک نشود مرتب با روغن بادام تلخ چرب کنید 📌بعد از هر نوع اصلاح موهای زائد(نوره، تیغ، پودر موبر، کرم موبر، اسپری موبر و...) موضع را با روغن بنفشه خالص یا روغن نیلوفر و روغن بادام چرب کنید و حداقل ۲ الی۳ساعت روی آن بماند 📌این روغن‌ها به دلیل به همراه داشتن رطوبت مانع ایجاد خارش و التهاب‌های گرم پوستی خواهند شد همچنین مانع سیاه شدن پوست بعد از اصلاح خواهند شد

♻️بهترین راه‌کار‌ها و توصیه جهت رفع مشکلات معده، رعایت اصول تغذیه می‌باشد 🔸اگر می‌خواهید نفخ، ریفلاکس، بی‌حالی، پادرد و چاقی و...برطرف شود؛ بدیهی‌ترین و بهترین تدابیر زیر را انجام دهید👇👇👇 🐠قبل و بعد از غذا کمی نمک(دریا) مزمزه کنید 🐠غذا را خوب بجوید، خوب جویدن غذا از ضروریات است که سبب می‌شود در بین غذا خوردن تشنه نشوید، سبب می‌شود نفخ نکنید و سبب می‌شود چاق نشوید😊 🐠در بین غذا و اطراف آن(نیم ساعت قبل و بعد از غذا) آب و مایعات مصرف نکنید؛ آب ناشتا نیز مصرف نکنید 🐠چند نوع غذا با هم نخورید(عدم درهم خوری) 🐠با غذا سالاد و ماست و دسر و...نخورید(کاهو بتنهایی و سبزی خوردن در حد اعتدال همراه غذا خوب است) 🐠وقتی سیر هستید و یا خیلی گشنه نیستید غذا نخورید؛ اشتها باید صادق باشد(برهم خوری نکنید) 🐠قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید 🐠بلافاصله بعد از غذا فعالیت نداشته باشید 🐠در طول روز تحرک و پیاده‌روی داشته باشید 🐠از هم و غم دوری کنید و خواب را تنظیم کنید

