✅بهترین #صفرا_برها : 🌸 #بنفشه_ترنجبین : یک قاشق غذا خوری گل بنفشه در یک لیوان آبجوش ریخته ۱۰ دقیقه بماند بعد به آن ۱ قاشق غذاخوری ترنجبین اضافه کرده هم می‌زنیم و صاف میکنم. 🌸 #سرکه_روغن_زیتون: محبوب ترین خورشت نزد پیامبر اسلام صل الله علیه و آله و حضرت علی علیه السلام سه واحد روغن زیتون با یک واحد سرکه طبیعی مخلوط شود بعد از هر غذا یک قاشق غذا خوری خورده شود ❗️نکته :برای افرادی که سردی معده دارند میتوان میزان سرکه را کمتر کرد افرادی که خشکی زیاد دارند به جای سرکه روغن زیتون از بنفشه ترنجبین استفاده کنند 🌸تخم کاسنی، تخم خرفه، تخم کاهو، اسفرزه از هر کدام به نسبت مساوی ترکیب شود روزی ۳ قاشق مرباخوردی قبل از غذا خورده شود 🌸خوردن رب انار ترش روزی ۱_۳ قاشق غذا خوری 🌸سویق جو وعدس وسرکه، آب فاتر (آب جوشیده) هم صفرابرهای خوبی هستند ❗️نکته:نباید خیلی صفرا را پایین آورد که فرد دچار سردی و بی حالی شود 🔥گرم و خشک ها صفرازا هستند مثل فلفل، گزنه، آویشن شیرازی، تند و تلخ و شور، تابستان، ظهر، سوزشها عموما علت گرمی و خشکی است، رنگ زرد، آتش 🌺کراهت رنگ زرد برای قنداق نوزاد به علت افزایش زردی نوزاد می باشد 🌺فردی که کبدش چرب است و عطش دارد علت غلبه بلغم و صفرا است. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🔥 #کاهش_ویا_حذف_ورودی_های_صفرا: ✅برای کاهش صفرا فقط نباید به صفرا بر ها روی آورد باید علت افزایش صفرا بررسی شود ورودی که باعث افزایش صفرا در بدن می شود را شناخت و آن را کاهش داد که همان گرم و خشک ها هستند ⭐️مثال: وقتی قابلمه ای روی شعله می‌جوشد اگر آب روی آن بریزیم موقتا آن را از جوشش انداخته ایم وسرد کرده ایم وبا این کار باعث افزایش حجم آب درون قابلمه شده ایم ولی بعد از مدتی دوباره آب به جوش می آیدباید عامل جوشش رو از بین برد یعنی همان حرارت زیر قابلمه را باید خاموش یا کم کرد در درمان صفرا هم نباید به خوردن آب برای رفع عطش روی آورد چون این کار باعث غلبه بلغم و صفرا همزمان می‌شود و باعث مشکلاتی نظیر چاقی شکم،آبریزش بینی،سینوزیت، نزله های مغزی، کم حافظگی و... می شود ✅ اگر فردی غلبه صفرا دارد و فلفل و ادویه ،سیر، پیاز و هر آنچه باعث افزایش صفرا و گرمی و خشکی می شود مصرف میکند باید مصرف آنها را به حداقل برساند یا حذف کند . @tebbetabiee