#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۳) 🌅 احساس ضعف گرسنگی باعث می‌شود که خیلی از افراد روزه گرفتن را ترک کنند. 👈درمان احساس ضعف مصرف #سویق_گندم و به خصوص #سویق_جو است. 👈 سحری پیامبر(ص) سویق و خرما بود. 🚩کسی که در ماه مبارک رمضان احساس ضعف پیدا می‌کند می‌توانم بگویم ضامن هستم که با مصرف سویق دیگر چنین احساسی نخواهد داشت. سویق واقعا معجزه می‌کند. ♨مقدار مصرفی که در روایات آمده است↘ ⬅ سه کف سویق است که معادل سه قاشق غذاخوری پر است. اگر می‌توانند بیشتر مصرف کنند بهتر و مقوی تر است. 🍥سویق علاوه بر تقویت کنندگی فوائد دیگری نیز دارد. 🍥 یکی از فوائد زیاد سویق اصلاح کردن معده است زیرا بر اثر روزه و اختلال در زمان خوراک و مصرف آب زیاد، خللی در معده به وجود می‌آید و سویق معده را از بلغم و صفراء و سوداء خشک می‌کند. 🏝#خرما ها مختلف است و بعضی که تیره و سیاه رنگ هستند سرد مزاج هستند و 🏝خرماهایی که نرسیده‌ی آن ها سرخ رنگ هستند شدیدا سرد هستند 🏝ولی خرماهایی که زرد هستند و به خصوص اگر نرسیده‌ی آن ها زرد باشد گرم هستند. 👈خرماهایی که نوعا می‌آورند شدیدا سرد هستند تاجائیکه در روایات آمده است که اگر کسی ناشتا بخورد مبتلا به فلج می‌شود. 👈رطب ها همه سرد هستند. 👌صلاح این است که سویق و خرما جداگانه مصرف شوند زیرا تاکید شده است که بعد از خرما آب مصرف کنید. 🎯نکته مهم در رفع #تشنگی در طول روز: ✔ بعد از هر عدد خرما یک نصف لیوان آب بنوشید و چند بار تکرار کنید یعنی یک خرما بخورید بعد نصف لیوان آب و خرما بعدی و نصف لیوان آب تا ۷ یا ۹یا۱۱ خرما و نصف لیوان آب. 👈 این کار باعث پرآبی بدن می‌شود به شکلی که آب از دهان انسان جاری می‌شود. و چون در ماه رمضان بدن نیاز به آب پیدا می‌کند در این زمینه موثر است. 👌#سویق_عدس هم برای #تشنگی مفید است و سبب می‌شود نسبت به آب خوردن مقاومت به وجود بیاید. ✳در روایات داریم که امام سجادعلیه السلام در سفر به همراه خود #سویق_عدس می‌بردند زیرا در آن زمان ها در بین راه آب کم بوده است و با مصرف سویق عدس تشنگی را برطرف می‌کردند زیرا سویق عدس نیاز به آب را برطرف می‌کند.✔ 🔘 داروی قند طب اسلامی هم جلوی تشنگی را حقیقتا می‌گیرد. ماه رمضان هم در تابستان است و برای بچه ها و افرادی که تازه روزه می‌گیرند سخت است. 💡به نظر بنده(آیت الله تبریزیان)خانم باردار و غیر آن با مصرف سویق و عمل به سفارشات می‌توانند روزه بگیرند. 🍯#عسل هم در سحر می‌توان خورد ولی سحری پیامبر(ص) خرما و آب بود. 🏝با مصرف خرما و آب نه احساس تشنگی می‌کنند و نه احساس گرسنگی می‌کنند. 📍چند نکتــــــه مهـــم : 👈سویق را باید جداگانه مصرف کنند و خرما را جداگانه مصرف کنند زیرا قرار است بعد از خرما آب مصرف کنند. ولی بعد سویق آب مصرف نشود. 🖌افرادی که گرم مزاج هستند خرمای سرد مصرف کنند. 🖌بعد از مصرف ماهی اگر خرمای گرم مصرف شود بهتر است و عسل هم می‌توانند استفاده کنند. 🙇برای خانم های شیرده هم روزه اشکالی ندارد البته اگر دیدند شیر آن ها کم شده است چند روز یک بار روزه بگیرند. 📌برای افراد #دیابتی سویق جو سفارش می‌شود زیرا تنظیم کننده‌ی قند خون است. 🍱#افطار در حکم شام است و باید خوب مصرف شود و سحری هم در حکم صبحانه است . 💊 افرادی که می‌خواهند دارو مصرف کنند در حال ناشتا باید قبل از سحری مصرف کنند. و داروی بعد از شام باید بعد از افطاری خورده بشود. 📌طبق روایات غذای شب بهتر از غذای روز است. 🔶طَعَامُ‌ اللَّيْلِ‌ أَنْفَعُ‌ مِنْ طَعَامِ النَّهَارِ.[۱]  [۱] الکافی، کلینی، ج6، ص289، ط اسلامیه. ✦═════✦🌹✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌹✦═════✦

