⛔️ ⭕️ هشدار پوست #خیار درشرایط فعلی خوردنی نیست ...
👈 نیترات موجود در ڪودهای شیمیایی
استفاده شده در ڪشت خیار، در پوست آن رسوب کرده و باعث ایجاد سمیت می شود.
قبل از مصرف پوست آن را بگیرید.
اگربدن شما دچارکهیرو خارش و جوش سرقرمزشد و یا پوست شما بشدت خشن شد
چند دانه خیارسالادی را پوست کرده به موضع بگذارید یا اب خیاررا با پوستش گرفته به بدن پی درپی بمالید
یا سکنجبین با خیارخردکرده میل کنید
👈#رفع_افسردگی
🔷 چهار گرم بابونه را با دو گرم گل زيرفون و چهار گرم بهارنارنج مخلوط كرده و در يك ليتر آب دم كنيد. سپس اين محصول را روزانه دو فنجان ميل كنيد.
بسم الله الرحمن الرحیم
👈نام بیماری: #زردی نوزاد
⏪علل بیماری:افزایش حرارت وصفرای کبدوبدن بعلت مصرف غذاهای گرم مادر در دوره حاملگی یا بعدزایمان
⏪علایم:افزایش غیرعادی حرارت درنوزاد,بیقراری,گاهاجوش وزرد شدن سفیدی چشم وادرار ودرمراحل پیشرفته زرد شدن رنگ پوست.
⏪درمان:
1️⃣پرهیز نوزاد ازشیر مادر بمدت ۳ روز
تذکر:چون نوزاد زردی را چه در رحم (بواسطه تغذیه از خون مادر )چه بعد زایمان بواسطه مصرف شیر ازمادر میگیرد.
2️⃣پرهیز مادر از غذاهای طبع گرم ومصرف غذاها وخوراکی های خنک مانندهندوانه, خیار .گوجه,دوغ,کاسنی,خرفه,آب دوغ خیاروبالاخص آلوبخاراو...
3️⃣نوزاد درطی سه روز شیرخشک کم چرب بدهید ومقدار کم درطی روز آبلیموی شیرین تازه مقدارکمی و شیرخشت وترنجبین.
4️⃣خراش پشت گوشهای نوزاد بسیارسطحی طوریکه چند قطره خون ازآن خارج شود.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
♦️بارعایت کردن موارد فوق وایجاد خراش مذکور معمولا درعرض یک روز زردی نوزاد از حالت خطر رفع میشود.
اما موارد فوق باید تارفع کامل زردی ادامه داده شود.
♦️,,,مادر بعد سه روز پرهیزات واضلاح تغذیه معمولا میتواند به بچه شیر دهداما باید گرمیجات مصرف نکند.
♦️,,,اما اگر زردی مقاوم بود وبعد ۴۸ ساعت تعدیل نشد ضمن ادامه روتد درمان مذکورموارد ذیل را نیز اضافه نمایید:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
1️⃣شستن بدن کودک با عرق بیدیا کاسنی.
2️⃣ایجاد خراش ریز در محل حجامت عام بدون مکش وساکشن.
در این حالت چندین خراش ریز ایجاد کرده وچندقطره خونی که خارج میشود را مرتب با پنیه پاک میکنید.
🚫تذکرات:
1️⃣عموما ۹۰ درصد زردیها در مرحله اول ودو روز اول کنترل میشوند.درغیراینصورت انجام مرحله دوم بلطف خدا زردی یقینا کنترل میشود.
2️⃣عزیزان هیچ نگران خراشهای ریز پشت گوش وخراش پشت نوزاد نباشنداین خراشهای سطحی نه تنها هیچ مشکلی برای نوزاد شما نخواهد داشت بلکه فواید ذیل را برای دلبندتان در برخواهد داشت:
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
↩️افزایش ضریب هوشی کودک
↩️تقویت سیستم ایمنی کودک برعلیه باکتریها,میکروبهاو..
↩️ایجاد آرامش ورفع بیخوابی ها وبیقراریها و...
📢تذکر:
↩️معمولا برخی پزشکان طب نوین شما را ازایجادخراش واین روش جهت درمان نوزاد نهی میکنند.
یقین بدانید این روشی آزموده درطی قرنها برای زردی نوزادان بوده است وجای هیچ نکرانی نیست.
