#سلامتی_کلیه_ها #مواد_غذایی_مفید_برای_کلیهها غذاهایی که کلیه را همیشه سالم وشاداب وبا طراوت نگه می دارد عبارتند از : آب -البته همراه با غذا نباید مصرف شود ( حداقل ۸ ـ ۶ لیوان در روز ) سیب درختی ، کاهو ، خیار ، مغز بادام خام ، لیمو ترش تازه ، روغن زیتون ، انجیر ، برگه زردآلو ، جوانه ی گندم و عسل . ( میوه جات ذکر شده باید به طور کامل و همراه با پوست و دانه های آن ها خورده شوند ) آلبالو- فلوس- عرق خار شتر – خارخاسک- سبزیجات – تحرک و پیاده روی- نان جو- آش جو- تلبینه #مواد_غذایی_مضر_برای_کلیه_ها چای فوق العاده برای کلیه مضر است و علت آن تحریک بیش از حد سلول های اپی تلیال کلیه و در نتیجه وادار کردن آن به کار مداوم و طاقت فرساست ، سرخ کردنی ها ، ادویه جات تند ، شیرینی جات قنادی ، غذاهای ساندویچی و نوشیدن مایعات همراه با غذا ، نوشابه ، آب یخ به خصوص در زمانی که بدن انسان عرق کرده است ، ترشی جات سرکه ای بازار، شور ، نمک زیاد ، غذاهای چرب و پرحجم ، نان خامه ای ، ماست ، گوشت اردک ، غذاهای خارج از منزل ، به ویژه غذای طبخ شده در ساندویچ فروشی ها مانند پیتزا ، سوسیس ، کالباس و انواع سس و مواد تند و تیز . #ملاحظ: پرهیز از غذاهای مضر برای کلیه ومصرف غذاهای مفید علاوه بر اینکه موجب پیشگیری از انواع بیماریهای کلیوی می شود؛ بلکه رعایت آنها به مرورموجب بر طرف شدن بسیاری از بیمارها ی کلیه از قبیل دفع پروتیین بالا بودن کراتنین و…. نیز میشود به اذ ن الله منبع : کتاب ۱۵ روز تا سلامتی استاد خدادادی با اندکی اضافه 🌸 به کانال طب ائمه بپیوندید 🌸 telegram.me/joinchat/CY4kcT0FI219gKBg9RM37A