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان(۴) 🔘لزوم خوردن #سحری 🌅در ماه رمضان حتما باید سحری خورده بشود. در ماه های دیگر می‌تواند صرفا افطار کند و نیاز به سحری نیست ولی در ماه رمضان گفته می‌شود حتما باید سحری خورده بشود هرچند یک لیوان آب باشد زیرا خداوند می‌فرماید: ❇﴿وَ كُلُوا وَ اشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الْأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الْأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْر﴾[۱] ✴یعنی: و بخوريد و بياشاميد، تا رشته سپيد صبح، از رشته سياه (شب) براى شما آشكار گردد. #⃣خداوند وقتی رخصت می دهد، انسان باید حتما انجام بدهد زیرا رخصت خداوند با رخصت انسان ها متفاوت است و انسان باید آن را مانند امر انجام بدهد. ♦پیامبر(ص) هم سفارش کرده است که حتما #سحری خورده بشود. ♦وعده‌ی افطار وعده‌ی طبیعی است و انسان گرسنه است و زیاد می‌خورد. تاکید روی کیفیت سحری است.   🔳احساس ضعف و گرسنگی در ماه رمضان: 📮خیلی ها روزه نمی‌گیرند زیرا احساس ضعف شدید دارند و یا به جهت تشنگی و گرسنگی شدید روزه نمی‌گیرند. این ضعف راه چاره دارند. 📮 تاکید شده است که در سحری #سویق خورده بشود و سحری پیامبر(ص) سویق با #خرما بوده است. 📮سویق حمل بر سویق گندم و جو می‌شود. 📮سویق و خرما مشکل ضعف و گرسنگی را تاحدودی برطرف می‌کند. 📮بنده تجربه کردم، زمانیکه کار می‌کردیم شروع به خوردن سویق در سحری کردم که خیلی تاثیر داشت.   🎯برطرف کردن احساس تشنگی: همان طور که گفته شد: دو چیز برای تشنگی خوب است، 1⃣خورن خرما به همراه آب باید مصرف شود. یک دانه خرما خورده شود و بعد از آن آب خورده بشود. آب گرم و سرد فرقی ندارد ولی آب گرم بیشتر تشنگی را از بین می‌برد. 2⃣سویق عدس هم تشنگی را از بین می‌برد. حتی در مسافرت و در هوای گرم و در حرکت،‌ اگر سویق عدس خورده بشود انسان تشنه نمی‌شود. 🅾مقدار خوردن #افطار و #سحری: 🔘معمول این است که در سحری غذای سنگین خورده می‌شود ولی در افطار چیز حاضری خورده می‌شود که اشتباه است.❌ 👈از روایات استفاده می‌شود #افـــــطار معادل شـــــام است و تاکید روی شام است و شام باید قوی باشد. 👈سحری معادل صبحانه است و باید چیز سبک مانند سویق باشد. 👌اگر کسی در سحر غذای سنگین مانند گوشت و غذای چرب بخورد نیازمند خوردن آب زیاد می‌شود که در این صورت معده خراب می‌شود زیرا سفارش شده است که بعد از گوشت و غذای چرب نباید آب خورده بشود. [۱] سوره بقره، آیه187. ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۶) ✳️چند نکته درباره #افطار: 🔶🔹متن روایت: عَنِ الصَّادِقِ ع أَنَّ النَّبِیَّ ص کَانَ یُفْطِرُ عَلَی الْحُلْوِ فَإِذَا لَمْ یَجِدْ یُفْطِرُ عَلَی الْمَاءِ الْفَاتِرِ وَ کَانَ یَقُولُ إِنَّهُ یُنَقِّی الْکَبِدَ وَ الْمَعِدَةَ وَ یُطَیِّبُ النَّکْهَةَ وَ الْفَمَ وَ یُقَوِّی الْأَضْرَاسَ وَ الْحَدَقَ وَ یُحَدِّدُ النَّاظِرَ وَ یَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ یُسَکِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ یَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ... 📜ترجمه: "از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله وسلم با شیرینی افطار میکرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمیکرد, با #آب_فاتـــــر افطار کرده و میفرمود: همانا آن, کبد و معده را می شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان ها و کاسه چشمها را محکم و بیننده را تیزبین میکند و گناهان را خوب میشوید و رگ (ژن) های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودای) چیره شده را آرام میکند و بلغم را می بُرَد و حرارت را از معده خاموش میکند و میگرن را می بَرد... 📚بحارالانوار/ج ۱۶/ص ۲۴۲ 🔖هر چند در روایت بالا اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با آب فاتر گذشت. 🔖یکی از این دو روش را انتخاب کنید: 👈 ۱-با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. 👈 ۲-با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید 🔖پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از #هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. 🔖متاسفانه سنت غلط خوردن غذاهای رنگارنگ در هنگام افطار در مردم رایج شده است. هرگز این کار را نکنید.❌ 👈 اما اگر نهایتا خواستید دو نوع غذا بخورید ابتدا پس از خوردن شیرینی غذای سبک و سپس غذای سنگین را میل کنید 🔖از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. 🔖بلافاصله پس از افطار بخوابید. اما اگر خواستید بیدار بمانید نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. 🔖در روایات اهل بیت آمده که بعد از شام بیدار نباشید مگر برای سه چیز: قرائت قرآن, خواندن دعا, تحصیل علم. که افطار در ماه رمضان همان حکم شام را دارد. 🔖بین افطار هرگز میوه و آب و نوشیدنی نخورید و فقط قبل یا بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنید. اگر غذا گوشتی یا چرب است تا یک ساعت بعدش آب و نوشیدنی نخورید وگرنه هیچ اشکالی در زیاد آب خوردن پشت سر غذا نیست. 🔖برای مصرف داروهای قبل خواب و ناشتا حتما قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. و داروهای قبل خواب را در این زمان و داروهای ناشتا را بعد از بیداری و پس از شستن دهان میل کنید. 🔖کسانی که باید داروی ناشتا میل کنند حتما در طول شب به شکلی که گفته شد بخوابند و حداقل نیم الی یک ساعت قبل از سحری بیدار شده و داروی خود را میل کنند و پس از نیم الی یک ساعت شروع به خوردن وعده سحر بکنند. 🔖افرادی که داروهایی مثل هاضوم دارند که باید قبل و بعد غذا خورده شود حتما از قاعده ای که گفته شد یعنی افطار با آب فاتر یا با شیرینی سپس غذای سبک و سپس هاضوم و غذای اصلی پیروی کنند. 🔖در سحری هم قبل و بعد سحری هاضوم بخورند و نیم ساعت قبل از اذان سحری شان را تمام کنند و نزدیک اذان چند عدد خرما با آب به شکلی که گفته شد میل کنند. و سپس سویق خورده شود وروی آن آب نخورنند. (ادامه دارد...) ✦═════✦🌻✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌻✦═════✦