📌 #چهل‌حدیث‌در‌حوزه‌سلامتی‌از‌امام‌علی (علیه السلام) ۱- #آب 💦 از ایستاده آب خوردن در شب بپرهیزید که باعث دردی می‌شود که درمان نداشته باشد. ۲- #آب‌_باران 🌧 آب باران بنوشید که بدن را پاکیزه نموده و بیماری‌ها را دفع نماید. ۳- #آب_سرد ❄️ تطهیر با آب سرد بواسیر را قطع می‌کند. ۴- #آفتاب ☀️ اگر خواستید در آفتاب بنشینید پشت به آن بنشینید، زیرا آفتاب بیماری درون را ظاهر می‌سازد. ۵- #آویشن 🍃 آویشن پرزهای معده را تقویت کرده و سالم نگه می‌دارد. ۶- #ادرار ⚡️ بول کردن در حمام باعث فقر و پریشانی است. ۷- #اسپند 🌱 ریشه‌ی اسپند شادی آور و در ساقه و برگ آن درمان هفتاد و دو بیماری وجود دارد . ۸- #اشڪ 💧 خوردن عدس دل را نازک می‌کند و اشک را جاری می‌سازد. ۹- #اعصاب 💠 خوردن به قلب را قوت بخشد و معده را پاکیزه نماید و اعصاب را خوانا سازد و ترس را از دل می‌زداید. ۱۰- #انار 😋 به کودکان خود انار دهید تا زودتر به سخن آیند. ۱۱- #انجیر 🔅 خوردن انجیر انسدادها را نرم می‌کند و برای باد قولنج مفید است , در روز از آن بسیار، ولی در شب اندک بخورید. ۱۲- #شستن_لباس 👕 شستن لباس غم و اندوه را می‌زداید. ۱۳- #انگور 🍇 انگور هم قاتق است و هم میوه و هم غذا و هم شیرینی است. ۱۴- #بادرنجبویه ☘️ بادرنجبویه سدّه را می‌گشاید و اشتهای به غذا آورد و سل را برطرف سازد و به هضم غذا کمک کند. ۱۵- #بخور_کردن 😰 بخور کردن موجب سلامتی سر از بیماری است و بدن را از درون پاک می‌کند و انواع بیماری سر را از بین می‌برد. ۱۶- #حجامت 💉 حجامت ،بدن را سالم و خرد را استوار می‌سازد. ۱۷- #بلغم ⚡️ ریشه‌ی ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید. ۱۸- #بنفشه 🌸 حرارت تب را به بنفشه و آب خنک بشکنید که گرمای آن از گرمای جهنم است. ۱۹- #بوی_دهان 😷 جویدن کندر دندان‌ها را محکم و بلغم را دفع می‌کند و بوی دهان را از بین می‌برد . ۲۰- #به ☺️ خوردن به قلب ضعیف را تقویت می‌نماید و معده را پاک و دل را قوی و ترسو را شجاع و کودک در رحم را زیبا می‌سازد. ۲۱- #بهداشت_فردی 💫 امیر مؤمنان دستمالی داشت که پس از وضو ساختن روی خود را بدان خشک می‌کرد سپس آن را به میخی می‌آویخت و کسی جز او به آن دست نمیزد. ۲۲- #بیماری 😒 خوراکت را کم کن تا بیماری‌ات کم شود. ۲۳- #بینی 🔻 روغن بنفشه در بینی بچکانید که حضرت رسول (ص) فرمودند: اگر مردم فواید این روغن را بدانند آن را سر می‌کشیدند. ۲۴- #پرخوری 🍱 پرخوری بدن را بدبو کند و از زیرکی جلوگیری کند. ۲۵- #پرندگان از خوردن پرندگانی که سنگ‌دان و چینه‌دان و خار پا ندارند و پرندگانی که سلاحشان ناخنشان می‌باشد بپرهیزید. ۲۶- #پوست 👌 استعمال نوره (جهت زدایش موی زاید) پوست بدن را پاکیزه و منافذ آن را باز می‌کند. ۲۷- #پیری 😕 چهار چیز موجب پیری زودرس می‌گردند: خوردن گوشت مانده و نشستن در جای نمناک و از پله‌ها بسیار بالا و پایین رفتن و با پیرزن نزدیکی نمودن. ۲۸- #تب عناب تب را برطرف می‌سازد. ۲۹- #تند_خویی 😡 کسی که دوست دارد کمتر خشمگین گردد از گوشت دراج بخورد. ۳۰- #چاشت 🍳 هر که خواهد عمرش طولانی باشد چاشت را بامداد بخورد. ۳۱- #چشم 👁 دست شستن پیش از غذا خوردن و بعد از آن چشم را جلا می‌دهد. ۳۲- #حسد 😏 حسد دل را بیمار نموده و اندوه شدید آورد. ۳۳- #ختنه ⚡️ در ختنه کردن فرزندانتان شتاب کنید که برایشان پاک تر است. ۳۴- #خرما 😋 خرما بخورید که در آن درمان دردها است. ۳۵- #خطمی 🌺 شستن سر با خطمی چرک ها را می‌زداید و جانوران موجود در آن را نابود می‌کند. ۳۶- #خواب 😴 پرخوری و بسیار خوابیدن بدن را تباه سازد و زیان به بار آورد. ۳۷- #خوره ⚡️ در حمام آجر و سفال بر پای خود نسایید که مورث خوره است. ۳۸- #دارو نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون است برای لباس , آن را تمیز می‌نماید ولی کهنه‌اش نیز می‌کند. ۳۹- #شانه_کردن 👌 ایستاده شانه کردن باعث فقر و پریشانی می‌گردد. ۴۰- #کفش 👞 نیکو انتخاب نمودن کفش به سلامتی بدن و نیز به طهارت در نماز کمک می‌کند.

