✅سفارشی برای بی نیاز شدن از پزشک ✍️امام علی (ع) به فرزندش امام حسن (ع)فرمود: فرزندم! آیا می خواهی چهار چیز به تو یاد دهم که به وسیله آنها از مراجعه به پزشک بی نیاز شوی؟ عرض کرد: بله یا امیرالمومنین! 💠 حضرت فرمود: بر سر سفره منشین مگر آنکه گرسنه باشی، در حالی که هنوز میل به غذا داری دست از غذا خوردن بکش، عمل جویدن غذا را به خوبی انجام ده و قبل از خواب، خود را از ادرار و مدفوع تخلیه نما. 📚بحارالانوار، ج ۷۰، ص ۱۸۷

🍐 #درمان_ناراحتیهای_قلبی ♥️✨امام صادق عليه السلام، ✍🏻به مردى كه از دردى در قلب خود نزد ايشان اظهار ناراحتى كرد، فرمودند : «گلابی بخور» 📚دانشنامه احادیث پزشکی، ح 1181

💚امام صادق (ع): ✍🏻 #تگرگ خورده نمی‌شود زیرا خداوند می‌فرماید: «ضرر می‌رساند به وسیله آن هرکه را بخواهد.» 📚الکافی، ج6، ص388

⚛️ #تیک_عصبی_شدید ⓵بادام درختی روزی چهارده عدد ⓶•⇦دمکرده اسطوخودوس وسنبل الطیب شبی یک لیوان با عسل (یا 19 قطره لاویگل به همراه آب و عسل خورده شود). ⓷•⇦استشمام عطر محمدی درحال خواب ⓸•⇦روغن مالی ملاج سر با روغن کنجد

💡#طالبی بخورید تا دچار افزایش فشار خون نشوید .🍈 ▫️مصرف این میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه می شود که از فشار خون بالا رنج می برند. پتاسیم به دفع سدیم اضافی بدن کمک و از فشار وارده به دیواره های عروق خونی کم می کند. ▫️با اضافه کردن میوه ی طالبی به رژیم غذایی خود، نه تنها با یک ماده ی غذایی سالم جلوی مصرف کربوهیدرات های سنگین و قندهای فرآوری شده را می گیرید، بلکه به روش های مختلفی هم به قلب خود کمک می کنید.

عوارض رنگ کردن مو با #رنگ_شیمیایی: آسم،سرطان حساسیت،موهای شکننده پوست تحریک پذیر،راش(ضایعه پوستی)

❌به این هندوانه ها لب نزنید ✳️تابستان فصل هندوانه است🍉. نیتروژن یکی از عناصر مهم در رشد و تکامل میوه هاست. با این حال، زیاده روی در دادن کود‌های شیمیایی به محصولات کشاورزی عوارض جدی به دنبال دارد. در حقیقت کشاورزان 👨🏻‍🌾با افزودن کود‌های نیتروژن دار، ظرف تنها ۳ هفته می‌توانند وزن یک هندوانه 🍉را به ۱۲ کیلوگرم برسانند. با این حال، نیترات بالا موجود در هندوانه می‌تواند باعث مسمومیت🤢 مصرف کنندگان آن شود. به همین دلیل توجه به هندوانه در زمان مصرف بسیار مهم است. ✅یکی از راه‌های تشخیص سطح بالای نیترات موجود در هندوانه🍉، توجه به محل تلاقی گوشت قرمز هندوانه و بخش سفید پوست داخلی است. اگر این بخش زرد رنگ باشد، نشان دهنده میزان بالای نیترات در هندوانه است و برای جلوگیری از مسمومیت باید از مصرف آن اجتناب کنید. ✅از دیگر روش‌های تشخیص میزان بالای نیترات، توجه به حفره‌های موجود در هندوانه است. گرچه برخی تصور می‌کنند این حفره‌ها ناشی از فعالیت حشرات است🦟، اما در حقیقت این موضوع نشان دهنده سطح بالای نیترات است و باید از مصرف آن خودداری کنید. ✅همچنین وجود فضای خالی بزرگ در وسط هندوانه 🍉از دیگر نشانه‌های استفاده بیش از حد از کود‌های شیمیایی است. طعم و مزه این نوع هندوانه کمی تلخ است. در صورتی که در این موضوع تردید دارید، می‌توانید یک تکه از هندوانه را در دمای اتاق در آب قرار دهید. اگر رنگ آب به صورتی روشن تغییر کرد، نشان دهنده خطرناک بودن آن است و بهتر است آن را دور بریزید. ❌هندوانه‌ای 🍉با ترکیب زیاد نیترات برای سلامتی بدن مضر است.

