شاه کلید زندگی موفق و بچه ی حرف گوش کن👌🌸🌸🌸🌸

بانوان در خط مقدم کمک به جبهه مقاومت 💍 اهدای ۵ قطعه طلا توسط هیئت خواهران انصارالمهدی تبریز به جبهه مقاومت #حزب_اله_زنده_است #رسانستان_آذربایجانشرقی

🤧در زمان سرماخوردگی شلغم بخورید 📝شلغم ترکیباتی دارد که درمان کننده سرفه خشک و گلودرد است 📝ملین سینه و التیام دهنده تنگی نفس ناشی از زکام است 📝شلغم به سهولت اخلاط را از سینه دفع کرده و سرفه را بهبود می بخشد 📝و با کمک به لینت مزاج ، سموم و میکروب ها را از بدن خارج می‌کند

💢یک دلیل مهم و ساده برای مشکلات کلیوی 📝اغلب بیماریهایی که در ناحیه میانی بدن ایجاد می شود ، به دلیل سرما است.  👈دلیل مشکلات کلیوی هم سرما است 👈برای بهبود بیماری های کلیه👇 📝در کنار گرم نگه داشتن قسمتهای میانی بدن با پوشیدن لباسهای مناسب 📝بستن شال دور کمر 📝رفع یبوست 📝نوره مالی بدن با نوره زرنیخ دار 📝پرهیز از نگه داشتن ادرار 📝 مصرف گرم کننده های کلیه به صورت خوراکی هم توصیه می شود 👈گرم کردن و تقویت کلیه با 👇 شربت عسل با لیموترش تازه☆ سیب☆ توت سفید ☆انجیر☆ سنجد☆زردک☆

انــــــــار شیـــــــریــــن خونســــــاز طبــــــــیعی 💢انار سرشار از ویتامین C و آهن است 💢 مقدار آهن موجود در بدن را افزایش می دهد و پلاکت های خون را تنظیم می کند 💢انار، جریان خون در بدن را افزایش می دهد و از طرفی عوارض کم خونی مانند سرگیجه ، سردرد، ضعف و خستگی را برطرف می کند

بهبود سختی دفع ادرار ⚡️شلغم مدر است و حجم ادرار را افزایش می دهد ⚡️افرادی که دچار مشکلات ادراری به صورت سختی در دفع ادرار هستند؛ شلغم را ریز رنده نموده با عسل مخلوط و میل کنن

🥜بادام و تقویت سیستم ایمنی 💌بادام درختی منبع غنی از آهن، پتاسیم، ویتامین B و فسفر است 💌این مواد مغذی تاثیر زیادی بر سیستم اعصاب مرکزی دارند و از اختلال در عملکرد آن پیشگیری می‌کنند 💌ویتامین D موجود در بادام به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و در کاهش خطر سکته‌های مغزی موثر است. 💌یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مثل ام اس، اختلال در سیستم ایمنی بدن است 💌با مصرف بادام درختی و تقویت سیستم ایمنی بدن ، می‌توانید خطر این بیماریها را از خود دور کنید

چه زمانی صبحانه بخوریم ❓ ✍صبحانه یکی از وعده های اصلی غذایی هست که باید حتما میل شود ✍طبق احادیث ، زمان صبحانه بعد از نماز صبح است و باید در ساعات اول صبح میل شود ⬅️ عوارض نخوردن صبحانه⤵️ 🚥خستگی در طول روز 🚥افزایش استرس 🚥ضعف اعصاب 🚥یبوست 🚥چاقی 🚥افزایش حمله قلبی 🚥غلبه سردی بر بدن 🚥افت قند خون 🚥به هم خوردن تعادل هورمونی 🚥ضعف حافظه و عدم تمرکز 🚥زمینه ایجاد دیابت