🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🌸مریم گلی و پاکسازی روده
✅ عصاره برگ های #مریم_گلی ضد التهاب طبیعی هستند و به بازیابی عملکرد روده برای رهایی از سموم کمک می کنند ؛ اغلب توصیه می شود علائم سندروم روده تحریک پذیر و همچنین استفراغ و اسهال را بررسی کنید.
📝مواد اولیه :
1ق غ مریم گلی
1فنجان آب
📝طرز تهیه :
یک قاشق چای خوری مریم گلی را در یک فنجان آب جوش بریزید ؛ اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس آن را از صافی یا فیلتر رد کنید.
📝روش مصرف
دم کرده را گرم کنید، تا دو بار در روز.
این کار را 2 هفته تکرار کنید
@tebbetabiee
۱۲ فروردین ۱۴۰۰
22.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
ماساژهای فوق العاده ساده و کاربردی برای رفع #سردرد در هر زمان که مکانی بخواهید، بی آنکه نیاز به پزشک و دارو داشته باشید! با یادگیری این شیوه های ماساژ برای همیشه سردردها را از خودتان دور کنید و در آرامش باشید!
@tebbetabiee
۱۲ فروردین ۱۴۰۰
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
چگونه زخم معده را تشخیص دهیم؟
حدود ۱۵٪ موارد بیماری #زخم_معده بدون درد پیش می رود و فقط در صورت بروز عوارضی مانند خونریزی یا سوراخ شدن زخم، خود را نشان میدهد.
🔹️یکی از اصلیترین علائم بیماری زخم معده درد معده است که در هنگام گرسنگی یا شب اتفاق میافتد.
🔹️ بعد از غذا خوردن معمولاً احساس بهتری پیدا می کند و حتی یک لیوان آب می تواند تا حدی درد را تسکین دهد.
🔹️سوراخ شدن با درد شدید خنجر در معده مشخص می شود.
🔹️خونریزی داخلی می تواند به روش های مختلفی خود را نشان دهد: گاهی اوقات استفراغ خون است و گاهی ضعف شدید و مدفوع سیاه.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
@tebbetabiee
۱۲ فروردین ۱۴۰۰
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
🔷کسانی که ورم معده یا درد معده دارند نیم ساعت بعد از غذا از دم کرده بومادران استفاده کنند.2 گرم در 100 سی سی آب به مدت 20 دقیقه دم بکشد.
@tebbetabiee
۱۳ فروردین ۱۴۰۰
23.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
✅روش تنظیم #عادت_ماهانه
📚پاسخ حکیم آیت الله سید حسن ضیایی
نشر دهید.
👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼
🌿 @bualii 🌿
۱۳ فروردین ۱۴۰۰
25.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
۱۹ تمرین مخصوص برای پیشگیری و درمان #درد_آرنج👌👌
ورزشهای بی نظیر فوق برای تقویت کل قسمت #آرنج می باشند، یعنی از مفصل آرنج گرفته تا عضلاتی که به نحوی به آرنج مرتبطند و یک طرف تعدادی از این عضلات با مفصل مچ دست و تعدادی عضله دیگر که از یک طرف با مفصل شانه اتصال و ارتباط دارند.
✅ بنابراین در آسیبهای مختلفی که قسمت های متفاوت آرنج در آن درگیرند، از #آرتروز خود مفصل تا التهاب اپی کندیلیت خارجی(#تنیس_البو= #آرنج_تنیس_بازان) یا داخلی(#آرنج_گلف_بازان) ، جهت بهبودی کامل و اینکه از ابتلای مجدد به آن جلوگیری شود، انجام ورزشها ضروری است.
✅ این ورزشها شامل #تقویت عضلات ضعیف، #کشش تاندونها و عضلات سفت، حفظ #دامنه_حرکتی مفصل و افزایش این دامنه و...، از جمله کارهایی است که با انجام آنها ( که در ویدئوی فوق ملاحظه میکنید) ، می توان به این اهداف درمانی دست یافت.
