⁉️چــراکیســت‌تخمـــدانم خـــوب‌نمیــشه😔
🔰از عــوامل‌زیــر به‌طــورقطع دوری‌کن:
👈 شستشو و حمام کردن زمان
#پریود
👈 پوشیدن شلوارهای
#تنگ به خصوص شلوارهای جین که خونرسانی به تخمدان در اثر فشار به کناره ها و کشاله ران رو کم می کنه😱
👈 خوردن مرغ ها و گوشت های
#هورموني
👈 مصرف بیش از اندازه غذاهای
#سرد
👈 عدم
#پاکسازی بدن از اخلاط فاسد
👈 استفاده از
#نوار بهداشتی و دستمال
#توالت
👈 استفاده از لباس زیر تنگ و
#پلاستیکی