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۳) 🌅 احساس ضعف گرسنگی باعث می‌شود که خیلی از افراد روزه گرفتن را ترک کنند. 👈درمان احساس ضعف مصرف #سویق_گندم و به خصوص #سویق_جو است. 👈 سحری پیامبر(ص) سویق و خرما بود. 🚩کسی که در ماه مبارک رمضان احساس ضعف پیدا می‌کند می‌توانم بگویم ضامن هستم که با مصرف سویق دیگر چنین احساسی نخواهد داشت. سویق واقعا معجزه می‌کند. ♨مقدار مصرفی که در روایات آمده است↘ ⬅ سه کف سویق است که معادل سه قاشق غذاخوری پر است. اگر می‌توانند بیشتر مصرف کنند بهتر و مقوی تر است. 🍥سویق علاوه بر تقویت کنندگی فوائد دیگری نیز دارد. 🍥 یکی از فوائد زیاد سویق اصلاح کردن معده است زیرا بر اثر روزه و اختلال در زمان خوراک و مصرف آب زیاد، خللی در معده به وجود می‌آید و سویق معده را از بلغم و صفراء و سوداء خشک می‌کند. 🏝#خرما ها مختلف است و بعضی که تیره و سیاه رنگ هستند سرد مزاج هستند و 🏝خرماهایی که نرسیده‌ی آن ها سرخ رنگ هستند شدیدا سرد هستند 🏝ولی خرماهایی که زرد هستند و به خصوص اگر نرسیده‌ی آن ها زرد باشد گرم هستند. 👈خرماهایی که نوعا می‌آورند شدیدا سرد هستند تاجائیکه در روایات آمده است که اگر کسی ناشتا بخورد مبتلا به فلج می‌شود. 👈رطب ها همه سرد هستند. 👌صلاح این است که سویق و خرما جداگانه مصرف شوند زیرا تاکید شده است که بعد از خرما آب مصرف کنید. 🎯نکته مهم در رفع #تشنگی در طول روز: ✔ بعد از هر عدد خرما یک نصف لیوان آب بنوشید و چند بار تکرار کنید یعنی یک خرما بخورید بعد نصف لیوان آب و خرما بعدی و نصف لیوان آب تا ۷ یا ۹یا۱۱ خرما و نصف لیوان آب. 👈 این کار باعث پرآبی بدن می‌شود به شکلی که آب از دهان انسان جاری می‌شود. و چون در ماه رمضان بدن نیاز به آب پیدا می‌کند در این زمینه موثر است. 👌#سویق_عدس هم برای #تشنگی مفید است و سبب می‌شود نسبت به آب خوردن مقاومت به وجود بیاید. ✳در روایات داریم که امام سجادعلیه السلام در سفر به همراه خود #سویق_عدس می‌بردند زیرا در آن زمان ها در بین راه آب کم بوده است و با مصرف سویق عدس تشنگی را برطرف می‌کردند زیرا سویق عدس نیاز به آب را برطرف می‌کند.✔ 🔘 داروی قند طب اسلامی هم جلوی تشنگی را حقیقتا می‌گیرد. ماه رمضان هم در تابستان است و برای بچه ها و افرادی که تازه روزه می‌گیرند سخت است. 💡به نظر بنده(آیت الله تبریزیان)خانم باردار و غیر آن با مصرف سویق و عمل به سفارشات می‌توانند روزه بگیرند. 🍯#عسل هم در سحر می‌توان خورد ولی سحری پیامبر(ص) خرما و آب بود. 🏝با مصرف خرما و آب نه احساس تشنگی می‌کنند و نه احساس گرسنگی می‌کنند. 📍چند نکتــــــه مهـــم : 👈سویق را باید جداگانه مصرف کنند و خرما را جداگانه مصرف کنند زیرا قرار است بعد از خرما آب مصرف کنند. ولی بعد سویق آب مصرف نشود. 🖌افرادی که گرم مزاج هستند خرمای سرد مصرف کنند. 🖌بعد از مصرف ماهی اگر خرمای گرم مصرف شود بهتر است و عسل هم می‌توانند استفاده کنند. 🙇برای خانم های شیرده هم روزه اشکالی ندارد البته اگر دیدند شیر آن ها کم شده است چند روز یک بار روزه بگیرند. 📌برای افراد #دیابتی سویق جو سفارش می‌شود زیرا تنظیم کننده‌ی قند خون است. 🍱#افطار در حکم شام است و باید خوب مصرف شود و سحری هم در حکم صبحانه است . 💊 افرادی که می‌خواهند دارو مصرف کنند در حال ناشتا باید قبل از سحری مصرف کنند. و داروی بعد از شام باید بعد از افطاری خورده بشود. 📌طبق روایات غذای شب بهتر از غذای روز است. 🔶طَعَامُ‌ اللَّيْلِ‌ أَنْفَعُ‌ مِنْ طَعَامِ النَّهَارِ.[۱]  [۱] الکافی، کلینی، ج6، ص289، ط اسلامیه. ✦═════✦🌹✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌹✦═════✦

