💥نسخه برای #اگزما💥 👈روغن کنجد 100 گرم، 👈کتیرا 5 گرم، 👈 موم 5 گرم، 👈 کافور 1 گرم. 🔴همه را در روغن کنجد بجوشانید و روزی سه مرتبه به محل اگزما شده بمالید. این روش بسیار موثر است.

👈خواص #گشنیز: مزاج：سرد وخشک مصلحات آن⬇️： ⭕️سکنجبین ⭕️ زرده تخم مرغ با فلفل و نمک ⭕️ آب مرغ محلی ⭕️دارچین. 🔹اشتها آور, خواب آور, تسکین دهنده صفرا و تشنگی بوده، در رفع التهاب معده و استفراغ مفید است. 🔹آشامیدن آب آن با سرکه و سماق مانع صعود بخارات معده به مغز شده و از بیماریهای عصبی جلوگیری می کند. 🔹مصرف زیاد آن ,باعث فراموشی و اختلال ذهن و ضعف نیروی جنسی و کاهش خونریزی حیض می شود. 🔹تخم آن مفرح، تقویت کننده مغز ,قلب،معده وقابض می باشد.

👈مزاج #صداهای صنعتی 📚کتاب آشنایی و آموزش مزاج شناسی سنتی و اسلامی استاد طالقانی ✔️تمامی صداهای صنعتی سردند . گرمازدا ، سوداساز و موجبات خستگی و غلظت خون را فراهم می سازند . ✔️ انرژی تن انسان را می گیرند / صداهای موتور کارخانه جات ، موتور اتومبیل ، هواپیما ، توان آلایندگی صداهای صنعتی خیلی زیاد است و با سرعت زیادی سودا در بدن پدید می آورد و موجب بیماری هایی مانند وزوز گوش ، خستگی اعصاب ، سردرد ، کم حوصلگی ، استرس پذیری ، فراموشی مقطعی ، لرزش اندام ، کم خوابی و تفکرات و رفتارهای سودایی می شود . ✔️اینگونه تفکرات موجب می گردد انسان بیش از حد به یک موضوع توجه نماید ، سخت گیری غیر معقول و تردید و پافشاری بی منطق روی موضوعات داشته باشد ، احتیاط ها و همسون گری های منفی بافانه در پندارها و رفتارهایش بروز می کند.

#بواسیر : ممنوعیت غذایی : ۶ . آش و سوپ ۷ . حلیم و شله ۸ . کله پاچه و سیرابی ۹ . آب قلم و پای مرغ ۱۰ . غذاهای حجیم ( به خصوص گوشت کوبیده آبگوشت ) ۱۱ . غذاهای خمیری مثل فرنی( با آرد برنج ) ، شیر برنج ، سالاد الودیه ، نان های حجیم ، کیک و غیره ۱۲ . مصرف لبنیات ( به خصوص ماست و شیر ) ۱۳ . شربت ها (به خصوص شربت عسل ) ۱۴ . انواع سس ها ( به جز روغن زیتون فرابکر با سرکه سیب طبیعی ، آبغوره ، آب لیمو ترش تازه و ....) چند نکته : ۱ . افزایش قند خون باعث افزایش وسعت بواسیر می شود . ( حتی در افراد غیردیابتی ) بنابراین در همه افراد لازم است با مصرف سبوس قند خون خود را کنترل کنند . ۲ . پرخوری و زیاده روی در مصرف میوه ها ( به خصوص هلو ) و لبنیات ( به خصوص شیر ) باعث ایجاد بواسیر و افزایش وسعت آن می‌شود . حجم غذا را کم کنید و تعداد وعده ها را افزایش دهید . از یک برنامه غذایی متعادل که در بحث یبوست آمده پیروی کنید . ۳ . یبوست باید برطرف شود . استفاده از مسهل صحیح نیست . بهتر است با استفاده از سبوس و روغن زیتون فرابکر و مصرف روزانه نخودآب ساده این مشکل برطرف شود . ( نخودآب ساده : شامل نخود + آب + سبوس گندم ، جوانه جو ، جنین گندم + روغن زیتون فرابکر + کمی پیاز ) جوانه های موُثر در رفع یبوست : جوانه جو ، جنین گندم ، سبوس گندم سایر انواع جوانه و سبوس مثل پودر جوانه نخود ، پودر جوانه عدس، پودر جوانه ماش ، پودر جوانه ارزن و هفت جوانه کوثر و همچنین سبوس جو و سبوس برنج نیز در افزایش تعداد دفعات اجابت مزاج در روز و پیشگیری و درمان یبوست ، بواسیر و شقاق نقش مهم و اساسی دارند . جوانه ها را در ده دقیقه آخر طبخ به غذا اضافه کنید. ضماد : یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق چای خوری کوچک عسل و یک چهارم قاشق چایخوری نمک مخلوط کرده و هر دو ساعت یکبار ضماد کنید .

