💢یک تمرین 60 ثانیه‌ای برای کاهش #درد_کمر ⭕️اگر سابقه آسیب یا مشکل خاصی دارید، قبل از انجام حتما با متخصص مشورت کنید 🌿 @Tebbe_eslami

اگر #عصبی و #استرسی باشید بیشتر سرما میخورید! با مصرف #چای_سبز به تعادل اعصاب خود کمک کنید 🌿 @Tebbe_eslami

👱🏻‍♀با این ماسک بی خیال بوتاکس شوید « خردل » پوست شما را سفت میکند و از چین و چروکهای کوچک خلاصتان خواهد کرد 5 دقیقه ماسک خردل را روی پوست نگهدارید و سپس با آب سرد بشویید. 🌿 @Tebbe_eslami

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔴 #شربت_انار ‌♻ شربت زیبایی رب انار ✔️ نوشیدنی بسیار مفید و طبیعی جایگزین سم‌های مایع(نوشیدنی‌های مضر) بازار ✔ مفرح صاف کننده خون درمان جوش صورت شفافیت پوست باز کننده رخسار تقویت کبد و کلیه رفع کم خونی ✔مواد زیر را مخلوط و روزانه میل کنید: یک قاشق رب انار یک قاشق عسل یک لیوان آب مخلوط شود، ❗️درفصل انار بهترین کار خوردن #روزی یک عدد انار شیرین است. 🍯 @tebbe_eslami 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

بیماران قلبی آب سیب بخورند 🔹مطالعه های بسیاری درباره مصرف سیب و آب آن ثابت کرده‌‌اند که وجود آنتی ‌اکسیدانی به نام «کوئرستین» آن میزان کلسترول بد خون را پایین می ‌آورد و به این ترتیب احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته نیز به میزان قابل ‌ملاحظه‌ای کم می ‌شود، بنابراین اگر آب این میوه را برای کسی که سابقه بیماری قلبی دارد، تهیه می ‌کنید، قدمی مثبت در جهت بهبود وضعیت جسمانی ‌اش برداشته اید. 🍯 @tebbe_eslami

◻۶ نکته در مورد مصرف شیر ! ◽بهترین زمان مصرف شیر : شب ◽بهترین نوع مصرف شیر : گرم ◽بهترین شیر برای استخوان : شیر کم‌چرب ◽بهترین شیر برای وزن گیری : شیر پرچرب ◽بهترین رقیب شیر : کنجد ، تخم شربتی ◽بدترین زمان مصرف : همراه آهن 🍯 @tebbe_eslami

#لکنت_زبان ✍ جهت درمان "لڪنت زبان" آویشن را جوشانده و با عسل بخورید همچنین ، خوردن فلفل سبزی که کمی تند باشد نیز موثر است 🍯 @tebbe_eslami

#کندر ❗️ بیماری MS با کندر قابل درمان است ... 〽️ براساس تحقیقات کندر قابلیت درمان ام اس را دارد و در آلمان از این گیاه برای درمان بیماری MS درمان سرطان مغز و جلوگیری از خونریزی روده استفاده میکنند. 🔹 تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است. 🍯 @tebbe_eslami

✴️》استفاده مرتب از آب سیب زمینی 🥔 روی پوست می تواند مشکلاتی از قبیل: لک، آفتاب سوختگی، سیاهی دورچشم،  چین و چروک و تیرگی پوست را درمان کند.🥔 🍯 @tebbe_eslami

#بدانید 👣 شستن پاها با آب سرد بعد از اتمام حمام از ابتلا به واریس جلوگیری می کند 🍵 خوردن سمنو در درمان واریس به دلیل ترکیباتش مفید است 🍯 @tebbe_eslami

#لکنت_زبان ✍ جهت درمان "لڪنت زبان" آویشن را جوشانده و با عسل بخورید همچنین ، خوردن فلفل سبزی که کمی تند باشد نیز موثر است 🍯 @tebbe_eslami

درمان عفونت مثانه 🔸استفاده از آب آناناس 🔹مصرف آب جعفری پس ازشام 🔸خیاربخورید 🔹آب لیمو و آب پرتقال بنوشید 🔸مصرف ماست 🔹چای زنجبیل بخورید بیش از 3فنجان چای زنجبیل در روز ننوشید. ‌‌‌‌🍯 @tebbe_eslami