🍃🍇 #انگور داراي كلسيم ، آهن ، فسفر ، سيلسيم و املاح معدني است و منگنز و يد را نيز دارد.🍃🍇 🍇انگور داراي ويتامين‌هاي و B و C وA و D است. 🍇انگور ميوة جواني است. 🍇تأمين كنندة‌ غذاي عضلات و روشن كنندة مغز و تقويت حافظه است. 🍇خود انگور از شراب آن بهتر است. 🍇خوردن انگور از كم خوني جلوگيري مي‌كند مخصوصاً براي كودكان در فواصل غذا ميل شود. 🍇انگور ميوة خوبي براي خانمهاي حامله است و از خطر سقط جنين جلوگيري مي‌كند. 🍇خانم هاي شيرده اگر انگور بخورند شير آنها زياد ، مقوي و مغزّي براي كودك خواهد بود. 🍇كساني كه مرض قند دارند از خوردن انگور نگران نباشند زيرا انگور به خاطر اسيدهايي كه دارد قند خون را بالا نمي‌برد. 🍇كساني كه ريه‌هاي آزرده دارند انگور غذاي خوبي است. 🍇قابل توجه گياه‌خواران و ديگران در ماههاي مرداد، شهريور و مهر بيشتر از هر زمان ديگري انگور بخوريد. 🍇انگور اشتهاآور است. 🍇انگور رماتيسم را درمان مي‌كند، اگر چاق هستيد صبح تا ظهر انگور بخوريد و غذاي ديگري نخوريد. 🍇انگور فشار خون را برطرف مي‌كند. 10 صبح و 5 عصر ميل شود. 🍇هيچ وقت انگور را به عنوان دسر نخوريد. 🍇انگور را با گوشت و چربي نخوريد. 🍇انگور با گوشت و شير نمي‌سازد. 🍇انگور با دانه‌هاي روغني سازگاري ندارد. 🍇انگور با سبزيهاي خوردني و گوجه‌فرنگي سازگاري ندارد. 🍇اگر انگور با گوشت و ماهي خورده شود براي كبد بسيار مضر است و خون مسموم مي‌شود و امكان اسهال هاي شديد دارد. 🍇مهمترين مسئله براي انگور، دانستن اين است كه چه زمان و با چه چيزي خورده شود. 🍇انگور با نان برشته سازگار است. 🍇انگور با برنج، پرتقال، سيب زميني تنوري و خربزه سازگار است. 🍇هضم آب انگور بسيار آسان است و داراي كالري زيادي است. كساني كه مي‌خواهند چاق شوند انگور را همراه با غذاي سازگار بخورند. 🍇كساني كه زردي دارند 25 گرم از برگ انگور را در يك ليتر آب جوشانده روزي 3 ليوان بخورند. 🍇اگر هر صبح ناشتا يك قاشق از اشك مو بنوشيد سنگ كليه و مثانه برطرف خواهد شد. 🍇روش به دست آوردن اشك مو: هنگامي كه ما سرشاخه‌هاي مو را مي‎زنيم آبي از سرشاخه بيرون مي‌آيد كه به آن اشك مو مي‌گويند. 🍇كساني كه مي‌خواهند لاغر شوند قبل از غذا 2 قاشق از آب غورة انگور ميل كنند. افراط در خوردن آبغوره نشود. 🍇خاكستر شاخه‌هاي انگور به صورت ضماد جهت ورم بيضه مفيد است. 🍇خاكستر شاخه‌هاي انگور جهت بواسير مفيد است. بصورت ضماد بگذاريد بدين صورت خاكستر شاخه‌هاي انگور با آب تره مخلوط به صورت ضماد بگذاريد. 🍇انگور چون تشعشعات خورشيد را جذب نموده بهتر است خالص خورده شود. 🍇انگور دافع سودا ، نرم كنندة سينه و برطرف كنندة ترشي خون است. 🍇انگور را در روغن زيتون بجوشانيد و صاف كنيد ماسك خوبي براي چين و چروك صورت است. 🍇از خوردن انگور سبز و نارس خودداري كنيد چون براي معده مضراست.

