#تیرگی_های_پوست گاه تیرگی ها به علت افزایش سودا در بدن‌میباشد که باعث ورم طحال میشود وقتی طحال نتواند گلبولهای قرمز کهنه را ازبدن خارج کند این گلبولها در چرخه خون میمانند و باعث تیرگی های پوستی؛ لکه ها و کبودی های منتشرشده دربدن میشود. بنابراین درین مواقع تا سودا را از بدن خارج نکنیم و بدن پاکسازی نشود هرنوع کرم و ماسکی بی نتیجه خواهد بود بنابراین مهم علت ایجاد لکه هاست و رفع ماده ی اضافه ای که دربدن انباشته شده است و سپس ماسکها و کرم ها گاه بیخوابی های بالا و مدل بد خوابیدن ما نیز عامل ایجاد لکه ها و تیرگی هاست دقت شود که هرگز روی صورت خود نخوابید و فشار به پوستتان نیاورید چون پوست حساس است و سلولهای پوست درمعرض آسیب قرار میگیرند. دقت داشته باشید استفاده زیاد از مواد آرایشی و سربی به شدت به لایه های پوست آسیب میرساند و حتی کلر موجود در استخر نیز پوست را بهم میریزد حتما قبل ورود ب استخر با روغن هایی مثل نارگیل پوستتان را چرب کنید و بعد از خروج از آب نیز پوست را با روغن نارگیل ماساژ دهید #ماسک_صورت #پوست_ومو #سبک_تغذیه_اسلامی @tebbetabiee