#شقاق : شقاق بر اثر خشکی مزاج است . خشکی مزاج گاهی توأم با گرمی و گاهی توأم با سردی است . چند نکته : ۱ . عزیزانی که به شقاق مبتلا هستند باید برنامه غذایی یبوست و نکات یادآوری شده در بحث بواسیر را به طور کامل اجرا کنند . ۲ . علاوه بر ضمادی که در بحث بواسیر آمد از روغن زیتون به تنهایی و روغن کوهان شتر نیز به عنوان ضماد بهره ببرند . استفاده از ضماد آمده در بحث بواسیر را ترک نکنید. ۳ . اگر به طور مکرر به شقاق مبتلا می شوید همیشه یک وعده غذایی خود را به مصرف نخود آب ساده با پودر جوانه جو ، پودر سبوس گندم و پودر جنین گندم و کمی روغن زیتون فرابکر اختصاص دهید . ۴ . با مصرف روزانه سبوس و جوانه و افزایش مقدار آن تعداد دفعات اجابت مزاج خود را به ۲ تا ۳ بار در روز برسانید و بدین ترتیب از تجمع مدفوع در انتهای روده بزرگ و خشک شدن و افزایش قطر آن جلوگیری کنید . این بهترین راه درمان یبوست ، بواسیر و شقاق است . ۵ . از مصرف قند و شکر ، نمک ، آرد سفید ( به خصوص انواع کیک ، بیسکویت حتی بیسکویت ساقه طلایی و... ، شیرینی های قنادی ، کارخانه‌ای ، سنتی مثل گز و سوهان و حتی شیرینی های سالم خانگی ) و ادویه جات گرم ( به خصوص فلفل و زنجبیل و...) پرهیز کامل داشته باشید . ۶ . غذاهای سرخ کرده و روغن های مصنوعی مصرف نکنید . بهترین روغن برای شما روغن زیتون فرابکر است .

عوارض خوردن #چای به طور مداوم خشکی روده و معده خشکی سر و سرد شدن مغز بیماری‌های کبدی گرفتگی عضلات کمبود آهن

💊کوچک سازی #سرطان ها #زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است.

✅تاثیر #ختنه به هنگام و رشد آلت جنسی کودک ✍️امام صادق عليه السلام: روز هفتم [ تولّد ]، فرزندانتان را ختنه كنيد؛ چرا كه مايه پاكيزگى بيشتر و رويش زودتر گوشت است. 📚 الكافی، ج ۶، ص ۳۴ رسول خدا (ص) : روز هفتم [ تولّد ]، فرزندتان را [ با ختنه ] پاک كنيد؛ چرا كه مايه تميزى و پاكيزگىِ بيشتر و رويِش شتابنده ترِ گوشت است و همانا زمين تا چهل روز، از بول شخص ختنه نشده، آلوده مى شود. 📚 الكافی، ج ۶، ص ۳۵ امام علی علیه السلام: فرزندانتان را در روز هفتم [ تولّد ] ختنه كنيد. نه گرما، شما را از آن، باز دارد، نه سرما؛ چرا كه اين كار، مايه پاكىِ تن است و زمين از پيشاب ختنه ناشدگان به درگاه خداوند مى نالد. 💥 یکی از معضلات خانواده ها، تعطیلی ازدواج و ایجاد طلاق این مسئله می باشد. متاسفانه بسیاری از پزشکان به تاخیر ختنه کودک توصیه می کنند تا جایی که والدینی را که کودکانشان را در سن پایین ختنه کنند، تهدید می کنند.

