🔴توییت داریوش ارجمند خطاب به رهبر معظم انقلاب با دیالوگی از نقش مالک اشتر: ای کاش قادر بودم، علی را به روزگاری ببرم که مردمش قدر همچون او را می دانستند @tebbetabiee

اگه ببینید رزقتونه و اگه ارسال کنید برکتتونه😍😍 #حضرت‌زهراسلام‌الله‌علیها 🌹 @tebbetabiee

کودکان با خواب منظم، مغز سالم‌تری دارند!😴 ◽️نتایج یک تحقیق نشون داده بچه های خانواده های منظم که هر شب سر یه ساعت خاص خاموشی میزنن و نمیذارن بچه‌ها دیرتر از اون وقت بیدار بمونن مغز سالم تر و کمی بزرگتر نسبت به بچه هایی دارن که در زمانهای نامرتب می‌خوابن!!! @tebbetabiee

زیاد ننشینید قلبتان آسیب می‌بیند ◽️بر اساس پژوهشی از دانشگاه کلرادو، پیاده‌روی سریع پس از کار برای جبران آسیب‌های ناشی از نشستن طولانی‌مدت کافی نیست.این مطالعه که بیش از هزار نفر، از جمله ۷۳۰ دوقلو، را بررسی کرده است، نشان داد نشستن طولانی‌مدت می‌تواند باعث افزایش "سن قلب" شود؛ حتی اگر فرد فعالیت بدنی متوسط روزانه خود را رعایت کند. ◽️افرادی که حدود ۹ ساعت یا بیشتر در روز می‌نشینند، باید به توصیه‌های محققان توجه کنند: استفاده از میز ایستاده، انجام حداقل ۳۰ دقیقه ورزش شدید روزانه (مثل دویدن یا دوچرخه‌سواری) یا تمرینات شدید در روزهای تعطیل.هرچند ورزش شدید می‌تواند تا حدودی تأثیرات منفی نشستن را کاهش دهد، اما آنها را به طور کامل از بین نمی‌برد. @tebbetabiee

🔆استاد میرزایی: ▫️رابطه سقط جنین با بیماری ها و مشکلات ناشناخته @tebbetabiee

🔹راز طول عمر حضرت نوح: شیر +گوشت نحوه تهیه شیر وگوشت @tebbetabiee

غذای شیرگوشت @tebbetabiee

▫️آیت الله حائری شیرازی: انسان اگر برای وقتش برنامه‎ریزی نکرد، شیطان برایش برنامه‎ریزی می‎کند غیبت‎ها، تهمت‎ها، حرف‎های بی‎مزه، لهو و لعب‎ها وخیلی از گناهان همه نتیجه بی‎برنامگی است. @tebbetabiee

💥 حکایتی‌ زیبا و خواندنی: 🔸️روزی کشاورزی متوجه شد ساعت طلای ميراث خانوادگی اش را در انبار علوفه گم کرده بعد از آنکه در ميان علوفه بسيار جستجو کرد و آن را نيافت از گروهی کودک که بيرون انبار مشغول بازی بودند کمک خواست و وعده داد هرکس آنرا پيدا کند جايزه ميگيرد. 🔸️به محض اينکه اسم جايزه برده شد کودکان به درون انبار هجوم بردند و تمام کپه های علوفه را گشتند اما باز هم ساعت پيدا نشد. همينکه کودکان نااميد از انبار خارج شدند پسرکی نزد کشاورز آمد و از او خواست فرصتی ديگر به او بدهد. 🔸️کشاورز نگاهی به او انداخت و با خود انديشيد：چرا که نه؟ کودک مصممی به نظر ميرسد، پس کودک به تنهايی درون انبار رفت و پس از مدتی به همراه ساعت از انبار خارج شد. کشاورز شادمان و متحير از او پرسيد چگونه موفق شدی درحالی که بقيه کودکان نتوانستند؟ 🔸️کودک پاسخ داد: من کار زيادی نکردم، روی زمين نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صدای تيک تاک ساعت را شنيدم و در همان جهت حرکت کردم و آنرا يافتم... "💥ذهن وقتی در آرامش است، بهتر از ذهن پرمشغله، کار ميکند. هر روز اجازه دهيد ذهن شما اندکی آرامش يابد تا ببينيد چطور بايد زندگی خود را آنگونه که می خواهيد سروسامان دهيد. @tebbetabiee

💠درمان فوبیا (ترس) با نسخه مجرب 🔹عمل به این نسخه، همراه با اهمیت به نماز و اصلاح مزاج است. @tebbetabiee

درمان فوری سرفه در سرماخوردگی ‌ دکتر کردافشاری @tebbetabiee

نکات مهم پیشگیری از سرما خوردگی ‌ دکتر کردافشاری @tebbetabiee