🔮 علائم و نشانه‌های #کمخونی
🍃☀️ وقتی فردی دچار کم___________خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و #قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با تپش های بیشتر ، سخت تر کار کند و در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد .
🍃☀️ احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در #دست ها و #پا ها
🍃☀️ یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند سرشان گیج می رود.
🍃☀️ کم #اشتها و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی"
🍃☀️ اعضاء بدنشان #خواب می رود
🍃☀️ تند شدن ریتم تنفس و تپش #قلب
🍃☀️ عدم تمرکز
🍃☀️ رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره
🍃☀️ کمرنگ شدن بستر #ناخن
🍃☀️ حالت تهوع
🍃☀️ #یبوست
🍃☀️ درد در قفسه #سینه
🍃☀️ تیرگی زیر #چشم
🍃☀️ تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند : #خاک ، گچ ، مهر نماز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🦵 درمان گرفتگی رگ های #پا https://t.me/tebalavii
🔴 #گزگز، #بی‌حسی #دست و #پا و تکان دادن پا در خواب
♻️ همه این موارد می‌تواند ناشی از #غلظت_خون در #اندام_تحتانی بدن باشد، چرا که خون غلیظ، در اندام تحتانی نشست می‌کند.
🔹 خون غلیظ چگونه پدید می‌آید؟
از طرفی فرد غذاهایی می‌خورد که #عنصر_خاکی زیادی دارند و #سودازا هستند، مانند عدس، کشک، پنیر، دوغ، مرغ صنعتی، انواع فست فود، روغن جامد، روغن مایع، سیب‌زمینی، ....
از طرف دیگر، فرد غذا را خوب نمی‌جود و #تحرک_جسمانی کافی و #ورزش در برنامه روزانه خود ندارد.
این موارد موجب می‌شود تا #دستگاه_گوارش نتواند غذا را به خوبی #هضم کند، و این غذای هضم نشده در بافت نشست می‌کند و معمولا این نشست در اندام تحتانی صورت می‌گیرد.
🔸 درمان:
👈 افزایش فعالیت جسمانی و انجام ورزش روزانه
👈 #روغن_مالی اندام تحتانی با روغن بادام تلخ یا ارده
👈 کشیدن #سنگ_پا بر کف پا هفته‌ای یک بار
👈 استفاده از #غذاهای_لطیف مانند آش و سوپ
👈 تناول یک لیوان ترکیب #خاکشیر (۱ الی ۳ قاشق غذاخوری) + آب جوش + عسل صبحِ ناشتا https://t.me/tebalavii https://eitaa.com/tebalavi