🔴 تاثیرات شگفت‌انگیز زالودرمانی ! ♻️ بکارگیری #زالودرمانی در درمان، #زیبایی ، رفع انسداد ، درمان #واریس، #کرم‌سازی و ... علاوه براینکه باعث اشتغال‌زایی میشود ، تاثیر شگرفی در #جوان‌سازی پوست دارد.

🔘 درمان خانگی تپش #قلب ✳️ اگر از اضطراب و استرس باشد استفاده از عرق و یا جوشانده: #اسطوخودوس، #سنبل_الطیب، #بادرنجبویه، گل گاوزبان، مصرف #سیاهدانه ✳️ اگر از ضعیفی قلب باشد، مصرف قلب گوسفند به صورت خوراک و یا چرخ کرده و کباب. که برای تقویت قلب خیلی خوب است. 💟💟💟💟

🔰 سیر سیاه ؛ رنگ متفاوت ، خواص جالب 🔹سیر سفید در حرارت ۶۰ تا ۹۰ درجه با رطوبت ۸۰ تا ۹۰ درصد تخمیر می شود. 🔸این پروسه، سیر را شیرین و سیاه می کند و آن را به صورت ژله مانند در می آورد. 🔹سیر سیاه نسبت به سیر سفید طعم تند و زننده ای ندارد. 🔸سیر سیاه خواص آنتی اکسیدانی بیشتری نسبت به سیر معمولی دارد. 🔹سیر سیاه اثرات ضد سرطانی بیشتری دارد،مطالعات بسیاری روی سرطان های گوارشی، اثرات مثبت سیر سیاه را تائید کرده است. 🔸سیر سیاه اثر کاهنده وزن دارد و چربی های شکمی را کم می کند. 🔹سیر سیاه تری گلیسیرید و چربی بد خون (LDL) را کم و چربی خوب خون (HDL) را زیاد می کند. 🔸سیر سیاه وضعیت آنزیم های کبدی را بهبود می بخشد و در درمان کبد چرب موثر است. 🔹سیر سیاه واکنش های حساسیتی را کنترل و کاهش می دهد. 🔸سیر سیاه در بهبود وضعیت حافظه و تقویت آن نیز موثر است. ⚠️بررسی های بیشتری برای قطعی شدن خواص سیر سیاه نیاز است.

🎥مشکل روحی که با خوردن #نخود آرام می شود 📚:حکیم خیراندیش

🔴 اجتناب از بوی بد ✍️هر چیزی که بوی بد دارد، جزء کثیفی ها محسوب می‌شود. روایتی از حضرت امیر علیه السلام می‌فرماید: با آب خود را از بوی بدی که اذیت می‌کند، تمیز کنید و مراقب پاکیزگی خود باشید؛ زیرا خداوند انسان های کثیف را دوست ندارد؛ کسی که همنشین او به خاطر او بینی خود را می‌گیرد. 📚 خصال، ج ۲، ص ۶۲۰ ممکن است از نظر شرعی بوی بد نجس نباشد، ولی کثیف محسوب می شود. نظافت غیر از طهارت و پاکی است. سیر از نظر شرعی پاک است، ولی بوی آن از جهت بهداشت اسلامی کثیف محسوب می‌شود؛ زیرا بوی آن دیگران را اذیت می‌کند و روایت می‌ فرماید کسی که سیر خورده است، مسجد نرود. عنوان کثیف شامل همه‌ چیزهای بدبو و گندیده می‌شود، مانند میوه‌ گندیده، آب لجن، گوشت گندیده شده، حتی نانی که مانده و گندیده شده است و ..

