😣 ۱۱ علت “
#خستگی دائم بدن” را بشناسید
💢 در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست,
☑️ علل خستگی مزمن
1⃣ بیماری‌های روحی و به‌ویژه افسردگی در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست.
2⃣ یبوست
3⃣ کمبود ریز‌مغذی‌ها در رژیم غذایی مانند کلسیم، ویتامین‌ها و…
4⃣ نامنظمی‌های خواب
5⃣ کمبود فعالیت بدن
6⃣ غلظت خون، بالا بودن چربی خون و …
7⃣ عفونت‌های مزمن مثل سینوزیت، عفونت‌های رحمی و…
8⃣ مصرف غذاهای نامناسب عمدتاً غذاهایی با طبع سرد یا دارای رطوبت زیاد
9⃣ افزایش میزان بلغم در بدن
🔟
#کم‌خونی
11- مسمومیت‌های مزمن و به‌ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است.
