🔰 جایگاه ویژه نان 🔹کسی که روی زمین تکه #نان یا خرمایی پیدا کند و آن را بردارد و بخورد، 🔸هنوز به معده نرسیده باشد؛ خداوند گناهان او را می‌بخشد. 📚المحاسن، برقی، ج۲، ص۴۴۵ #سبک_زندگی_اسلامی ✅حجره سنا :: سلامت ناب اسلامی 💯 @tebbsabzevar 💯

#اهمیت تهیه نان در منزل امام صادق (ع) : خرید #گندم فقر را می برد و خرید #آرد فقر می آورد و خرید #نان باعث تباهی و نابودی می گردد. @tebbsabzevar

#اهمیت تهیه نان در منزل امام صادق (ع) : خرید #آرد ذلت است و خرید #گندم عزت و خرید #نان فقر است و از فقر به خدا پناه ببرید. @tebbsabzevar

#سبوس 🔶پیامبر (ع) هیچ وقت نانی که بدون سبوس بود نمی‌خورد.🔶 سنن النبی،باب ملحقات خوردن و آشامیدن #نان @tebbsabzevar

#نان ✍امام صادق (علیه السلام): 🔆•⇦چون نماز صبح را خواندی، پاره نانی بخور تا با آن⇩⇩⇩ 🔅•⇦دهان خویش را خوشبو سازی 🔅•⇦حرارت خود را فرو بنشانی 🔅•⇦دندانهایت را استوار سازی 🔅•⇦لثه ات را استحکام بخشی 🔅•⇦روزی خویش را به چنگ آوری 🔅•⇦ و خوی خود را نکو سازی... 📚منبع: دانشنامه احادیث پزشکی؛ ج۲،ص۱۶۱ @tebbsabzevar ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌

#زیتون[6] 🌺در روایت آمده است: 💎كَانَتْ قُوتُ‌ رَسُولِ‌ اللَّهِ‌ ص الشَّعِيرَ وَ حَلْوَاهُ التَّمْرَ وَ إِدَامُهُ الزَّيْت‌ 💎 #نان پیامبر(ص) #جو و #شیرینی او #خرما و #خورشت او #روغن_زیتون بوده است. ✅پیامبر(ص) نان جو را با روغن زیتون می‌خورد. @tebbsabzevar

#تنوع_غذایی [1] ❓آیا تنوع غذایی مطلوب است یا نه؟ ❓آیا یک نوع غذا خوردن در طول زندگی مطلوب است یا صلاح، استفاده از غذاهای متنوع است؟ جواب این سوال نیازمند تفصیل است. 🔷اصل تنوع در تغذیه ظاهرا مسلم است. حتما باید در تغذیه تنوع  باشد. 🔷از سفارشات پیامبر(ص) و اهل بیت(ع) بدست می‌آید که تئوری اسلامی، وجود تنوع در تغذیه است. بدن نیاز دارد و هر غذایی خاصیتی دارد که شاید در غذای دیگر وجود نداشته باشد. بدن کارایی های مختلف مانند عصبی و عروقی و خونی و عضلانی و ماهیچه ای و استخوانی و همه‌ انواع فعالیت ها را دارد و هر غذایی در یک فعالیت تاثیر دارد. به همین جهت باید تنوع غذایی وجود داشته باشد. 🔷اهل بیت(ع) همواره به خوردن #به، #بادمجان، #انجیر، #خرما، #سیب و باقی چیزها مانند سبزیجات و غذاهای دیگر امر می‌کردند. 🔷این دستورهای مختلف نشان می‌دهد، مصرف همه برای بدن لازم است. اگر یک طعام کافی بود، پیامبر(ص) می‌فرمود فقط #نان بخورید. ✅✅به طور کلی غذاهای ما باید تنوع داشته باشد و اکتفا به یک نوع غذا به صلاح نیست. @tebbsabzevar

#تنوع_غذایی[3] 🌺در روایت دیگر آمده است: 💎أكلت عند أبي عبد الله عليه السلام فاتي بلون فقال: كل من هذا فأما أنا فما شئ أحب إلي من الثريد ولوددت أن الاسفاناجات حرمت 💎 نزد امام صادق (ع) #غذا خوردم و یک رنگی از غذا آوردند امام فرمودند از این غذا بخور، چیزی نزد من محبوب‌تر از ثرید (#سرکه و #روغن‌_زیتون که در آن نان می‌ریزند) نیست و دوست داشتم که غذاهای رنگارنگ #حرام می‌شد. 🍔🍟🌭🍖🍗🌮🌯🥙🥮🍰🍕 🔺امروزه ثابت شده است که بدن انسان برای هضم هر غذایی نسخه دارد. مثلا با خوردن #نان مقدار خاصی از اسید و ماده‌ی هضم کننده ترشح می‌شود و با به هم خوردن این محاسبات، اسید داخل مری می‌آید که به آن «رفلکس» می‌گویند و اگر کمتر از حد نیاز اسید ترشح شود، نان و غذا هضم نمی‌شود. اگر #صفراء به اندازه‌ی کافی ترشح شود، غذا هضم می‌شود ولی اگر بیش از حد نیاز صفراء ترشح شود، انسان مبتلا به #غلبه‌_ی_صفراء می‌شود. 🔺اگر چند غذا با هم مصرف شود، بدن در محاسبات هضم غذا به مشکل برمی‌خورد. ابتلا به #ترش_کردن، #رفلکس_معده و #نفخ و #ورم_معده و #زخم_معده و باقی مشکل ها به جهت خوردن غذاهای متنوع در یک وعده است. ❗️❗️ما خبر نداریم در بدن چه اتفاقی می‌افتد، با خوردن چند غذا باهم خلل در کار بدن به وجود می‌آید. @tebbsabzevar