🍃 #عسل‌وپیاز ✍️تركيب عسل وپیازمانند آنتی بیوتیک عمل میکندچون بامیکروارگانیسمهایی که به مجاری تنفسی حمله میکنند،مقابله کند ❗️یک درمان طبیعی ضدسرفه،که خاصیت خلط آوری دارد

🔷 #خواص_سیاهدانه 👈 سیاهدانه طبق تحقیقات امریکا 640 ماده ی موثره دارد و غنی ترین دانه در طبیعت است. ◀️ جلوی سفیدی مو را میگیرد، ضد سرطان و ضد انگل است. ◀️ هضم غذا را بهتر میکند. ◀️ نور چشم را زیاد میکند. ◀️پوست را شاداب میکند. ◀️کلیه ها را فعال می کند. ✅جایگزین آسپرین در طب سنتی همان سیاهدانه هست 🔷که هم انبساط دهنده و هم رقیق کننده و هم قوت بخش هست. 🔶 ۷ دانه سیاهدانه بصورت یکجا بجود و حداکثر ۱۹یا ۲۱ عدد سیاهدانه در طول روز بجود. مصرف سیاهدانه در زنان باردار ممنوع است

🔹🔶خواص درمانی #سمنو چیست ؟ 🔷🔸🔷سمنو از عصاره جوانه گندم تشکیل می شود و یکی از سین های سفره هفت سین است که خواص فراوانی برای سلامتی دارد. این سین مغذی سفره هفت سین نمادی از قدرت و برکت محسوب می شود و در روزهای پایانی سال به صورت گروهی در برخی از مناطق کشور طبخ می شود. ویتامین ها و آنتی اکسیدان های موجود در سمنو آن را به یکی از پر خاصیت ترین مواد غذایی تبدیل نموده است ؛ در این بخش از سلامت نمناک خواص سمنو را برای درمان بیماری های مختلف آورده ایم. 🔻فواید و خواص سمنو 🔻طبع سمنو در طب سنتی 🔷سمنو از نظر طب سنتی دارای دارای طبع گرم و معتدل است. 100 گرم سمنو سیصد گرم کالری ، شش دهم گرم پروتئین دارد ، 52 گرم کربوهیدرات دارد. 🔷ویتامین های موجود در سمنو سمنو حاوی موادی مانند سلنیوم، فسفر، کرومیوم، روی، آهن، مس و انواع ویتامین های K-E-A و گروه ویتامین های B12,B8, B5, B3, B1 است. 🔷خواص سمنو برای تقویت استخوان ها مصرف سمنو باعث تقویت عمومی بدن بویژه استخوان ها می شود زیرا سمنو سرشار از کلسیم و پتاسیم است و از پوکی استخوان می شود بنابراین افراد میانسال که در معرض پوکی استخوان قرار دارند می توانند با مصرف به انداره ٔ سمنواز این بیماری جلوگیری کرده واستخوان های خود را تقویت نمایند. 🔷خاصیت سمنو 🔹تقویت استخوان ها با مصرف سمنو سمنو مفید برای درمان سرطان سمنو سرشار از آنتی اکسیدان است به همین دلیل مصرف آن سبب کاهش سرطان خواهد شد. 🔷خواص سمنو برای کودکان سمنو، از شیره جوانه گندم و آرد، پخته و تهیه می شود و ارزش غذایی آن بسیار بالاتر از برنج و سایر حبوبات است بنابراین برای رشد کودکان و نوجوانان مفید است . مواد مغذی موجود در سمنو به رشد جسمی و ذهنی کودکان و تقویت استخوان های کودک کمک می کند. 🔷خواص سمنو برای زنان خواص سمنو برای زنان باردار و جنین 🔹مصرف سمنو را برای زنان باردار به ویژه در سه ماه نخست بارداری برای تکامل سیستم عصبی جنین ضروری و مفید است و از نقص سیستم عصبی جنین پیشگیری می کند. مصرف سمنو در بارداری سبب می شود که جنین به خوبی رشد نماید و استخوان های جنین را تقویت و باعث رشد بهتر آن می شود.