عواملی که درد سیاتیک را افزایش می‌دهد 1: چاقی 2: سن 3: شغل 4: نشستن های طولانی مدت ۵ : دیابت 6: در معرض آب قرار گرفتن (استخر و حمام زیاد رفتن) اما از همه مهم تر در ایجاد و افزایش درد سیاتیک و همه کمر درد ها : بحث تغذیه است و رعایت آداب غذا خوردن یعنی نباید در بدن بلغم نپخته تولید شود مثلا وسط غذا آب خوردن, چند نوع غذا با هم خوردن ، سرد بودن معده ، خوردن فست فوت و... بلغم نپخته تولید می کند #سیاتیک #عوامل_افزایش_درد_سیاتیک #دوره_اشنایی_با_سیاتیک ⬅️ 🍀کانال طب آموز☘ 👇 https://eitaa.com/joinchat/2438332491C64238bb66a 🔆💠🔅💠🔅💠🔅