✅روش های افزایش کیفیت #شیر_مادر ❇️ بهترین مواد غذایی برای مادر شیرده عبارت است از #گندم، #گوشت بره، بزغاله، #ماهی، #کاهو، #بادام ، #فندق و…، که همان‌گونه که مشاهده می‌شود مواد غذایی لطیف، معتدل، صالح الکیموس و کثیرالغذا در زمره آن وجود دارند. ❇️به‌عکس استفاده از مواد غذایی مثل #خردل و #ادویه‌جات تند، #نعناع، #پیاز و #سیر در زنان شیرده منع شده چرا که به هر نسبت که خون سالم و مناسبی در بدن زن شیرده تولید شود، شیر او نیز سالم‌تر است. ❇️ استفاده از #شیرهانگور در زنانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است؛ مصرف #اسفناج، #کرفس, #کنجد، #چغندر، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، گوشت و مغز گوسفند و استفاده از #رازیانه، #تخمشوید و #سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقاء کیفیت آن مؤثر است.

واقعا چرا مرغ، خروس، کبوتربرنج هندی نمی خوره اما ما آدم ها می خوریم😔

♻️ آیا #نوشیدن_آب گوارا بجز لذّت و جانبخشی ممکنه #مضر هم باشه..؟

👇👇👇👇👇👇

اغلب افراد از روش هایی مانند مصرف داروهای مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند، اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داد و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد. به این منظور کافی است این نقاط خاص را برای ۵ ثانیه به آهستگی فشار داده و نفس عمیق بکشید تا معجزه این کار را ببینید. نقطه ۱ : پایین انگشت شست سرفه، ناراحتی های تنفسی و عملکرد تیروئید با فشار دادن این نقطه بهبود پیدا می کند. نقطه ۲ : انگشت شست فشار نقطه ای روی انگشت شست می تواند افسردگی، اضطراب را درمان کرده و عملکرد طحال و معده را تنظیم کند. همچنین اگر گرفتار دل درد، سردرد، مشکلات پوستی یا استرس هستید ،کافی است این نقطه را روی انگشت شست خود فشار دهید. نقطه ۳ : انگشت سبابه این نقطه روی انگشت سبابه می تواند در رفع مشکلات کلیه ها و مثانه کمک کند. از این گذشته اگر احساس ترس، گیجی یا ناامیدی دارید، این نقطه می تواند به مدیریت احساسات شما در این زمان کمک کند. همچنین عضلات و دردهای پشت، سوزش سردل و درد دندان نیز با این روش تسکین پیدا می کنند. نقطه ۴ : انگشت وسط نقطه روی این انگشت در تنظیم کبد و کیسه صفرا کمک می کند. همچنین در بهبود گردش خون، بینایی، تسکین میگرن و درد ماهانه خانم ها بسیار موثر است. نقطه ۵ : انگشت حلقه شما می توانید عملکرد ریه و روده بزرگ خود را با فشار دادن این نقطه بهبود ببخشید. همچنین اگر شما گرفتار مشکلات گوارشی، تنفسی و یا بیماری های پوستی هستید، با فشار دادن این نقطه می توانید به کاهش مشکلات خود کمک کنید. نقطه ۶ : انگشت کوچک این نقطه بر روی انگشت کوچک در تنظیم عملکرد روده کوچک و قلب موثر است. همچنین اگر شما احساس نگرانی، نا امنی، یا عصبی بودن می کنید، می توانید با فشار دادن این نقطه، به افزایش اعتماد به نفس خود کمک کنید. نقطه a : در قسمت خارجی کف دست فشار این نقطه می تواند به تنظیم سطح قند خون و رفع مشکلات آپاندیس کمک کند. نقطه b : در مرکز کف دست فشار دادن این نقطه می تواند در کاهش مشکلات گوارشی و یا درد شکم موثر باشد. نقطه c : در بخش گوشتی کف دست این نقطه با عملکرد غدد درون ریز و قلب مرتبط است.

💫 پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: چربىِ غذا (شیر،و...) را ازدهان كودكانتان بشوييد؛ چرا كه شيطان، اين چربىِ باقى‏مانده را بو مى‏‌كشد و كودک در خواب از او مى‏‌ترسد و دو فرشته كاتب اعمال نيز آزار مى‏‌بينند. 📚 منبع : الخصال، ص۶۳۲، ح۱۰. دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ص۷۰.

📺 #مستند - #بدن شگفت انگیز انسان - سفر ی به درون بدن شگفت انگیز #انسان. بدنی که بسیار آشنا و بسیار پیچیده است. در این برنامه اطلاعاتی بسیار منحصر به فرد در باره بدن خودتان به شما داده می شود که تا بحال هیچ اطلاعی درباره آن نداشته اید. و ... Gap.im/khelqat - https://www.mp4.ir/Video?Watch=30415-772895861

💠چرا خواب کودک مهم است؟ 💠 خواب کودک نقش مهمی در رشد ذهن دارد و علاوه بر تأثیر مستقیم بر شادی، بر هوشیاری و توجه، عملکرد شناختی، خلق و خوی، تاب‌آوری، اکتساب واژگان، یادگیری و حافظه تأثیر می‌گذارد. و همچنین اثرات مهمی بر رشد، به ویژه در اوایل دوران نوزادی دارد. ❇️پس کیفیت و کمیت خواب کودکان مان را جدی بگیریم.

