سالاد ماکارونی از نوع خیلی سالمش با سبزیجات پخته شده و یک پروتیین دلخواه ترکیبات سالاد: پاستا 🍝 فلفل دلمه ایی رنگی 🫑 گل کلم 🥬 🥦 پیاز 🧅 هویج 🥕 کدو ترکیبات سس: روغن زیتون 🫒 لیمو ترش 🍋 سبزیجات معطر 🌱 نمک و فلفل 🧂🌶 همه سبزیجات رو باهم به مدت ۲۰ دقیقه گذاشتم تو فر پروتیین برای دوستان وگن : بادوم زمینی یا بادوم هندی پروتیین برای دوستان گیاه خوار : سفیده تخم مرغ پروتیین برای سایر دوستان : فیله مرغ یا میگو

#هشدار_سلامتی ◀️ خارج کردن رحم چه تغییراتی را در زنان ایجاد میکند ؟ 👈 یکی از روش های درمان بیماری های زنان ، عمل خارج کردن رحم و یا کل تخمدان ها و رحم است . 👈 در نظر داشته باشید که اگر تخمدان ها خارج نشوند تغییری در سیستم میل جنسی فرد صورت نمی گیرد. 👈 عمل خارج کردن رحم تاثیراتی روی خانمها میگذارند : 🔹 افسردگی : پس از عمل به دلیل یائسگی زودرس ، پایین اومدن سطح هورمون های بدن ، عدم بارداری ، و... دچار افسردکی می شوند ... 🔴قطع عادت ماهانه: عادت ماهانه ، تنظیم کننده هورمون های جنسی ، وزن مناسب ، بهبود عملکرد تیروئید و... است و تاثیر بسیار زیادی در زندگی زنان و سلامت جسمی آن ها دارد . 🔹یائسگی زودرس: یائسگی زود خود باعث ایجاد افسردگی ، گر گرفتگی ، عدم تنظیمات هورمون ها و... می شود . اگر نمیخاین این مشکلات رو تجربه کنید به مشاور پیام بدین. @farsi_teb https://formafzar.com/form/j4n60

همواره شاااااااد باشید .😍😍😍

📒🟣 ثبت نام و نام نویسی 🟣📒              📌توجه توجه📌 دوستان عزیزی که میخوان لاغر  بشن و هم بدنشون پاکسازی بشه و مشکلاتشون از قبیل 🚽 یبوست 🩸کبدچرب 🧘🏻چربی های شکم و پهلو 🧪‌مشکلات زنان 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 برای ثبت نام چالش ۴روزه لاغری روی لینک زیر بزنید.👇👇👇 https://formafzar.com/form/0vejx

مزاج شناسی یعنی شناخت بدن و دلایل بیماریهای شما که فعلا به صورت رایگان  انجام میشود 💥💥💥💥💥 ،در صورت علاقه برای دانستن مزاج غالب بدنتان سوالات مزاج شاسی را در لینک زیر پاسخ دهید👌 https://formafzar.com/form/j4n60 لینک مراج شناسی👆👆 https://t.me/tebbafarsi لینک گروه سلامتی تلگرام👆👆 https://rubika.ir/joing/HCAGEBDD0LZETVAAJVZBQEBLLRGYJVSE لینک گروه سلامتی روبیکا کبری فارسی محقق طب سنتی و مشاور مزاج شناسی در زمینه تناسب اندام لینک گروه ایتا 👇👇👇 https://eitaa.com/tebbafarsi

سلام به دوستان ارزشمندم🌺🌺 نشست امشب ساعت21:30 درمورد ترشحات زنانه هست😍😍😍 پس با من همراه باشید ممنون از همراهیتون🙏❤️ 🌱هدف ما سلامتی شماست ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ممنونم که مطالب رو به دوستانتون انتقال میدید و یا اونها رو به گروهِ خودتون دعوت میکنید که با کمکِ هم در ترویجِ سلامتی و داشتن جامعه ای سالم تلاش میکنیم😍🌹