🔴 داغی کف سر ♻️ غذاهایی که تولید خلط صفرا می‌کنند، موجب افزایش حرارت در اندام فوقانی شده، در نتیجه کف سر داغ می‌شود. برای درمان، ابتدا باید از خوردن این نوع غذاها پرهیز کرد، و در مرحله بعد با خوردن شربت ترش قبل از غذا، صفرا را کاهش داد. ❗️ افراد گرم مزاج، علاوه بر موارد فوق، باید حجامت عام نیز انجام دهند.

🔴درمان #جوش های #سرسیاه 🔶برای درمان قطعی جوش های سر سیاه ، باید دو قاشق غذاخوری آرد جو را الک کرده و با کمی آب به حالت خمیری در آورید. 🔷حالا صورت را با صابون بادام طبیعی و نه شیمیایی شسته و خمیر را به محل های مورد نظر یا به کل صورت مالیده و پانزده دقیقه بگذارید. سپس قبل از خشک شدن آن را بشویید.

🍆 قبل از طبخ #بادنجان / #بادمجان حتماً زرداب آن را جدا کنید 🍆پوست آن را جدا کنید و یا با پوست چهار تکه گرده و با چاقو برش زده و درون و بیرون آن را نمک بمالید و یا ورق نمایید و بر آن نمک بمالید و بگذارید دو سه ساعت در آب سرد تا آب سیاه و تیز طعم گردد، سپس آن آب را بریزید و آب دیگر بر آن بریزید و تکرار کنید تا آنکه آب سیاه نگردد و تیزی آن کم گردد؛ سپس شسته و طبخ کنید 🍆 بهترین نوع بادنجان تازه، کم تخم، بنفش، براق، مدور و اندک طولانی آن است و سفید آن با شرایطی که گفته شد نیز خوب می باشد

💥نسخه برای سوزش #ادرار💥 ♻️خرفه 10گرم، تخم کاسنی 5 گرم، کاکنج 5 گرم، تخم ترشک 10 گرم. تمام این مواد را نرم بکوبید و بعد از هر غذا یک قاشق مربا خوری در کمی ماست حل کرده و میل نمایید. 💥نسخه دیگری که می توانید برای درمان این بیماری استفاده کنید بدین صورت است: ♻️ناخنک 15 گرم، مرزنجوش 15 گرم، خارخسک 2 گرم، گل نیلوفر 10 گرم. تمام این مواد را مخلوط کرده و نصف آن را در شش لیتر آب ریخته و بجوشانید. سپس آن را صاف کنید و در آب گرم صاف شده آن بنشینید و این عمل را باید تا مدت بهبودی بیماری استفاده کنید. آب جعفری، گشنیز و کاهو را گرفته و هر وعده نصف لیوان بخورید. اگر از عرق کاسنی روزی سه استکان بنوشید بسیار مفید می باشد.