سمنو سرشار از آهن است ومصرف آن توسط خانم های باردار برای درمان کم خونی آنها مفید است . مصرف سمنو در بارداری باعث درمان یبوست در زنان باردار شده و دفع را برایشان آسان می کند. 🔴خواص سمنو برای کمک به نازایی همچنین ویتامین ها یE و B و مواد مغذی موجود در سمنو به درمان نازایی هم کمک می کند. 🔴ویتامین سمنو 🔹کمک به درمان نازایی با مصرف سمنو خواص سمنو برای شیردهی 🔹استفاده از سمنو باعث بهبود سختی زایمان، نازایی و شیردهی می شود. مصرف سمنو باعث افزایش شیر در مادران شیرده می شود و نوزادان را قوی می کند. 🔷فواید سمنو برای زنان در دوران یائسگی 🔹مصرف سمنو برای زنان در دوران یائسگی نیز فوایدی دارد و باعث در امان ماندن آنها ازعوارض یائسگی و سلامت استخوان هایشان می شود. 🔷فواید سمنو برای کاهش وزن 🔹فیبر بالای سمنو سبب می شود که این غذای مقوی برای لاغری مفید باشد زیرا به دلیل ایجاد سیری طولانی مدت از ریزه خواری جلوگیری کرده و موجب می شود از پرخوری دست برداریم اما نباید افراد چاق در مصرف سمنو افراط نمایند زیرا تعادل در مصرف هر غذایی باعث سلامت جسم می شود. 🔷فواید سمنو برای بدنسازی 🔹سمنو دارای قند طبیعی و فیبر بالا است و برای بدنسازی و پرورش اندام بسیار مفید است چرا که باعث توان و قدرت بیشتراین افراد شده و همچنین از انقباض و گرفتگی عضلات ورزشکاران نیز جلوگیری می کند. 🔹سمنو برای بهبود سوءهاضمه و هضم بهترفیبر بالای موجود در سمنو ، سوءهاضمه را بهبود بخشیده و هضم غذا را بهتر می کند. مصرف سمنو باعث سلامت دستگاه گوارش شده و نقش موثری در درمان سرطان کولون دارد. ⚜️خواص سمنو مصرف سمنو برای بهبود سوءهاضمه تقویت سیستم ایمنی با مصرف سمنو سمنو حاوی ویتامین C فراوانی است و بنیه و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند . مصرف سمنو برای بهبود افراد دچار سرماخوردگی مفید است. 🔴سمنو برای درمان یبوست فیبر موجود در سمنو حرکات روده ها را کم کرده و بهبود می بخشد و یبوست را درمان می کند. 🔴مصرف سمنو و سلامت چشم بتاکاروتن موجود در سمنو از آسیب های بینایی و عصبی در چشم جلوگیری می کند و به سلامت چشم کمک می کند. 🔴سمنو برای درمان کم خونی سمنو حاوی آهن، اسید فولیک و ویتامین های گروه B است و برای خونسازی و تنظیم هورمون ها مفید بوده و می تواند در رفع خستگی تاثیر گذار باشد. 🔴خواص سمنو برای زیبایی ویتامین C و E موجود در سمنو به شادابی پوست کمک می کند و سبب جوان سازی پوست خواهد شد . ویتامین های گروه B موجود در سمنو و اسید فولیک موجود در آن نیزبه پرپشت و خوش نما شدن موها کمک می کند.

⭕️ #ماکارانی یا نان کپک زده🍝 ← در ماکارونی 20%گنوتن صنعتی استفاده میشود که سرطان زاست ← در بسیاری کارخانه ها از نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده میشود و ماکارونی یبوست زاست

وحیده قلیپور: 🔻 قرص «دیکلوفناک» نخورید! 🔅 نتایج تازه‌ترین بررسی‌های محققان انگلیسی نشان می‌دهد، مصرف مسکن «دیکلوفناک» خطر سکته مغزی و حمله قلبی را تا 50 درصد افزایش می‌دهد. ⛔️ راستی در آینده سرطان زا بودن چه داروهایی مشخص خواهد شد ؟

