زنان هنگام سکته قلبی در چه ناحیه ای درد دارند؟🔍
اغلب افراد هنگام سکته قلبی در وسط سینه شان احساس فشار یا درد دارند،
اما جالب است بدانید زنان ممکن است حین بروز سکته قلبی، درد فک یا آرواره را تجربه کنند.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
علایم دیسک گردن کدامند؟🔍
🔴 #گردن درد.
🔴 #شانه درد
🔴خشکی یا گرفتگی #عضلههای_گردن
🔴درد منتشر شونده به #بازو(ها)
🔴 #گزگز کردن بازو(ها) یا دست(ها)
🔴 #ضعف بازو(ها) یا دست(ها)
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
دلايل گرفتگي عضلات چیست؟🔍
✍كم آبی يامصرف ناكافی آب
✍كاهش سطح پتاسيم وسديم
✍کاهش ذخایركربوهيدرات
✍گردش خون ناكافی
✍تنش عضلانی و فشار روحی
✍تمرین نادرست
✍عدم استراحت
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
دیابت یا صبحانه؟🔍
انتخاب با خودتونه !🤷🏻♀
▫️حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت رو ۲۰٪ افزایش داده و میتونه شما رو دچار چاقی، بیماریهای قلبی و یا سکته کنه
▫️بررسیها نشون داده كه در افراد دیابتی نخوردن صبحانه موجب میشود تا قند خون بعد از مصرف غذا به حد غیر قابل كنترلی افزایش یابد و این روند همراه میشود با اختلال جدی در میزان انسولین خون در تمام طول روز
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
عوارض قرصهای ضد افسردگی چیست؟🔍
💥تهوع
💥افزایش اشتها و وزن
💥خستگی و خواب آلودگی
💥بی خوابی
💥خشکی لبها
💥تاری دید
💥یبوست
💥سرگیجه
💥اضطراب و پریشانی و بی قراری
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای کاهش درد سیاتیک چیکار کنیم؟🔍
✅ تمرین مناسب برای کاهش درد سیاتیک
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهمترین قسمت بدن کدام است؟🔍
ستون فقرات ما مهمترین قسمت بدن ماست ، با استفاده از همین چند ترفند ساده از وارد شدن صدمات به آن هنگام کار با رایانه جلوگیری کنیم .
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تشخیص بیماریها از روی پا چگونه است؟🔍
▫️استفاده از کفشهای نامناسب، آناتومی طبیعی پا را به هم میزند و باعث ایجاد تغییر شکل و درد در پا میگردد
▫️بسیاری از بیماریهای سیستمیتک روی پا اثر میگذارند. بیماران دیابتی، به تدریج دچار میخچه پا و نوروپاتی محیطی همراه با اختلال حسی میشوند که به پیدایش زخم در نقاط تحت فشار پا منجر میشوند
▫️مبتلایان به بیماریهای عروق محیطی و تصلب شرائین به علت احساس سوزش و خارش و خاراندن شدید دچار گسیختگی وزخم پوستی میشوند
▫️آرتریت روماتوئید نیز باعث تغییر شکل پا میشوند. بیماریهای پوستی نظیر زگیلهای کف پا و عفونتهای قارچی به طور شایع پوست را درگیر میکنند
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
مزایای داشتن خواب عمیق چیست؟🔍
💤 شاید شنیده باشید که بزرگسالان نیاز به ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه دارند، اما در واقع چیزی که اهمیت دارد کیفیت خواب است.
🔸برخلاف تصور عموم، افرادی که خواب سنگین دارند از فعالیت مغزی بالاتری نیز برخوردارند.
🔸در حین خواب عمیق، سوخت و ساز گلوکز بدن افزایش مییابد.
🔸باعث حمایت بیشتر از حافظه کوتاه مدت و بلند مدت و یادگیری کلی میشود.
🔸مغز این افراد نهایت تلاشش را می کند تا صداهای اطراف را به میزان کمتری بشنود تا فرد خواب راحتتری داشته باشد.
🔸خون رسانی به عضلات را افزایش می دهد.
🔸باعث بازگرداندن انرژی و بازسازی سلول ها می شود.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان میشود کدام است؟🔍
این است که علائم این بیماری اصطلاحاً «آبزیرکاه» هستند و آرامآرام تشدید میشوند. نشانههای پنهان قند خون را در اینفوگرافیک بالا بخوانید
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
فشار خون بالا باعث بروز چه بیماریهایی است؟🔍
ببینید 👆
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
یک باور اشتباه در مورد بیاختیاری ادرار چیست؟🔍
«آب و مایعات کمتر بخوریم، بیاختیاری ادرارمون بهتر میشه»
🔸 بیاختیاری ادرار میتونه رو کیفیت زندگی فرد خیلی اثر منفی بذاره، واسه همین بعضی افراد سعی میکنن مایعات مصرف نکنن تا برای دستشویی رفتن تو دردسر نیفتن؛ اما این روش در واقع اثر بدتری میذاره.
🔸افرادی که بیاختیاری ادرار دارن باید به جای مصرف زیاد آب در یک زمان، تو طول روز میزان یکنواختی آب بخورن تا بدن و مثانهشون خوب هیدراته باشه؛ اما نه انقدر زیاد که مثانهشون نتونه تحمل کنه.
