✅به اندازه بالشتون توجه کنید 💟بالش‌های خیلی بلند یا کوتاه در دراز مدت میتونن مشکل #دیسك_گردن رو برای شما بوجود بیارن 👌🏻 💟بهتره سطح بالشت باید موازی بدن باشه 🔰کانال طب اسلامی (فدک) @tebeslami_fadak

✅انیمیشن توضیح ساختار #دیسك_گردن و بیرون زدگی آن 🔰کانال طب اسلامی (فدک) @tebeslami_fadak

آیا میدانید یکی از علت‌های آسیب دیدن #ستون_فقرات استفاده از بالش‌های نامناسب میباشد!؟😱 عوارض بالش نامناسب بر روی مهره های گردنی: 🔹ایجاد فشار بر مهره های گردنی 🔹ایجاد #دیسک_گردن و#آرتروز_گردن 🔹بی حس شدن شانه،دست،کتف 🔹ایجاد گرفتگی یا اسپاسم عضلات گردن 🔹ایجاد سردرد،خستگی های همیشگی، خرخر کردن، عصبی شدن و.... 🔰 کانال طب اسلامی ( صالحین ) @tebe_eslami_salehin