🔰چند روز پیش، خبر ورود بیش از دو میلیون کیت تشخیص تب دنگی و هپاتیت -اهدایی سازمان‌های بین‌المللی- به ایران، توسط معاون بهداشت وزارت بهداشت اعلام شد. ❓دقیقاً کدام سازمان بین‌المللی، این کمک‌ها را داده؟ ➖کمیساریای عالی پناهندگان ملل متحد (UNHCR) ❓و دقیقاً کدام کشورها پول رو هم گذاشتن دنگی دنگی حساب کردن تا خرج این محموله جور بشه؟ ➖کشورهای بسیار دوست و دلسوز ما، مثل: کانادا (که کلاً بیش از یک دهه هست با ایران، قطع رابطهء کامل است، چیزی شبیه به اسراییل) فرانسه، آلمان و سایر دوستان و وابستگان! ♨️و ای دریغ از اندکی فهم و دشمن‌شناسی در مسوولین ما! 🔻این کمیساریا، به عنوان بخشی از تلاش‌هایش برای حمایت از سیاست‌های سلامت فراگیر پناهندگان در ایران، تجهیزات پزشکی را به وزارت بهداشت تحویل داد. 🔻این محموله 27 میلیون دلاری بخشی از یک برنامهء 30 میلیون دلاری است که حاصل مشارکت این کمیساریا با وزارت بهداشت و سازمان ملی مهاجرت! (NOM) است. 🔺این خبری است که خود کمیساریا منتشر کرده و نکتهء خبر آن است که در آن از همکاری سازمان ‌نه چندان قانونی مهاجرت (NOM) با این کمیساریا، گفته شده. وضعیت فعالیت این سازمان به لحاظ قانونی در کشور معلوم نیست، اما نه تنها در داخل کشور، که در خارج از مرزها هم مشغول فعالیت و ترکتازی است. 🔺میلیون‌ها بیگانه‌ی افغان به ایران آمده‌اند، بعد با این صدقه‌های شرم‌آور، مثلاً به کمک جامعهء میزبان -ایران- می‌آیند و آقایان وزارت بهداشت هم مراسم دریافت این صدقات را با کلی افتخار به‌راه می‌اندازند! 💢نکته آن است که معاون بهداشت و. بهداشت اعلام کرده: "برخی اقلام اهدایی سازمان‌های بین‌المللی به کشور، بر اساس تعداد اتباع خارجی است"؛ ترجمه: هرچی افغانی بیشتر، صدقه بیشتر! ♨️تأسف‌آور است که کشور ثروتمند ایران، این‌‌طور حقیرانه، خود را محتاج 27 میلیون دلار نشان می‌دهد! و البته خدا می‌داند که در دل اقلام اهدایی، چه داستان‌های مخوف دیگری نهفته است... ▪️توضیح: لایحهء تشکیل سازمان مثلاً ملی مهاجرت، در مجلس قبل متوقف ماند و همچنان به تصویب مجلس نرسیده، لذا اساسنامهء این سازمان، هنوز مصوب نشده، ولی با سرعت و جدیت مثال زدنی، مشغول فعالیت و جا دادن جمعیت میلیونی و ناتمام افاغنه، در دل شیعیان ایران است...

🔴 اینم از #واکسمهای #سینوفارم!! ‼️الان متوجه شدید پاندمی آبله میمون قراره چطور ایجاد شه؟؟

🔴 روغن #بادام تلخ ؛ چند کاره رطوبت رسان ✔️بادام تلخ برخلاف بادام شیرین که مغزی خوشمزه و پرخاصیت دارد، تلخ مزه است و به علت دارا بودن مواد سمی، بعد از روغن گیری به صورت موضعی استفاده می شود. ❌در منابع معتبر گیاهان دارویی آمده است که خوردن حداکثر 10 عدد بادام تلخ در کودکان و 60 عدد در بزرگسالان می تواند کشنده باشد. 🔹از هسته زردآلو، هلو یا آلو که هم خانواده با بادام تلخ هستند، هم می توان روغنی مشابه بادام تلخ تهیه کرد. 🔸روغن بادام تلخ معطر است که با این ویژگی از روغن بادام شیرین قابل افتراق است. طبعی گرم دارد اما رطوبت رسان هم هست. 🔹روغن بادام تلخ برای کاهش اسپاسم عضلات و درد مفاصل بسیار خوب اثر می کند. 🔸روغن بادام تلخ با گرم کردن کلیه ها درد آن را کم می کند. همچنین اگر در کنترل ادرار دچار مشکل هستید، هر شب کلیه ها را با این روغن چرب و گرم کنید. 🔹اگر بر روی لک های پوستی مالیده شود، به تدریج آنها را کمرنگ می کند. چین و چروک و ترک های پوستی را هم کم می کند. این روغن از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند. برای تقویت مو و ابرو هم می توان از آن بهره برد. 🔸یکی از کاربردهای معروف آن، از بین بردن وزوز و درد گوش است. با چکاندن دو سه قطره در گوش، کم کم این مشکل برطرف می شود. البته قبل از مصرف حتما توسط متخصص گوش و حلق و بینی معاینه شوید.

✅ بهترین چیزی که با نان خورده میشود #گوشت است .