📣 توجه توجه : 👈 قسمت اول : 🔶 چندی پیش #رئیس_دانشگاه_علوم_پزشکی_اصفهان (دکتر چنگیز) متنی را با این محتوا که اگر فعالان طب اسلامی به داروهای طب اسلامی اعتقاد دارند واین جرات را داشته باشند که #بدون_لوازم_پیشگیری در #قرنطینه بیماران کرونایی وارد شوند ومشکلی برایشان پیش نیاید بنده از سمت خود #استعفا می دهم و #درب_دانشگاه_های_علوم_پزشکی را #خواهم_بست. 🔶 به دنبال این سخن، یکی از فعالان طب اسلامی جهت اثبات حقانیت تاثیر #داروی_امام_کاظم (ع) در عمل، بدون لوازم پیشگیری وارد قرنطینه بیماران کرونایی شده و به همگان اثبات می کند که با مصرف این دارو می توان از این بیماری در امان بود و #ناکارآمدی طب غربی را به رخ همگان کشاند که این امر موجب #خشم سردمداران این حوزه گردید. 🔶 انتظار ما از #وزارت_بهداشت پس از این ماجرا این بود که حداقل تحقیق و بررسی لازم را جهت اثر بخشی این دارو انجام داده تا در صورت اثبات تاثیر آن برای علوم پزشکی، این دارو بصورت عمده تولید و در میان مردم پخش گردد تا شاهد بازگشت #سلامتی و #آرامش به جامعه باشیم. 🔶 اما متاسفانه پس از گذشت چندین روز به جای اقرار به #تاثیر_گذاری این دارو ، تمامی #کانال_های_پزشکان به این فعال طب اسلامی حمله ای مبنی بر #تشویش_اذهان_عمومی را داشتند. 👈 پاسخ این رفتار این است که اگر بحث #اتهام و #جرم و #تشویش_اذهان_عمومی است اولین شخصی که باید دستگیر و #محاکمه شود همکار شما #دکتر_چنگیز است که آغازگر این ماجرا و این تحدی بوده است و قطعاً باید بخاطر این #درخواست و تشویش اذهان عمومی محاکمه گردد. ___________ 👈 قسمت دوم : ✍️ متاسفانه با خبر شدیم که یکی از بیمارانی که این فعال #طب_اسلامی ملاقات کرده وکمی #گلاب_محمدی جهت #کاهش_استرس و اضطراب ناشی از ترس ایجاد شده توسط پزشکان از ویروس کرونا به او دادند در #بیمارستان وتحت نظر #پزشکان فوت نمودند. اما این بار پزشکان با #شیطنت_رسانه_ای سعی می کنند موضوع را اینگونه القا کنند که فوت این بیمار مبتلا به کرونا به دلیل #بوییدن همان حداقل #گلاب_محمدی است: 🔸ضمن همدردی با خانواده این عزیز متوفی به اطلاع می‌رسانیم : 1️⃣ جناب آقای #کهنسال هیچ #دخالت_درمانی برای این افراد انجام نداده و هیچ داروی خاصی برای بیماران تجویز نکرده اند. زیرا شرایط بیمارستان این اجازه را نمی داد که #داروی_امام_کاظم (ع) و #جامع_امام_رضا (ع) به ایشان داده شود. لذا طبق قانون هیچ #جرمی انجام نشده است. 2️⃣ ایشان صرفا جهت #کاهش_اضطراب و استرس بیماران به آنها مقداری #گلاب جهت بوییدن دادند که در #تحقیقات_متعدد موثر در کاهش استرس و اضطراب است. ❌متاسفانه برخی از #پزشکان در این شرایط حساس که همگی باید به دنبال #درمان_مردم باشیم از فرصت استفاده کرده و به دنبال #انتقام_جویی هستند که قطعا موفق نخواهند بود. @tebbetabiee

💠✨امام رضا علیه السلام: 💭هرڪس در آن (مـاه رمضــــان)، 💭 #خشــــــم خـــــــود را نگـه دارد، 💭خداوند نيز روز قيامت،خشمش 💭را از او نگه خــــــــواهد داشت!!!! 📚بحارالأنوار جلد 96 صفحه341 ✍پ ن: روزه داری بزرگترین و بهترین چالش و ریاضت برای تربیت نفس و دوری از امراض قلبی است، روزه می تواند موجب غلبه صفرا و افزایش خشم بر اثر صفرا شود. تمرین کنترل خشم در ماه مبارک باعث تقویت روحی و معنوی هر چه بیشتر خواهد بود. @tebbetabiee

