#صبح_و_سلامتی #صبحانه_سالم ☀️صبحانه مناسب برای کبد چرب ⚡️پودینک دانه چیا 💠دانه چیا که با نام تخم‌ چیا هم شناخته می‌شود یکی از دانه‌های سرشار از پروتئین است و خواص بسیار زیادی نیز برای بدن دارد. شما برای صبحانه می‌توانید یک قاشق غذا خوری دانه چیا را در یک کاسه بریزید و سپس هشت قاشق غذا خوری شیر کم چرب یا آب به آن اضافه کنید و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس هل خشک، عسل، دارچین و یا نارگیل را اضافه کرده و آن را به عنوان یک ماده مغذی برای کبد مصرف کنید. 🆔

#مطلب خاص✅🌈 ❗️تأخیر در دفع ادرار و مدفوع باعث اخلال در کارکرد طبیعی مثانه می‌شود ⚠️ماندن مدفوع در روده پس از احساس دفع باعث بازجذب آب مدفوع و سموم آن می‌شود که علاوه بر سمّیت برای بدن، مدفوع خشک‌تر و دفع آن سخت‌تر می‌شود ⚠️پس از مدتی حساسیت روده بزرگ به حضور مدفوع کم شده و به‌موقع باعث هشدار به دفع مدفوع نمی‌شود که این هم به خشکی مدفوع منجر می‌شود بنابراین در زمان احساس به دفع باید تخلیه مدفوع صورت گیرد. ⚠️تأخیر در دفع ادرار سبب تغییر شکل آناتومیک و کارکرد طبیعی مثانه می‌شود و متعاقباً قدرت تخلیه این عضو دچار مشکل می‌شود، همچنین با فشار آوردن روی اعضای مجاور مثل رحم و روده عملکرد آنها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. ✅در هنگام احساس دفع ادرار یا مدفوع در اولین فرصت در هر جایی که هستید، بدون بهانه گیری های مرسوم (تمیزی ، تهویه و ...) عمل دفع را انجام دهید تا دچار عواقب و عوارض سوء آن نشوید. ❄️☘☃️☘❄️

⚠️عامل ایجاد نفخ و سوزش و یبوست ⁉️ خانومهایی که یبوست و نفخ دارن باید بدونن معده و سیستم گوارششون دچار غلبه مزاج سردی شده🌸 خب اکثر افرادی که این عارضه رو دارن مشکل اضافه وزن هم دارن چون یبوست مانع از انجام درست گوارش میشه و مثل یه سد در برابر لاغر شدنه تازه, یبوست باعث میشه پوست صورتتون هم دچار مشکل و لکه بشه برای درمان همه این مشکلات،نیاز به برنامه منظم و اصولی دارین,بهتره از پکیج های درمانی استفاده کنین که باعث کاهش شدید بلغم در بدنتون میشه #نکات طلایی

میدونستی اضافه وزن از بهم خودن تعادل مزاجت ایجاد میشه؟ مخصوصأ چاقی شکم پهلو که از غلبه سردی و تری تو بدن بوجود میاد😰 غلبه سردی و تری یعنی اینکه بلغم بدنت از حد مجاز خیلی بیشتر شده و همین سردی و تری نمیذاره سوخت و ساز بدنت بره بالا.😓 تا وقتی این غلبه بلغم به اندازه مجازش نرسه از هر روشی وزن کم کنی؛ حتی اگه موفق بشی بازم وزنت بر میگرده و اینکه بدنت بیشتر مستعد بیماریهایی میشه که در نتیجه بلغم اضافی در بدنه مثل👇 🔶مشکلات معده و روده 🔷کم کاری تیروئید 🔶انواع کیست و فیبروم 🔷تنبلی تخمدان 🔶آرتروز 🔷ام اس 🔶آلزایمر 🔷کبد چرب و خیلی بیماریهای دیگه... پس از همین الان برای تعدیل مزاجت اقدام کن تا بدنتو در برابر بیماریها بیمه کنی. منم تا پایان راه کنارتم و تنهات نمیذارم👊 ارتباط با مشاور @farsi_teb

روز جهانی دختر بر دختران عزیز گروه تبریک ❤️❤️❤️💐💐💐💐💐💐💐💐💐

✅️معجزه روغن خارمریم روی پوست 💚از بین برنده لکهای دوران بارداری 💜درخشندگی پوست ❤️مرطوب کننده پوست 💚تقویت سلولهای پوستی 💜درمان کننده اختلالات پوستی

✅️روغن خارمریم بهترین گزینه برای درمان شوره سر میباشد چیزی که اکثرافراد درگیرش هستن

با این روغن کبد چربت رو درمان بکن عفونت رحمت رو پاکسازی بکن یه صورت صاف و بدون جوش رو با این روغن تجربه بکن ریزش مو هاتو به صفر برسون این روغن معجزه می‌کنه برات👍 # خارمریم