💎تدابیرماه رمضان در طب اسلامی 💎
🔴قسمت پنجم🔴
پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند؛
«صوموا تصحوا »
"روزه بگیرد تا سلامت بمانید."
✍چند نکته اساسی
1⃣روزه تمرین الزامی هست برای دو وعده غذا خوردن در طی سال، که بهترین روش تغذیه می باشد.
2⃣روزه خود درمان است و قوی ترین پاکسازی دستگاه گوارشی، خونی و عصبی بدن است.
3⃣سحری حتما میل شود ولی ساده(اختیاری نیست)
4⃣افطار حتما میل شود ولی مفصل(مهمترین وعده غذایی)
5⃣بیماری ها موجب ضرر به روزه دار نمیشود بلکه روزه خود درمان بیماری ها هست مگر اینکه خود شما)نه پزشک(متوجه ضعف جدی و ضرر بشوید)
6⃣روزه تمرین کنترل نفس است از خوردن حلال تا بتوانیم از حرام و غیر طیبات در دیگر ایام پرهیز نماییم.
7⃣با جدا کردن افطار و شام، اشتباه سه وعده خوردن غذا را تکرار نکنیم.
8⃣با توجه به آسیب جدی ماه رمضان به تجارت دارو و درمان، شعار همیشگی پزشکان به پرهیز دادن مردم از روزه توجه نکنید، درباره ی ضرر داشتن و نداشتن روزه، خود بیمار باید تشخیص بدهد.
9⃣در ماه رمضان باید مصرف غذا کم شود، نه اینکه آمار مصرف در کشور بالا برود، بهترین زمان تمرین ترک پرخوری را از دست ندهیم.
✍برای رفع عطش
🌿سویق عدس(بویژه سحری)
🌿سویق گندم با شکر و کمی آب
🌿خرما با آب(پنج عدد)
🌿 شربت خرفه( خرفه و آب و عسل یا شکر نیشکر)
✍برای رفع ضعف و بی حالی بدن
🌿نان کامل
🌿حلیم
🌿تلبینه
🌿حلوا
🌿سویق
🌿سبزی تره
🌿زولبیا بامیه طب اسلامی
✍برای رفع ضعف معده و بی اشتهایی
🌿 داروی هاضوم
🌿داروی زنجفیلات
🌿نمک و آویشن
🌿نمک طبیعی
🌿آب فاتر(جوشانده و سپس ولرم شده)
✍برای رفع یبوست
🌿آلو بخارا سه تا پنج عدد
🌿خیسانده انجیر خشک
🌿زیتون و روغن زیتون
✍برای رفع پرخوری
🌿خرفه
🌿داروی بقلة الفاطمه
✅@tebe_eslami
🍃 درمان مکمل و کمکی یبوست با میوه ها
🔶 مصرف میوه های زیر در درمان یبوست بسیار موثرند:
✅ انجیر ( در صبح بیشتر و در شب کمتر حداکثر 7 عدد مصرف شود)
✅ مصرف زیتون و روغن زیتون
✅ مصرف هلو و شلیل
✅ آلوی سیاه ( البته اشخاصی که درد مفاصل دارند از مصرف آلو بپرهیزند)
تقریباً اکثر مردم، اثرات مثبت آلو را در مورد یبوست می شناسند. آلو یکی از میوه هایی است که برای درمان یبوست مفید است. بدین طریق که تغییراتی در افزایش فعالیت قسمتهای پایینی روده داده و به یبوست پایان میدهد
✅ مصرف 350 گرم انگور در روز کمک موثری در درمان یبوست می باشد
✅ مصرف گلابی نیز مفید می باشد
🆔 @tebe_eslami
🍃 خشکی پوست (مخصوصا دست و صورت)
✍علت
🔹 ممکن است معلول سودا و صفرا باشد بعلت اینکه هر دو خشک هستند ولی غالبا معلول سوداست
📌نکته: باید بررسی شود که کدام مورد باعث خشکی پوست شده است
🗯 درمان
✅ 1- درمان غلبه صفرا و غلبه سودا
✅2- مالیدن روغن بنفشه به سر و ابرو
✅3- ریختن روغن بنفشه داخل ناف، هر شب
✅4- روغن مالی بدن قبل از حمام
🔴نکته1:
ریختن روغن بنفشه درون ناف برای خشکی پوست کودک و حتی خشکی مادرزادی نیز کاربرد دارد
🔴نکته 2:
ریختن روغن بنفشه در ناف هم خشکی پوست را از بین میبرد و هم ترک ناشی از آن را برطرف میکند. برای چروک صورت قبل از سیر شدن از غذا خوردن دست بکشید
🔷🔶 @tebe_eslami 🔷🔶
🔻علائمی که نشانه زنگ خطر مشکلات کبد است:
▪️خارش بدن
▪️زردی چشم
▪️زردی صورت
▪️برخی از انواع ترک زبان
▪️درد موضع کبد
▪️التهاب یا ورم موضع
◾️ خال های قهوه ای برخی نقاط صورت
◾️ تیرگی رنگ لب ،زیر چشم و چهره
🔻بیشترین عللی که باعث بروز مشکلات کبد میشود:
▪️ایستاده آب خوردن در شب
▪️آب خوردن همراه غذا (بین غذا)
▪️آب خوردن بعد از غذای گوشتی یا چرب
▪️نان بدون سبوس
▪️ روغن های صنعتی جامد و مایع بازار
▪️طولانی کردن تخلی
▪️یک نفس آب خوردن
▪️آب را مستقیم در گلو ریختن
@tebe_eslami
🌙 #تشنگی در ماه مبارک رمضان
تدابیر ماه رمضان
🔴قسمت ششم🔴
♨برای پیشگیری از تشنگی زیاد هنگام روزه داری رعایت چند نکته ضروری است:
1⃣ هنگام سحر و افطار پرخوری نکنید
2⃣ تند تند غذا نخورید و غذا را به مدت زیاد و در کمال آرامش بجوید
3⃣ هنگام غذا خوردن و بلافاصله بعد از غذا آب و سایر مایعات ننوشید. باز کردن افطار با آب گرم تشنگی را از بین می برد اما افطار با آب سرد یا شربت های سرد باعث عطش و همچنین ناراحتی معده می شود
4⃣ هنگامی که آب می خورید یکباره حجم زیادی آب را وارد معده نکنید که همین کار باعث عطش بیشتر می شود
5⃣ از غذاهای چرب و سرخکردنی و هر غذای دیر هضم و سنگین بپرهیزید
6⃣ بیشترین غذای شما از میوه و سبزیجات باشد. در فصول گرم بیشتر از سبزی های خنک مانند خرفه، کاسنی و از میوه های خنک و آبدار استفاده کنید چرا که این ها باعث ذخیره آب در بدن می شوند و از تخلیه سریع آب از طریق ادرار و عرق جلوگیری می کنند
7⃣ بلافاصله بعد ار افطار یا سحری نخوابید که این کار باعث سوء هضم و ناراحتی معده و عطش و خستگی و کسالت می گردد
8⃣ هر قدر در طول روز بیشتر وضو بگیرید از تشنگی و عطش شما کاسته می شود
💠💠 استاد #موسوی
@tebe_eslami
🔴 توییت رسمی وزارت خارجه آمریکا:
دارو جزو تحریمها نیستند.
👌چرا دارو تحریم نمی شود؟
واضح است که سموم کشنده برای دشمن، هیچ وقت نباید تحریم شود!
@tebe_eslami