#تنوع_غذایی[4] 🌺ام کلثوم دختر حضرت امیر(ع)، برای حضرت(ع) #نان را با #نمک و #شیر آورد. حضرت (ع) فرمود تا به حال دیده ای که پدرت دو خورشت بخورد؟🌺🌺 🔶پرهیز از تنوع در یک وعده‌ی غذایی، تئوری و قانون اسلام است و بشر باید خیلی پیشرفت کند تا به این مسائل برسد. 🔶امروزه ما به نمک و شیر، اصلا خورشت نمی‌گوییم. امروزه باید پیش از غذا سوپ و بعد از غذا دسر مصرف کنند. نمک و شیر و فالوده و حلوا را به حساب نمی‌آورند ولی امام (ع) هرکدام را یک خورشت می‌داند. 🔶تنوع در غذا باید باشد ولی در یک وعده، تنوع ممنوع است. غذا در یک وعده باید یک نوع باشد تا بدن بداند با این غذا چه کند. 🔶قانون این است که هرچه با نان خورده شود خورشت است. 🔶عرب یک «طعام» مانند نان #جو و نان #گندم و #برنج دارد و یک «ادام» دارد و آن چیزی است که با نان خورده شود که امروزه به «اِدام» #خورشت می‌گویند. ❗️اگر امام(ع) چند خورشت با هم نمی‌خورد معلوم می‌شود ضرر دارد. 🔶بله داریم که برای هر نوع غذا بسم الله بگویید. 📌استفاده از غذاهای رنگی حرام نیست ولی در فعل امام(ع) همه‌ی جهات و از جمله سلامتی، رعایت شده است. معصومین(ع) در سلامتی هم الگو هستند. 🔶بیشتر روایاتی که سفارش به خوردن چند چیز می‌کند، غذاهای #گیاهی است ولی مثلا در مورد #گوشت هیچ موقع تنوع سفارش نشده است بلکه محدودیت وجود دارد مانند اینکه گوشت باید سالم باشد. 👌البته در سفر داریم که غذاهای متنوع بخورید و شاید در سفر تنوع در غذا استثناء شده باشد. @tebbsabzevar

#خواص_نان_جو_سبوس_دار ⚜ امام رضا علیه السلام: « فضل خبز الشعیر علی البر کفضلنا علی الناس، و ما من نبي إلا و قد دعا لأکل الشعیر و بارك علیه، و ما دخل جوفا إلا و أخرج کل داء فیه، و هو قوت الأنبیاء و طعام الأبرار ، أبی الله تعالی أن یجعل قوت الأنبیاء إلا شعیرا . » برتری نان جو بر گندم، همانند برتری ما بر دیگر مردمان است، هیچ پیامبری نیست مگر اینکه برای مصرف کننده جو دعا کرده و برای او برکت خواسته باشد و هیچ درونی نیست که جو بدان در آمده و همه دردها از آن بیرون نرفته باشد، خوراک پیامبران و غذای نیکان است. خداوند متعال، جز این را نخواسته است که خوراک پیامبران خویش را جو قرار دهد. 📚 منبع : الکافی، ج۶, ص۳۰۴, ح۱, عن یونس دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ، ص۲۹۶ #نان #جو #نان_جو 🍞 @tebbsabzevar

#سلسله_احادیث_پزشکی اهمیت تهیه نان در منزل 🔶 امام صادق علیه السلام: «عَنْ أَبِی الصَّبَّاحِ الْکِنَانِیِّ قَالَ قَالَ لِی أَبُو عَبْدِ اللَّهِ "ع" یَا أَبَا الصَّبَّاحِ شِرَاءُ الدَّقِیقِ ذُلٌّ وَ شِرَاءُ الْحِنْطَةِ عِزٌّ وَ شِرَاءُ الْخُبْزِ فَقْرٌ فَنَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الْفَقْرِ.» اى ابوالصباح! خرید آرد ذلت است و خرید گندم عزت و خرید نان فقر است و از فقر به خدا پناه ببرید. 📚 منبع : من لا یحضره الفقیه، ج۳، ص۲۶۸ اصول کافی، ج۵، ص۱۶۷ #آرد #گندم #نان @tebbsabzevar