👈 آداب #غذا_خوردن : 🔹 نیم ساعت قبل از غذایک لیوان آب سالم (جوشیده) را در۳جرعه بنوشید. 🔸 وقتی کاملأ گرسنه شدید غذا میل کنید و قبل از سیری دست از غذا بکشید. 🔹 معده را به۳بخش مساوی تقسیم کنید : آب، غذا، هوا. 🔸 قبل از غذا وضو بگیرید. 🔹 یک نوع غذا را در سفره انتخاب کنید. 🍀 بسم الله...قبل از شروع و الحمدلله بعد اتمام غذا 🔹 حتی المقدور با دست(ترجیحأراست)میل کنید. 🔸قبل و بعد از غذا نوک انگشت نمک دریا (طبیعی)را به دندان بکشید. 🔹 دو وعده غذا در روز میل کنید.ابتدای روز کامل (صبحانه) و شب (شام). 🔸 غذارا به اندازه دندانهایتان(بار۳۲) بجویید. 🔹 محیط آرام و با نشاط برای غذا داشته باشید. 🔸معده تان را گورستان حیوانات نکنید. 🔹 بعد از غذا خلال کنید ونشسته غذا بخورید. 🔸 غذای پاک و طیب بخورید. ✳️ موسسه طب المعصومین علیهم السلام ✳️ @tebalmasomin 💥جهت مشاوره طبی با شماره زیر هماهنگ کنید👇 ۰۵۱۳۲۲۳۰۳۴۲