چرا کلسیم برای کاهش وزن مفید است؟
✅ کلسیم عامل مهمی در کنترل و تنظیم کالری دریافتی بوده و باعث تسریع در از بین رفتن چربی و کاهش وزن می شود که البته این کاهش در توده های چربی بیشتر در ناحیه تنه بوده است.
#کلسیم
#لاغری
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
کدو برای خانم ها چه فوایدی دارد؟
✅ لاغری و تناسب اندام
✅ جلوگیری از لک های پوستی
✅ کاهش ریزش مو بخصوص در افرادی که زیاد موهایشان را رنگ می کنند.
#کدو
#لاغری
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
هدایت شده از تبلیغات درمان با طب سنتی
.
✅🔴 معجزه لاغری 🔴✅
💥 کسانی که شکم دارن، نشون میده رطوبت معده شون زیاده به همین خاطر هرچی رژیم میگیرن و ورزش میکنن میبینن شکم و پهلو سرجای خودشه
✅🔴اگراین علائمودارید رولینک زیرکلیک کنید
👇♨️👇♨️👇
https://formafzar.com/form/z56w2
https://formafzar.com/form/z56w2
✅🔴 برای مشاوره #لاغری و #رفع_بلغم و سردی بزن رو لینک و فرم رو پر کنید
👇💢👇💢
https://formafzar.com/form/z56w2
https://formafzar.com/form/z56w2
✅عادات سالم شبانه برای کاهش وزن👇
🔺خواب زود و کافی
🔺اجتناب از کافئین
🔺تنظیم دمای اتاق
🔺نوشیدن چای بابونه
🔺خاموش کردن گوشی
🔺نخوابیدن بلافاصله بعد شام
#لاغری
#خواب_کافی
#کافئین
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🍏سوزاندن چربی !
قبل از خواب آب انگور بخورید، یک لیوان کوچک آب انگور ۱۰۰ درصد طبیعی کمکتان میکند خوب بخوابید و در طول رویا دیدن چربی بسوزانید.
#انگور
#لاغری
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
#لاغری
✅️مصرف کشمش همراه با صبحانه باعث روشن شدن پوست و لاغری میشود همچنین مویز به صورت ناشتا سبب تقویت حافظه است.🍇
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
معجونی برای لاغری شکم و پهلو😳
آب چند عدد سیب و خیار و کدو رو بگیرین و ناشتا یک لیوان نوش جان کنید.🥒🍏
👈فوق العاده سوخت و ساز بدنتون رو افزایش میده.
#سیب
#خیار
#لاغری
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✨یک نکته طلایی دیگر برای #لاغری
🛎افراد چاقی غذاهای کم چربی و کم کلسترول را انتخاب کنند. همچنین می دانیم مصرف #عسل به طور صحیح می تواند در کنترل وزن بدن کمک کند.
🛎 #عسل_بابونه اثرات مثبتی را برای کاهش وزن از خود نشان داده است. این امر به خاطر وجود خاصیت کنترل و #کاهش_اشتها است.
🛎 پس می توانید شیرین کننده سالم مانند عسل بابونه را با اطمینان مصرف کنید.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
🤔 می دونستی #سبوس_برنج:
🍚 از سفیدی و ریزش مو جلوگیری میکند.
🍚 #دیابت کاهش میده.
🍚 برای #لاغری مناسبه.
🍚 چین و #چروک صورت را رفع کرده و شفافیت پوست زیاد میکنه.
🍚 باعث کاهش بیماری گوارشی میشه.
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
👈چند معجون معجزه آسا از سیر برای لاغری!!!
◽معجون سیر و عسل
بهترین معجون برای آب شدن چربی های شکم و پهلو معجون سیر و عسل است که موجب کاهش وزن ۱۰ کیلویی شخص در یک ماه می شود. برای تهیه معجون یک حبه سیر را له کنید و درون یک استکان آب بریزید و یک قاشق عسل به آن بیفزایید و هر شب قبل از خواب تا یک ماه بنوشید
◽معجون سیر و عسل ۷ روزه
۲ تا ۳ حبه سیر را له کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و تا یک هفته ناشتا آن را بخورید و تاثیرات مثبت آن را بر سلامت بدن و کاهش وزن خود مشاهده کنید
◽معجون آبلیمو و سیر
آب یک عدد لیمو ترش بزرگ و آبدار را بگیرید و ۲ تا ۳ حبه سیر له شده را درون آن بریزید و بعد با یک استکان آب مخلوط کنید و تا دو هفته هر روز ناشتا این معجون را بخورید.
#سیر
#لاغری
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
✅ کاهش وزن با حذف چیپس
⛔️چیپسها از ذرت یا سیب زمینی تهیه میشوند که دارای کربوهیدارت بالایی است. ترکیب این کربوهیدرات با روغن، باعث میشود چیپسها بسیار پرکالری و چاق کننده باشند.
⛔️ اگر به فکر کاهش وزن و یا تناسب اندام هستید بهتر است مصرف چیپسها را فراموش کنید.
#لاغری
#چیپس
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍ چگونگی لاغر کردن شکم و رفع چروک پوست ناشی،از لاغری ‼️
🎥 حڪیـــم خیـــراندیـــش
#شکم
#لاغری
🍃
🌺🍃
➡️ @Tebbe_sonatii