🌹 #نکته_های_طبی 🌹
💠 #مزاج_متعادل
✍علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن مزاج متعادل بزرگترین عامل سلامتی است
#راه_دستیابی_به_مزاج_متعادل:
1⃣ #تغذیه:
رعایت آداب غذا خوردن و ترک مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب
🔰رعایت تعدیل کنندهای طبع مانند:
❶ #حجامت عام همراه با رعایت خوراک مخصوص‌آن
❷ مداومت بر استعمال #نوره اسلامی
❸ مداومت بر #نمک یا #سرکه قبل و بعد از غذا
❹ #مسواک با چوب اراک
❺ #سویق گندم و جو بصورت خشک
❻ جویدن #کندر
❼ خوردن #سیب رسیده
❽ خوردن #کاسنی
❾ مداومت بر خوردن #بادنجان
❿ مداومت بر #آب_جوشیده ولرم شده و شکر سرخ یا قهوه ای طبرزد و روغن زیتون
⓫ مداومت بر #عسل_طبیعی و خرمای خشک و 21 دانه #مویز در ناشتا
⓬ مداومت بر #سبزیجات در سفره بخصوص برگ چغندر و خرفه و ترب
🍎 @tebbe_eslami 🌿
⚛ #تغذیه
📝•⇦9 فایده زیتون برای بدن👇
🍏سلامت قلب
🍏بهبود جریان خون
🍏ضدالتهاب
🍏تقویت استخوان
🍏سلامت مغز
🍏تنظیم قندخون
🍏ضدسرطان
🍏افزایش جذب موادمغذی
🍏تنظیم اشتها
🔴#لینک #کلینیک_طب_اسلامی_سنتی👇👇
http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4
#تغذیه
🍲 سوپ های مفید برای افراد مختلف
①←کودکان
↩️سوپ هویج
✅(افزایش ایمنی بدن)
②←خانم ها
↩️سوپ کلم و مرغ
✅(زیبایی پوست و ضد کم خونی)
③←آقایان
↩️سوپ لوبیا
✅(سلامت قلب)
🌿 @Tebbe_eslami
⚛ #تغذیه
📝•⇦9 فایده زیتون برای بدن👇
🍏سلامت قلب
🍏بهبود جریان خون
🍏ضدالتهاب
🍏تقویت استخوان
🍏سلامت مغز
🍏تنظیم قندخون
🍏ضدسرطان
🍏افزایش جذب موادمغذی
🍏تنظیم اشتها
🌼 @tebbe_eslami
#تغذیه
10 فایده نخود برای بدن👇
⚜سلامت گوارش
⚜تنظیم قندخون
⚜کاهش کلسترول
⚜افزایش انرژی
⚜ضدسرطان
⚜عضله‌سازی
⚜حفاظت از پوست
⚜تقویت ایمنی
⚜کمک به کاهش وزن
⚜سلامت اعصاب
#تغذیه
🔹امام صادق (ص) : هر کس یک دانه از انار بخورد، آن یک دانه، شیطانِ وسوسه را تا چهل روز، بیمار (زمینگیر) می سازد.
📚 الکافی، ج 6، ص 353
✅ ورود به #گروه پرسش و پاسخ👇
http://eitaa.com/joinchat/1540096018C81f2f81ef4
#تغذیه
♻️درمانی ساده برای مشکلات استخوانی♻️
ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ را با هم ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ، ﭼﺮﺍ؟
💢ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺷﺐ «10ﺍﻟﯽ 15» ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ «3 ﺍﻟﯽ 5» عدد ﺧﺮﻣﺎ ﺑﺨﻮﺭﺩ؛ ﺗﺎ آﺧﺮ ﻋﻤﺮﺵ ﻧﻪ ﺳﺎییدﮔﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺳﺮﺍغش می آید ﻧﻪ آﺭﺗﺮوﺯ مي ﮔﯿﺮﺩ، ﺧﺮﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦD ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﮐﻠﺴﯿﻢ موجود در بادام مفيد است .
💢ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎ ي ديگر خرما ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ﺍﺳﺖ لذا ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ، ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ . ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎﯼ ديگر ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ روزانه از آنﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ميﮐﻨﻨﺪ براحتي ﻋﺼﺒﯽ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ.
♻️ بادام شیرین درختی، آرامش بخش است و باعث میشود خوابی آرام، صدایی صاف و جوان و معده ای سالم داشته باشید.
📛(گرم مزاج ها درمصرف خرما افراط نکنند)📛
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
پرخوری چه عوارضی دارد؟🔍
کاهش قدرت جذب
پرخوری قدرت جذب را کم میکند. یک بادام در24 ساعت برای انسان کفایت میکند این نکته خیلی مهم است که هر مقدار مصرف مغزها در سفره غذایی بیشتر شود جذبش کمتر می شود.باید کمتر مصرف شود تا جذب آن بالا برود
#تغذیه
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
امام علی(ع) در مورد خواص مصرف ترنج چه میفرمایند؟🔍
⚜ امام امیرالمومنین علی علیه السلام:
«کُلُوا الْأَتْرَجَ قَبْلَ الطَّعَامِ وَ بَعْدَهُ، فَإنَّ آلَ مُحَمَّدِ علیهم السلام یَفْعَلُونَ ذلِکَ.»
ترنج را پیش از غذا و پس از آن بخورید که خاندان محمد (صلی الله علیه و آله) این کار را انجام می‌دادند.
📔 منبع : غررالحکم ، ج۲، ص۵۷۴، ح۲۶، باب خوردن
مستدرک الوسائل، ج۱۶ ص۴۰۸، ح۶
#ترنج #تغذیه
#اصلاح_سبک_زندگی
________________
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
#تغذیه
☣برای این که بین روز ناگهان انرژی‌مان تمام نشود چه بخوریم؟🔎
آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید
☣این میوه‌های خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک ماده‌ی ضدخستگی عمل می‌کنند.🍑🍇
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami
#تغذیه
انبه چه تاثیری بر مو ها دارد؟🔎
مصرف انبه راه حلی برای درمان ریزش موهای زنان و مردان است.
مداومت در خوردن انبه ریزش موهایتان را متوقف میکند چون این میوه سرشار از فیبر مورد نیاز بدن است.
#طب_اسلامی_سنتی 📝
🍃🍎 @tebbe_eslami