#پولیپ_بینی
⚠️ موارد مضر برای پولیپ بینی
✔ از عوامل تشدیدکننده
پولیپ یا گرفتگی بینی
میتوان آلرژی، آلودگی هوا
و سرماخوردگی را نام برد
که بیشتر در
فصول پاییز و بهار رخ می‌دهند.
〽️ به این افراد توصیه میشود
که از مصرف غذاهای سرد و تر
مانند ماست، دوغ و ... بپرهیزند
و علاوه بر پوشاندن
پیشانی خود در هوای سرد،
آن را با روغن‌های گرم
مانند روغن زیتون ماساژ دهند.
‼️ توصیه دیگر آن است
که این افراد با موی خیس
از منزل بیرون نروند.
•
•
•
•
•
•
••••❥⊰𝗝𝗼𝗶𝗻➪👇
🍏 @tebe_giahe 🍎
۱۳ خرداد ۱۴۰۲
تکنیک سلامت
اگر همراه ورم دچار نفخ و دم و یبوست هستید فعلا موارد زیر رعایت شوند:
🔹پرهیز از خوردن چای بعد از غذا
🔹انجیر شبی 5 عدد میل شود
🔹زیره سبز روزی دو قاشق چایخوری بصورت کوبیده با نهار و شام میل شود
🔹پیاده روی روزی یک ساعت.
🔹بادکش گرم و خشک ناحیه شانه و کتف ها یک شب در میان 7 جلسه
🔹پرهیز از خوردن سردیجات و سرخ کردنی
•
•
•
•
•
•
••••❥⊰𝗝𝗼𝗶𝗻➪👇
🍏 @tebe_giahe 🍎
۱۳ خرداد ۱۴۰۲
تکنیک سلامت
زنان پس از سزارین آدامس بجوند:
⇠ جویدن آدامس سه بار در روز که مدت ۳۰ دقیقه ادامه پیدا کندمی‌تواند به زنان کمک کندتا پس از جراحی سزارین و وضع حمل، عملکرد روده‌شان به حالت طبیعی بازگردد.
•
•
•
•
•
•
••••❥⊰𝗝𝗼𝗶𝗻➪👇
🍏 @tebe_giahe 🍎
۱۳ خرداد ۱۴۰۲
برای رفع سریع کبودی پوست، روی موضع الکل بزنید
🔸مالیدن الکل روی کبودی علاوه بر خاصیت ضدعفونی کننده اش باعث میشود که این ناحیه خنک شود و گردش خون بیشتر شود
•
•
•
•
•
•
••••❥⊰𝗝𝗼𝗶𝗻➪👇
🍏 @tebe_giahe 🍎
۱۳ خرداد ۱۴۰۲
🍏چـطوری بدن رو سم زدایی بکنیم که بیمار نشیم؟
آب + خیار + لیمو + کیوی + سیب را برش دهید و به آن آب اضافه کنید وچندساعتی در یخچال قراربدیدوبعد بخوریدتا همه سموم از بدن دفع بشن.
•
•
•
•
•
•
••••❥⊰𝗝𝗼𝗶𝗻➪👇
🍏 @tebe_giahe 🍎
۱۳ خرداد ۱۴۰۲
اگر بعد از خوردن
غذای سنگین نفخ میکنید
یک عدد کیوی بخورید
این میوه حاوی آنزیم موثری است
که روند هضم گوشت ماهی و محصولات لبنی را سرعت بیشتری می‌دهد.
•
•
•
•
•
•
••••❥⊰𝗝𝗼𝗶𝗻➪👇
🍏 @tebe_giahe 🍎
۱۳ خرداد ۱۴۰۲
پا روی پا نندازید
مطالعات تأیید می‌کند که گذاشتن پاها روی هم منجر به بالا رفتن فشار خون، رگ های واریسی و آسیب عصبی میشود. این فشار می‌تواند منجر به مشکلات گردش خون شود و در نهایت به بیماری ورید یا نارسایی وریدی کمک کند.
•
•
•
•
•
•
••••❥⊰𝗝𝗼𝗶𝗻➪👇
🍏 @tebe_giahe 🍎
۱۳ خرداد ۱۴۰۲
🍏 شیره انگور را به لیست صبحانه بیفزایید
شیره انگور شامل فاکتورهای رشد کودک است
از درمانهای اصلی ام اس و انواع کم خونی ارده و شیره ی انگور است
•
•
•
•
•
•
••••❥⊰𝗝𝗼𝗶𝗻➪👇
🍏 @tebe_giahe 🍎
۱۳ خرداد ۱۴۰۲
ماکارانی یا نان کپک زده !🍝
▫️در ماکارونی 20%گنوتن صنعتی استفاده میشود که سرطان زاست !⚠️
▫️بسیاری کارخانه ها نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده میشود و ماکارونی یبوست زاست !
•
•
•
•
•
•
••••❥⊰𝗝𝗼𝗶𝗻➪👇
🍏 @tebe_giahe 🍎
۱۳ خرداد ۱۴۰۲
تاثیر سبزیجات در رشد قد🌿
▫️اسفناج، کلم پیچ، کلم، و برگ خردل، بدلیل اینکه مواد مغذی مورد نیاز استخوان‌ها را دارا هستند
▫️میتوانند برای رشد بیشتر قد به شما کمک کنند
─┅─═इई❄️ईइ═─┅─
•
•
•
•
•
•
••••❥⊰𝗝𝗼𝗶𝗻➪👇
🍏 @tebe_giahe 🍎
۱۳ خرداد ۱۴۰۲
گفته شده چربی دنبه گوسفند هرچقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود !🐑
روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزانیدن کلسترول مضر بدن میشود
─┅─═इई❄️ईइ═─┅─
•
•
•
•
•
•
••••❥⊰𝗝𝗼𝗶𝗻➪👇
🍏 @tebe_giahe 🍎
۱۳ خرداد ۱۴۰۲
چرا هنگام خواب دچار تپش قلب میشویم ؟💓
تپش قلب به خوردن بیش از حد غذا قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن بیش از حد کافئین در اواخر روز، یا ورزش سنگین مرتبط است
•
•
•
•
•
•
••••❥⊰𝗝𝗼𝗶𝗻➪👇
🍏 @tebe_giahe 🍎
۱۳ خرداد ۱۴۰۲