🍇 مویز در روایات 🍃حضرت علی ع میفرمایند: مویز، #قلب را استحکام می‌بخشد، بیماری را می‌برد، حرارت را #خاموش ‍می‌سازد و دل را #خوشی می‌دهد. (خوردن) بیست و یک عدد #مویز_سرخ هر صبح در حالت ناشتا، همه بیماری ها را دور می‌کند، مگر بیماری #مرگ را. 💐پیامبر اکرم ص : مویز، چه نیکو خوراکى است، #بیمارى را از میان مى برد، #خشم را فرو مى نشاند، پروردگار را خشنود مى‌سازد، #بوى_دهان را خوش مى‌سازد و #رنگ را صفا مى‌دهد. @tebbetabiee

چگونه از #خشم خود استفاده کنیم؟ وقتی بچه بودیم به ما نیاموختند که چگونه با خشم به عنوان واقعیتی از زندگی برخورد کنیم. ما را وادار کرده بودند که وقتی خشمگین می شویم، احساس گناه بکنیم و وقتی ابراز خشم می کنیم، خودمان را گناهکار بحساب آوریم. این عقیده را در ذهنمان جا داده بودند که خشمگین بودن یعنی بد بودن . در واقع خشم تنها یک گناه نبود بلکه جنایت هم بحساب می آمد. ما سعی می کنیم در رفتار با کودکان خود بردباری بخرج بدهیم؛ در واقع، آن قدر بردباری و احساس می کنیم داریم منفجر می شویم. می ترسیم که خشممان آسیبی به فرزندانمان برساند به همین خاطر، همان گونه که يك غواص نفسش را در آب حبس می کند خشممان را در درون خود حبس می کنیم. با وجود این، در هر کدام از آن دو نمونه بردباری و یاخشم انجام این کار حد و اندازه ای دارد. شاید در باطنمان از آن آگاه باشیم ولی نتوانیم از بروز آن جلوگیری کنیم خشم در زمانهای متوالی و موقعیتهای قابل پیش بینی طغیان می کند، با وجود این، همیشه ناگهانی و غیر منتظره به نظر می رسد. اگرچه ممکن است زمان خشم طولانی نباشد، اما خشم در آن لحظه، همیشگی و فناناپذیر به نظر می آید. وقتی از کوره در می رویم و خلق و خوی معمولی خود را از دست می دهیم، طوری عمل می کنیم که گویی سلامت فکری خود را از دست داده ایم. به فرزندان خود چیزی می گوییم و یا طوری با آنها برخورد می کنیم که وقتی بخواهیم همان رفتار را در برابر دشمنان در پیش بگیریم، ابتدا تردید می کنیم. به آنها فحش می دهیم، بر سرشان داد می کشیم و آنها را مورد حمله قرار می دهیم و وقتی جارو جنجال به پایان می رسد، احساس گناه می کنیم و به طور جدی تصمیم می گیریم که هرگز این کار را تکرار نکنیم. اما چیزی نمی گذرد که خشم دوباره ظاهر می شود و مقاصد و نیات نيك مارا بی اثر می سازد. و بار دیگر، به آنها که زندگی و دارایی مان را صرف آسایش و سعادتشان کرده ایم، وحشیانه حمله ور می شویم. تصمیمهایی که ما می گیریم تا دوباره خشمگین نشویم، نه تنها پوچ هستند بلکه از آن هم بدتر، آتش خشم را بیشتر دامن می زنند. خشم، همچون يك گردباد، واقعیتی از زندگی است که وجود آن را باید پذیرفت و آنگاه برای مقابله با آن آماده شد. خانه صلح آمیز و بدون جنگ، همچون دنیای بی جنگ مورد امید، از این طریق حاصل نمی شود که تغییری ناگهانی در ماهیت بشر فراهم اید و دنیا گلستان شود. برای ایجاد صلح و آرامش در خانه می بایست از يك سری روشها و روندهای حساب شده استفاده کرد و بدین ترتیب تنشها را پیش از آنکه به انفجار ختم شوند، کاهش داد. در تربیت کودك، خشم والدین هم سهمی برای خودش دارد. در واقع، اگر والدین نتوانند در لحظاتی معین خشمگین بشوند، نشان خواهند داد که نسبت به کودکشان بی تفاوت هستند. بروز ندادن خشم از طرف والدین خوبی آنها را ثابت نمی کند. روی هم رفته، والدینی که نسبت به فرزندانشان بی تفاوت نیستند ، نمی توانند از خشم پرهیز کنند. کودکان نمی توانند در برابر طغیانهای خشم که همراه با بی حرمتی است بی تفاوت باشند و آن را تحمل کنند اما می توانند خشمی را که می گوید : “ صبر من هم اندازه ای دارد “ تحمل و درک کنند. «برگرفته از کتاب رابطه بین والدین و کودکان نوشته دکتر هایم جی گینات » @tebbetabiee