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان(۴) 🔘لزوم خوردن #سحری 🌅در ماه رمضان حتما باید سحری خورده بشود. در ماه های دیگر می‌تواند صرفا افطار کند و نیاز به سحری نیست ولی در ماه رمضان گفته می‌شود حتما باید سحری خورده بشود هرچند یک لیوان آب باشد زیرا خداوند می‌فرماید: ❇﴿وَ كُلُوا وَ اشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الْأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الْأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْر﴾[۱] ✴یعنی: و بخوريد و بياشاميد، تا رشته سپيد صبح، از رشته سياه (شب) براى شما آشكار گردد. #⃣خداوند وقتی رخصت می دهد، انسان باید حتما انجام بدهد زیرا رخصت خداوند با رخصت انسان ها متفاوت است و انسان باید آن را مانند امر انجام بدهد. ♦پیامبر(ص) هم سفارش کرده است که حتما #سحری خورده بشود. ♦وعده‌ی افطار وعده‌ی طبیعی است و انسان گرسنه است و زیاد می‌خورد. تاکید روی کیفیت سحری است.   🔳احساس ضعف و گرسنگی در ماه رمضان: 📮خیلی ها روزه نمی‌گیرند زیرا احساس ضعف شدید دارند و یا به جهت تشنگی و گرسنگی شدید روزه نمی‌گیرند. این ضعف راه چاره دارند. 📮 تاکید شده است که در سحری #سویق خورده بشود و سحری پیامبر(ص) سویق با #خرما بوده است. 📮سویق حمل بر سویق گندم و جو می‌شود. 📮سویق و خرما مشکل ضعف و گرسنگی را تاحدودی برطرف می‌کند. 📮بنده تجربه کردم، زمانیکه کار می‌کردیم شروع به خوردن سویق در سحری کردم که خیلی تاثیر داشت.   🎯برطرف کردن احساس تشنگی: همان طور که گفته شد: دو چیز برای تشنگی خوب است، 1⃣خورن خرما به همراه آب باید مصرف شود. یک دانه خرما خورده شود و بعد از آن آب خورده بشود. آب گرم و سرد فرقی ندارد ولی آب گرم بیشتر تشنگی را از بین می‌برد. 2⃣سویق عدس هم تشنگی را از بین می‌برد. حتی در مسافرت و در هوای گرم و در حرکت،‌ اگر سویق عدس خورده بشود انسان تشنه نمی‌شود. 🅾مقدار خوردن #افطار و #سحری: 🔘معمول این است که در سحری غذای سنگین خورده می‌شود ولی در افطار چیز حاضری خورده می‌شود که اشتباه است.❌ 👈از روایات استفاده می‌شود #افـــــطار معادل شـــــام است و تاکید روی شام است و شام باید قوی باشد. 👈سحری معادل صبحانه است و باید چیز سبک مانند سویق باشد. 👌اگر کسی در سحر غذای سنگین مانند گوشت و غذای چرب بخورد نیازمند خوردن آب زیاد می‌شود که در این صورت معده خراب می‌شود زیرا سفارش شده است که بعد از گوشت و غذای چرب نباید آب خورده بشود. [۱] سوره بقره، آیه187. ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄ نشانی کانــــال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــــال در ایتــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ┄┄┅┅══❇══┅┅┄┄

تدابیر ماه رمضان در #سحری و #افطار ❌داروی زنجبیلات برای افراد گرم مزاج خوب نیست. پرهیز و درست تغذیه کردن بهترین راه است و نیازی به استفاده از دارو نیست. سویق دارو نیست بلکه غذاست. کانال ایتا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian کانال سروش: sapp.ir/tebeeslami_tabrizian sapp.ir/eslamiteb_tabrizian در گپ: https://gap.im/tebeeslami_tabrizian

سفارش اهل بیت علیهم السلام درباره #سحری و #افطار eitaa.com/tebeeslami_tabrizian eitaa.com/eslamiteb_tabrizian سروش sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian

#سبک_زندگی_اسلامی #توصیه_های_ماه_مبارک_رمضان (۶) ✳️چند نکته درباره #افطار: 🔶🔹متن روایت: عَنِ الصَّادِقِ ع أَنَّ النَّبِیَّ ص کَانَ یُفْطِرُ عَلَی الْحُلْوِ فَإِذَا لَمْ یَجِدْ یُفْطِرُ عَلَی الْمَاءِ الْفَاتِرِ وَ کَانَ یَقُولُ إِنَّهُ یُنَقِّی الْکَبِدَ وَ الْمَعِدَةَ وَ یُطَیِّبُ النَّکْهَةَ وَ الْفَمَ وَ یُقَوِّی الْأَضْرَاسَ وَ الْحَدَقَ وَ یُحَدِّدُ النَّاظِرَ وَ یَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ یُسَکِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ یَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ... 📜ترجمه: "از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله وسلم با شیرینی افطار میکرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمیکرد, با #آب_فاتـــــر افطار کرده و میفرمود: همانا آن, کبد و معده را می شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان ها و کاسه چشمها را محکم و بیننده را تیزبین میکند و گناهان را خوب میشوید و رگ (ژن) های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودای) چیره شده را آرام میکند و بلغم را می بُرَد و حرارت را از معده خاموش میکند و میگرن را می بَرد... 📚بحارالانوار/ج ۱۶/ص ۲۴۲ 🔖هر چند در روایت بالا اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با آب فاتر گذشت. 🔖یکی از این دو روش را انتخاب کنید: 👈 ۱-با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. 👈 ۲-با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید 🔖پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از #هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. 🔖متاسفانه سنت غلط خوردن غذاهای رنگارنگ در هنگام افطار در مردم رایج شده است. هرگز این کار را نکنید.❌ 👈 اما اگر نهایتا خواستید دو نوع غذا بخورید ابتدا پس از خوردن شیرینی غذای سبک و سپس غذای سنگین را میل کنید 🔖از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. 🔖بلافاصله پس از افطار بخوابید. اما اگر خواستید بیدار بمانید نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. 🔖در روایات اهل بیت آمده که بعد از شام بیدار نباشید مگر برای سه چیز: قرائت قرآن, خواندن دعا, تحصیل علم. که افطار در ماه رمضان همان حکم شام را دارد. 🔖بین افطار هرگز میوه و آب و نوشیدنی نخورید و فقط قبل یا بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنید. اگر غذا گوشتی یا چرب است تا یک ساعت بعدش آب و نوشیدنی نخورید وگرنه هیچ اشکالی در زیاد آب خوردن پشت سر غذا نیست. 🔖برای مصرف داروهای قبل خواب و ناشتا حتما قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. و داروهای قبل خواب را در این زمان و داروهای ناشتا را بعد از بیداری و پس از شستن دهان میل کنید. 🔖کسانی که باید داروی ناشتا میل کنند حتما در طول شب به شکلی که گفته شد بخوابند و حداقل نیم الی یک ساعت قبل از سحری بیدار شده و داروی خود را میل کنند و پس از نیم الی یک ساعت شروع به خوردن وعده سحر بکنند. 🔖افرادی که داروهایی مثل هاضوم دارند که باید قبل و بعد غذا خورده شود حتما از قاعده ای که گفته شد یعنی افطار با آب فاتر یا با شیرینی سپس غذای سبک و سپس هاضوم و غذای اصلی پیروی کنند. 🔖در سحری هم قبل و بعد سحری هاضوم بخورند و نیم ساعت قبل از اذان سحری شان را تمام کنند و نزدیک اذان چند عدد خرما با آب به شکلی که گفته شد میل کنند. و سپس سویق خورده شود وروی آن آب نخورنند. (ادامه دارد...) ✦═════✦🌻✦═════✦ نشانی کانال در ســـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian ✦═════✦🌻✦═════✦