#کلیپ_طبی
#حرکات_اصلاحی
@tebbetabiee
۱۳ فروردین ۱۴۰۰
•🍃♥️•
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🎀#همسرداری🎀
🔷 زمان برای مردها به سرعت میره ولی برای زنها خیلی کُند جلو میره! دقیقا مثل اینه که مردی برای یه کاری میره بیرون و پنج، شش ساعت بعد برمیگرده، برای خانمش این چند ساعت خیلی طول کشیده ولی برای مرد انگار فقط چند دقیقه طول کشیده!!!
✅ کلمهی «تازه» برای آقایون از چند دقیقه تا چند سال قبل، مورد استفاده قرار میگیره. مثال:
🔹 مگه تازه فرش نخریدیم!(پنج سال قبل)
🔸 مگه تازه مامانت اینجا نبود!(سه ماه قبل)
🔹 مگه تازگیا باهم نرفتیم بیرون!(شش هفته قبل)
✅ توصیف کلمهی «زیاد» برای آقایون از یه چیز زیاد تا چیزای خیلی کم متغیره. مثال:
🔹 چرا گله میکنی من که وقتی بیرون یا سرکارم خیلی بهت زنگ میزنم! (حداکثر یک بار در روز)
✅ این تفاوت بین زن و مرد ممکنه باعث سوء تفاهم و ناراحتی بین زن و شوهر بشه. پس تفاوتهای همدیگر رو بشناسیم...
@tebbetabiee
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۰
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
👈خوردن #انگور و #مویز برای کم خونی مفید است.
🔷انگور مواد زاید موجود در خون را دفع کرده و باعث تصفیه خون میشود.
@tebbetabiee
۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۰
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
☘#کمبود_فسفر
💠برای کمبود #فسفر روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس میل کنید
👌دقت داشته باشید بادام حتما باید جویده شود در دهان پودر شده و با بزاق دهان مخلوط شود.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
۶ خرداد ۱۴۰۰
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🌟#شکر یا #سم_سفید🌟
❌برخی از متخصصین تغذیه ۳۲ عارضه بدنی را برای مصرف شکر سفید برشمرده اند به عنوان مثال:
👇👇👇👇
🔻شکر سیستم ایمنی بدن را از کار می اندازد. پس از هر بار مصرف محصولات شکردار، گلبولهای سفید بدن (نوتروفیلها) از کار می افتند و تا ۲ الی ۵ ساعت بدن کاملا آماده آلوده شدن به هر نوع ویروس یا باکتری خواهد بود.
🔻طبق تحقیقات پس از هر بار خوردن چیزی شیرین سیستم ایمنی بدن تا ۷۵٪ کارایی خود را از دست می دهد و این دقیقا بهترین زمان برای فعال شدن میکروبها و ویروسها.
✅توصیه می کنیم از این پس شکر سرخ مصرف کنید✅
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
۱۰ خرداد ۱۴۰۰
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
⚛ #درمان_دیسک_و_سیاتیک
🔰۱ــ خوردن دمکردۀ سیاهدانه با عسل آویشن یا اُستوخدّوس (یک استکان) و ماساژ با روغن سیاهدانه در بین روز
🔰۲ــ خوردن سیاهدانه با عسل
🔰۳ــ گلبرگهای گُل لالۀ سرنگون (گُل قَهرو) را پودر نموده و مخلوط با گلاب طبیعی کنید و هر صبح و شب، با این مخلوط ماساژ ملایم دهید و ضماد نمائید
🔰۴ــ هر روز، مخلوط نصف قاشق چایخوری اَنزَروت با یک قاشق مربّاخوری روغن بید انجیر ( روغن کرچک) بخورید (ضدّ درد مفاصل و سیاتیک)
📚حکیم ضیایی
@tebbetabiee
۱۸ خرداد ۱۴۰۰