پیشگیری از بیماریهای مسری: ۱- غذاها ونوشیدنیها برای یک لحظه بدون درپوش نگذارید ۲- مرتب شانه بزنید ۳- استفاده از شکر سرخ ۴- مصرف زیاد پیاز ۵- مصرف زیاد سیب ۶- داروی امام کاظم ۷- سعوط ۹- مرتب اسفند دود کنید ۱۰- شلغم زیاد مصرف کنید ۱۱- صدقه بخصوص نان بدهید ۱۲- از همه مهمتر داروی امام کاظم علیه السلام از جای مطمئمن تهیه ومصرف کنید. ۱۳- یک ساعت بعد از غروب افتاب ویک ساعت بعد طلوع افتاب در خانه باشید ودرها وپنجرها را ببندید ان شا الله هیچ مشکلی پیش نمیاد نگران نباشید 👌کرونا بیشتر باعث استرس مردم شده و از این جهت مردم بیشتر آسیب می‌بینند #کورونا #نشر_حداکثری رحیمی @tebeeslami_tabrizian

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۲) ❇در روایت می‌فرماید: 📂أَنَّ مَنْ ضَرَبَ وَجْهَهُ‌ بِكَفِ‌ مَاءِ وَرْدٍ أَمِنَ ذَلِكَ الْيَوْمَ مِنَ الْمَذَلَّةِ وَ الْفَقْرِ وَ مَنْ وَضَعَ عَلَى رَأْسِهِ مِنْ مَاءِ وَرْدٍ أَمِنَ تِلْكَ السَّنَةَ مِنَ الْبِرْسَامِ وَ لَا تَدَعُوا مَا نُوصِيكُمْ بِه‌ ✴یعنی کسی که یک مشت #گلاب به صورت خود محکم بپاشد در آن روز از #خواری و #فقر ایمن می‌شود و کسی که روی سر خود گلاب قرار دهد در آن سال از #برسام ایمن می‌شود پس آنچه به شما توصیه می‌کنیم را رها نکنید. 👈مستحب است در روز #اول_ماه_رمضان #گلاب محکم به صورت پاشیده شود. 👈برسام همان التهاب پرده دیافراگم است که حالت سخت بیماری تب است و منجر به هزیان گویی می‌شود. 👈امام(ع) می‌فرماید این سفارشات را دست کم نگیرید و رها نکنید. 👈معلوم است که این همه بلاء و بیماری و سرطان و ام اس و دیابت و ... داریم بخاطر رعایت نکردن این مسائل است. 🅾نگویید این مستحب است و مهم نیست ولی در مسئله‌ی بهداشت و سلامتی از واجبات است. 🅾 اگر کسی می‌خواهد بیمار نشود و سالم بماند باید این قبیل دستورات را عمل کند. اگر این اوامر استحباب دارد ولی وجوب ارشادی دارد به جهت اینکه سالم باشیم. ♦اگر روز اول ماه رمضان انسان گلاب روی سر خود بریزد از مضاعفات تب و تشدید تب و برسام ایمن می‌شود. کاری سهل و آسان است. 🔘غسل شب پانزدهم و شب هفدهم و شب نوزدهم و شب بیست و یکم و در شب بیست و سوم دو غسل یکی اول شب و یکی آخر شب وجود دارد و شب بیست و پنجم و بیست و هفتم و بیست و نهم مستحب است. ✅در روایت آمده است: 📂أَنَّهُ كَانَ يَغْتَسِلُ فِي كُلِ‌ لَيْلَةٍ مِنَ‌ الْعَشْرِ الْأَوَاخِر ✴یعنی پیامبر(ص) در هر شب از دهه‌ی آخر ماه رمضان غسل می‌کرد. 👌بنابراین پیامبر(ص) در تمام شب های دهه‌ی آخر ماه رمضان غسل می‌کرده است. 📍چقدر اسلام پاکیزه است و اگر در این مسائل کاووش و تحقیق بشود چیزی فوق تصور به دست می‌آید. اسلام می‌خواهد با رعایت این مسائل و مستحبات انسان در چه حد از تمییزی و پاکی باشد؟ 🔳 یکی بدن انسان کثیف است و باید خود را تمییز بکند و یک مسئله‌ی دیگر تمییزی بعد از تمییزی است که از آن به «طیب» تعبیر می‌کنند این حالت از تمییزی صرف بالاتر است، که انسان خوشبو و معطر باشد و آثار پاکیزگی نمایان باشد. 👌بله، حضور ملائکه و مسائل معنوی هم هست ولی بحث ما بحث پاکیزگی و سلامت و بهداشت است. ◻منـــابـــع: [۱] اقبال الاعمال، سید بن طاووس، ج1، ص86. [۲] اقبال الاعمال، سید بن طاووس، ج1، ص237. ▫ادامه دارد... ╔═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╗ نشانی کانال در ســـــروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانـال در ایتـــــــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ╚═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╝