#تدابیر افطار🌙 🔶زمان افطار گرما وخشکی باعث جمع شدن معده می شود و میل و اشتهای انسان هرچند که زیاداست اما توان خوردن انسان کم است و معده با کمی تناول غذا پر می شود ✅به هیچ عنوان افطار وشام را در دو وعده میل نکنید ( تمرین دو وعده خوری طبق دستور خداوند ) ✅عدم تنوع غذایی در یک وعده ✅بهترین افطار آب فاتر (آب جوشید ولرم)است ( به فرموده پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم :پاکسازی کننده معده وکبد،خوشبوکننده دهان،جلوگیری از دندان درد و سردرد، پاک کننده گناهان قلبی ،تقویت کننده چشم وبینایی ) 📌کنار آب فاتر چند عدد خرما مناسب وبسیار عالی است برای معده وکبد ✅زمان افطار جذب کبد بسیار بالاست هرچیزی که ابتدا خورده شود جذب سریعی صورت می گیرد 👈به همین دلیل بهترین و سبکترین چیز را برای افطار قراردهید مثل #آب_جوش و خرما یا آب جوش به تنهایی👌 🔴ننوشیدن آب سرد در زمان #افطار ⤵ ❌نوشیدن آب سرد درزمان افطار مانند ریختن 👇 👈آب سرد روی شیشه داغ است که خود موجبات بیماریهای کبدی مانند(سیروز کبدی،کبدچرب،سنگ کیسه صفرا ) و سکته های قلبی را فراهم میکند . 🔴#زولبیا وبامیه صنعتی بسیار مضر و سودازاست به دلیل استفاده از روغن ،شکر و مواد صنعتی که مضر است به هیچ عنوان استفاده نشود (به دلیل جذب بالا که عرض شد)👍 📌اگزما،داءالصدف،سرفه خشک،تنگی نفس،خارش و انواع بیماریهای سوداوی را منجر می شود. ✅یک ربع تا ۲۰ دقیقه پس از آب فاتر شام میل شود(یک نوع غذا) ✅اگر مایل بودید یکی دوساعت پس از افطار میوه میل شود. ✅اگر افطاری و شام زیاد خوردید ، و در اصطلاح معده تان جا ندارد ؛ فقط یک یا سه عدد خرما بخورید با کمی آب. 👈 برخی معده شان تحمل غذای سنگین در وعده سحر ندارد؛ پس بهتر است انواع خورش و.. را افطار میل کنند. سحری فقط خرما و #سویق و آب . کانال ایتا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در سـروش : sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian

#سبک_زندگی_اسلامی 🔴 اول #نمـــــاز یا #افــــطار ⁉️ ✳ امام محمد باقر عليه السلام: 🔰 در ماه رمضان، ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن؛ مگــــــــر این که : 👈همراه عده ای بودی که منتظر افطار بودند اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی، با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان. 🔰 راوی پرسید: چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم؟! 🔰 فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است: افطار و نماز؛ پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن نماز است‌. 🔰 سپس فرمودند: و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت روزه به جا آوری و روز را پایان دهی، برای من #دوست داشتنی تر است. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱۰، ص ۱۵۰، ح ۲ ╭━═━⊰🍃🌺🌺 🍃⊱━═━╮ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ╰━═━⊰🍃🌺 🌺🍃⊱━═━╯

