✍ برای رفع سرما خوردگی و ضد عفونی کردن بدن 👈دم کرده یک قاشق پونه کوهی+یک قاشق آویشن و با عسل شیرین کرده و میل شود. ✅این دمنوش برای فصل پاییز و زمستان بسیار مفید است. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

خواص و فواید ویتامین E برای مردان ☜افزایش اسپرم ☜بهبود سلامت قلب ☜افزایش میل جنسی ☜تقویت سیستم ایمنی بدن ☜محافظت دربرابر سرطان پروستات 🍎 @tebbe_eslami 🌿

💥شایعترین سرطانها در جهان: 🔸ریه: پیشگیری با کلم بروکلی 🔸سینه: پیشگیری با چای سبز 🔸پروستات: پیشگیری با گوجه 🔸معده: پیشگیری با زنجبیل 🍎 @tebbe_eslami 🌿

بهبود نظم بدن با شلغم👇 با ۳.۱ گرم فیبر در هر فنجان، اضافه کردن شلغم به رژیم غذایی شما می ‌تواند به همه چیز را در حالت تعادل و منظم نگه دارد. با حرکت از طریق دستگاه گوارش، فیبرها توده ای را به مدفوع اضافه می ‌کنند که می تواند در درمان یبوست موثر باشد. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

هشت ماده غذایی تشدیدکننده سردرد: الکل ☕️قهوه پنیر 🍌موز 🍦بستنی 🍧سس سویا 🍚ماست پرچرب 🍝پاستاها 🍰کیک 🍎 @tebbe_eslami 🌿

☑️ توصیه های مهم برای کاهش #فشار_خون : 👈🏻میزان نمک در وعده های غذایی را کاهش دهید 👈🏻وزن خود را کاهش دهید 👈🏻به طور مرتب ورزش کنید 👈🏻از مصرف دخانیات اجتناب کنید 👈🏻در معرض دود سیگار قرار نگیرید 👈🏻از استرس و تنش دوری کنید 👈🏻روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید 👈🏻فشار خون خود را به صورت روزانه بررسی کنید 👈🏻مصرف کافئین را به حداقل کاهش دهید 👈🏻از غذاهای گیاهی استفاده کنید 👈🏻شکلات تیره و کم شیرین بخورید 👈🏻خواب کافی داشته باشد 👈🏻از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید. سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند 🍎 @tebbe_eslami 🌿

طلا سیستم ایمنی بدن مرد را ضعیف میکند ضمن اینکه به راحتی به صورت یون ازپوست مردان عبور و کبد رامختل می‌کند،همچنین تحقیقات سال 1970 نشان داد در طولانی مدت باعث عقیم شدن مردان میشود.. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🔴👂علل وزوز گوش : 🔺عفونت گوش 🔺مشکلی در فک 🔺توموردر گوش 🔺سمی شدن داروها 🔺پیری گوش 🔺فشار داخل جمجمه 🔺اضطراب زیاد 🍎 @tebbe_eslami 🌿

♦️میزان مصرف #لبنیات در روز برای گروه #سنی مختلف 🔸کودکان (2-8) :2 وعده 🔸نوجوانان (9-18) :3-4 وعده 🔸بزرگسالان (19-50) :2 وعده 🔸افراد میانسال و پیر (51 سال به بالا) :3 وعده 🍎 @tebbe_eslami 🌿

♦️ پیشگیری از #سکته_مغزی♦️ ✅کاهش دریافت و مصرف کلسترول ✅درمان و کنترل مناسب دیابت ✅کنترل فشارخون بالا ✅ترک سیگار و قلیان ✅مدیریت استرس ✅کنترل چاقی 🍎 @tebbe_eslami 🌿

💥6 تا از بهترین دکترهای رایگان دنیا 👈نور آفتاب 👈آب 👈هوا 👈ورزش 👈استراحت کافی 👈به اندازه غذا خوردن 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🌀اگر سنگ کلیه دارید متن تصویر بالا را بخوانید، فقط با رژیم غذایی ساده میتوانید سنگ کلیه را درمان کنید 🍎 @tebbe_eslami 🌿

⚪️نشانه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه: 🔸صورتتون زرد شده 🔸همش خسته اید 🔸شکمتون ورم کرده 🔸بی دلیل دارید وزن کم می کنید 🔸پوستتون خشک شده 🔸رنگ ادرارتون پررنگ شده 🔸پشت گردنتون همش میخاره 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✍اگر کمر درد ، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه « هل » درسته قرار دهید ! هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست ✅جالب بدونید هل ضد سرفه است ، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! 🍎 @tebbe_eslami 🌿

🔴پنج خاصیت میگو ✅منبع پروتئین و کلسترول ✅سرشار از سلنیوم ✅ضد فشارخون ✅ضد کم‌خونی ✅ضد آلزایمر

