هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🌳🍃༅══┅─
♤◁{5}..#خوردن پیاز همراه عسل به پاکسازی مجاری تنفّسی و سینوسها کمک زیادی میکند.
♤◁{6}..#دود کردن اسفند هم یک گزینه مناسب برای پاکسازی محیط به ویژه در موکبها و منازل بین راه است. موکبداران میتوانند از دود اسفند به تنهایی یا همراه با افزودنیهایی مانند کندر، گلپر و کاه برای ضدّعفونی کردن هوا استفاده کنند.
♤◁{7}..#در اوقات استراحت، بینی، دهان و حلق خود را بشویید و ترشّحات سر و سینه را تخلیه کنید.
♤◁{8}..#مقداری گل خطمی یا پنیرک را پودر کرده همراه خود در سفرداشته باشید و روزی یک یا دو بار به اندازه یک قاشق چایخوری در مقداری آب جوش یا چای گرم ریخته پس از چند دقیقه میل کنید.
♤◁{9}..#اگر دچار سینوزیت هستید قبل از سفر آن را درمان کنید.
─═┅═༅𖣔3⃣3⃣𖣔༅═┅┅─