🔴 #تعدیل_مزاجِ افرادی که #صفرای غالب دارند: 🔹انواع آشهای کم چرب بویژه آش ریواس، آش خرفه و آش آلو... 🔹آب فاتر (آب جوشیده‌ی سرد شده) 🔹#ملین‌ها مثل آلو و برگ زردآلو و هلو و ... 🔹آبتنی و #حمام_خنک 🔹مداومت بر خوردن خرفه و #کاهو 🔹خیار در #تابستان 🔹شربت #خاکشیر و #تخم_شربتی 🔹خوردن #ماهی تازه 🔹#سویق_عدس و جو بصورت خشک ناشتا 🔹 #سکنجبین خنک (استفاده از کاسنی بجای نعناع) 🔹 #شربت_سکنجبین خیار

🦷#دندان زرد یعنی خلط #صفرای گرم و کثیف درروده و بالا تنه و حتی پایین تنه فعال شده و درفصل گرما تشدیدشده است سایرعلائم مرتبط به هم 🔽🔽🔽 روده بزرگ خشکی دارد مقعد #شقاق دارد کف پاها ترکیدگی دارد ارگاسم دیر ترصورت میگیرد لب پایین پوسته خواب کمترمیشه بیخوابی پوست زرد میشه کهیروجوش و خارش رخ میدهد ریزش موی تاج سر بداخلاقی کبد چرب کیسه صفرا سنگ ساز میشه خشکی اشک چشم ناخن خشک و ترکیده صوت گوش تاخیر درعادت ماهانه خارش و سوزش مجاری ادراری 📚📚راهکارها برای رفع زردی پوست و زردی چشم و زردی روی زبان و زردی دندانها وو...... ۱-طریقه مصرف ماءالجبن ( آب پنیر ) : ۱ . در مرحله پیشگیری : در فصل بهار بسته به نوع مزاج و سلامت آن هفته ای یک بار صبح ناشتا یک لیوان تا سه لیوان ( در فواصل ۲ ساعته ) از آن را بنوشند و تا ظهر هیچ نوع خوراکی مصرف نکنند از آن جا که خلط های سوخته از بطن بدن خارج می شوند شخص گرسنه و تشنه نمی شود. آرامش اعصاب و خواب راحت را به دنبال دارد. 📚🍷طرز تهیه ماءالجبن : یک لیتر شیر رابجوشانید سپس ولرم کنید ،نصف استکان سرکه انگور یا سرکه سیب ،به آن اضافه نمایید ،سپس درحین فرایند تبدیل شیر به پنیر، آن را درکیسه نخی تمیز ریخته ،آبی که از آن خارج میشود را ماءالجبن گویند . یک قاشق غذاخوری سرخالی افتیمون را با یک لیوان ونیم ماءالجبن آرام سه تا پنج دقیقه بجوشد یک ربع دم کشیده شود. ۲- نوشیدن شربت خاکشیر با تخم خرفه هرروز ناشتا حداقل ۴۰ روز ۳- غرغره سرکه سیب دردهان تا چندروز ۴- مزمزه کردن یک قاشق رب انار و یا خوردن اب انارطبیعی یا نوشیدن شربت تمرهندی یا نوشیدن شربت آلبالو یا شربت به یا اب لیموی تازه ۵- پرهیز از هرنوع سس ها و بستنی و ادویه جات و یخ و نوشیدنی یخ مال و نوشابه گازدار ۶- خوردن گشنیژبا سبزی خوردن ۷- و بالاخص سوپ جو ( مرکب از جوپرک و عدس و لوبیاچشم بلبلی و اسفناج و گشنیژ و سبزی خرفه و ....)

درمان #صفرای بالا برای درمان صفرا و این‌که صفرای زائد در بدن حرکت کنه و خارج بشه شنبلیله رو دم کنید و به صورت چایی بخورید، این دمنوش صفرا رو در بدن تنظیم می‌کند.