اگر دست یا پای شما اصطلاحاً خواب رفته، کافیه چند بار سرتون رو از چپ به راست و از راست به چپ حرکت بدید تا مشکل سریع برطرف بشود، این کار اعصاب بدن را دوباره به سرعت فعال می‌کند 🍎 @tebbe_eslami 🌿

مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی از ممنوعات طب سنتی به حساب می‌آید ! مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می‌کند، موجب فساد گوشت در معده ، لک و پیسی میشود 🍎 @tebbe_eslami 🌿

✅خوردن نوشیدنی معجزه گر وجوان کننده ✍انرژی زایی طبیعی سم زدایی وپاک کردن بدن از سموم یک فنجان آب گرم ۱ قاشق چای خوری عسل ۱ قاشق لیمو و ۱ قاشق آب آلوئه ورا هر روز صبح 🍎 @tebbe_eslami 🌿

اثر خوردن بیش از حد جوزهندی مثل مواد توهم‌زا است! جوزهندی افزودنی موردعلاقه خیلی از شماست، اما بیش از حد از آن استفاده نکنید! 🔴 خوردن جوزهندی بیش از حد اثراتی مثل مواد توهم‌زا دارد، مثل احساس خروج از بدن، تهوع، سرگیجه و کند کردن فعالیت مغز. برای چنین اثری باید بیش از دو قاشق غذاخوری جوزهندی بخورید، بنابراین جای نگرانی نیست. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

❗️ قولنج گردن را نشکنید این کار مانع خون ‌رسانی به مغز و احتمال پارگی ریز در دیواره رگ‌ هایی از گردن شده و《باعث سکته مغزی》 می‌شود 👈مخصوصا افراد بالای ۴۰ سال 🍎 @tebbe_eslami 🌿

ساقه وسط کاهو را نخورید ! ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود ! 🍎 @tebbe_eslami 🌿

💎🔹چند مورد از روش های خانگی برای درمان آلرژی 👌 تعدادی از مهم‌ترین عوامل ایجاد واکنش‌های آلرژیک را می‌توان موارد زیر دانست: _گرد و غبار _موی حیوانات خانگی _تخم کپک‌های قارچی _نیش حشرات _برخی از غذاها و داروها . استفاده از سرم سالین برای بینی . فیلترهای هپا (HEPA) فیلترهای هپا که کیفیت و کارایی بالایی دارند، می‌توانند با استفاده از سم‌زدایی عوامل تحریک‌کننده هوای خانه را به حداقل برسانند. . گیاه باتربور گیاه باتربور علاوه بر درمان خارش چشم، به عنوان یک آنتی هیستامین خوراکی هم مورد استفاده قرار خواهد گرفت. . آنزیم بروملین بروملین در میوه‌های پاپایا و آناناس یافت می‌شود . طب سوزنی . پروبیوتیک‌ها . عسل . دستگاه رطوبت ساز و خنک کننده هوا . گیاه گزنه . کوسترین کوسترین در میان طرفداران روش های درمان طبیعی، محبوبیت ویژه‌ای داشته و به ثبات آزاد شدن هیستامین‌ها و کنترل علائم آلرژی کمک می‌کند. این ترکیب گیاهی به طور طبیعی در کلم بروکلی، گل کلم، چای سبز و مرکبات پیدا خواهد شد. . ویتامین C . روغن ضروری نعناع . روغن ضروری اکالیپتوس . روغن ضروری کندر 🍎 @tebbe_eslami 🌿

⚛ توصیه برای راحت درآمدن دندان کودکان 🍏پرسش: ✍🏻سلام براي بچه هايي كه تازه دارن دندان در ميارن چه توصيه اي داريد كه درد نكشن و بي تابي نكنن ؟ ميگن آبليمو به لثه بزني خوبه درسته ؟ 🍎پاسخ: ✍🏻به لثه کودک عسل بزنید و با عسل ماساژ بدهید و فک و سر و گردن بچه را با روغنهای گرم (روغن محلی یا زیتون) چرب و روغن مالی نمایید. 📚کتاب پرسش‌وپاسخ حکیم دکتر روازاده 🍎 @tebbe_eslami 🌿

عصبانیت و بی حوصلگی و خستگی در آقایان نشانه ی کمبود ویتامین E می باشد 🔺با مصرف فلفل_دلمه ای می توانید این کمبود را جبران کنید. 🍎 @tebbe_eslami 🌿

خواص کلم بنفش: 🔹 پیشگیری ازدیابت 🔹 مفیدبرای قندخون 🔹 جلوگیری ازسرطان 🔹 تسکین دردعادت ماهانه 🔹 ضدچاقی 🍎 @tebbe_eslami 🌿