💚 حفظ #تندرستی از دیدگاه حضرت #ثامن_الحجج (ع) در ماه #اردیبهشت که با ماه رومی “#نیسان” مصادف است 💚 امام رضا (ع) در رساله الذهبیه می فرمایند: « برای تو شایسته آن است که تدبیر فصل های سال و ماه‌های رومی را در نظر داشته باشی و در هر فصلی باید از طعام ها و نوشیدنی های مخصوص استعمال نمایی و از بعضی خوراک ها اجتناب ورزی و برای حفظ صحّت و تندرستی در ماه های سال فرمودند: ✳️ ماه دوم، نیسان است و ایّام آن سی روز است و روز آن طولانی تر از شبش است و مزاج فصل قوّت می‌گیرد و به کمال اعتدال می‌رسد و به جهت بادهای مشرقی که می‌وزد و مشهور به باد صبا است، خون بالطّبع حرکت می‌کند. بهتر آن است که در آن ماه از خوراک هایی که ملین طبع است و شکم را نرم می نماید استفاده کرد مثل کباب‌های لطیف و همه چیزهایی که از سرکه تهیه می‌شود مثل زیرباج و سکباج و گوشت های حیوانات شکاری مثل کبک ، تیهو، درّاج، آهو و امثال آن و در این ماه جماع را ترک کن و در حمام بدن را روغن بمالید؛ در حال گرسنگی آب نخورید و گیاهان و گلهای معطر و جمیع عطرهای خوش بو را ببو‌یید. 📚 رساله ذهبیه https://eitaa.com/tebalavi

🔴 خواص نمک و نان مجاز ♻️ تصمیم گیرنده های #سلامت_مردم از کجا و چه منابع علمی استفاده میکنند.. آیا #مسائل_حیاتی مردم ما را جز #دشمنان تعیین میکنند؟ و آیا #تندرستی و اقتدار ملت برای #غرب اهمیت دارد؟ #نمک_یددار در مقایسه با #نمک_طبیعی از چه کمبودهای اساسی برخوردار است؟ ❗️و نتایج این‌تغییرات تغذیه ای چگونه موجب #بلوغ_زودرس و آمار بالای #ناباروری شده است؟ 📌 #نان_سالم و #نمک_سالم کدامند؟

🔴 بی‌اشتهایی ۲ ♻️ اشتها یک نعمت بزرگ الهی هست که برای #رشد، حفظ و بقای #تندرستی طراحی شده، در پست قبل گفتیم وجود اشتهای طبیعی به انجام به موقع انقباضات معدی بستگی دارد.. پس لازم است شرایط این انقباض را با #اشتباهات_رفتاری و #تغذیه‌ای از بین نبرده باشیم.. چه عواملی این توانایی طبیعی معده را از بین میبرد؟ #حرارت بیش از حد طبیعی، اگر هر عاملی باعث افزایش گرما در دهانه معده شود، معده شل‌تر از حد طبیعی شده و قدرت انقباضات کمتر و اشتها کمتر میشود (مثلا تنفس هوای گرم مصنوعی منازل در زمستان) اگر #معده_سرد شود ؟ درسته تا حدی اشتها زیاد می‌شود.. ولی.. اگر این سرد شدن طولانی شود #رطوبت_غیرطبیعی موجب شل شدن جسم و دهانه معده شده و این معده شل شده دیگر قادر نخواهد بود انقباض طبیعی داشته باشد و باز هم #بی‌اشتهایی.. همونطور که دربالا شرح داده شد ما اینجا دو نوع بی‌اشتهایی را معرفی کردیم که #عامل و سبب این دو ۱۸۰ درجه #تفاوت دارند و درمانهای متفاوتی هم خواهند داشت. ادامه دارد..

🔴 حرکت و سکون ♻️ #ورزش در طب سنتی یکی از لوازم مهم حفظ #تندرستی و یکی از روش‌های پیشبرد #درمان بیماریهاست. 🔹 ملاک ورزش: ورزش، زمانی است که با تحرک صورت گرفته رنگ چهره مایل به سرخی گردد، و تنفس و تعریق زیاد شود و سپس به آرامی قطع شود. 🔹 بقاء بدن بدون غذا محال است و غذایی که تمام اجزاء آن جزء بافت‌های بدن شود وجود ندارد، بلکه همواره بخشی از #مواد_دفعی پس از هضم در بدن می‌ماند که به روش‌های مختلف دفع می‌شود، اما همواره درصدی از این مواد دفعی در بدن باقی مانده که به تدریج مقدارشان زیاد شده و آسیب‌رسان می‌شوند. بهترین راه دفع این مواد و رسوبات، حرکت و #ورزش است. 🔹 منافع ورزش: ورزش باعث تازه شدن #حرارت_غریزی و گرمی در بدن شده و این گرما فضولات را گداخته و از طریق #عرق دفع می‌کند. ❗️البته ورزش بیش از حد برای مزاج‌های خشک نیز مضر است، زیرا رطوبت غریزی را تحلیل می‌برد. 🔹 زمان ورزش: ورزش در حال #گرسنگی جایز نیست. بلافاصله پس از صرف غذا نیز نباید ورزش کرد، زیرا هنوز هضم غذا کامل نشده و باعث ورود غذای هضم نشده، به اعضا می‌شود که بسیار مضر و خطرناک است. 🌾━━━📗🌺🍯🍎━━━🌴 https://eitaa.com/tebalavi