↩️هیچگاه اجازه ندهید خون نوزاد دلبندتان را بعلت زردی عوض کنند که این کارموجب عوارض جسمی وروانی وگاها معنوی در کودکتان خواهد گردید.
خون فردیکه ازنظر خصوصیات ژنتیکی,معنوی و...مشخص نیست ازآن چه کسی است که همه این موارد اثرات وضعی وتکوینی روی نوزاد دارد.
↩️متاسفانه دربرخی مراکز جهت رفع زردی نوزاد,نوزاد را درمعرض نور لامپهای مهتابی قرار میدهندواین اسم کارعجیب واسم این طب را طب علمی میگذارند.
یقینا نورهای فوق بعلت وجود گازهای فلورسنت وگازهای دیگر وواکنشهای شیمیایی وپرتوهای مضر برای نوزاد جز ضرر سودی نخواهد داشت واین حرکت یک حرکت کاملاغیرعلمی میباشد.
👈برخی از گیاهان دارویی که باید در منزل داشته باشید :
🔹نعنا : ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال .
🔹پونه : ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی.
🔹خاکشیر : رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست.
🔹سنبل الطیب : آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس.
🔹سیر : کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلسترول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی.
🔹سنجد : آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و آرتروز .
🔹گشنیز : کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعنا و پونه، ضد آفت
🔹گل گاوزبان : آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک.
🔹زنجبیل : ضد تهوع و استفراغ، رفع درد قاعدگی ، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی.
🔹گزنه : رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کمخونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون.
🔹سماق : کاهش اسیداوریک خون و رفع مقداری از عوارض گوش .
🔰#عناب ؛ تصفیه کننده خون
🔹بهترین نوع آن بزرگ سرخ رنگ پر گوشت و شیرین
🔸مزاج آن معتدل در گرمی و سردی و مایل به رطوبت است
🔹نرم کردن سینه وریه
🔸رفع خشونت صدا و سرفه و تنگی نفس ناشی از گرمی
🔹تصفیه کننده خون
🔸آماده دفع کردن اخلاط غلیظ در بدن
🔹تولید خون نیکو می کند
🔸تسکین التهاب تشنگی و حدت خون
🔹تسکین گرمی کبد کلیه و مثانه
🔸تسکین حرارت و درد معده و روده
🔹 ساییده آن با دانه همراه با آب سرد جهت رفع اسهال گرم
🔸جوشانده آن با سکنجبین مفید برای جوشهای ناشی از حرارت
❌نفاخ و مضر برای معدهی سردوتر
✅مصلح آن شکر مویز و گلاب
❌کم کننده منی و میل جنسی
✅مصلح آن عسل
🔰راهکارهایی برای اُمیکرون
⚠️علائم مراجعه سریع به پزشک
۱. تنگی نفس یا تنفس دشوار، درد قفسه سینه یا احساس سنگینی در قفسه سینه
۲. تشدید سرفه یا بروز سرفه خلط دار
۳. خواب الودگی، گیجی یا کاهش سطح هوشیاری
۴. تهوع شدید بی اشتهایی شدید یا اسهال شدید
۵. تداوم تب بیش از ۵ روز
۶. افت فشار خون شدید
⚠️گلودرد
قرقره جوشانده خطمی + تخم گشنیز + پرسیاوشان
(از هر کدام ۱ ق غ داخل ۳ لیوان آبجوش ۱۰ دقیقه بجوشد)
روزی چندبار قرقره شود
جوشانده انجیر و عناب قرقره یا قاشق قاشق آرام میل شود
عدسی با پودر تخم گشنیز آرام آرام میل شود.
حریره نشاسته
حریره بادام
از مصرف بیش از حد مواد رقیق مثل سوپها دمنوشها و آب مرکبات پرهیز و پس از مصرف این مواد تا ۳۰-۴۵ دقیقه در حالت درازکشیده نباشند (جهت جلوگیری از ریفلاکس و تشدید مشکلات حلق)
⚠️آبریزش بینی
دوسه روز اولدمانع آبریزش نشوند (از نظر طب سنتی نوعی پاکسازی محسوب میشود)
شستشوی مدام بینی با سرم شستشو
شانه زدن مدام پوست سر
بو کردن گلاب
بو کردن سرکه
بخور پودر ریشه شیرین بیان + تخم گشنیز + بابونه
پرهیز از عذاهای نفاخ و پرادویه و سبزیجات نفاخ مثل سیروپیاز خام شاهی تره و....