🔴 عوامل موثر در برکت و سلامت زندگی ✍️ مواردی هستند که طبق احادیث و روایات بهتر است در هر خانه ای وجود داشته باشد، تا زندگی سالم و پر برکت داشته باشیم: سرکه خمر؛ علاوه بر خواص طبی، باعث بر طرف شدن فقر از آن خانه می گردد. اسپند؛ بودنش در خانه باعث دور شدن شیطان ( میکروب و ویروس ) از خانه می گردد. قرآن؛ به خصوص اگر آویزان باشد، خواص ذکر شده قبل را دارد. کبوتر راعبی ( برای مشغول ساختن اجنه مفید است تا به انسان آسیب نزنند. ) 🔹 خروس سفید و مرغ سیاه 🔸 میش شیر دار 🔹 سرمه دان و سرمه 🔸 شانه های چوبی 🔹 آب باران یا آب نیسان 🔸 سعد کوفی 🔹 خلال دندان پیامبر 🔸 نوره طبیعی 🔹 حنا 🔸 گل ختمی و سدر 🔹 اشنان و صابون های طبیعی 🔸 تعدادی چوب مسواک

🚰آب های شهری رو چطور مصرف کنیم؟ ✍️استاد خیراندیش: اگر آب معدنی (چشمه) در دسترس نبود می توان آب را جوشاند و مصرف کرد که فایده بسیاری دارد و یا اینکه در هر دو لیتر آب یک قاشق سرکه ریخته شود.

📌درمان مجاری دفعی 📚:حکیم خیراندیش

🔴نکات درمانی 1️⃣ قبل از هر چیز یبوست خود را درمان کنید. 2️⃣اگر کمر قوی و محکم می خواهید سعی کنید از غذاهای با طبع گرم، گیاهی و خام استفاده بیشتری کنید. 3️⃣ هر قدر که می توانید از غذاهای مصنوعی و غذاهایی که در کارخانه ها تولید می شوند فاصله بگیرید. 4️⃣ نسبت به تبلیغات وسیع رسانه ها در مورد ضرورت مصرف زیاد لبنیات و گوشت سفید کاملاً بی اعتنا باشید. 5️⃣ مصرف خوراکی های گرم به ویژه عسل، خرما، مویز، انواع مغزهای خام، ارده، شیره، کنجد خام، سیر، هل، دارچین، زنجبیل، زعفران، و … را افزایش دهید. 6️⃣ سعی کنید در تابستان و زمستان کمر خود را ببندید. در فصل سرما بهتر است این کار را با یک شال پشمی انجام دهید.

🔴 روشهای پیشگیری از پرخوری... 🔴 چگونه اشتها را کاهش دهیم؟ 📚:حکیم خیراندیش

🐝 عسل درمان هر درد ✍️ امام رضا علیه‌السلام: در #عسل، درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک انگشت از آن را بلیسد، این عسل، بلغم وی را پایان می‌دهد، صفرا را فرو می‌نشاند، مانع از تلخه سیاه ( سودا ) می‌شود، ذهن را صفا می‌بخشد و اگر که همراه با کندر خورده شود، حافظه را نکو می‌سازد. 📚 بحار الأنوار، ج ۶۶، ص ۲۹۳ 🐝 البته به شرط طبیعی بودن عسل و...