✅ سروصدای روده علت ‌⇦ از سردی معده هست ✍️استفاده از عرق نعنا، زنیان، و.... عسل، رعایت اصول تغذیه، و آداب غذا خوردن که واجب است ❶شبی یک قاشق مرباخوری بارهنگ رو توی یک لیوان آب و کمی نعنا خشک به مدت 10 دقیقه بجوشون ولرم شد با عسل شیرین کن و نیم ساعت بعد شام بخور به مدت 40 شب ❷ترک آب بین غذا و اطرافش ❸ترک آب خوردن وسط خواب و اطرافش ❹ترک آب بعد ورزش ❺خوردن نمک طعام و آویشن قبل و بعد غذا 🔻منع خوردن خیار و گوجه و ماست و فست فود وسس وهر نوع نوشیدنی گازدار

آویشن و نمک طبیعی ▫️خواص😍👇👇👇 - برای معده #پرز به وجود می‌آورد مانند پرز قالی.پرز معده بااین غذاها وروغن های بی کیفیت از بین میره ...ونبودن پرز معده وروده مانع جذب مواد غذایی مفید میشه ...اصلاح تغذیه کنید وحتما قبل وبعد از غذا آویشن +نمک مصرف کنید✅👌 - بلغم را می زداید (وجود بلغم در معده سبب ضعف مغز و مشکل در هضم غذا می‌شود) - افزایش بینایی چشم - درمان و پیشگیری از باد (درد یا التهاب) #قلب - باز کردن گرفتگی عروق و رگهای قلب و عروق (باز کردن رگ و راههای بسته شده بدن) - افزایش آب منی، ادرار - رفع رطوبت بدن - جزء ترکیبات داروی ترکیبی بازکننده عروق (با مصرف این دارو فرد دچار گرفتگی عروق از عمل بی نیاز میشود) ▫️روش استفاده👇👇👇 - بهترین روش مصرف آویشن این است که آن را آسیاب کنید و با نمک طبیعی بخورند. - مقدار استفاده حداقل به اندازه ی نصف قاشق چایخوری قبل وبعد از غذا ⚠️نکته 1: مقدار نمک باید به ‌اندازه نیاز باشد و لازم نیست با آویشن برابر باشد. ⚠️نکته 2: منظور از #نمک، نمک دریا یا نمک چشمه هست .... کلا نمک طبیعی ✅✅

داروخانه ی خانگی برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم و یا نمیخواید دارو مصرف کنید 👌 سینوزیت: آناناس کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا سرفه: عسل دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه اگزما: گل همیشه بهار گرمی کودکان: شربت آبلیمو تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات زگیل: گذاشتن پوست موز روی زگیل عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت، آب سوزش معده: ماست، بادام، لیمو سوزش ادرار: خربزه، هندوانه، ماء الشعیر دردهای قاعدگی: عرق نعنا، دمنوش شوید چربی خون: ماست و شوید کبدچرب: چای سبز بوی بد دهان: جعفری، کرفس دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر

#سبک_زندگی 📣📣مهم‌ترین ها ❇️چه کنیم سالم بمانیم؟ باید مرحله به مرحله برویم: 🔸1. در اولین و مهم‌ترین قدم روغن نباتی را حتما تغییر بدهیم. بهتر است از روغن ارده کنجد، روغن زیتون و شحم گاو استفاده کنیم. و یا از روغن دنبه استفاده کنیم. یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا، قوت بخشی دارد، چاقی هم ندارد. و جالب است ما روغن دنبه دادیم، کاهش کلسترول داد. چون گرمایش بالاست، لذا صفرای لطیف تولید می کند و کلسترول را ذوب می کند. 🔸2. نان را واقعی بکنیم. یعنی؛ با پوست خودش و تخمیرش، دوره خودش را گذرانده باشد. ( سبوس دار) 🔸3. از گوشت های سرد پرهیز کنیم. اگر گرسنه باشید بهتر است از این که گوشت گاو، سوسیس و کالباس بخورید. چیزهایی به سوسیس و کالباس می زنند که ما رویمان نمی شود بگوییم. 🔸4. روزی سه عدد کشمش بخورید و 21 عدد مویز. 🔸5. فصل انگور، حتما یک ماه رژیم انگور بگیرید. من هر وقت بخواهم نشاط و جوانی داشته باشم، رژیم انگور می گیرم. هر وقت رژیم انگور می گیرم، مثل این که نیم متر روی هوا دارم راه می روم. بهترین انگورهای دنیا در ایران است. 🔸6. از سرخ کرده ها، حداقل استفاده را بکنید. 🔸7. از پرخوری و بدخوری پرهیز کنید. 🔸8. تا گرسنه نشدید، غذا نخورید. 🔸9. غذا را لقمه لقمه بخورید. نبلعید. هر چقدر بزاق دهان، همراه غذا بیشتر باشد، کیفیت غذا دهی به بدن بیشتر می شود. 🔸10. همراه غذا مقداری سم به بدن وارد می شود و این سم با حجامت خارج می شود. سعی کنید سالی 2 بار؛ یکی بهار و دیگری پاییز #حجامت حتما حجامت عام کنید. سم از هر کجا وارد بدن شود از جای حجامت خارج می شود. کسانی که پر تحرک هستند و در هوای پاک زندگی می کنند، سالی یک بار. [البته باید همه شرایط دیگر؛ چون سن، جنس، مزاج، آب و هوای منطقه زندگی و ... و تدابیر قبل و بعد از حجامت را لحاظ شود.] 🔸11. بین غذا، آب [و آب یخ]نخورید.