⚠️سردرد
ماساژ شقیقه ها با روغن گلسرخ
ماساژ گردن و شانه ها
ماساژ کف پا با روغن زیتون
قرار دادن پاها داخل آب گرم به مدت ۱۵ دقیقه
⚠️خستگی و بدن درد
تعریق با جوشانده عناب+مرزنجوش
(۵ عناب نیمووب با ۲ ق مرزنجوش داخل ۳ لیوان آب ۳۰ دقیقه بجوشد در زیرپتو بخور دهید تا تعریق کافی انجام شود، مرتب عرق خشک شود، تا نیم ساعت از زیر پتو خارج نشوید)
ماساژ کل بدن با روغن بابونه
جوشانده عناب و ریشه شیرین بیان
قراردادن پاها داخل آب گرم ۱۵ دقیقه
⚠️تب
1. ماءالشعیر طبی
اپیمانه جو به همراه ۱۵ برابر آب ۵۰ دقیقه پخته شود.
آب آن صاف شده میل شود. (ماندگاری تا ۲ روز)
۲. سوپ جو جو به همراه آلو اسفناج عناب و گشنیز
۳. دمنوش عناب و بنفشه عناب ۱۰ عدد نیم کوب شود، به همراه یک و نیم لیوان آب ۲۰ دقیقه جوشانده شود سپس ۱ قاشق غذاخوری گل بنفشه ریخته درب قوری بسته شود تا دم بکشد، صاف کرده و میل کنید.
⚠️ سرفه
پرهیز از ترشیها تندی ها و شیرینهای غلیظ
دمنوش عناب و بنفشه در گرممزاجان
جوشانده عناب و شیرین بیان در سرد مزاجان و سرفه های خلطی
دمنوش بابونه در سرد مزاجان
💠آداب_تغذیه
⬅️معده
✳️امام رضا عليهالسلام :
هر كس ميخواهد معدهاش او را آزار ندهد ، بر روي غذا آب نخورد تا هنگامي كه غذا خوردن را به پايان ميبرد .
🔻هر كس چنين كند ، بدنش به رطوبت ميگرايد ، معدهاش ضعيف ميشود و رگهايش نيروي غذا را به خود نميگيرند ؛ 🔹زيرا اگر پشت سر هم روي غذا آب ريخته شود ، آن غذا در معده نارس و بدگوارش ميگردد .
⬅️بحار الأنوار ، جلد 62 ، صفحه 323 نحوه دانش نامه احاديث پزشكي : 2 / 150
علت و درمان #تنگی_کانال_نخاعی
⚫️ علت ایجاد تنگی کانال نخاع از نظر بو علی سینا تجمع مواد زائد در آن نقطه است
اگر یک ناحیه از ستون فقرات ضعیف شود بدن فضولات و مواد زاءد را در حایی که ضعیف شده است سوق می دهد.
🔵 به گفته بوعلی سینا تجمع سودا و بلغم و مواد زاءد بدن در ستون فقرات موجب تنگی ستون فقرات و برای درمان آن باید سودا و بلغم دفع و پاک سازی صورت گیرد البته روغن مالی در آن ناحیه می تواند مفید باشد.
⚫️علایم تنگی کانال نخاع
- احساس گز گز
- مور مور و بی حسی در اندام تحتانی - محدودیت در مسافتی که بیمار می تواند راه برود
⚫️خصوصیات درد در این بیماری
- درد در کمر و پا بهمراه بی حسی بتدریج و با گذشت زمان زیاد میشود درد کمر زیاد می سود ممکن است بعضی روزها نباشد
- تشدید درد می تواند بصورت درد سیاتیکی با انتشار به پاها باشد
- درد در راه رفتن طولانی یا ایستادن طولانی
🍃 روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ را روی کانال نخاع به شکل خیس بمالند روزی سه مرتبه
🍃 بعد 14 روز روغن مالی دو طرف کانال را 7عدد #بادکش بگذارند 14مرحله عر 2روز یکبار
🍃 ماساژ کتف تا پایین روزی 2مرتبه 🍃خوردن خارخسک جرم های داخل نخاع را شستشو می دهد
🍃 دمکرده آویشن، شاه تره، بومادران روزی 2لیوان
💥توجه داشته باشید که از مصرف گوجه فرنگی .ساکارز غیر طبیعی مثل شکر. شکلات .کاکائو. ژلاتینها .آبمیوه صنعتی .قند. ونان لواش وماشینی پرهیز نمایید چون مایع درون بافتی رو تغلیظ کرده و بلغم رو افزایش میدهد.