👈درمان و پیشگیری از غلبه اخلاط مزاج سودا سردو خشک مزاج بلغم سردو تر مزاج صفرا گرم و خشک مزاج دم گرم و تر از استاد طالقانی محقق ومدرس طب اسلامی سنتی ◀️ #مزاج سودا👇👇👇👇👇 🚫پرهیزات ⭕️پرهیز از سردو خشک ها یعنی سودازاها مانند : یخ,غذاهای یخی و فریزری,گوشت گاو,,عدس,بادمجان,فست فودها و غذاهای داری مواد نگهدارنده,,,,,تنهایی,فکر و خیال,ترس و استرس ✅مفیدات ✳️آبگوشت,قیمه,خورشت کرفس,قرمه سبزی,اش گندم,عسل,خرما,انجیر,بادام درختی,خربزه و,,, 💊داروها 🔻روغن زیتون با اب گرم به همراه خاکشیر با اب گرم..نیم ساعت قبل از صبحانه و شام دو قاشق خاکشیر را بایک لیوان اب جوش و مقدار کمی نبات بخورند 🔻دو ساعت بعد از صبحانه و شام یک قاشق غذاخوری روغن زیتون با کمی گلاب و عسل مخلوط کنند و با اب گرم میل کنند 🔶مزاج بلغم👇👇👇👇👇 🚫پرهیزات پرهیز از غذاهای سرد و تر و بلغم زا مانند: لبنیات,سیب زمینی,ترشیجات,گوجه,خیار,ماهی,مرغ و,,,,, ✅مفیدات فسنجان,خرماهای خشک,عسل,کنجد,اجیل گرم,ادویه جات گرم به اندازه,ارده,گردو,نمک و,,,, 💊دارو 🔻مقداری انجیر خشک 🔻جوشانده نعنا و پونه صبح و شب یک لیوان 🔻اگر سرما زیاد بود ورزش و پیاده روی,دمکرده اویشن و روغن مالی بدن با روغن های طبیعی مانند: زیتون,کنجد,دمبه و,,,, 🔶مزاج صفرا👇👇👇👇👇 🚫پرهیزات نمک,ادویه جات تند,عسل,خرما,انجیر,غذاهای شور,گوشت شتر,تحرک و فعالیت,عصبانیت و,,,,, ✅مفیدات گوشت مرغ های محلی,ماهی,لبنیات,برنج شمال,سیب زمینی,گوجه,خیار,هندوانه,کاهو و,,,, 💊دارو 🔻خاکشیر به همان روش مذکور برای سوداویها 🔻روزی یک عدد کاهو بالاخص کاهو شمال با سکنجبین 🔶مزاج دم 👇👇👇👇👇 🚫پرهیزات عسل,خرما,ادویه جات تند,گوشتهای گرم مانند گوشت شتر,گوشفند,نمک,اجیل ها,شیرینی جات,چربی جات,فعالیت های بدنی و,,,,, ✅مفیدات بهترین درمان اورژانسی برای غلبه دم حجامت است چون غلبه دم عوارض ناگهانی دارد 💊دارو 🔻بعد از حجامت چیزهایی مانند سماق,انار ترش و ملس را کم کم در اب حل کند و بخورد 🔻سرکنگبین بخورد.

🔴 دانه‌های ژلاتینی «تخم شربتی» بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه میدارد! و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، میتوان از تخم شربتی استفاده کرد.

🔴 شربت #سرکه‌انگبین ، درمان چربی خون ♻️ اگر #چربی_خون دارید ، سه واحد #عسل و یک واحد #سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق #کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید. ❌ خانم‌های #باردار کاسنی مصرف نکنند. ❌ مصرف سرکه‌انگبین، خصوصاً با کاسنی در افراد #سردمزاج ممنوع است. ✅ آش‌هایی برای پاکسازی بدن: آش‌هایی که شامل مقداری #برنج ، #نخود ، سبزیجاتی مثل #گشنیز #جعفری ، #رب_انار ، #رب_آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید.