✅ حکم #سحری_خوردن_سهوی بعداز #اذان . ✳️ سوال : چنانچه فردی بعداً متوجه گردد که سحری را هنگام اذان صبح خورده است، روزه او چه حکمی دارد؟ ✳️ مقام معظم #رهبری : اگر تحقیق نموده و با علم به اینکه هنوز صبح نشده خورده است و بعد فهمیده که صبح شده، روزه صحیح است و قضا ندارد. 🔻ناگفته نماند در روزه هایی که غیر از روزه رمضان است یعنی #قضای ماه رمضان یا روزه #مستحبی این اتفاق بیافتد روزه باطل است. 🔺نکته : تحقیق را خودروزه گیرنده کند نه اینکه از کسی بپرسد اذان شده یانه. مثلا به ساعت نگاه کرده یا از راه رادیو و..یا نگاه به افق. 🍃 آیت الله #مکارم : بايد قبل از شروع اذان، از مبطلات روزه از جمله #خوردن و #آشاميدن دست کشيد ولي اگر بدون اطلاع از شروع اذان و يا از روي ندانستن حکم، ادامه داده است در صورتي که تا پيش از پايان اذان خوردن و آشاميدن را ترک کرده، استثنائا روزه اين روز صحيح است. 🔹منبع : رهبری : https://b2n.ir/043742 مکارم https://b2n.ir/921477 sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian

دعای روز دوم @tebeeslami_tabrizian @eslamiteb_tabrizian

#احادیث_طب_اسلامی #روزه #سلامتــــی ☑با تبریک ماه مبارک رمضان به همه ی بزرگواران و التماس دعا از همه شما عزیزان. ⬅یادآوری این نکته ضروری است که روزه هنگامی باعث سلامتی می شود که تدابیر لازم رعایت شود. 👈همه ما می توانیم با رعایت تدابیر طب اسلامی در مورد روزه داری به سلامتی برسیم ان شاالله. 👈تدابیر روزه داری در کانال بارگذاری خواهد شد. ╭━═━⊰🍃🌺🌺 🍃⊱━═━╮ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ╰━═━⊰🍃🌺 🌺🍃⊱━═━╯

💐🍃🌼🍃🌸🍃 🍂🌺🍃💐 💐🍃 🍂 🍀حکم فرو بردن خلط توسط روزه‌دار☘️ 🌺🌺همه مراجع (به جز بهجت و سيستانى): فرو بردن خلط- چنانچه به فضاى دهان نيامده باشد اشكال ندارد ولى اگر به فضاى دهان برسد، احتياط واجب آن است كه فرو نبرد. 🌺 آيت اللَّه بهجت: فرو بردن خلط اگر در حال غير روزه امر عادى باشد و به فضاى دهان نيز نيامده باشد، اشكال ندارد ولى اگر به فضاى دهان برسد، احتياط واجب آن است كه فرو نبرد. 🌺 آيت اللَّه سيستانى: فرو بردن خلط- چنانچه به فضاى دهان نيامده باشد اشكال ندارد ولى اگر به فضاى دهان برسد، احتياط مستحب آن است كه فرو نبرد. 🌴تبصره. مرز فضاى دهان و حلق، مخرج حرف (خ) مى‏باشد. 🍂 💐🍃 🍂🌺🍃💐 💐🍃🌼🍃🌸🍃 eitaa.com/tebeeslami_tabrizian eitaa.com/eslamiteb_tabrizian نشانی کانال در سـروش : sapp.ir/eslamiteb_tabrizian Sapp.ir/tebeeslami_tabrizian

