#راهکار_بلند_شدن_قد 1⃣استفاده از سویق ها 2⃣ داروی استخوان ساز 3⃣حجامت پشت گوش 4⃣استفاده ی آنچه استخوانها را تقویت میکند، مثل هسته سنجد و سویق سنجد 📚 #آیت_الله_تبریزیان 🍎 @tebbe_eslami 🌿