"اطلاعاتي كه دانستنش براي همه كمك به حفظ سلامتي مي كند" 📷 اگر مدام خسته هستيد؟ آهن بدن‌تان كم است. 📷 اگر پوست‌تان مي‌خارد؟ روي بدن‌تان كم است. 📷 اگر سرتان شوره مي‌زند؟ ويتامين A بدن‌تان كم است. 📷 اگر مدام عفونت مي‌گيريد؟ سلنیوم بدن‌تان كم است. 📷 اگر كمردرد و پا درد داريد؟ ويتامين D بدن‌تان كم است. 📷 اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌ ؟ یعنی ويتامين B12 ‌شما كم است. 📷 اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد؟ بدن‌تان كروم كم دارد . 📷 اگر هوس شكلات كرده‌ايد؟ بدن‌تان منيزيم كم دارد. 📷 اگر هوس گوشت كرده‌ايد؟ بدن تان آهن و روي كم دارد. 📷 هویج خام را مانند آدامس بجوید و استرس را از خود دور کنید. 📷 فلفل دلمه ای به دلیل داشتن اسید فولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثر است. 📷 سرکه در رفع جرم دندان و التهاب لثه موثر است. 📷 قارچ بخورید زیرا، عامل پایین آورنده ی چربی خون است. 📷 کدو سبز آسم را درمان می کند. 📷 اگر سرفه می کنید و گلو درد دارید به سراغ لیمو ترش بروید. 📷 سیب زمینی تقویت کننده قلب، محکم کننده لثه، مسکن درد زخم معده است 📷 پیاز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. 📷 گل گاو زبان باعث کاهش تب در بیماری های سرخک، آبله و کهیر می شود. 📷 گردو از لخته شدن خون جلوگیری می کند. 📷 پیازچه باعث کاهش قند خون و کلسترول بالا می شود. 📷 بامیه بهترین دارو دیابت است. 📷 ویتامین C موجود در جعفری افزایش جذب آهن می شود. 📷 اگر سیاه دانه را کوبیده و با کمی سکنجبین میل کنید تب را برطرف می کند. 📷 پونه اشتها آور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک می کند. 📷 کلم بروکلی، به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شود. 📷 انگور خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک می کند. 📷 هل تقویت کننده قلب بوده و سرما خوردگی را معالجه می کند. 📷 مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود. 📷 نخود فرنگی منبعی از فولیک اسید و ویتامین B۶ است. 📷 شنبلیله حاوی مقادیر زیادی فسفر و ویتامین D می باشد 📷 خوردن موز خطر مرگ در اثر سکته مغزی را کاهش می دهد. 📷 پسته دارای کلسیم و فولات بوده و به افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند توصیه می شود. 📷 بادام غنی ترین منبع غیر حیوانی کلسیم است. 📷 شکلات برای سلامت قلب مفید بوده و مانع لخته شدن خون می شود. 📷 افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و کیسه صفرا بادمجان مصرف کنند. 📷 روغن کنجد برای رفع تنگی نفس، سرفه خشک و زخم ریه مفید است. 📷 اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلا به کم خونی هستند. 📷 کشک ضد عفونی کننده ی دستگاه هاضمه (معده و روده) می باشد. 📷 مصرف تره تازه برای رفع چاقی و تسکین درد مفاصل مفید است.

ترس_و_تقویت_قلب_در_طب_سنتی علت: وجود بلغم در قلب فرد است. درمان: 1_خوردن مفرحات مانند:( بادرنجبویه. زعفران. گل محمدی.گلاب.فرنجمشک.بیدمشک.نسترن) 2_شستن صورت با گلاب و استفاده از عطرهای گرم در رفع این مشکل موثر است. 3_مصرف فالوده سیب سرخ / کباب دل گوسفند و شتر تاثیر بسیار خوبی در درمان این بیماری دارد

🔰مصرف زیاد عدس 👇 🔹باعث غلظت خون 🔸کاهش بینایی 🔹و برخی مشکلات روحی چون افسردگی 🔸ایجاد برخی توده ها و ورم ها 🔹قولنج 🔸بواسیر 🔹مشکلات قاعدگی 🔸کاهش میل جنسی 🔹دیدن خواب های مشوش و..... می شود . و مصلح آن 👇 🔻پختنش با روغن کنجد تازه یا روغن گاو یا جو و خوردنش با گوشت یا گلپر است .

🔴 #حملات_پانیک علت و درمان ⁉️کدام گرمی ها مفید هستند .. استاد حسین خیراندیش

چطوری مسمویت غذایی رو ازبین ببریم؟🤔 👈 مقداری دارچین یا 1حبه سیر بخورید تا حالتان خوب شود 👈 مصرف آبلیمو و مایعات 👈 سبزی مرزه خاصیت ضد نفخ و ضدعفونی‌کنندگی دستگاه گوارش را دارد.

