8.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅چند تمرین عالی برای خارپاشنه
💠 #خارپاشنه بیماری است که در آن توده ای ناشی از رسوب کلسیم باعث برجستگی در زیر استخوان پاشنه ی پا می شود
🔻عوامل ایجادکننده خارپاشنه
👈کشیدگی عضلات رباط های کف پا
👈کشش فاشیای کـــف پا
👈کفش نامناسب وصاف
👈سودای زیاد
💠#نشر_حد_اکثری_پست
#خار_پاشنه
@tebbetabiee