🌸مریم گلی و پاکسازی #روده ✅ عصاره برگ های مریم گلی ضد التهاب طبیعی هستند و به بازیابی عملکرد روده برای رهایی از سموم کمک می کنند ؛ اغلب توصیه می شود علائم سندروم روده تحریک پذیر و همچنین استفراغ و اسهال را بررسی کنید. 📝مواد اولیه : 1ق غ مریم گلی 1فنجان آب 📝طرز تهیه : یک قاشق چای خوری مریم گلی را در یک فنجان آب جوش بریزید ؛ اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس آن را از صافی یا فیلتر رد کنید. 📝روش مصرف دم کرده را گرم کنید، تا دو بار در روز. این کار را 2 هفته تکرار کنید

🏮درمان خشکی پوست 🏮 علت خشکی پوست افزایش سودا یا صفرا است. باید بدن را از سودا پاکسازی کرد. ①چای نخورید. ②میوہ و سبزیجات و سالاد استفادہ کنید. ③روغن بنفشہ روزی دو بار صبح و شب بہ پوست بمالید مصرف سرکہ انگبین انجام حجامت عام در دو مرحلہ هر ماہ یڪ بار بہ جز در ماہ دی و فصل زمستان ❇️ طرز تهیه #سرکنگبین 💢برای تهیه ی این شربت که در خانه هم می شود به راحتی اون رو درست کرد: 🔹دو پیمانه عرق نعنا 🔹یک پیمانه سرکه انگور طبیعی را با هم مخلوط کنیم و روی شعله ی گاز قرار دهیم تا کم کم به جوش بیاید. وقتی که به نقطه ی جوش رسید، گاز را خاموش می کنیم و اجازه می دهیم تا محلول به دست آمده خنک شود. سپس 2 پیمانه عسل طبیعی رو به اون اضافه می کنیم. 👌 نکته ی مهم : در زمانی که آب جوش است نباید عسل رو به اون اضافه کنیم.

✅درمان مشکلات و بیماری ها با #صدقه! ✍️مردی خدمت امام کاظم (علیه السلام) رسید و عرض کرد: ده نفر عائله دارم تمامشان بیمارند، نمی دانم چه کنم و با چه وسیله گرفتاریشان را بر طرف سازم؟ امام(علیه السلام) فرمود: آنان را به وسیله صدقه و احسان به نیازمندان مؤمن در راه خدا، معالجه کن(به نیازمند صدقه داده و از او بخواهید دعا کند) که هیچ چیزی سریع تر از صدقه حاجت را بر آورده نمی کند و هیچ چیز برای بیمار سودمندتر از صدقه نمی باشد... 👈 گاهي امام سجاد سلام الله‌ عليه چيزي كه به سائل مرحمت مي فرمودند،دست مبارك خود را مي بوييد و مي گفت: اين دست به دست الهي رسيده؛ چون خداوند در آیه ۱۰۴ سوره توبه فرمود: خداست که توبه را از بندگانش می پذیرد و اوست که صدقات آنها را می گیرد... 📚بحارالانوار،ج ۶۲، ص۲۶۹