#بهتر_است_بدانیــــــم... 💢روزه کله گنجشکی در روایات ✳️امام صادق علیه السلام فرمودند: ✴️«ما کودکانمان را آنگاه که به #هفت_سالگی رسیدند به #روزه فرمان می دهیم، به هر مقدار از روز که توانستند روزه بگیرند، خواه #نصف_روز یا کم تر و بیشتر؛ 💠پس اگر گرسنگی و تشنگی بر ایشان غلبه کرد افطار کنند تا آنکه به روزه #عادت نموده، بدان قدرت یابند. 👈شما نیز کودکانتان را از هفت سالگی به #روزه فرمان دهید، به هر مقدار که توانستند روزه بگیرند و اگر #تشنگی بر آنان فایق آمد #افطار کنند.» البته در بعضی از روایات وارد شده زمانی که به #نُه_سالگی رسیدند آنها را امر به روزه کنید به جهت #تمرین. ✅دهه آخر ماه مبارک رمضان فرصت خوبی هست برای تشویق و تمرین کودکان عزیز برای روزه داری. ┏━━━◾◾◾━━━┓ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┗━━━◾◾◾━━━┛

#دانستنیهای_طب_اسلامی #فواید_آب_فاتــــر #روزه_داری #افطار ╭━═━⊰⬛◼⬛⊱━═━╮ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ╰━═━⊰⬛◼⬛⊱━═━╯

#تدابیر_روزه_داری 💠قسمت دوم ✳️چند نکته درباره #افطار: 🔶🔹متن روایت: عَنِ الصَّادِقِ ع أَنَّ النَّبِیَّ ص کَانَ یُفْطِرُ عَلَی الْحُلْوِ فَإِذَا لَمْ یَجِدْ یُفْطِرُ عَلَی الْمَاءِ الْفَاتِرِ وَ کَانَ یَقُولُ إِنَّهُ یُنَقِّی الْکَبِدَ وَ الْمَعِدَةَ وَ یُطَیِّبُ النَّکْهَةَ وَ الْفَمَ وَ یُقَوِّی الْأَضْرَاسَ وَ الْحَدَقَ وَ یُحَدِّدُ النَّاظِرَ وَ یَغْسِلُ الذُّنُوبَ غَسْلًا وَ یُسَکِّنُ الْعُرُوقَ الْهَائِجَةَ وَ الْمِرَّةَ الْغَالِبَةَ وَ یَقْطَعُ الْبَلْغَمَ وَ یُطْفِئُ الْحَرَارَةَ عَنِ الْمَعِدَةِ وَ یَذْهَبُ بِالصُّدَاعِ... 📝ترجمه: "از امام صادق علیه السلام آمده که پیغمبر صلی الله علیه و آله وسلم با شیرینی افطار میکرد. پس هرگاه شیرینی پیدا نمیکرد, با #آب_فاتر افطار کرده و میفرمود: همانا آن, کبد و معده را می شوید و بوی بد و دهان را خوشبو و دندان ها و کاسه چشمها را محکم و بیننده را تیزبین میکند و گناهان را خوب میشوید و رگ (ژن) های به هیجان درآمده و تلخه (صفرا و سودای) چیره شده را آرام میکند و بلغم را می بُرَد و حرارت را از معده خاموش میکند و میگرن را می بَرد... 📚بحارالانوار/ج ۱۶/ص ۲۴۲ 💠هر چند در روایت بالا اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با آب فاتر گذشت. 💠یکی از این دو روش را انتخاب کنید: ۱-با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. ۲-با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید. 💠پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. 💠متاسفانه سنت غلط خوردن غذاهای رنگارنگ در هنگام افطار در مردم رایج شده است. هرگز این کار را نکنید. اما اگر نهایتا خواستید دو نوع غذا بخورید ابتدا پس از خوردن شیرینی غذای سبک و سپس غذای سنگین را میل کنید 💠از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. 💠بلافاصله پس از افطار بخوابید. اما اگر خواستید بیدار بمانید نهایتا قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. 💠در روایات اهل بیت آمده که بعد از شام بیدار نباشید مگر برای سه چیز: قرائت قرآن, خواندن دعا, تحصیل علم. که افطار در ماه رمضان همان حکم شام را دارد. 💠 در بین افطار هرگز میوه و آب و نوشیدنی نخورید و بعد از افطاری با رعایت فاصله مناسب میل کنید. اگر غذا گوشتی یا چرب است تا یک ساعت بعدش آب و نوشیدنی نخورید وگرنه هیچ اشکالی در زیاد آب خوردن پشت سر غذا نیست. 💠برای مصرف داروهای قبل خواب و ناشتا حتما قبل از نیمه شب شرعی بخوابید. و داروهای قبل خواب را در این زمان و داروهای ناشتا را بعد از بیداری و پس از شستن دهان میل کنید. 💠کسانی که باید داروی ناشتا میل کنند حتما در طول شب به شکلی که گفته شد بخوابند و حداقل نیم الی یک ساعت قبل از سحری بیدار شده و داروی خود را میل کنند و پس از نیم الی یک ساعت شروع به خوردن وعده سحر بکنند. 💠افرادی که داروهایی مثل هاضوم دارند که باید قبل و بعد غذا خورده شود حتما از قاعده ای که گفته شد یعنی افطار با آب فاتر یا با شیرینی سپس غذای سبک و سپس هاضوم و غذای اصلی پیروی کنند. در سحری هم قبل و بعد سحری هاضوم بخورند و نیم ساعت قبل از اذان سحری شان را تمام کنند و نزدیک اذان دو سه قاشق سویق نوشیده و سپس چند عدد خرما با آب به شکلی که گفته شد میل کنند. 🌀ادامه دارد... ✦════✦🔲✦════✦ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ✦════✦🔲✦════✦

