هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─══┅═༅🍃🌳🌳🍃༅══┅┅─
✪◁(11)..#بازگشت_قنداق_به_زندگی...غربی ها اخیرا قنداق بچه را ثبت اختراع کردند !..از نظرپزشکی قنداق بچه مفیدمیباشدو بچه هایی که در کودکی قنداق نمیشوند دچار جابجایی مفاصل ودر بزرگسالی مستعد ابتلا به دیسک کمر و ارتروز گردن زودهنگام و افتادگی مثانه و عفونت کلیه هستند.
✪◁(12)..#استفاده_از_کرسی در زمستان
🗯(1)..#رفع_کمخـــونی
🗯(2)..#پاکسازی_بــدن
🗯(3)..#تقویت_حافظـــه
🗯(4)..#درمان_آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک
🗯(5)..کاهش قنـــــد خون
🗯(6)..کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند
✪◁(13)..#برای جبران کلسیم از انجیر و بادام درختی و خرما استفاده کنید
─══┅═༅𖣔1⃣2⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🌳🍃༅══┅─
❏◁#هزینه_سفر_اربعین_1402
✪{1}..#هزینه_های_پاسپورت
★ 1000تومان بابت شناسه
★ 3750تومان به حساب شهرداری بابت عوارض شهرداری
★ 100000 تومان برای خزانه داری استان بابت تعرفه صدور گذرنامه
★ 36980 تومان بابت خدمات دفاتر پلیس +۱۰ و هزینه پست
✪{2}..#نرخ کرایه‌های شهرهای عراق برای یک نفر و با دستگاه ون
¤ مهران به کربلا 14000 الی 15000 دینار
¤ مهران به نجف 17000الی 18000 دینار
¤ نجف به کربلا 3000 الی 3500 دینار
¤ نجف به کاظمین 9000 الی 10000 دینار
¤ کربلا به کاظمین 7000 الی 8000 دینار
✪{3}..#مسیر_شلمچه_تا_نجف
☆ با اتوبوس 120 هزارتومان
☆ با ون 150 هزارتومان
☆ با سواری 200 هزارتومان است
✪{4}..#مسیر_چذابه_تا_العماره
♢ با سواری 7 هزار دینار
♢ با ون از العماره تا نجف 20 هزار دینار
♢ با اتوبوس از العماره تا نجف 8 هزار دینار
♢ با ون از چذابه تا نجف 20 هزار دینار
♢ با ون از العماره تا نجف 15 هزار دینار
✪{5}..#هزینه‌های مذکور فقط برای یک سر سفر می‌باشد بنابراین در صورت رفت و برگشت رقم ۲ برابر می‌شود.
✪{6}..#هر بطری آب معدنی کوچک ۲۵۰ و بطری بزرگ ۵۰۰ دینار، هر قرص نان ۱۲۵ تا ۱۵۰ دینار
✪{7}..#برای سه وعده غذایی در یک روز که در غیر ایام دایر بودن موکب‌ها در عراق هستید به طور متوسط برای یکنفر روزانه مبلغ ۳.۵۰۰ تا ۴.۰۰۰ هزار دینار لازم دارید.
─═┅═༅𖣔7⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🌳🍃༅══┅─
❏◁[20]..#قبل از صرف غذا امتحان کنید که خوب پخته شده باشد. درصورت خامی غذا بهتر است در موکب دیگری غذا صرف کنید.
❏◁[21]..#هرگز غذای مانده مصرف نکنید.
❏◁[22]..#در انتخاب بین نیمرو و تخم مرغ آبپز، دوّمی ارجح است.
❏◁[23]..#در مورد بهداشت سبزی و سالاد، دقّت بیشتری لازم است.
❏◁[24]..#خرما و به ویژه انواع خشک آن، یک خوراکی مناسب برای تجدید انرژی است امّا خوردن زیاد خرما براي مردم ايران و مخصوصاً اهالی مناطقي كه خرماخيز نيست توصیه نمیشود. مصرف زیاد خرما به ویژه مخلوط با ارده، افراد مستعد و به ویژه افراد گرممزاج را درمعرض آلرژي، کهیر، خشكي پوست، جوشهای پوستی و ... قرار میدهد.
❏◁[25]..#از نوشیدن قهوه هاي خيلي تلخ و غليظ كه بوي سوختگي دارند پرهیز کنید که معمولا به مزاج ما ایرانیها نمیسازند و ایجاد خشكي و سودا و صفرای غیر طبیعی ميکنند. از افراط در مصرف چایهای غلیظ و پررنگ و پُرشکر عراقی هم پرهیز کنید. از ایشان بخواهید برای شما چای کم‌رنگ معروف به چای ایرانی بریزند.
❏◁[26]..#برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ و ترش کردن و سنگینی معده، کمی زیره° یا تخم کرفس یا تخم رازیانه یا انیسون یا سیاهدانه یا زنیان یا نعناع خشک یا شوید خشک یا گلپر یا .. به همراه داشته باشید و بعد از صرف غذا یک قاشق چایخوری از آنها را به آهستگی بجوید. اگر خیلی گرم مزاج هستید می‌توانید از سماق به همراه ادویه یعنی تمدید شد براش ولی الان دیگه خیلی راضی الان که داره میره فوق استفاده کنید.
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پایان قسمت دوم
─═┅═༅𖣔1⃣7⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🌳🍃༅══┅─
✪◁(6)..#در هنگام عرق کردن و تشنگی زیاد از مصرف نوشیدنی‌های خیلی خنک اجتناب کنید. در این حالت، پس از کمی استراحت و کاهش دمای بدنتان، آبِ کمی خنک را کم کم و جرعه جرعه بنوشید.
✪◁(7)..#جویدن روزانه مقداری نعناع یا شوید خشک یا چند برگ تازه اوکالیپتوس، دستگاه گوارش و تنفسی شما را پاکیزه نموده از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند.
✪◁(8)..#در صورت امکان هر روز مقداری عسل مصرف کنید.
✪◁(9)..#برای پیشگیری از سرماخوردگی، قبل از خروج از حمام، از مچ پا به پایین را با آب سرد بشویید.
✪◁(10)..#هنگام عطسه و سرفه، جلوی دهان و بینی خود را بگیرید.
اللّهــمَّ‌عَجِّـــلْ‌لِوَلِیِّک الفَــرَج
پایان قسمت چهارم
─═┅═༅𖣔3⃣6⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از آرشیوکنفرانس اتحادیه عماریون
─┅═══✿🍃🌳🍃✿═══┅─
❀◁{3}..#خوردن آن از پیری جلوگیری می کند.
❀◁{4}..#برای نرم کردن سینه موثر است.
❀◁{5}..#زخم ها و تاول های پوست را با چای شیرین بیان شستشو دهید تا زود خوب
❀◁{6}..#ملین است و معمولا آنرا با گیاهان دیگر مخلوط می کنند که انقباضات را کم می کند.
❀◁{7}..#مدر و عرق آور است.
❀◁{8}..#برای برطرف کردن زخم و التهاب دهان ریشه شیرین بیان را بمکید.
❀◁{9}..#سرفه را برطرف می کند.
❀◁{10}..#ورم معده را برطرف می کند.
❀◁{11}..#تنگی نفس را تسکین می دهد.
─┅═══༅𖣔2⃣3⃣𖣔༅═══┅─