یکی از دلایل #ایجاد_واریس #یبوست است؛ 🌺🌿 🔹 از این رو مصرف نان های سبوس‌دار، برنج قهوه ای، سبزیجات دارای برگ سبز و انواع کلم بویژه در طول دوران بارداری توصیه می‌شود. ضمن اینکه آلو و انجیر جزو میوه های ملین بوده و مصرف روزانه آن توصیه می شود. این موارد باید همراه با نوشیدن آب کافی باشد. مصرف مرکبات و میوه هایی با شیرینی ملایم و انواع فلفل دلمه‌ای تازه، به حفظ #استحکام و ارتجاعی بودن دیواره رگ ها کمک کرده، از پارگی و بدتر شدن #رگ های واریسی می کاهد #طب_اسلامی_سنتی 📝 🍃🍎 @tebbe_eslami