🔴 عمل #کیسه_صفرا
♻️ من مجبور شدم کیسه صفرایم را عمل کنم. آیا با داروی گیاهی میتوان عوارضش را کم کرد؟
🔷 در ابتدا باید دانست که کیسه صفرا، مخزن خلط صفراست. پس اگر برداشته شود، خلط صفرا در کل بدن منتشر میشود، خصوصا در اندام فوقانی، چراکه صفرا گرم و خشک است و گرمی و خشکی همیشه به سمت بالا حرکت میکند. گاهی هم با خلط سودا، که سرد و خشک است، همراه میشود و وارد اندام تحتانی میشود.
اگر علایمی مانند #خارش_سر یا #ریزش_مو، #خواب_سبک، #عصبانیت_زودرس، #سوت و #وزوز_گوش، خارش اندام تحتانی یا مانند اینها را دارید، به توصیههای زیر عمل کنید:
🔹 پرهیز از خوردن #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #پیاز و #سیر تند، #تندیها، #شوریها و #تلخیها.
🔹 در صورت استفاده از #چربی و #شیرینی در غذا، حتما در کنارش از #ترشی_های_طبیعی مانند #رب_انار، #زرشک، #غوره یا #آبغوره، #آب_نارنج یا لیمو، #تمر_هندی استفاده کنید، چرا که صفرابُر هستند.
اگر در سرتان حرارت زیاد نیست، نیازی نیست همراه غذا ترشی خورده شود، چراکه ممکن است موجب #سردی_معده و در نتیجه عدم هضم صحیح غذا شود.
‼️ در نهایت، اصلا نگران این مسئله نباشید، بلکه با یادگیری دانش حفظ صحت، میتوانید متناسب با مزاج خودتان شرایط بدنتان را تنظیم کنید. در غیر این صورت، حتما به طبیب حاذق مجرب مراجعه کنید.
*تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان.*
👈1-کسانی که با گرفتن #روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند
👈2-سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید
👈3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند
👈4-سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه
👈5-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید
👈6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید
👈7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با یک استکان گلاب گرم شده باز کنید
👈8-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود
👈9-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید
👈10-سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید
👈11-افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند
👈12-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید
👈13-سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید.
آب گرم موقع افطار:
۱ ) کبد را شستشو می دهد
۲) دهان را خوشبو می سازد
۳) دندانها را محکم میکند
۴) باعث تقویت چشم میگردد
۵) معده را شستشو میدهد
۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
۷) صفرا را می برد
۸) بلغم را برطرف می کند
۹) حرارت معده را فرو می نشاند
۱۰) سردرد را آرامش می بخشد.
🔴 آداب روزه داری سالم
♻️ از آنجاییکه ماه مبارک شعبان را در پیش داریم که سفارش بسیاری به روزه داری در این ماه مبارک شده است ، برخی از نکات مفید غذایی مربوط به روزه داری را بیان میکنیم، ان شاءالله که سلامت روح و تن را در کنار هم به ارمغان بیاورد .
🔷پرهیزات کلی که رعایت آنها ضروری است شامل :
_مصرف مایعات سرد به خصوص همراه غذا
_مصرف نوشیدنی گازدار
_مصرف چای
_مصرف قند و شکر مصنوعی و شیرینی های دارای اینها(زولبیا و بامیه)
_در هم خوری
_تند خوری و ریزه خوری
_سرخ کردنی با روغن های صنعتی
_مصرف برنج هندی و ماکارانی
_مصرف گوشت مرغ و گوساله
_خوردن غذاهای گرم بعداز سرد و بالعکس
🔷نکات مربوط به وعده ی سحری
_وعده ی سحری نباید حذف شود.