♦️خوابیدن در وان مضر است؟♦️ ✅ فرد باید در هنگام ورود به حمام ابتدا به تدریج آب نیمه گرم بر سر خود بریزد و سپس کاملاً زیر دوش آب قرار گیرد. ✅در هنگام پر بودن #معده یا خالی بودن آن نیز نباید حمام کرد، از طرفی حمام کردن بلافاصله پس از اعراض نفسانی مثل #خشم یا #شادی مناسب نبوده و مضر است. ✅ زیاد ماندن در حمام جایز نیست و باعث سستی و #ضعف_بدن و کم شدن مواد مورد نیاز بدن می‌شود. ✅ #گرم_مزاجان بهتر است در هنگام خروج از حمام پاهای خود را با آب سرد و افراد سرد مزاج با آب گرم شستشو دهند. ✅در طول روز افرادی که دچار ضعف و سستی شده‌اند باید از استحمام در حمام بسیار داغ مثل سونا به دلیل ایجاد ضعف خودداری کنند. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ @tebbetabiee

🔴 حرکت و سکون نفسانی: ♻️ در علم #حفظ‌الصحه علاوه بر #حرکت و #سکون بدن، حرکت و سکون نَفس نیز مورد اهمیت است. حرکت نفس و #حرارت_غریزی به داخل یا خارج بدن و سکون آن، افعال نفسانی را به وجود می‌آورد که #اخلاط را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند. 🔷️ نفس به هر سمت که حرکت و میل کند، #گردش_خون هم به همان سمت میل پیدا می‌کند و ایجاد حرارت می‌کند و بالعکس. این حرکت یا در یک لحظه اتفاق می‌افتد یا آهسته و به مرور زمان. 🔷️ اثرات برخی #اعراض_نفسانی بر بدن #انسان: 🔹️ #شادی: باعث حرکت نفس و حرارت غریزی به سمت ظاهر بدن می‌شود. که افراط در آن به مرور سردکننده‌ی باطن است. 🔹️ #غم: سرد است و باعث حرکت تدریجی نفس و حرارت به سمت باطن و در نتیجه سردی ظاهر می‌شود، که این فعلِ قوه‌ی مدبره به جهت گرم کردن اعضای رئیسه انجام می‌شود. زیرا در نتیجه‌ی غم، قلب سرد و حرکت آن سست می‌شود. 🔹️ #ترس: حالتی‌ است که نفس در یک‌ لحظه به سمت داخل می‌رود و ظاهر تن به یک‌باره سرد می‌شود. استرس یکی از زیرمجموعه‌های ترس است که اختلالی مزمن به شمار می‌آید. 🔹️ #لذت: حالتی است که نفس و حرارت گاهی به داخل و خارج میل پیدا می‌کند و حرکت قلب تند شده و خونرسانی شریان‌ها افزایش می‌یابد. 🔹️ #شرمندگی: حالتی که نفس به داخل و سپس به خارج میل پیدا می‌کند زیرا ترکیبی از ترس و غصه است. 🔹️ #ناامیدی: این حالت باعث کاهش حرارت غریزی و کند شدن افعال می‌شود. 🔹️ #خشم: حالتی است که به یکباره نفس به سمت ظاهر میل پیدا می‌کند و جنس آن در ابتدا گرم است، ولی به مرور باعث از دست رفتن و کاهش حرارت غریزی می‌شود. @tebbetabiee

❇️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «مَنْ تَرَكَ اللَّحْمَ اَرْبَعينَ صَباحا ساءَ خُلُقُهُ. مَنْ اَكَلَ اللَّحْمَ اَرْبَعينَ صَباحا، قَسا قَلْبُهُ» 🥩 هر كس چهل روز گوشت نخورد، بد اخلاق مى‏شود. هر كس چهل روز گوشت بخورد، سنگ‏دل مى‏شود. 📚 طب النبي، ص۵ بحارالانوار (ط-بیروت)، ج۵۹، ص۲۹۳ و۲۹۴ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۱۲۸ #گوشت #خشم #سنگ_دل #اصلاح_سبک_زندگی @tebbetabiee

🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند. ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ @tebbetabiee