با توجه به طبع و مزاجی که اکثر مردم ایران دارند #عطش_زیادی به افراد عارض می شود و نکاتی چند را باید یادآور شد که به شرح ذیل می باشد

1- باز کردن روزه با هر نوع نوشیدنی #سرد به علت نبود غذایی که با آن مخلوط شود و گرمای بالای معده بعد از روزه‌داری موجب جمع شدن معده شده و پیرو آن موجبات سردی اعضای رئیسه مانند #مغز، #کبد، #قلب و #بیضتین را فراهم کرده که ضعف حرارت غریزی را در آن اعضاء به دنبال دارد و بیماریهایی از قبیل #دیابت، #ام‌اس، #نازایی، رعشه(پارکینسون) و .... را پدید می آورد.

2- اگر موقع افطار عطش، بسیار باشد برای رفع آن کمی آب گرم بنوشید، یا بهمراه عسل یا خرما که باعث ذوب شدن و لطیف شدن و از بین رفتن خلطی که باعث عطش می‌شود.

5- آب سرد بعد از خوردن #شیرینی یا #ترشی و بعد از میوه‌ها بخصوص میوه‌های مرطوب باعث #فساد_معده می شود.

6- به سرعت آب ننوشید بلکه بتدریج و حداقل در سه نفس. 7- بهترین زمان آشامیدن آب زمانیست که غذا از دهانه معده گذشته باشد(تقریبا دو ساعت بعد از غذا). 8- آب سرد در وسط خواب و بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب به جهت مواردی که ذکر شد و آنکه باعث ایجاد امراض عصبی مثل سستی اعضاء و #رعشه و امثال اینها می گردد، مضر است

🔴 قواعد کلی زمان و مقدار نوشیدن ♻️ باید و نبایدهای رژیم‌های آب درمانی ✅ ضرورت #تناسب_ترکیب شربت با نوع غذا، فصل، ساعات شبانه روز، #مزاج_انسان، مزاج سن، مزاج جنس .. 🚫 آیا ضرر عمل به توصیه نوشیدن روزانه #هشت_لیوان_آب، جبران پذیر است ؟! ❗️چگونه آب موجب #ایست_قلبی می‌شود ..؟ 📽 توضیح مطالب فوق را از زبان حکیمانه #حکیم_حسـین_خیراندیش بشنویم .. #تدابیر_نوشیدنی‌ها #شربت #دوغ #نوشابه

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸امشب آخرين شب قدر ✨و می گن تو شبای قدر ✨سرنوشت یه ساله رو ✨خدا می نویسه ✨آرزوهاتو امشب ✨وقتی قرآنو به سر گرفتی ✨به خدا بگو ✨تا خدا حین نوشتنش ✨آرزوهاتو بنویسه ✨خدايا امشب ✨زيباترين سرنوشت 🌸را برای عزيزانم مقدر كن شَبِ قَـدر شَبِ بیدار شدن است نه بیدار ماندن دعا کنیم بیدارشویم... "التماس دعا"

هر صبح به خودت بگو امروز منتظر یک اتفاق عالی غیرمنتظره هستم پیشاپیش از خدا تشکر کن🙏 امروز همه چیز جهت خیر و صلاح من است و گنجینه تجربه هایم مرا به سوی موفقیت های بزرگ هدایت می کند ... 🌹🔥صبحتون پر از موفقیت🔥🌹

ورزش در خانه برای خوش اندام شدن

#پست_صبحانه فتیر مسکه😋😋 قتلمه یا فتیر مسکه فتیری است که از آرد گندم تهیه می شود و بافت آن به صورت لایه لایه است. فتیر مسکه از غذاهای محلی خراسان می باشد که بیشتر در فصل بهار پخته می شود. مسکه در زبان محلی به کره گفته می شود و این فتیر بایستی به کره محلی آغشته و رویش شکر پاشیده شود و همراه با دوغ محلی میل شود. در گذشته این فتیر در فصل بهار و در فروردین و اردیبهشت پخته می شد و جزء غذاهای بسیار خوشمزه و لذیذ این فصل بود. علت اینکه این غذا در بهار خورده می شد این بود که کره گوسفندی و گاوی بهاره بسیار خوش طعم و عطر است چون دام از علف تازه بهاری تغذیه می کند بنابراین شیر، دوغ و کره این فصل لذیذتر است. امروزه در تمام فصول سال در خشکه پزی و فتیرپزی ها، قتلمه پخته می شود از طرفی خوردن آن در فصل زمستان به علت سرمای هوا نیز لذت بخش است ولی بزرگترهای ما قتلمه را به خاطر کره تازه فقط در فصل بهار میل می کردند.

🏵با صبحانه زیر چاق شوید 🌮کره بادام زمینی صبحانه مورد علاقه بیشتر بچه‌ها و لاغرها است شما می‌توانید انرژی این صبحانه خوشمزه را با افزودن موز و کنجد به آن2برابر کنید و چاق شوید. ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎ ‎‌‌‎

دریا با آنکه عمیق است، اما امواجی را که در سطحش هستند،سرکوب نمیکند بلکه اجازه میدهد به ساحل برسند. تو هم مثل دریا امواج سطحی و زود گذر زندگیت را به بهترین ها هدایت کن. دریا هم سطح دارد هم عمق ، راز دریا نگه داشتن تعادل بین این دو است. مثل دریا پر باش از بیکرانی و تلاطم و از سکون بپرهیز ،و از تندباد حوادث بیم نداشته باش.......