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۳) 🌅 احساس ضعف گرسنگی باعث می‌شود که خیلی از افراد روزه گرفتن را ترک کنند. 👈درمان احساس ضعف مصرف #سویق_گندم و به خصوص #سویق_جو است. 👈 سحری پیامبر(ص) سویق و خرما بود. 🚩کسی که در ماه مبارک رمضان احساس ضعف پیدا می‌کند می‌توانم بگویم ضامن هستم که با مصرف سویق دیگر چنین احساسی نخواهد داشت. سویق واقعا معجزه می‌کند. ♨مقدار مصرفی که در روایات آمده است↘ ⬅ سه کف سویق است که معادل سه قاشق غذاخوری پر است. اگر می‌توانند بیشتر مصرف کنند بهتر و مقوی تر است. 🍥سویق علاوه بر تقویت کنندگی فوائد دیگری نیز دارد. 🍥 یکی از فوائد زیاد سویق اصلاح کردن معده است زیرا بر اثر روزه و اختلال در زمان خوراک و مصرف آب زیاد، خللی در معده به وجود می‌آید و سویق معده را از بلغم و صفراء و سوداء خشک می‌کند. 🏝#خرما ها مختلف است و بعضی که تیره و سیاه رنگ هستند سرد مزاج هستند و 🏝خرماهایی که نرسیده‌ی آن ها سرخ رنگ هستند شدیدا سرد هستند 🏝ولی خرماهایی که زرد هستند و به خصوص اگر نرسیده‌ی آن ها زرد باشد گرم هستند. 👈خرماهایی که نوعا می‌آورند شدیدا سرد هستند تاجائیکه در روایات آمده است که اگر کسی ناشتا بخورد مبتلا به فلج می‌شود. 👈رطب ها همه سرد هستند. 👌صلاح این است که سویق و خرما جداگانه مصرف شوند زیرا تاکید شده است که بعد از خرما آب مصرف کنید. 🎯نکته مهم در رفع #تشنگی در طول روز: ✔ بعد از هر عدد خرما یک نصف لیوان آب بنوشید و چند بار تکرار کنید یعنی یک خرما بخورید بعد نصف لیوان آب و خرما بعدی و نصف لیوان آب تا ۷ یا ۹یا۱۱ خرما و نصف لیوان آب. 👈 این کار باعث پرآبی بدن می‌شود به شکلی که آب از دهان انسان جاری می‌شود. و چون در ماه رمضان بدن نیاز به آب پیدا می‌کند در این زمینه موثر است. 👌#سویق_عدس هم برای #تشنگی مفید است و سبب می‌شود نسبت به آب خوردن مقاومت به وجود بیاید. ✳در روایات داریم که امام سجادعلیه السلام در سفر به همراه خود #سویق_عدس می‌بردند زیرا در آن زمان ها در بین راه آب کم بوده است و با مصرف سویق عدس تشنگی را برطرف می‌کردند زیرا سویق عدس نیاز به آب را برطرف می‌کند.✔ 🔘 داروی قند طب اسلامی هم جلوی تشنگی را حقیقتا می‌گیرد. ماه رمضان هم در تابستان است و برای بچه ها و افرادی که تازه روزه می‌گیرند سخت است. 💡به نظر بنده(آیت الله تبریزیان)خانم باردار و غیر آن با مصرف سویق و عمل به سفارشات می‌توانند روزه بگیرند. 🍯#عسل هم در سحر می‌توان خورد ولی سحری پیامبر(ص) خرما و آب بود. 🏝با مصرف خرما و آب نه احساس تشنگی می‌کنند و نه احساس گرسنگی می‌کنند. 📍چند نکتــــــه مهـــم : 👈سویق را باید جداگانه مصرف کنند و خرما را جداگانه مصرف کنند زیرا قرار است بعد از خرما آب مصرف کنند. ولی بعد سویق آب مصرف نشود. 🖌افرادی که گرم مزاج هستند خرمای سرد مصرف کنند. 🖌بعد از مصرف ماهی اگر خرمای گرم مصرف شود بهتر است و عسل هم می‌توانند استفاده کنند. 🙇برای خانم های شیرده هم روزه اشکالی ندارد البته اگر دیدند شیر آن ها کم شده است چند روز یک بار روزه بگیرند. 📌برای افراد #دیابتی سویق جو سفارش می‌شود زیرا تنظیم کننده‌ی قند خون است. 🍱#افطار در حکم شام است و باید خوب مصرف شود و سحری هم در حکم صبحانه است . 💊 افرادی که می‌خواهند دارو مصرف کنند در حال ناشتا باید قبل از سحری مصرف کنند. و داروی بعد از شام باید بعد از افطاری خورده بشود. 📌طبق روایات غذای شب بهتر از غذای روز است. 🔶طَعَامُ‌ اللَّيْلِ‌ أَنْفَعُ‌ مِنْ طَعَامِ النَّهَارِ.[۱]  [۱] الکافی، کلینی، ج6، ص289، ط اسلامیه. ✦═════✦🌹✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌹✦═════✦