✅راهکاری برای زودتر برطرف شدن بلایا ✍️امام کاظم علیه السلام می فرمایند: هيچ بلايى نيست كه بنده مؤمنى بدان گرفتار آيد و خداوند عزوجل به او توفيق دعا كردن دهد، مگر اين كه آن بلا، به زودى برطرف شود و هيچ بلايى نيست كه بنده مؤمن بدان گرفتار آيد و از دعا كردن خوددارى ورزد، مگر اين كه آن بلا به درازا كشد. پس هرگاه بلا فرود آمد، به درگاه خداوند عزوجل دعا و التماس كنيد. 📚 كافی، ج ۲، ص ۴۷۱

✅ به مثانه ظلم نکنید! ✍️اگر هنگامی که احساس دفع دارید این کار را به تعویق بیاندازید ،پس از مدتی حساسیت روده بزرگ به حضور مدفوع کم شده و به‌موقع باعث هشدار به دفع مدفوع نمی‌شود ، بنابراین در زمان احساس به دفع باید تخلیه مدفوع صورت گیرد. تأخیر در دفع ادرار سبب تغییر شکل آناتومیک و کارکرد طبیعی مثانه می‌شود و متعاقباً قدرت تخلیه این عضو دچار مشکل می‌شود، همچنین با فشار آوردن روی اعضای مجاور مثل رحم و روده عملکرد آنها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. در هنگام احساس دفع ادرار یا مدفوع در اولین فرصت در هر جایی که هستید، بدون بهانه گیری های مرسوم (تمیزی ، تهویه و ...) عمل دفع را انجام دهید تا دچار عواقب و عوارض سوء آن نشوید. 📚منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی

🔴 علت پدید آمدن #سنگ_کیسه_صفرا و درمان ساده‌ی

🔹مویز 🔹و یا کشمش 🍇خواص مویز یا کشمش سیاه چیست؟ ✨ مویز از ابتلا به آلزایمر ، سرطان و دیابت جلوگیری میکند . ترکیبات سیاه یا قرمز موجود در مویز موسوم به آنتوسیانین و پلی فنولیک دارای خواص ضد سرطانی و ضد آلزایمری است ✨ مویز حاوی اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ است ✨ مویز میتواند از تصلب شرایین یعنی سفتی و سختی رگ ها و چسبندگی پلاکت ها جلوگیری کند ✨ مویز به کاهش غلظت خون و انبساط رگ های خونی کمک میکند ✨ مویز موجب تقویت معده شده و کسانی که مشکلات گوارشی دارند میتوانند مویز استفاده کنند ✨ مویز به درمان بیماریهای قلبی کمک کرده و فشار خون را پایین می آورد ✨ مویز اثرات ضد درد ، ضد باکتری دارد ✨ مویز اثرات محافظت کنندگی از کبد ، سیستم ایمنی و قلب را دارد ✨ مویز برای بیماران دیابتی مناسب است ✨ مویز بهترین انتخاب برای کم خونی و جایگزین قرص آهن است 🍇 نوع دانه دار مویز از نوع بی دانه آن مرغوب تر است 🍇 هر روز میتوانید به اندازه یک مشت مویز نوش جان کنید ❗️ هرگز چای را با مویز میل نکنید زیرا تمام خواص آن از بین میرود

🔹نوشابه گازدار کارخانه ای رنگی 🔹و مضراتش 💊عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن : 👈 قلب : خطر سکته 👈 مغز :کاهش حافظه 👈 کلیه ها : سنگ کلیه 👈 دندان ها : پوسیدگی 👈 معده : زخم معده و نفخ 👈 استخوان ها : پوکی استخوان 🔰 بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟! 📌 «مصرف نوشابه»در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. 📌 این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود 📌 نوشابه قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت میکند!

🔺بخور سرکه سیب برای کرونا به مقدار دوز کم