♦️درمان کمردرد♦️
🔹↫ مالیدن #روغن بادام تلخ و انجام بادکش در ناحیه کمر.
🔹↫ روزی 14 تا 40 بار به پشت خوابیده و با پاها حرکت دوچرخه بزند.
🔹↫ قرار دادن #ضمادی مرکب از آرد نخود +سفیده تخم مرغ در محل درد.
📚حکیم #خیراندیش
@tebbetabiee
۲ شهریور ۱۴۰۰