🔴 اندر خواص #بومـادران ♻️ امروز میخوایم یک گیاه پرخاصیت را معرفی کنیم که در هیاهوی زندگی شهرنشینی میـره که فراموش بشه، اما برعکس امروز، در گذشته و در زندگی مادربزرگها استفاده فراوانی داشته: گیاه #بومادران که در منابع طب سنتی به برنجاسف نیز معروفه دارای طبیعت گرم و خشکه... و از ویژگیهای مهمش لطیف کنندگی هست که در درمان #غلظت_خون مفیده، بازکننده مجاری و گرفتگی هاست، همچنین قاعده آور، ادرارآور و خردکننده سنگهای بدن است. همچنین ضد رماتیسم و نقرس، ضد التهاب، تب، اسپاسم، آرام بخش دردهای معده و مقوی معده، محرک گوارشی، ضد #نفخ، ملین، صفرا آور، برطرف کننده #بی‌اشتهایی، ضد میکروب، #ویروس، شستشو دهنده، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، #معرق، ضد درد و حساسیت، خلط آور، کاهنده پر‌فشاری خون، تقویت رگ‌های واریسی، التیام دهنده جراحات، بند آورنده خونریزی، مرطوب و #جوان_کننده_پوست است. ضماد آن برای درمان #سردرد_سرد مناسب و #بواسیر را براحتی درمان میکند. بسیاری از بیماریهای #عصبی، افسـردگی، ضعف قلب، صـرع و هیستری را درمان نموده، برای گلو مضر میباشد و مصلح آن #انیسـون است.

‍📌 درمان بی خوابی #بی_خوابی #مزاج_شناسی بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. دستورات عمومی برای هر دو‌نوع: ۱. خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب ۲. استفاده از دم نوش های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه،بابونه ،بهار‌ نارنج ، افتیمون، سنبل الطّیب ( ترکیب اینها نیز یک خواب آور عالی است) 🔹 اگر از صفرا باشد توصیه اول بهتر جواب می دهد و اگر از سودا باشد دومین توصیه. دیگر توصیه های عمومی برای هر نوع بیخوابی:👇👇 🔹 قی عمدی 🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔹 مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر 🔹 نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔹 پاشیدن یا اسپری کردن گلاب بر روی بالش و‌ صورت