#تنگی_کانال_نخاع و راهکارهای طب سنتی علت و درمان #تنگی_کانال_نخاعی 🟥 #علت ایجاد تنگی کانال نخاع از نظر بو علی سینا تجمع مواد زائد در آن نقطه است اگر یک ناحیه از ستون فقرات ضعیف شود بدن فضولات و مواد زائد را در جایی که ضعیف شده است سوق می دهد. 🔷 به گفته بوعلی سینا تجمع سودا و بلغم و مواد زائد بدن در ستون فقرات موجب تنگی ستون فقرات و برای درمان آن باید سودا و بلغم دفع و پاک سازی صورت گیرد البته روغن مالی در آن ناحیه می تواند مفید باشد. 🔴 #علایم_تنگی_کانال_نخاع –● احساس گز گز – ●مور مور و بی حسی در اندام تحتانی –● محدودیت در مسافتی که بیمار می تواند راه برود 🟠 #خصوصیات درد در این بیماری – ●درد در کمر و پا بهمراه بی حسی بتدریج و با گذشت زمان زیاد میشود درد کمر زیاد می سود ممکن است بعضی روزها نباشد – ●تشدید درد می تواند بصورت درد سیاتیکی با انتشار به پاها باشد – □درد در راه رفتن طولانی یا ایستادن طولانی 🟣 #روغن_مالی_سیاه دانه یا روغن بادام تلخ را روی کانال نخاع به شکل خیس بمالند روزی سه مرتبه 🔰بعد ۱۴ روز روغن مالی ؛،،، دو طرف کانال را ۷عدد #بادکش بگذارند ۱۴مرحله ۲روز یکبار ✴️ #ماساژ کتف تا پایین روزی ۲مرتبه 💟 #خوردن_خارخسک جرم های داخل نخاع را شستشو می دهد 💠 #دمکرده_آویشن، شاه تره، بومادران روزی ۲لیوان ❌🔻توجه داشته باشید که از مصرف گوجه فرنگی .ساکارز غیر طبیعی مثل شکر. شکلات .کاکائو. ژلاتینها .آبمیوه صنعتی .قند. ونان لواش وماشینی پرهیز نمایید چون مایع درون بافتی رو تغلیظ کرده و بلغم رو افزایش میدهد. ✅ #شربت_خاکشیر ناشتا داروی ویژه رفع گرفتگی کانال نخاع است

🌺 دمنوش گل گاوزبان و لیموعمانی🌺 ———————————————— مواد لازم: گل گاوزبان 3 قاشق غذاخوری لیمو عمانی 2عدد عسل 2 قاشق مرباخوری در هر لیوان آب جوش 4 لیوان ———————————————— 📝 طرز تهیه: لیموعمانی‌ها را سوراخ و یا از وسط نصف كنید، به همراه گل گاوزبان و آب جوش در قوری چینی بریزید و اجازه دهید روی حرارت غیرمستقیم به مدت 30 دقیقه دم بكشد. سپس دم‌كرده را در یك لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید، عسل یا نبات را بیفزایید و هم بزنید تا كاملاً ‌حل شود و به آرامی میل كنید. ———————————————— خواص👇👇 🔅 این نوشیدنی آرام‌بخش است و برای پایین آوردن فشارخون و نیز رفع ناراحتی پروستات بسیار مفید است. 🔅 همچنین برای کاهش دردهای ابتدای قاعدگی مفید است. 🔅 در صورتی که گاوزبان بدون لیموعمانی مورد استفاده قرار گیرد باعث بالا رفتن فشار خون خواهد شد و برای کسانی که دچار افت فشار و ضعف شده اند مناسب تر است.

🍶🍃#برای_درمان_دیسک_کمر: 🍃ده تا رطب تازه بدون هسته را با یک ق م زنجبیل سائیده مخلوط کرده به صورت خمیر در آورده و این خمیر را روی یک عدد دنبه به پهنای کف دست و قطر نیم سانت مالیده و آنرا درست روی گودی کمر گذاشته و میگذاریم به مدت ۴۸ ساعت بماند. این کار را هفته ای دوبار انجام میدهیم بعد از یک الی دوماه ان شالله دیسک درمان میشود.