💢 #رفع_تيرگی_زير_بغل ✍️ ماليدن پودرزاج سفيددرحمام بہ بدن بعد از خيس ومرطوب شدن بدن مفید است و همچنین براے رفع بدبویے مقدارے پودرزاج بعد ازحمام بہ زیربغل مالیده شود. 📚: #استاد_روازاده 🍎 @tebbe_eslami🌿

# درمان_افسردگی ☝️ ⇦درمان افسردگی پس از زایمان ⇦رفع چین و چروک صورت با رازیانه 📚 #استاد_خیراندیش 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔴 توصیه هایی درباره کنترل قند خون ✅خوب جویدن غذا ✅مصرف سویق جــو ✅استفاده از نان سبوسدار ✅استفاده از جو محلی در غذا ✅میل کردن شام بعد از نماز عشا 🍃اول شب خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند» چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔴 خواص آب آلبالو ✅به بازیابی بدن‌تان بعد از تمرینات ✅ ورزشی کمک می‌کند. ✅با التهاب و درد آرتریت مقابله می‌کند. ✅تورم را کاهش می‌‌دهد. ✅سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. ✅متابولیسم بدن را تنظیم می‌کند و با ✅چربی‌ها مبارزه می‌کند. ✅مشکل بی‌خوابی را رفع می‌کند. ✅جلوی رشد سرطان را می‌گیرد. ✅از نقرس جلوگیری می‌کند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔴دمکرده زرشک ✅اشتهاآور ✅ضدصفرا ✅درمان فشارخون ✅تصفیه کننده خون ✅خنثی کننده سموم ✅درمان سنگ کیسه صفرا ✅تقویت کننده معده،روده،کبد،قلب 🍃زرشک②ق.غ+②لیوان آبجوش ⏰㉚دقیقه دم 🍎 @tebbe_eslami🌿

5 فایده مهم دوچرخه سواری! 🚴 قلب را قوی نگه می‌دارد 🚴‍♀ روحیه‌تان را بهتر می‌کند 🚴 روند کاهش وزن را افزایش می‌دهد 🚴‍♀ تقویت سیستم ایمنی 🚴استرس را کاهش می‌دهد 🍎 @tebbe_eslami🌿

5 فایده مهم دوچرخه سواری! 🚴 قلب را قوی نگه می‌دارد 🚴‍♀ روحیه‌تان را بهتر می‌کند 🚴 روند کاهش وزن را افزایش می‌دهد 🚴‍♀ تقویت سیستم ایمنی 🚴استرس را کاهش می‌دهد 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔴 پياز داراي انسولين گياهي است و استفاده از آن قند خون را پائين مي آورد بيماران مبتلا به مرض قند بايد حتما هر روزه از آن استفاده كنند. 🍎 @tebbe_eslami🌿

خواص باورنکردنی « سیرابی ‌» ! 👈ضد سرطان 👈درمان کمخونی 👈تقویت سیستم ایمنی 👈مفید برای مبتلایان به MS 👈سبب بلندی قدو پرپشتی مو 👈بهترین برای تقویت معده و روده 👈بهبود افسردگی و عصبی 🍎 @tebbe_eslami🌿

جویدن ناخن ها با سیستم ایمنی بدن برای تقویت عملکرد این سیستم همکاری می‌کند به این صورت که مقیاس کوچکی از میکروب ها را ، که بدن توان ساخت پادتن برای آن ها را دارد ، به سیستم ایمنی ارائه می‌کند! 🍎 @tebbe_eslami🌿

برای رفع گودی کمر، نشسته و به آرامی دست‌ها را به کف پا برسانید و کششی کار کنید !♂ گودی کمر در دراز مدت دیسک کمر را باعث میشود. 🍎 @tebbe_eslami🌿

🔴 #لاغری_آسان ✅ آب کـرفـس 🍃نوشیدن چند لیوان آب کرفس در روز بدلیل دارا بودن خاصیت چربی سوزی بالا جایگزین عالی رژیم های سخت می باشد. 🍎 @tebbe_eslami🌿