🌾🌾🌾🌾🌾🌾💐💐💐💐💐💐💐 🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 دوشنبه: ◀️ ۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ ◀️ ۳ رمضان ۱۴۴۱ ◀️ ۲۷ آوریل ۲۰۲۰ ⚠️ صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند. ❌ ازدواج خیر ندارد. ❌ از دیدار رؤسا و حاکمان پرهیز گردد. 🔰 صدقه در این روز بسیار نافع است. ❌ مسافرت مکروه است؛ اگر ضروری است، حتما همراه صدقه باشد. 🔰 انجام امور زیر مطلوب است: 🔹 مبادله سند و قولنامه 🔸 ارسال کالاهای تجاری 🔰 مباشرت، شب سه شنبه، مستحب و فرزند ان دهانی خوشبو دارد، نرم دل و پاک زبان است؛ ان شاءالله و برای سلامتی نیز مفید است. 🔰 طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز از ماه قمری ،خوب و موجب طول عمر است. 🔰 دوشنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قرآن گردد.

دعاى #روز_سوم ماه مبارک رمضان eitaa.com/tebeeslami_tabrizian eitaa.com/eslamiteb_tabrizian سروش sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian

⭕️ پيامبر خدا صلى الله عليه و آله: 🔸#ماه_رمضان، ماه خداست؛ ماهى كه خداوند، #حسنات را در آن، دو برابر مى كند و #سيّئات را محو مى كند، ماه بركت، ماه بازگشت به سوى خدا، ماه توبه، ماه آمرزش، ماه #آزاد شدن از #آتش و دست يافتن به #بهشت. پس، در اين ماه از هر حرامى بپرهيزيد و در آن، زياد #قرآن تلاوت كنيد و در آن، حاجت هاى خويش را بخواهيد و در آن، به ذكر پروردگارتان بپردازيد و مبادا ماه رمضان نزد شما، مانند ماه هاى ديگر باشد؛ چرا كه آن نزد خداوند، نسبت به ماه هاى ديگر، حرمت و برترى دارد و مبادا در ماه رمضان، #روز روزه دارى تان مثل #روز #خوردن تان باشد. 📚فضائل الأشهر الثلاثة، صفحه 95 https://gap.im/tebeeslami_tabrizian sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا : eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian

راهکارهای زندگی موفق در جزء اول قرآن #سبک_زندگی_اسلامی کانال ایتا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در سـروش : sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian

زاهدنژاد: راهکارهای زندگی موفق در جزء دوم قرآن #سبک_زندگی_اسلامی کانال ایتا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در سـروش : sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian

راهکارهای زندگی موفق در جزء سوم قرآن #سبک_زندگی_اسلامی کانال ایتا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در سـروش : sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان(۴) 🔘لزوم خوردن #سحری 🌅در ماه رمضان حتما باید سحری خورده بشود. در ماه های دیگر می‌تواند صرفا افطار کند و نیاز به سحری نیست ولی در ماه رمضان گفته می‌شود حتما باید سحری خورده بشود هرچند یک لیوان آب باشد زیرا خداوند می‌فرماید: ❇﴿وَ كُلُوا وَ اشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الْأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الْأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْر﴾[۱] ✴یعنی: و بخوريد و بياشاميد، تا رشته سپيد صبح، از رشته سياه (شب) براى شما آشكار گردد. #⃣خداوند وقتی رخصت می دهد، انسان باید حتما انجام بدهد زیرا رخصت خداوند با رخصت انسان ها متفاوت است و انسان باید آن را مانند امر انجام بدهد. ♦پیامبر(ص) هم سفارش کرده است که حتما #سحری خورده بشود. ♦وعده‌ی افطار وعده‌ی طبیعی است و انسان گرسنه است و زیاد می‌خورد. تاکید روی کیفیت سحری است.   🔳احساس ضعف و گرسنگی در ماه رمضان: 📮خیلی ها روزه نمی‌گیرند زیرا احساس ضعف شدید دارند و یا به جهت تشنگی و گرسنگی شدید روزه نمی‌گیرند. این ضعف راه چاره دارند. 📮 تاکید شده است که در سحری #سویق خورده بشود و سحری پیامبر(ص) سویق با #خرما بوده است. 📮سویق حمل بر سویق گندم و جو می‌شود. 📮سویق و خرما مشکل ضعف و گرسنگی را تاحدودی برطرف می‌کند. 📮بنده تجربه کردم، زمانیکه کار می‌کردیم شروع به خوردن سویق در سحری کردم که خیلی تاثیر داشت.   🎯برطرف کردن احساس تشنگی: همان طور که گفته شد: دو چیز برای تشنگی خوب است، 1⃣خورن خرما به همراه آب باید مصرف شود. یک دانه خرما خورده شود و بعد از آن آب خورده بشود. آب گرم و سرد فرقی ندارد ولی آب گرم بیشتر تشنگی را از بین می‌برد. 2⃣سویق عدس هم تشنگی را از بین می‌برد. حتی در مسافرت و در هوای گرم و در حرکت،‌ اگر سویق عدس خورده بشود انسان تشنه نمی‌شود. 🅾مقدار خوردن #افطار و #سحری: 🔘معمول این است که در سحری غذای سنگین خورده می‌شود ولی در افطار چیز حاضری خورده می‌شود که اشتباه است.❌ 👈از روایات استفاده می‌شود #افـــــطار معادل شـــــام است و تاکید روی شام است و شام باید قوی باشد. 👈سحری معادل صبحانه است و باید چیز سبک مانند سویق باشد. 👌اگر کسی در سحر غذای سنگین مانند گوشت و غذای چرب بخورد نیازمند خوردن آب زیاد می‌شود که در این صورت معده خراب می‌شود زیرا سفارش شده است که بعد از گوشت و غذای چرب نباید آب خورده بشود. [۱] سوره بقره، آیه187. ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄

🌾🌾🌾🌾🌾🌾💐💐💐💐💐💐💐 🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 سه شنبه: ◀️ ۹ اردیبهشت ۱۳۹۹ ◀️ ۴ رمضان ۱۴۴۱ ◀️ ۲۸ آوریل ۲۰۲۰ 🔰 مسافرت خوب است. 🔰 انجام امور زیر مطلوب است: 🔹 خرید و فروش ملک و کالا 🔸 کندن چاه و کانال و آبراه 🔹 امور زراعی 🔸 خواندن عقد، ازدواج، عروسی 🔹 بنایی و شروع خشت بنا نهادن 🔸 صلح دادن بین افراد ❌ امشب، شب چهارشنبه، مباشرت و عروسی مکروه است. ❌ طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) خوب نیست و غم و اندوه دارد. ❌ حجامت در این روز خوب نیست و موجب درد در سر است. ❌ سه شنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد.

