😴 چهار شیوه‌ی #خوابیدن در بیان رسول خدا (صل الله علیه و آله) 1⃣ خواب پیامبران ⬅️ بر پشت 2⃣ خواب مومنان ⬅️ بر پهلوی راست 3⃣ خواب کافران و منافقان ⬅️ بر پهلوی چپ 4⃣ خواب شیطان ⬅️ بر رو و صورت 📚 من لا یحضر، جلد۴، صفحه۳۶۵ @tebbetabiee

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «كَثرَةُ الأَكلِ وَالنَّومِ تُفسِدانِ النَّفسَ، وتَجلِبانِ المَضَرَّةَ» زياد خوردن و زياد خوابيدن، جان را تباه مى‌كند و زيان به بار مى‌آورد. 📚 عيون الحكم والمواعظ صفحه ۳۸۹ #پرخوری #کم_خوری 🍽 #خوابیدن #خواب 🥱😴 #اصلاح_سبک_زندگی @tebbetabiee

✍ #آداب_خوابیدن ✍✍امام علی علیه السلام فرمودند: #خوابیدن چهار قسم است: 🔲🔶🔳پیامبران بر #پشت دراز کشیده می خوابند ، در حالی که چشم هایشان برای دریافت #وحی پروردگار نمی خوابد. 🔲🔶🔳مومن رو به قبله بر پهلوی #راست می خوابد .  🔲🔶🔳پادشاهان و فرزندانشان برای گوارائی غذا بر پهلوی #چپ می خوابند.  🔲🔶🔳ابلیس و برادرانش و دیوانگان و آسیب دیدگان عقلی برروی #شکم می خوابند. ✍✍امام صادق علیه السلام فرمودند:  هرگاه رسول خدا (صل الله علیه) می خواست #بخوابد مسواک می زد و به رختخواب می رفت و بر #پهلوی راستش می خوابید و دست #راستش را زیر گونه راستش می نهاد. تاکید بنده این است که منظور این مسواک‌های امروزی نبوده و بعد از زدن چوب مسواک دندان را چرب می‌کردند. ✍✍امام رضا علیه السلام فرمودند:  قدرت و سلطنت خواب ، در #مغز است و آن مایه ی پایداری و نیرومندی جسم است ، پس هر گاه خواستی #بخوابی ابتدا بر سمت #راست سپس بر سمت #چپ بخواب و همچنین هنگام برخاستن از سمت #راست برخیز. @tebbetabiee

رسول خدا (صلی الله علیه و آله) می فرمایند：ای علی! #خوابیدن چهار گونه است： خوابیدن پیامبران #بر‌پشت، خوابیدن مومنان بر #پهلوی‌راست، خوابیدن منافقان وکافران بر #پهلوی‌چپ وخواب شیطان ها #برویشان است. (📚جامع الصغیر،ج۱،ص۶۶) 🌸امام صادق(علیه السلام) می فرمایند：هر گاه رسول خدا(ص) می خواست بخوابد #مسواک می زد وبه رختخواب می رفت وبر پهلوی راستش می خوابید و دست راستش را زیر گونه راستش می نهاد. (📚مکارم الاخلاق،ص۲۹۱) 🌸امام صادق(علیه السلام) می فرماید：پیران با #‌شکم‌پر از غذا بخوابند که خواب خوشی خواهند داشت. (📚مکارم الاخلاق،ص۱۴۷) 🌸رسول خدا(صلی الله علیه و آله) می فرمایند：بر #بام وجایی که محفوظ نیست نخوابید. (📚الجامع الصغیر،ج۲،ص۷۰۷) 🌸امام کاظم(علیه السلام) می فرمایند：رسول خدا کسی را که #تنها در خانه بخوابد لعنت کرد. (📚الفقیه،ج۲،ص۲۷۷) 🌸امام باقر(علیه السلام)می فرمایند：خواب در ابتدای روز مایه ی #نادانی‌و‌‌‌کودنی وخواب قیلوله #نعمت و خواب پس از عصر مایه ی #حماقت‌و‌نادانی وخواب میان مغرب وعشا مایه #محرومیت‌از‌‌روزی است. (📚الفقیه،ج۱،ص۵۰۲) 🌸امیر المومنین (علیه السلام) می فرمایند：خواب میان مغرب وعشا وپیش از طلوع خورشید مایه ی #فقر است. (📚کتاب الخصال،ص۵۰۵) @tebbetabiee

🛀#خوابیدن در#حمام مطلقا #ممنوع🚫 ✨امام صادق علیه السلام می‌فرمایند:  لاتضطجع فی الحمام فإنه يذيب شحم الكليتين در حمام دراز نکش زیرا این کار قلوه پیه را آب میکند. 📚الاصول من الکافی/ج۶/ص۵٠۲ @tebbetabiee

راجع به نقش نحوه #خوابیدن مادر در #سلامت جنین چی میدونی؟ این فیلم خیلی کمکت میکنه 🧕🏻#قابلگی_اسلامی @tebbetabiee

🔺 از آداب غذا خوردن... 🔅روایت شده است که #امام_رضا علیه السلام پس ازخوردن #صبحانه، به پشت می خوابید و پاي راست را برچپ می نهاد. «یکی از آداب زیباي اسلام، استراحت پس از خوردن غذا است». 🔹يستحب الاستلقاء بعد الطعام على قفاه و وضع رجله اليمنى على اليسرى‌ «بحارالانوار، ج۶۳، ص۴۱۹» خوب است انسان پس از خوردن، به پشت بخوابد و پای راست را روی پای چپ بگذارد. ☄️اینگونه استراحت سـبب می شود پهلوی چپ شل شود و #معده در وضع مناسب استراحت قرارگیرد و بهتر بتواند وظیفه هضم غذا را آغاز کند. 🟢 افزون این، #قلب در این حالت مجبور نیست با فشار، خون را به طور عمودی به پا تا سر انسان برساند بلکه درحال درازکش،قلب،خون را به ارتفاع درطول و عرض بـدن جریان میدهـد. ☜پس افزون بر استراحت قلب، از بازگشـت بیشتر خون از مغز به معده در حال ایستاده پیشگیري میکند و در حالت درازکش، مغز کمتر از خون خالی میشود. 😴 #خوابیدن پس از غذا در آداب اسـلامی سفارش نشده است، بلکه بهتر است افراد درحالتی ویژه استراحت کنند؛ زیرا خوابیدن، قلب را به سختی می‌اندازد. @tebbetabiee

یکی از شکایات رایج مادران باردار #گرفتگی #عضلات #ساق مخصوصا هنگام دراز کشیدن و #خوابیدن هست😖 این فیلم بهتون آموزش میده چطور میتونید با #ماساژ این درد رو کاهش بدید😃 روغن مورد نیازتون هم روغن #زیتون یا شترمرغه😉 @tebbetabiee