#تغذیه 🔹امام صادق (ص) : هر کس یک دانه از انار بخورد، آن یک دانه، شیطانِ وسوسه را تا چهل روز، بیمار (زمینگیر) می سازد. 📚 الکافی، ج 6، ص 353 🍎@tebe_eslami🍎

*درمان دانه های سیاه روی بینی با روغن اسطوخودوس* دانه های سرسیاه یا کومدون های سیاه پوستی، ناشی از رسوب بیش از حد چربی روی سطح پوست هستند. *هنگامی که سلول های مرده پوست و سبوم یا همان چربی اطراف ریشه مو نزدیک به سطح پوست تجمع می کنند، دانه های سرسیاه تشکیل و به تدریج بر اثر تماس با هوا سفت و خشن می شوند.* تشکیل آنها به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله 👈تولید چربی بیش از حد طبیعی در پوست 👈 ترشح بیش از حد هورمون های مردانه 👈 استفاده از محصولات آرایشی متفاوت و ترکیب آنها با چربی پوست 👈رطوبت و آلاینده های زیست محیطی 👈استرس و آلرژی. 🍎@tebe_eslami🍎

در ماست خودمقداری نعنای خشک،گل سرخ و سبزیهای معطر بریزید اینکارباعث رقیق شدن اسید معده شده وهضم غذا را راحت‌تر می‌کند. همچنین سبزی‌های معطر موجود در آن،از نفخ معده جلوگیری مینماید 🍎@tebe_eslami🍎

🌸خدای مهربانم ✨به امید رحمت بیکرانت ✨ازخواب بیدارشدیم ✨آنچه عنایت کنی نشان ازکرامتت ✨آن چه ندهی ،حکمت نهفته ات ✨ در همه ی احوال 🌸 ای خدای مهربان❤️ 🌸خدايا ✨به ما حکمتی ‌ده ✨که فقط زيبايی‌ عظمت ✨ترا در درونمان ✨احساس کنيم 🌸آمیـــن صبحتون سرشار از امید 🍎@tebe_eslami🍎

مصرف #سیب با پوست به افراد کمک می کند تا دچار اضافه وزن و مشکلاتی نظیر #دیابت نشوند 🍎@tebe_eslami🍎

استشمام رایحه مرکبات نظیر لیموترش، #پرتقال و ... به شادابی، افزایش انرژی و رفع #افسردگی کمک می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

✅#سبوس خارجی ترین لایه‌ی دانه‌ی گندم است سبوس به طلای گیاهی معروف است . ✍#نان_سبوس_دار نانی است که از آرد سبوس‌دار تهیه شده است . این نان نسبت به نان سفید دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری دارد . #خواص_نان_سبوسدار 🔻 سلامت چشم کاهش وزن، سبوس باعث احساس سیری‌‌ می‌شود کمک به عملکرد گوارش کاهش چربی خون جلوگیری از سکته قلبی کنترل فشار خون و درمان دیابت دارای آهن و اسید فولیک (مفید برای زنان باردار و شیرده و رشد قد کودکان ) استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها کاهش کلسترول خون درمان یبوست دارای ویتامین B و E 🍎@tebe_eslami🍎

✅ آبجوش_عسل 🔺زخم معده 🔻رفع تپش قلب 🔺رفع کم خونی 🔻تقویت اعصاب 🔺تقویت جنسی ✍ هر روز صبح ناشتا و شبها موقع خواب1قاشق عسل طبیعی را در1استکان آبجوش حل و میل کنید. #نکته :وقتی آب جوش آمد کمی که از حرارت افتاد بهش عسل اضافه کنید 🍎@tebe_eslami🍎

💢 #رفع_خلط_گلو 🍃مقداری زنجبیل را در آب بریزید و جوش بیاورید ، سپس این آب را در عسل بریزید و خنک یا گرم بنوشید. ‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

یکی از عادات بد ما ميوه خوردن بعد از صرف غذا مخصوصا در مهمانی هاست بهتر است نيم ساعت قبل و بعد از غذا ميوه نخوريد چون سبب نفخ معده مي‌شود ، البته ميوه پخته اشکالي ندارد 🍎@tebe_eslami🍎