✥ 1⃣:تـــرشـــحـــات ســـفـــید☁️↶ ♦️نوع: قارچــی ♦️بــــــــــو : ___ ♦️قـــــوام: پنیـــری ♦️نوع عفونت : کاندیدایی ♦️تطبیق طب سنتی : احتمال غلبه بلغم ✖️هـــــمـــــــراه بـــــا خـــــارش اســـــت …

عزیزان وقتی متوجه میشین  دختر های نوجوان شما تنبلی تخمدان یا تخمـــــدان پلی کیستیک دارن و ناآگاهانه بهشـــــون قرص های ال دی یا هر داروی هورمونـی میدین ،ناخواسته داریــــن بهشون آسیب میزنید.😱❗️ . این دخترها بزرگتر میشن ازدواج میکنن اونوقت یه عمر باید دنبال درمان ناباروری یا بیماری های کبدی و کلیوی باشن⚠️❗️ . با دست خودتون هورمون وارد بــــــــــدنشـــون نکنیـــــد⛔️ . افسردگی ، بی حالی ، پرخاشگری ، موهای زائد ، لک های صورت و.... . حاصل همین داروهـــــاست کـــــه دارن استفاده میکنن و اگه به مدت طولانـی تر مصــــــرف بشه مشکلات قلبــــــــــی و عروقی به همراه داره🫀❌ نکنید تو رو خدا این کار رو 😔

✥ 2⃣: تـــــرشــــــحـــــات زرد🌕↶ 🔸نوع : انگل 🔸بـــــــو : بــدبـــو 🔸قــــوام : رقـــیـــق 🔸نوع عفونت :تریکومونا 🔸تطبیق طب سنتی : احتمال غلبه صفرا ✖️تحریک کننده ناحیه بیرونی دستگاه تناسلی ، کف آلود🫧 نمـــای توت فرنگی در دهانه رحم …

حالا میخوام یکم در مورد لکه بینی خانمها صحبت کنم🌸🌸

‍‍  علت  داشتن رحم سرد رعایت نکات بهداشتی برای همه افراد ضروری است اما خانم ها به دلیل شرایط خاص جسمی در دوره هایی از زندگی خود به مراقبت بیشتری نیاز دارند. همه بانوان کم و بیش توصیه های مادربزرگ خود را به یاد دارند؛ توصیه هایی از قبیل این که در زمان عادت ماهانه خود را گرم نگه دارید، غذاهای گرم بخورید، حمام نکنید و یا زمانی که تازه زایمان کرده اید، در جای سرد ننشینید و.... اغلب این توصیه ها که بیشتر براساس تجربه بوده، در طب اسلامی وسنتی نیز آمده است و چه بسا بسیاری از مشکلاتی که امروزه زنان با آن روبه رو هستند، به دلیل رعایت نکردن همین نکات ساده است.زنان در تمام مقاطع زندگی شان باید مراقب سلامت و تغذیه خود باشند اما در سه زمان عادت ماهانه، بارداری و زایمان این مراقبت ها اهمیت ویژه ای پیدا می کند.در این سه دوره به دلیل وضعیت خاص، رحم به شدت رطوبت پذیر است. بنابراین خانم ها باید بسته به مزاجشان از غذاهای گرم استفاده کنند. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

⭕️علل لکه بینه: #پارت_اول❗️ 1⃣ بلوغ: 🔹اولین دوره‌های قاعدگی که در سنین پایین اتفاق می‌افتد، به دلیل تغییرات هورمونی مرتبط با بلوغ، بسیار سبک و نامنظم است. 🔹 بنابراین، دختران در این شرایط عمدتاً دچار لکه بینی می‌شوند که مشکل خاصی نیست و با تنظیم روند قاعدگی به‌مرورزمان برطرف می‌شود.