_دراین وعده ی مهم خوراک باطبع گرم و مرطوب میل شود.
_مصرف سرخ کردنی ممنوع
_مصرف شیر گرم و خرما مناسب اغلب مزاج ها میباشد که گرما و رطوبت موردنیاز درطول روز را به بدن میدهد.
_مصرف میوه و آبمیوه ی طبیعی
_مصرف شربت گل سرخ
_مصرف شربت گل بنفشه
_مصرف رب انارشیرین
_مصرف شربت باتخم شربتی
_مصرف سویق باخرما
_مصرف گوشت های گرم
🔷جهت رفع بوی دهان :
_افطار کردن با آب جوش
_شستن دهان با آب و نمک
_مصرف سیب و محصولات سیب
#روزه
#سلامت_روح_و_روان
✍️امام صادق علیه السلام: همانا تاثیر گناه در روان انسان، سریع تر از تاثیر چاقو در گوشت است.
📚 اصول کافی، ج ۲، ص ۲۷۲
✍️ #رماتیسم_مفصلی
🔻در این بیماری مفصلها خشک شده و در آن ناحیه ورم و درد شدیدی دارد ، بطوریکه بیمار از شدت درد خوابش نمیبرد.
#علائم
🔸سفتی صبحگاهی مفاصل
🔸تورم مفاصل
🔸درد مفصلی
🔸ضعف و خستگی
❗️این بیماری در زنان شایع تر است
✅ #درمان:
🔹طریفل
🔹داروی رماتیسم
🔹دستور انجیر و شنبلیله
🔹شیطرج
🔹اصلاح مزاج
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺فرمول جادویی رفع سموم بدن
در زمان های قدیم از نیمه اسفند ماه مردم فرمول جادویی رو استفاده می کردند که سموم بدنشون به طور کامل دفع میشد .
این فرمول جادویی رو از زبان دکترعزیزخانی بشنوید.
29.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رگزنی یا فصد یکی از روشهای خونگیری در طب سنتی است.
در آثار طبی ابوعلی سینا و ابوریحان بیرونی به بعد از آن به معنای تیغ زدن بر رگ به منظور خارج کردن خون مضر از تن بیماران مبتلا به بیماری های کشنده استفاده شد.
حالا از دکتر عزیزخانی سوال کردیم که فصد برای چه کسانی مفید است؟
🔴سالاد #الویه از نظر طب ایرانی ، جزو غذاهای کثیف ردی الکیموس قلیل الغذاست و باعث تکوین خون ناصالح و لزج در بدن شده و بلغم مالح تولید میکند.
🔴عوارض جانبی این غذای کثیف شامل بر موارد ذیل است :
❌غلظت خون ایجاد میکند
❌توده های زیر پوستی لیپوم در نواحی مختلف بدن بخصوص پشت کردن بوجود می آورد.
❌ضعف معده و تنبلی روده فراهم میکند.
❌تاخیر در تنفس و دیسترس تنفسی ایجاد میکند
❌چاق کننده است.و کبد چرب به بار می آورد
❌خارش ژنرالیزه ایجاد میکند.مخصوصا در اندامهای دست و پا
❌اگر در منزل تهیه شود حداکثر در همان ساعت باید مصرف شود.
❌اما متاسفانه این غذا نیز بصورت صنعتی تولید میشود با تاریخ انقضای یک هفته❗️❗️
❌توصیه و تاکید میشود بهنگام مصرف با آویشن فراوان میل شود.
🔴تدوین : دکترحمزه سام دلیری مدرس طب ایرانی و اسلامی
44.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
درمان درد شدید معده و نحوه تهیه نبات سوخته
💠 رفع عطش با #آلو :
🔰در هوای گرم برای این که آب بدن تأمین شود، انسان گرمازده نشود و یا عطش کاذب او برطرف شود باید :
◻️یک بطری آب خانواده
◼️14 عدد آلو بخارا در بطری بریزید
◻️آب نصف لیموترش شیرازی بریزید
◼️ یک قاشق غذاخوری خاکشیر شسته بریزید
◻️شب تا صبح در یخچال نگه دارید، بعد استفاده کنید.
◼️موقع تشنگی یک استکان از آن بنوشید.
👆🏻مخلوط فوق از #غلظت_خون جلوگیری کرده و همچنین فرد، مبتلا به #یبوست نمی شود.
🍃
🌹🍃
🍃
علل ایجاد #کبد_چرب
💦💦💦💦💦
💧 خوردن #آب یا مایعات بسیار سرد و تگری!!،
💧خوردن آبی که با یخ سرد شده باشد،
💧خوردن آب سرد در حالت عطش زیاد،
💧خوردن آب همراه یا بلافاصله بعد از غذا و به خصوص بعد از غذاهای چرب،
💧خوردن آب در بین خواب یا بلافاصله بعد از بیدار شدن،
💧خوردن آب در حال ورزش یا بعد از استحمام یا نزدیکی،
💧زیاد خوردن آب ازجمله خوردن 8 لیوان آب روزانه و ...
همه می توانند دستگاه گوارش را سرد و #کبد را #چرب کنند.
همچنین است موارد زیر:
طبیعتا استفاده از نوشیدنی های مصنوعی و شیرین مانند انواع #نوشابه به جای آب، فاجعه را تکمیل خواهد کرد.
😱❌وجود بوفه ای پر از نوشیدنی های خنک در باشگاه های ورزشی یا استخرها و سوناها و ....
😱❌ وجود نوشابه ها و دوغ های خنک در سر میز رستوران ها و فروشگاه های فست فود.
😱❌ سر کشیدن لاجرعه آب در یک روز گرم تابستانی یا بعد از یک روز روزه سخت.
😱❌ گذاشتن ظرف آب در کنار رختخواب یا سرک کشیدن به یخچال در بیدار شدن های نیمه شب.
💎 *توصیه های بهاری امام رضا علیه السلام*
🌱خصوصیات فصل بهار
🌸↫فصل بهار روح زمان هاست.
اولِ این فصل، ماه ازار(ماه رومی) است،در این ماه، شب و روز پاکیزه و معطر است،زمین نرم می شود و غلبه بلغم از میان می رود و خون به هیجان می اید.
🥗↫ غذای ماه ازار(تقریبافروردین) چه باید باشد؟
💎↫ *امام رضا علیه السلام:*
🍃در ماه اول بهار(ازار) ، بیشتر غذائی که مناسب است، از خوراکی های لطیف از قبیل:
🥩گوشت،
🥚تخم مرغ نیم برشت، 🍷نوشیدن شربت امام رضا علیه السلام ، پس از انکه ان شربت را با اب خالص تعدیل نموده باشیم.🍃
❌↫ پرهیزات بهاری
💎↫ *امام رضا علیه السلام:*
🍃در فصل بهار(به خصوص ماه ازار) باید از خوردن پیاز و سیر پرهیز کرد.🍃
👌🏼↫ نکته:وجه مشترک این دو مورد جلوگیری از هیجان خون است،در حالی که در فصل بهار صلاح در هیجان بخشی از خون جهت رشد ونمو بدن است.
✨↫ کارهای بایسته بهاری
💎↫ *امام رضا علیه السلام:*
🍃در فصل بهار(به خصوص ماه ازار)
🥃نوشیدن اشیاء مسهل(ملین و نرم کننده شکم)پسندیده است،
🩸رگ زدن و حجامت نیز مناسب است.🍃
👌🏼↫ نکته:اگر چه از طریق فصد و حجامت حجم خون کم می شود،ولی چون فصل بهار فصل خونسازی هست،دوباره خون تازه جایگزین آن خون می شود.
🌸🌸🌸
مصرف نوشابه بیش از دو روز در هفته خطر ابتلا به دیابت را 8 برابر و خطر ابتلا به سرطان را 4 برابر افزایش می دهد نوشیدنی های انرژی زا 2 برابر نوشیدنی های ورزشی موجب آسیب دندان ها می شوند. تحلیل و فرسایش ایجاد شده در مینای دندان توسط این نوشیدنی ها، قابل بازگشت وبهبود نیست
🔹علائم هشدار دهنده سکته قلبی
🔸اگر از ناحیه قفسه سینه، بازو یا فک احساس درد کردید احتمالا دارید سکته میکنید و تنها ۱۰ ثانیه هوشیار هستید، تنها راه نفس عمیق و سرفه شدید است.