💊خون سازی و روشهای ان برمبنای طب سنتی ۱) خوراکی ها و مواد غذایی خونساز در طب سنتی، غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می‌تواند بالقوه خونساز باشد، چنین غذاهایی روی شخصیت افراد‌، رفتارها و حتی پندارهای افراد تأثیرگذارند: انواع گوشت‌ها خصوصاً گوشت گوسفند و بره جوان و گوشت بلدرچین که خوب پخته شده باشد (خوردن راسته گوسفند به همراه پیاز و زردچوبه زمانی که کاملا پخته شده است به رفع کم‌خونی کمک می‌کند). زرده تخم مرغ عسلی: منبع غنی از آهن است و در کودکان و افراد مسنی که مبتلا به کمخونی ناشی از فقز آهن هستند بسیار توصیه می‎‌شود. مویز، برگه زردآلو یا انجیرخشک میل کنید: ۱۰ تا ۱۲ عدد مویز را به مدت یک شب در آب بخیسانید. روز بعد پیش از صبحانه مویزها را میل کنید. این درمان را به مدت چندهفته ادامه دهید. از چهار مغز به جای تنقلات بهره ببرید ( یا به شکل معجون یا قاووت کرمانی، یا بعد از غذا ۵ فندق را کامل بجوید). فالوده سیب بخورید (هر روزیک عدد سیب را ( که بهتر است سیب سرخ یا سیب گلاب باشد ) رنده کرده، دو قاشق غذاخوری گلاب، دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و کمی عسل به آن افزوده میل نمایید. این خوراک گوارا و خونساز، تاثیر به سزایی در آرامش اعصاب نیز دارد) از شیره انگور استفاده کنید (یک تا دو قاشق غذاخوری به صورت شربت همراه با مقدار خیلی کمی زعفران). عسلاب بنوشید (میزان مصرف عسل روزانه بیش از دو قاشق غذاخوری نشود) ⛔️📚نکته مهم در مورد سه شیره یا چهار شیره : استفاده از مخلوط سه شیره خرما، انگور و توت برای درمان یا پیشگیری از کم خونی در همه مزاج‌ها توصیه نمی‌شود، چرا که شیره خرما در بسیاری از افراد و در افراد خشک مزاج و یا در هوای خشک مانند شهرهای بزرگی چون تهران که با آلودگی هم همراه هستند، می‎‌تواند ایجاد عارضه کند. 💊۲) غذاهای خون ساز از جمله غذاهایی که در برای انواع کم خونی و قلت دم مفید است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: نخوداب مصرف روزانه عصاره گوشت یا ماء اللحم شیربرنج همراه شیره انگور شله زرد به عنوان برخی از وعده‌های صبحانه کباب چنجه گوسفندی، هفته‌ای دو تا سه بار در صورت امکان مصرف روزانه حلوا بادام (۱۰ عدد بادام خیس خورده و پوست کنده را پودر کنید همراه دو عدد خرمای متوسط و بدون پوست روی حرارت قرار دهید و با کمی کره تف داده و به آن ۱ قاشق چایخوری دارچین اضافه کنید، اگر از گرمی زیاد این حلوا می‌ترسید، کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. از مصرف جوانه حبوبات و غلات خصوصاً جوانه گندم (برای کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B) و جوانه ماش (برای کم خونی ناشی از فقر آهن) غافل نشوید. هوای سالم و پاک استشمام کنید: در طب ایرانی به غذاهای خون ساز، غذاهای دم ساز نیز گفته می‌شود؛ از جمله غذاهای دم ساز می‌توان «هوا» را نام برد؛ هر چه هوا از لطافت و پاکی بیشتری برخوردار باشد و به عبارتی اکسیژن بیشتری داشته باشد، خون لطیف‌تری تولید می‌کند و هوای آلوده (حاوی آلاینده‌ها) خون آلوده و ناپاک ایجاد می‌کند. ۳) گیاهان و میوهای خون ساز از جمله گیاهان و میوه هایی که خاصیت خون سازی دارد می‌توان به یونجه‌، گزنه‌، اسفناج، کاهو، کلم بروکلی، جعفری، شبدر‌، عناب‌، لبو، شاتوت، زرشک‌، آلبالو‌، انار و سیب و هویج اشاره کرد. البتّه قبل از آن باید مطمین شوید که این خواراکی ها با طبع شما سازگارند. 💊۴) تدابیر کمکی در کنار موارد بالا و رعایت سبک درست زندگی و تغذیه سالم، موارد زیر نیز در بهبود کم خونی موثر است: از پوشیدن لباس قرمز غافل نشوید، تاثیر این امر در افزایش خونسازی در بدن ثابت شده است. بادکش( حجامت گرم و خشک) روی استخوانهای پهن بدن یک روش بسیار خوب در تحریک سلولهای مغز استخوان به خونسازی است. برای این کار، یک روز جلوی بدن(قسمت جلوی ران و روی استخوان جناغ سینه) و روز دیگر، قسمت عقب بدن(قسمت پشت ران، قسمت پشت ساق، روی کتف ها و به طور عرضی روی قسمت بالایی باسن) را بادکش کنید (زیرنظر پزشک باشد بهتر است). 💊پرهیزات افراد مبتلا به کم‌خونی مبتلایان به کم خونی باید از مصرف غذا‌های زیر پرهیز کنند: غذاهای فست فودی و ساندویچی بی‌کیفیت، غذاهای کنسرو شده و مانده مصرف نان و موادغذایی حاوی جوش شیرین به افراد مبتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند. مواد غذایی دارای کلسیم را به هیچ عنوان به همراه مواد غذایی سرشار از آهن را، در یک بازه زمانی به صورت همزمان مصرف نکنید. افراد مبتلا به کم خونی باید از مصرف ترشیجات بپرهیزند.