♨️🎥 نکات مهم درباره مصرف نمک در این کلیپ نیز دکتر حسن #اکبری نکات جالبی درباره نمک می‌گویند که حتما باید یکبار گوش کنید و برای دوستانتون بفرستید ❤️ #نمک 🍎@tebe_eslami🍎

#بادام_زمینی چه خواصی در طب سنتی دارد؟ 🔸از نظر خواص،شبیه روغن زیتون می باشدبادام زمینی موجب گشادشدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و ازلخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند. 🍎@tebe_eslami🍎

چند عادت ساده که باعث میشه کمتر مریض بشیم و #عمر_طولانی داشته باشیم کدامند؟🔍 ▫️ زود بخوابید پزشکان چینی طی تحقیقی توضیح دادن که کدام اندامها در چه زمانی خودشون رو ترمیم میکنن و به همین علت هم گفتن بهترین زمان خواب 10 شب تا 6 صبحه. به عنوان مثال: کبد از 11 تا یک سموم رو پاکسازی میکنه و ریه ها ساعت 3 تا 5 . و به همین خاطره ما توی این ساعت شب گاهی سرفه های خفیف میکنیم روده ها هم 5 صبح. ▫️ حرفا و نظر دادنای مردمو نادیده بگیرید ▫️ حمام آفتاب بگیرید ▫️ مسواک بزنید ▫️ تا میتونید گوجه فرنگی بخورید ▫️ نان سبوس دار بخورید ▫️ سمت سیگار نرید ▫️ شبها جوراب بپوشید 🍎@tebe_eslami🍎

#موز به دلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد. موز به دلیل مقدار زیاد آهنی که دارد، محرّک تولید هموگلوبین در خون می گردد و در نتیجه، در موارد کم خونی بسیار موثر است موز حاوی مقدار فراوانی «فروکتوالیگوساکارید» است که این ماده، پروبیوتیک های مفید برای دستگاه گوارش را به تحرک وامی دارد. فروکتوالیگوساکارید همچنین قابلیت جذب کلسیمدر بدن را تقویت میکند . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎@tebe_eslami🍎

#سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود. تحقیقات جدید نشان می دهد که سیر هرچه بیشتر خُرد شود، مقوی تر خواهد بود! ▫️ له کردن یا خرد کردن سیر و ۱۰ دقیقه صبر کردن و بعد مصرف کردنش باعث می‌شه ترکیبات سالم سیر، به بیشترین حد ممکن آزاد بشن زیرا حین خرد کردن حبه های سیر، آلیسین تولید می شود. ▫️آلیسین ماده ضدباکتری قوی بوده و هنگامی که وارد جریان خون می شود موجب ضد عفونی شدن ریه ها ، معده و پوست می گردد. 🍎@tebe_eslami🍎

✅ آیا میدانید 🔹⇦ آیا می دانید که خوردن #نان_سبوس_دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست! 🔹↫ مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. 🔹↫ برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است. 🍎@tebe_eslami🍎

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔅 ✅ #سبزیهای_برتر: 1️⃣ در درجه اول: سبزی #تره که مانند نان نسبت به دیگر غذاها می باشد . 2️⃣ در درجه دوم #کاسنی که سبزی پیامبر ودرمان هزار بیماری است که یکی از آن نازائی است. 3️⃣ در درجه سوم باذروج #ریحان_کوهی است وشاید تمام انواع ریحان را شامل میشود ودر حقیقت سبزی حضرت امیر (ع) است . 4️⃣ در درجه چهارم #خرفه که اسم آن بقله الزهراء یعنی سبزی حضرت زهرا سلام الله علیها است . 5️⃣ در درجه پنجم #کرفس که سبزی پیامبر الیاس والیسع ویوشع بن نون است . 6️⃣ در درجه ششم #ترب_سفید و #تربچه و #ترب_سیاه است که تمام قسمت های آن خورده میشود ودور ریز کمتری دارد وهر قسمت یک فایده جداگانه دارد . 7️⃣ در درجه هفتم #نعناع جزو سبزیهای گرم ومفید میباشد. 8️⃣ در درجه هشتم #شنبلیله که معادل طلا ارزش دارد ودرمان خیلی از دردهاست . وشاید بتوان #جعفری #کاهو برگ کلم وگل کلم را نیز به سبزیجات ملحق کرد. 🍎@tebe_eslami🍎

#صبحانه های مفید برای #پوست کدامند؟🔍 ▫️شیر و نان سبوس دار ▫️چای سبز و خرما گوجه خيار ▫️املت گوجه ▫️املت جوانه ماش ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎@tebe_eslami🍎

خاصيتهای شگفت‌انگيز خوردن #آب_گرم چیست؟ ▫️کبد را شستشو میدهد ▫️دهان را خوشبو می سازد ▫️معده را شستشو میدهد ▫️آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ▫️حرارت معده را فرو می نشاند. 🍎@tebe_eslami🍎

چرا طب سنتی توصیه میکند #فلفل_دلمه ای بخوریم؟ تا زخم معده نگیرید 🔸️سرشار از ویتامین c و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند 🍎@tebe_eslami🍎

🌸🍃 🍃 🔖خواص گیاه دارویی #سلمک گیاه سلمک ادرار آور است. سلمک کرم‌کش بوده و موجب دفع کرم‌ها می‌شود. سلمه تره می­‌تواند در درمان یبوست به کار رود و خاصیت نرم‌کنندگی به روده­‌ها بدهد. گیاه سلمک ملین، تصفیه کننده خون، ضد کرم است و بصورت سبزی خوردن برطرف کننده سوءهاضمه است. سلمه تره برای درمان بواسیر، گلودرد و ناراحتی‌های چشمی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. 🍎@tebe_eslami🍎