انــــــــار شیـــــــریــــن خونســــــاز طبــــــــیعی 💢انار سرشار از ویتامین C و آهن است 💢 مقدار آهن موجود در بدن را افزایش می دهد و پلاکت های خون را تنظیم می کند 💢انار، جریان خون در بدن را افزایش می دهد و از طرفی عوارض کم خونی مانند سرگیجه ، سردرد، ضعف و خستگی را برطرف می کند

بهبود سختی دفع ادرار ⚡️شلغم مدر است و حجم ادرار را افزایش می دهد ⚡️افرادی که دچار مشکلات ادراری به صورت سختی در دفع ادرار هستند؛ شلغم را ریز رنده نموده با عسل مخلوط و میل کنن

🥜بادام و تقویت سیستم ایمنی 💌بادام درختی منبع غنی از آهن، پتاسیم، ویتامین B و فسفر است 💌این مواد مغذی تاثیر زیادی بر سیستم اعصاب مرکزی دارند و از اختلال در عملکرد آن پیشگیری می‌کنند 💌ویتامین D موجود در بادام به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و در کاهش خطر سکته‌های مغزی موثر است. 💌یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مثل ام اس، اختلال در سیستم ایمنی بدن است 💌با مصرف بادام درختی و تقویت سیستم ایمنی بدن ، می‌توانید خطر این بیماریها را از خود دور کنید

چه زمانی صبحانه بخوریم ❓ ✍صبحانه یکی از وعده های اصلی غذایی هست که باید حتما میل شود ✍طبق احادیث ، زمان صبحانه بعد از نماز صبح است و باید در ساعات اول صبح میل شود ⬅️ عوارض نخوردن صبحانه⤵️ 🚥خستگی در طول روز 🚥افزایش استرس 🚥ضعف اعصاب 🚥یبوست 🚥چاقی 🚥افزایش حمله قلبی 🚥غلبه سردی بر بدن 🚥افت قند خون 🚥به هم خوردن تعادل هورمونی 🚥ضعف حافظه و عدم تمرکز 🚥زمینه ایجاد دیابت

🟡 چگونه #سِحر را باطل کنیم؟ 🎙#دکتر_سعید_عزیزی

💠 آندلسی کردن چیه ؟؟ هدف از این همه تحولات چیست؟ #رسانستان_آذربایجانشرقی

#تکنیکهای_حرکتی ﭘﺮﻭﻓﺴﻮﺭ حبیبی ﺑﺎ انجام یکسری از تکنیکها می توانید بسیاری از دردهای خود و دیگران را درمان کنید

تکنیک تسخیر همسر در 90ثانیه. #دکتر_سعید_عزیزی