🔸البته چیزی که میخورین هم مهمه، مثلا همه نوشیدنیهای کافئیندار (قهوه، کولاها و ...) مناسب کسانی که بیاختیاری ادرار دارن نیست، چون این مواد میتونه مثانه رو تحریک و علائم رو بدتر کنه.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
اثرات فشار خون بر بدن چیست؟🔍
ببینید 👆
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
چرا بعد از غذا آب سرد نخوریم؟🔍
▫️آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است
▫️همچنین آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی، دندانها را آسیب میرساند و حتی میتواند موجب افتادن آن شود
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
آیا می دانید ، روزانه وقتی وارد تخت خواب می شوید با خود حدود 50 میلیون سلول مرده را همراه دارید؟🔍
که حاصل عرق ، آرایش ، لوسیون ها ، موها و هر چیز دیگری است که در طول روز در جوارش بوده اید مثل گرده های گل و حیوانات خانگی ...پس حواستان باشد که زمان تمیز کردن تختخواب چه زمانی است و چگونه باید به سراغ تمیزی و پاکیزه کردن تخت خود بروید.
و اما قانون کرونا برای شستن ملافه ها این است که یک بار در هفته ملافه ها و بالش ها را بشویید. در صورت تعریق زیاد ، باید بیشتر آنها را شست و شو دهید. اگر پوست خشک دارید قبل از خواب از داروهای ضد آکنه استفاده کنید و همیشه صورت خود را شب ها بشویید . رو بالشی ها را در هفته بیش از یکبار بشوئید تا سلامت ایمن تری داشته باشید.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
عادتهایی که مغزتون رو پیر میکنه کدامند؟🔍
یادداشت روزانه ندارید و کنار بزرگراههای شلوغ زندگی میکنید!
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
عوامل مهم در ایجاد سنگ کلیه کدامند؟🔍
ببینید 👆
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
احساس تنگی نفس علائم چیست؟🔍
چنانچه بیمار مبتلا به کرونا احساس تنگی نفس داشته باشد و روی قفسه سینه احساس فشار کند و همچنین هنگام راه رفتن دچار مشکل شود، احتمالا دچار درگیری ریوی شده است.
در صورتی که بیماری دچار علائم بالا شده بود، باید حتما به مراکز درمانی مراجعه کند تا اکسیژن خون او گرفته شود، چنانچه سطح اکسیژن خون بیمار کمتر ۹۳ باشد، پزشک معالج در خواست سیتی اسکن و عکس ریه میدهد و مشخص میشود، میزان درگیری ریوی بیمار به کرونا چه قدر است و به طور معمول درگیری ریه همراه علامت است.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درود بر شما دوستان مهربانم🌸
صبح زیباتون بخیر☕️😊
روزے پر از اتفاقات زیبا و🌸
معجزه هاے قشنگ🌸
براتون خواهانم🙏
روز و روزگارتون خوش☺️
خوشے هاتون بادوام🌸
تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانهنشینی کدامند؟🔍
ببینید 👆
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
علائم ابتدایی سرطان که اکثر مردم نادیده میگیرند کدامند؟🔍
✔برآمدگی یا برجستگی در بدن
✔سرفه یا خشونت صدا
✔تغییر در اجابت مزاج
✔تغییر در خالهای پوستی
✔خونریزی
✔مشکل بلع و کاهش وزن غیرعادی
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
تاثیر کاهش وزن بر سلامت مغز و بدن چیست؟🔍
▫️بررسیهای محققان نشان میدهد، کاهش وزن موجب افزایش تواناییها، برنامهریزی بهتر، فکر کردن راحتتر، نظمدهی ذهن و سلامت مغز میشود. ضخامت موها، استحکام ناخنها، پوست صاف و شفاف را به وجود میآورد
▫️با کاهش حتی نیم کیلو از وزن بدن باری حدود ۲ کیلوگرم از روی زانوهایتان کم میشود، که در درمان زانو درد نقش موثری خواهد داشت
+ اضافهوزن باعث ایجاد مشکلاتی در دستگاه تنفسی شده و موجب افزایش شدت آلرژی میشود. پس با کاهش وزن میتوان باعث درمان و بهبود آلرژی و باز شدن مجراهای تنفسی نیز شد
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
اگر کسی که چیزی در گلویش گیر کرده چیکار کنیم؟🔍
صاف نشسته، پشتش نزنید.
🔹مشکلش چیست؟
🔸اگر وقتی فرد صاف نشسته پشتش بزنید، ممکن است چیزی که در گلویش گیر کرده پایین تر رود.
🔹روش درست چیست؟
▫️شخص را به جلو خم کنید و به او بگویید که سرفه کند. این کار احتمالاً کفایت خواهد کرد. اما اگر کارساز نبود، چند بار بین تیغه شانه ها پشتش بزنید، اما قبل از آن مطمئن شوید که شخص به جلو خم شده.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
animation.gif
139.8K
علت بروز تنگی نفس چیست؟🔍
تنگی نفس میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. ازجمله:
☘آسم
☘سایر بیماریهای ریه (مانند آمفیزم که اغلب در اثر کشیدن سیگار رخ میدهد)
☘نارسایی قلبی
☘حملهی عصبی
☘آلرژی
☘و جدیدا ویروس کرونا
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami