🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 👌سوال: درمان #کبد_چرب عوامل ایجاد #کبد_چرب: 1. #چاقی و #إضافه_وزن، #چربی_خون بالا مخصوصاً تری‌گلیسرید خون. 2.کاهش دادن سریع #وزن. 3. دیابت نوع دو (قند شیرین). 4.کم‌تحرّکی‌و پُرخوری (که باعث چاقی‌شکم، ناشی از تجمّع‌چربی و مقدمۀ بیماری‌هایی مانند: فشارخون، قندخون، مشکلات قلبی و مغزی و بخصوص کبدی می‌شود)‌و عدم‌نرمش‌و عدم ‌ورزش 5. مصرف #چربی زیاد و غذاهای‌چرب (کله‌پاچه، جگرسیاه، خامه، سرشیر، روغن‌جامد‌و...) و سرخ کردنی و سوء تغذیه و غذای مانده. و مرحوم دکتر سیادتی فوق تخصص بیماری های عفونی گوید: مصرف زیاد سرخ کردنی برای کبد مضرّ است. 6.مصرف روغن‌هیدروژنه مانند روغن‌جامدو مصرف‌چربی‌اشباع مانند روغن‌ بادام‌شیرین، روغن‌نارگیل‌و مصرف روغن‌صنعتی مانند روغن پالم (روغن درخت نخل‌روغنی) و روغن صنعتی زیتون (روغنِ فشارِ سوّم زیتون است) 7.تخم مرغ زیاد خوردن، کوکو، ته دیگ، روغن جامد، میوۀ موز و ... 8. مصرف ألکل (در طب داخلی هاریسون، طب داخلی نلسون، طب داخلی سیسیل، طب داخلی جان اسمیت) و خوردن مَست کننده‌ها. 9. اسانس‌های شیمیائی، فست فودها، کافئین زیاد 10. آب آلوده، شیر مانده، جگر مانده، گوشت مانده. 11.سموم شیمیائی و آفت‌کُش‌های شیمیائی (ایجاد سرطان‌کبد و ایجاد سرطان معده و ایجاد ناباروری و ایجاد کودکان ناقص‌الخلقه می‌کنند) 12. داروهای شیمیایی که بر روی کبد أثر سوء دارد، مثلا دکتر سید وهّاب بُنَکدار متخصص کلیه و مجاری ادرار گوید: مصرف زیاد آنتی‌بیوتیک با وجود عفونت داخلی و مصرف آنتی‌بیوتیک بدون وجود چرک و عفونت داخلی، در هر دو صورت برای کبد و کلیه‌ها، مضرّ است. 13.مصرف‌مُداوِم استامینُوفِن، ضِدِّ تَب، آسپرین‌و برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها (زمینه ساز هپاتیت و سرطان کبد و... است) 14.دکتر دریانی فوق‌تخصص‌کبد گوید: داروهای کورتون‌و آمپول‌های غیر استروئیدی [ضیائی گوید: 15بیماری می‌آورد که یکی‌از آنها کبدچرب است] 16. آب بسیار سرد (به اصطلاح عُرفی آب تَگَری) 17. جرّاحی بواسیر (باعث ایجاد سرطان کبد) 18. زیاده‌روی در مصرف ذُرّت توأم با کم‌تحرّکی (باعث ایجاد کبدچرب و بزرگی کبد می‌شود)، 19. مصرف زیاد رازیانه. توصیه برای علاج کبد چرب: 1. محدودیّت سنجیده در مصرف کالری داشته ‌باشید، یعنی کودکان‌چاق بیش از نیم‌کیلو درهفته ‌و بزرگترهای چاق، بیش از دوکیلو درهفته، وزن کم‌ نکنند. 2. حذف و یا کنترل داروهای مصرفی زیر نظر متخصص. 3.تمشک‌تازه، توتفرنگی غیر برّاق، کلم‌بِرُوکلی‌خام در جیرۀغذائی باشد 4. مصرف روزانه زرد آلو یا کِشتۀ زرد آلو (بدون گوگِرد) برای تصفیّۀ کبد مفید است (مرحوم دکتر شیخ). 5.مصرف میوه‌جات طبیعی رسیده‌و سبزی‌جات تازۀسالم در جیرۀ غذایی روزانه باشد و نان سبوس‌دار بخورد. در علم‌تغذیه گویند: 5 الی 7 بار، ولی ما می‌گوییم در 24‌ساعت، سه‌بار میوه مصرف شود (یعنی صبح ناشتا: هویج زرد، در بین روز: زردآلو، بعدازغذا: سیب رسیدۀ شیرین) و سه‌بار سبزی (یعنی کاسنی، کاهو بدون‌سُس و کلم بروکلی به همراه غذا)، توجّه داشته‌باشید که این میوه‌جات و سبزیجات علاوه بر فیبر و ویتامین‌ها و أملاح، مواد آنتی اکسیدان هم دارند. 6. آب آشامیدنی سالم تازه 4 لیوان و آب جوش تازۀ ولرم 4 لیوان در 24 ساعت نوشیده شود (یعنی هر 6 ساعت دو لیوان). 7. هر روز دو لیوان آب سیب طبیعی تازه، و یک عدد کدو مسمّی (کدو خورشتی) با پوستش مصرف شود. 8. روغن زیتون خوراکی (فشار اوّل پِرِسِیِ سرد) در جیرۀ غذائی باشد (یک قاشق غذاخوری با ناهار و یک قاشق غذاخوری با شام. 9.هر روز خوردن نصف استکان تا یک استکان عرق طبیعی شاتره (شاهتره) [دکتر کُرد افشاری، استاد دانشگاه]. علّامه ضیائی: دمکردۀ شاهتره را به صورت گرم بخورید بسیار مؤثّرتر و بهتر است؛ لذا دمکردۀ شاهتره را به صورت سرد نخورید و عرق شاهتره را نیز نخورید؛ زیرا خاصیّت بسیار کمی دارد. 10.هر روز 7 برگ سبزی کاسنی بخورد (کاهش دهنده حرارت صفراوی، نوسازی یاخته‌های کبدی، درمان یرقان). 11. سوپ جعفری و جوشاندۀ ریشۀ جعفری . ضیائی🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 @tebalmasomin