پیشگیری کرونا 1⃣ سوپ شلغم، هويج باسبزيجات تند داخل عرق نعنا پخته شود. 2⃣سوپ گندم پخته شده با عرق يونجه +سبزيجات تند 3⃣جوشانده نعنا،شويد، زنيان،عسل 4⃣ دود اسفند ٨ ساعت 1 بار 5⃣ بادکش گرم كِتف ها(٧-١٤ مرحله/يك يا دو روز در ميان) 6⃣استشمام گل یا عطر مريم و نرگس 7⃣ پرهيز جدّی ازخوراكهایِ طبع سرد(انواع فست‌ فود بويژه شبانگاه) 8⃣ پرهـيز از هـوای گرم ◀️ دمای اتاق بيش از ١٨-٢٢ درجه نباشد. 🍯 @tebbe_eslami

#لاغری 〽️ مصرف منابع ویتامین C میزان ترشح انسولین را کاهش داده و سبب کاهش وزن می شود 🍊 پرتغال لیمو خربزه لبو فلفل دلمه 🍯 @tebbe_eslami

🔻 از داشتن چربی گردن وزیرچانه رنج میبرید؟ مخلوط آب سیب وهویج بخورید آب هویج دوست پوست خانمهابرای روشن و شفاف شدن پوست حتما آب هویج بخورید و ماسک آن رااستفاده کنیدتا معجزه آن راببینید 🍯 @tebbe_eslami

✅ نعناع 🔷⇦ مهم‌ترین خاصیت درمانی نعنا، اثربخشی آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، دل پیچه، تهوع و اسهال است. 🔷↫ برای این منظور کافی است ۱۰ گرم از نعنا خشک شدا را در مقدار لازم آب دم کرده و میل کنید یا از پودر آن به صورت خشک استفاده شود. 🔷↫ مصرف زیاد نعناع باعث: 🔹↫ بالا آمدن فشار خون می‌شود. 🔹↫ خارش گلو و نفخ می‌شود، در واقع کم خوردن نعنا باعث از بین رفتن نفخ و زیاده روی باعث ایجاد نفخ می‌شود که میتوان با مصلح ان عناب یا کاسنی میل شود. 🔹↫ برای افراد گرم‌مزاج بایستی با احتیاط مصرف شود. 🍯 @tebbe_eslami

سرکه سیب افزایش دهنده رشد مو🍎 ▫️ قسمت‌های مساوی آب و سرکه‌ی سیب را در یک کاسه‌ بریزید ▫️بعد از شستن موهایتان با شامپو، با این مخلوط موها را آبکشی کنید و دیگر موها را آبکشی نکنید 🌿 @Tebbe_eslami

بسم الله الرحمن الرحیم امروز جمعه 23 اسفند ۱۳۹۸ شمسی 18رجب ۱۴۴۱هجری قمری 13 مارس ۲۰۲۰ میلادی

📌 خمیر دندان سنتی ✍ چند برگ نعناع را خوب له و با ۳ قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط نمایید و یک خمیر دندان خانگی با فواید زیر درست کنید : 🔸 سفید کردن دندان ها 🔹 از بین بردن پلاک و بوی بد دهان 🌱 @tebe_eslami

📌 موقع خورد کردن پیاز تا میتوانید گریه کنید 😭 ✍ زیرا اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن سبب میشود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچار آب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم از بین برود 🌱 @tebbe_eslami

📌 دفع کرم های روده و معده با جوشانده پوست انار ✍ جوشانده پوست انار کرم های روده و معده را بر طرف می سازد فقط کافیست پوست خشک انار را به مقدار 4 گرم با کمی آب گرم مخلوط نمایید و سپس میل کنید 🌱@tebbe_eslami

🔴 مواد غذایی ممنوعه برای کسانی که مبتلا به آرتروز هستند : ✅ ماست و پنیر ✅ مواد غذایی صنعتی ✅ روغن آفتاب گردان ✅ روغن بادام زمینی ✅ نان و شیرینی ✅ محصولات حاوی گلوتن 🌱 @tebbe_eslami

🔴 چای کهنه دم نخورید ✍ خوردن چای کهنه دم باعث تولید مواد سمی در بدن می شود. چایی که بیشتر از ۱۰ دقیقه دم بکشد کهنه به شمار می‌رود و موجب افزایش خستگی می شود 🌱 @tebbe_eslami

📌 خواص لوبیا چشم بلبلی : 👈 به علت زینک فراوان، از چروک و شل شدن پوست پیشگیری می کند 👈 مصرف آن به طور مداوم در خانم ها از ریزش موی ناشی از کمبود ویتامین می کاهد 🌱 @tebbe_eslami

📌 علائم از كار افتادن كليه ها ✅ ادرار کمتر از حد طبیعی ✅ احساس خستگی زیاد ✅ کاهش اشتها ✅ حالت تهوع ✅ افزایش فشار خون ✅ تپش قلب ✅ تجمع پتاسيم ✅ ورم ناشی از تجمع مایعات 🌱 @tebbe_eslami