#افطار 💢 یک نکته مهم طبی برای افطار 🏷به هیچ عنوان روزه خود را با خوراکی‌های #سرد باز نکنید 👈 زیرا به سرعت جذب بدن شده و عوارضی مانند درد مفاصل و استخوان، تغییر مزاج معده و… را در پی دارد. ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄

🤲 دعای پیامبر صلی الله و علیه و آله هنگام #افطار پيامبر خدا (صلَّى اللّه عليهِ و آلهِ) در هنگام افطارِ روزه اش می فرمودند: 💠اللّهُمّ لكَ صُمنا و على رِزقِكَ أفطَرْنا، فَتَقَبَّلْهُ مِنّا، ذَهَبَ الظَّماءُ، و ابتَلَّتِ العُروقُ، و بَقِیَ الأجرُ. 🏷بار خدايا! براى تو روزه گرفتيم و با روزىِ تو افطار مى كنيم؛ پس آن را از ما بپذير؛ تشنگى رفت و رگها [مجدّدا ]شاداب شد و پاداش بر جاى ماند. 📚 الكافی | جلد4 صفحه 95 ╭┅══🍃══┅☀☀╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃══┅╯

#تدابیر_روزه_داری 🍲 برنامه غذايی #افطار ⛱در زمان افطار قند خون در پايين ترين سطح خود قرار دارد که يکی از علل سردردهای نزديک افطار است. ✅ بهترين رژيم برای باز کردن روزه: 🌀دريافت مايعات گرم همراه با قندهای ساده طبيعی ، 💠 آب جوش به همراه 2-3 عدد خرما، 💠شير گرم به همراه يک قاشق عسل، 💠دمنوش های گیاهی و تازه دم به همراه خرما، کشمش، توت خشک، 🌀 سپس مصرف کمی نان و پنير و گردو يا سبزی خوردن. ╭┅══🍃══┅☀☀╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃══┅╯

#نکات_روزه_داری 🛑 #افطار با آب گرم،خرما ❇️ در روایات از معصومین علیهم السلام به افطار با خرما، آب فاتر توصیه شده است: 💢 پیامبر اعظم «صلیٰ الله عَلِیه و آله و سَلَّم» فرمودند: 🔰کسی که با خرمای حلال افطار کند، ثواب نماز وی، 400 صد برابر خواهد شد. 💢 امام صادق «علیه السلام» فرمودند: 🔰پیامبر اکرم «صلیٰ الله عَلِیه و آله و سَلَّم» با اولین چیزی که افطار می فرمود، در زمانی که رطب یافت می شد، با رطب و در زمانی که خرما بود، با خرما. نقل شده پیامبر«صلیٰ الله عَلِیه و آله و سَلَّم»با خرما افطار می نمود و یا با شیرینی( طبیعی) افطار می‌کرد و اگر چیز شیرینی نمی‌یافت، با آب گرم افطار می‌کردند. 💠 در مورد افطار با آب فاتر: 💢از امام صادق«علیه السلام» روایت شده است که فرمود: 🔰افطار کردن با آب فاتر، گناه قلب را می شوید. 💢جابر بن عبدالله گوید: شنیدم امام باقر«علیه السلام» می فرمود: 🔰رسول خدا«صلیٰ الله عَلِیه و آله و سَلَّم » با دو سیاهی افطار می کرد، گفتم: رحمت خدا بر شما باد، آن دو چه بودند؟ فرمود: ▪️#خرما و آب، ▪️#کشمش (سیاه) و آب، و با همین دو چیز نیز سحری می خوردند. 👈شاید به همین جهت است که افطار با آب گرم همراه با شکر نیشکر یا نبات نیشکر، توصیه می شود. 💢پیامبر اکرم «صلیٰ الله عَلِیه و آله و سَلَّم» فرمود: 🛑 آب فاتر (آب جوشیده ای که ولرم شده باشد) 🌀 کبد و معده انسان را پاک، و 🌀دهان را خوشبو می کند، 🌀دندانها و حدقه چشم را قوت می بخشد، 🌀 دید چشم را زیاد و 🌀 گناهان را می شوید، 🌀 رگهای هیجان آور را تسکین می بخشد، و 🌀درد سر را از بین می برد. ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ┄┅═══✼🌸✼═══┅┄