دعاى #روز_چهارم ماه مبارک رمضان eitaa.com/tebeeslami_tabrizian eitaa.com/eslamiteb_tabrizian سروش sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian

تدابیر ماه رمضان در #سحری و #افطار ❌داروی زنجبیلات برای افراد گرم مزاج خوب نیست. پرهیز و درست تغذیه کردن بهترین راه است و نیازی به استفاده از دارو نیست. سویق دارو نیست بلکه غذاست. کانال ایتا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian کانال سروش: sapp.ir/tebeeslami_tabrizian sapp.ir/eslamiteb_tabrizian در گپ: https://gap.im/tebeeslami_tabrizian

♨️علائم نفوذ شیطان 🎤حجت الاسلام عالی

راهکارهای زندگی موفق در جزء چهارم قرآن #سبک_زندگی_اسلامی کانال ایتا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در سـروش : sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۵) ✳️چند نکته درباره #سحری: 🔆در روزه غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل میشود. دقت کنید "سحر" جزو شب به حساب می آید نه صبح. 🔆وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است. 🔆بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق و چند تا خرما با آب یا مخلوط سویق و شیره خرما با آب بنوشید. 👈خرما به عدد فرد باشد. ۳ یا ۵ یا نهایتا ۷ عدد خرما به طوری که بعد هر خرما مقداری آب مثلا نصف استکان بنوشید. 🔆چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. که در افراد بالغ چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم میشود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیر تر به مغز میرسد. 👈البته دقت شود که مجموع میوه و سبزی و خوراکیها با غذا کلا نباید بیشتر از ۵۰۰ گرم بشود. (پیشنهاد ما ۳۳۰ گرم) 🔆در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل خرما, کشمش, عسل و... 🔆امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما سویق و خرماست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و به همان شکلی که بالا گفتیم سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذایی سحر بخورید. 🔆خوردن چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد موجب تشنگی در طول روز نیز میشود.❌ 🔆خوردن برنج موجب ایجاد گرسنگی در طول روز میشود. پس بهتر است در سحری از نان هم در کنار برنج استفاده کنید. دقت کنید برنجتان سبوس دار باشد. 🔆بین وعده سحر حتما از سبزیجاتی مثل ریحان, کاهو, خرفه, تره و... از هرکدام که خواستید بخورید. 🔆به هیچ عنوان لای سحری میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب, به, گلابی و ... 🔆اگر داروی ناشتا ندارید، حتما پس از بیداری برای سحر، سیب با هسته بخورید که ائمه علیهم السلام فرمودند خوردن سیب در سحر عمر را طولانی میکند. 🔆نسیم سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید. 🔆به هیچ عنوان در بین الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید 👈 ابتدا پهلو به راست دراز بکشید و سپس هر وقت از خواب رفتنتان مطمئن شدید، پهلو به چپ شده, بخوابید و موقع بیدار شدن پهلو به راست بشوید و سپس از جایتان برخیزید. 🔆این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. 👈 پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد. 🔆طعم خوش روزه داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در تنظیم اخلاط بدن و اصلاح مزاج کمک کار شماست را با مسواک پلاستیکی و خمیر دندان سرطان زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن دهان از خلال دندان اسلامی و چوب مسواک اسلامی استفاده کنید. رحیمی ╭─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╯

#توصیه_های_رمضانــی #ماه_بندگـــی ┏━━━✨ 🌷 ✨━━━┓ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┗━━━✨ 🌷 ✨━━━┛

🌾🌾🌾🌾🌾🌾💐💐💐💐💐💐💐 🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 چهارشنبه: ◀️ ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۹ ◀️ ۵ رمضان ۱۴۴۱ ◀️ ۲۹ آوریل ۲۰۲۰ 🗓 روز ملی خلیج همیشه فارس ⚠️ صدقه صبحگاهی رفع نحوست کند؛ ان شاءالله. ❌ از قسم دروغ پرهیز شود که زود جزا داده شود. ❌ ملاقات های سیاسی نیز خوب نیست. ❌ مسافرت مکروه و اگر ضروری باشد، با صدقه همراه باشد. 🔰 انجام امور زیر مطلوب است: 🔹 خرید ملک و کالاهای مورد نیاز و ... 🔸 امور کشاورزی و زراعی 🔹 کندن چاه و قنات و آبراه 🔰 مباشرت خوب و فرزند یا عالم گردد یا حاکم. ❌ حجامت خوب نیست و موجب زردی رنگ است. 🔰 اصلاح سر و صورت، خوب و باعث سرور و شادی است. ❌ چهارشنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و باعث خارش می شود.

دعاى #روز_پنجم ماه مبارک رمضان eitaa.com/tebeeslami_tabrizian eitaa.com/eslamiteb_tabrizian سروش sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian