🔸خوردن آب سرد بعد از غذا، مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت و روند هضم غذا را کند می‌کند
👈این موضوع سبب گرفتگی رگ های قلب و بالا رفتن خطر سکته می شود.
▪️ اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود.
به جای آب ، با غذا کاهو بخورید!
کاهو علاوه بر رفع تشنگی، به هضم و جذب غذا کمک می کند.
مغز داخل1 کیسه مایع قرار دارد ک مانع از برخورد آن ب جمجمه می شود در صورت کم آبی،مغز ب جمجمه برخورد و باعث سردرد می شود !
نوشيدنى هاى انرژى زا و كافئين دار آب بدن را كاهش میدهند❗️
از سوزش معده خلاص شوید!
مقداری دارچین را به 1 قاشق عسل اضافه و مصرف کنید ؛ مانند آب روی آتش عمل کرده و فورا احساس راحتی خواهید کرد
👈درمان کننده زخم معده، ورم معده و نفخ نیز هست
