✅ هنگام #یبوست اینها را نخورید ☘عدس (مصرف زیاد عدس می‌تواند موجب افزایش سودا در بدن و یبوست شود) ☘موز نارس ☘میوه‌های ترش ☘بادمجان (به همان اندازه که بادمجان در درمان یبوست مفید است دانه های آن باعث یبوست می شود) ☘گوشت‌های مانده ☘قهوه ☘نسکافه ☘ترشی‌ها ☘ماکارونی ☘لازانیا ☘قارچ ☘غذاهای آماده ☘مواد غذایی شور ☘مواد غذایی پر ادویه ☘پنیر‌های کهنه ✅ کانال سلامت سرای زندگی را دنبال کنید https://eitaa.com/joinchat/2349269010C7c2856b538